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分类:心理学

  • 共情沟通

    作者:[丹麦]伊尔斯·桑德(Ilse Sand)

    为什么你的话题总是枯燥乏味?为什么你永远说服不了别人?为什么你总是不懂别人的心思?当日常对话陷入僵局或适得其反时,本书的意义就体现出来了,适当运用本书中的方法,你将会收获奇特的效果。

    本书提到的一些方法具有心理学的专业性和科学性,比如倾听、复述和同情。这些方法不仅适用于每一个人,而且在任何情况下都屡试不爽。书中还有一些快速提升沟通能力的方法,比如改变人生信念,使用空椅子技巧,写信和关注一切非语言的东西。还有许多看起来有益无害的建议,比如让对方保持几分钟冷静状态并反思你们俩之间的联系,这个练习可以帮助对方释放积压已久的悲伤和压抑。

    运用本书中的共情技巧,你的人际关系将会迎来180°的大转变!懂共情,别人才会喜欢你!

  • 创新化生存

    作者:王可越

    为什么我们总是想得太多,做得太少?

    为什么我们总是在假装达成共识?

    为什么我们明明在看,却对很多事物视而不见?

    当今时代普遍的焦虑来自于不确定性。我们每个人坚信不疑并辛苦准备的事业,都有可能被瞬间颠覆。在这个高速变化的不确定时代,唯有创新者才能生存。

    在过去五年中,作者及其团队从美国、德国引入“设计思维”的创新教育方式,针对不同人群开展创新指导,这些实践也构成本书创造力思考的基础。在培训中,作者发现大多数人的焦虑并非来自行动,而是来自“想象”,而在创新的逻辑下,唯有尝试和行动才能解决我们的焦虑。

    本书的主题是“创新”,重要特征是“跨界”。可以说,当前时代所发生的任何创新,几乎都是跨界完成的,而人要具备跨界的思维能力,才能够具备完整的创新力。

    跨界创新之路没有捷径可走,只有在不断反思、感受、洞察、创新、行动的过程中积蓄能量的人,才能在激变的环境中,不断提升创新化生存的能力。

  • 读懂孩子的小情绪

    作者:杨俐容

    应对孩子情绪问题的答案之书,读完就有用!

    易分心/太好动/闹别扭/身心症/不耐挫/爱生气/违抗/攻击/爱哭/焦虑/忧郁……针对从1岁到15岁最常见的情绪问题,台湾大学杨俐容教授运用心理学知识,让家长快速了解孩子的情绪行为,并掌握这些行为背后的可能原因与症结,根据每一种情绪行为提供3种具体可行的教养秘方,以及3种父母常犯却需要避免的教养行为,帮助父母对症下药,陪伴孩子勇敢面对成长困境。

    期望家长们运用这些方法,轻松化解情绪教养难题,培养高情商的孩子,成就完美亲子关系。这是每一位年轻爸妈的枕边必备书,读完就有用!

  • 幸福的体质

    作者:青音

    当我们迈向社会,我们可以选择避开自己不喜欢的环境和讨厌的人,但却无法绕开“情感”“情绪”和“关系”。

    所有的人际关系都是互动的结果,往往是你做了什么或者没做什么,你们的关系才成了今天的样子。

    在人际关系里,到底什么该做?什么不该做?

    什么需要多做?什么又是“少即是多”?

    人际关系里那些“做了的”和“没做的”以及“没做好的”,是如何影响着我们的情感和情绪?我们又该如何管理好情感和情绪呢?

    在这本融合了心理学和社会学的书中,作者青音用10个章节72个方法,把处理人际关系的艺术讲透。帮助读者避开人际交往思维里的坑,提高人际容纳度,找到安全感、边界感和可控感,学习接纳不同的人,同时悦纳自己,观察并调整每一个当下的心念,自在舒服地在人际关系里找到专属于你的幸福感。

    你不必时时开心,但你要情绪稳定;既保持孩子一般的好奇心,还要有成年人的成熟且自律的心性。

    情感自主,情绪自洽,这样的你会自带幸福的体质。

  • 生活中的心理学

    作者:[法]克里斯托夫·安德烈

    《生活中的心理学》是由法国著名心理学家克里斯托夫·安德烈主编,多位心理学家联袂编写的心理学著作,多次再版,备受大众喜爱。

    全书内容详实,涵盖面广。用通俗易懂的语言,把专业知识的精华呈现给读者。几乎所有心理学的基本知识,在该书中都得到了清晰、透彻而精练的表述。全书图、文、表结合,并含有丰富的实例、说明和建议,有趣有料有效。能切实引导人们关注自己和身边人的心理健康,是一般大众广泛了解心理学、深入理解人性和全面提升自身素质的极好读物。

  • 巴拉巴西成功定律

    作者:[匈牙利]艾伯特 - 拉斯洛 • 巴拉巴西

    ● 是金子就一定会发光吗?

    如何打造成功的IP?

    小鲜肉的流量为什么失灵了?

    为什么你付出那么多,荣誉却不是你的?

    为什么你一再尝试与努力,却一再失败?人到中年还要坚持吗?

    ……

    《巴拉巴西成功定律》不是一本“成功学”鸡汤励志书,而是一本全面解释成功的科学手册,用5条简易的成功定律揭示了成功背后普遍的科学规律。你能够想到的任何人,他们的成功之路都由这些定律决定。

    ● 如果你想打造一个成功的IP,那么你得先知道这个世界的“顶级流量”是如何运作的!

    >> 郎朗问鼎世界十大钢琴家,如何像他一样成为顶级流量?

    >> 三流艺术家如何靠“遍地撒网”成为一流艺术家?

    成功第一定律告诉我们:能力表现驱动成功,但当能力表现不能被测量时,社会网络驱动成功。

    ● 如果你想给孩子一个更好的未来,那么你得先知道教育的真相!

    >> 是你迫切地想进名校,还是名校更需要你?

    成功第二定律告诉我们:能力表现是有界的,但成功是无界的。

    ● 如果你想在这个审美快时代打造“爆品”,那么你得先知道到底是什么引爆了流行!

    >> 一个普通的游戏“爆炸猫”如何获得880万众筹巨款?

    成功第三定律告诉我们:初始的成功乘以社会适应度等于未来的成功。

    ● 如果你想建立一个成功的团队,那么你得先知道团队从优秀到卓越的复用路径!

    >> 爵士名曲《泛蓝调调》中有哪些被隐藏起来的管理圣经?

    >> 全明星母鸡队为什么最后不再下蛋了?

    成功第四定律告诉我们:成功的团队兼具多样性与平衡性,而且往往更容易让一个超级领导者脱颖而出。

    ● 如果你想成为一个成功的个体,那么你必须知道如何把自我认知的成就升级为大众认可的成功!

    >> 图书畅销榜上的冠军和亚军,真的只差一个名次?

    >> 为什么你一再尝试与努力,却一再失败?

    成功第五定律告诉我们:成功可以发⽣在任何时间和年龄,只要你在⼀个好想法上坚持不懈。

    ● 定律的意思就是你不服不行,不管你喜不喜欢,世界就是这个样子。《巴拉巴西成功定律》告诉我们成功不是单打独斗,而是要成为“优先连接者”,让自己嵌入“我们”,机会才会在恰当的时间和空间涌现。这是一本关于成功的书,这是一本关于我们的书,这是一本关于我们如何成功的书!

  • 摆脱共情

    作者:[加] 保罗·布卢姆

    ● 人们通常认为,共情是善良的源泉,很多社会问题的出现都是因为人们没有足够的共情能力。但是,保罗·布卢姆在本书中提出了不同的观点,他认为共情是很多不公平、不道德现象的主要诱因之一,而且相比于带来的积极作用,共情带来的消极作用更为普遍。

    ● 当然,布卢姆并不是彻底地反对共情。他认为共情可以分为两类,即认知共情和情绪共情。通过本书的论述,他告诉我们,情绪共情是一种非常狭隘的情绪,它迎合了人们的偏见,常常会影响人的理性判断,甚至会导致暴力和恶行,让世界变得更加糟糕。共情就像一盏聚光灯,带有个人偏见,只能照亮特殊的那一块,而许许多多其他的事物就这样沉入了黑暗之中。

    ● 布卢姆的观点是基于突破性的科学发现而提出的,他认为,个人和国家所做出的很多非理性的决定都是因为共情这种错位的情感。在本书中,布卢姆以精准和有趣的文字展现了共情如何在方方面面扭曲人们的判断,并告诉我们,想要做出更明智的行为和道德决策,我们需要:依赖理性而非情绪共情,听从大脑而非心脏。

    [编辑推荐]

    ● 《纽约时报》年度zui佳图书!

    ● 提出颠覆性的观点,让你反思自己的行为和决策,重新审视各种社会事件背后的“推手”!

    共情背后充满狭隘、偏见和非理性,会阻碍我们做出明智的决策;

    所谓知己,不是跟你一起笑一起哭,而是能深刻地理解彼此;

    只有理解而非共情孩子的痛苦,才能与孩子建立更加深度且长久的联结;

    为什么咪蒙等媒体总是能轻易煽动大家的情绪;

    网络喷子的狂欢,就是共情的狂欢……

    ● 提出革命性的决策和行为法则,想要做出明智的道德决策,也应该依赖理性而非共情,听从大脑而非心脏!

    若理性不存在,则善良无意义,因而我们要学会改变、塑造、引导和制约共情 ,同时强化理性和自我控制能力,避免共情带来的狭隘和偏见。

    ● 耶鲁大学超受欢迎教授保罗·布卢姆重磅新作!

    保罗·布卢姆是全球知名的心理学家,他的心理学导论是耶鲁大学zui受欢迎的公开课之一,全球有上千万人观看、学习,而本书就汇集了他最新的思考。

    ● 西安交通大学心理学教授、博士生导师喻丰作序推荐,《出版人周刊》、《经济学人》、史蒂芬·平克、萨姆·哈里斯等众多媒体、大咖鼎力推荐。

    ● 湛庐文化出品。

  • 缺爱

    作者:[法] 罗伯特·纳伯格

    全球存在主义心理学研究专家年度力作,耶鲁大学推荐必读。

    缺爱的人的典型表现:

    1. 做事前,会想别人的反应,做事时,会主动迎合他人的期待;

    2.容易动摇自己的原则,可能自己已经非常不愉快了,但不会表现出来;

    3. 希望自己得到认同和存在感;

    4. 不懂得拒绝。

    本书从存在主义心理学角度,解释了现代人的“缺爱”其实是存在感的缺失,指出我们没有安全感、极度渴望得到别人的肯定和认同的原因,帮助我们重新定义存在的意义和自我价值,找到自己的闪光点,骄傲自信地活下去。

  • 性格拼图

    作者:【德】西尔维亚•洛肯

    你的性格类型塑造了你,但没有锁定你!

    我们的性格并非一成不变。严格来说,它更像是位于“内向—外向”两个极端之间的曲线,区别仅在于更靠近内向还是外向。

    而且,每种性格类型都不是孓然独立的,它们之间存在巨大的自由空间——作为外向者有时需要从事内向型工作,比如科研或埋头写作;内向者有时需要从事外向型工作,比如销售、讲话或管理团队。

    本书还告诉我们:真正的性格形成于自我实现的过程!我们虽不能选择自己的遗传特征,但可以根据环境和心境的变化,自主地做出选择,在性格曲线上找到适合自己的舒适区。

    只要清楚自己的优势和需求,你完全可以发挥能动性,不断拓展自己的舒适区,在形形色色的协作关系中(与家人或伴侣相处,与朋友或同事相处,与老板或员工相处,等等)做到游刃有余。

  • 内向心理学

    作者:西尔维娅•洛肯

    在这个外向者主导的世界中,有许多让内向者头痛不已的场景,比如演讲台上、谈判桌上、会议室中、社交场合等等。

    本书作者西尔维亚•洛肯博士也是一个安静的内向者,说话总是细声细语,但她却凭借自己的努力成为知名的性格咨询师,登上《明镜周刊》封面故事,还荣获了德国2012年度最佳演说者的殊荣。

    洛肯博士发现,由于内向者的优势通常表现得低调安静,所以常常被忽略,其实它们可以在沟通中发挥巨大的影响力。

    “无论在交流中还是共同生活中,最重要的是要认清自己和他人的需求,之后尊重这些需求。”

    对于善于倾听、分析性思考、共情的内向者而言,天生就具有一种特殊的社交能力,会自然而然地去关注周遭的人们以及这些人的需求。

    请忠于身为内向者的自己,不仅充分认识自己的优势,更要诚实对待自己的需求。在这个基础上,发展出一套适合自己的应对策略,你就能安静地发挥影响力,达成你想要达成的事。

    这个世界需要内向的你!

  • 诱饵搜查官 1 · 触觉

    作者:[日] 山田正紀

    在山手线车站内,有三名相同类型的年轻女子接连被人勒死。探寻事件真相的诱饵搜查官北见志穗,为解开案件之谜,以自己作诱饵,将自己的美貌与身材展现在嫌疑人面前,与她的“保镖”——“老刑警”袴田大哥一起,开展了独特的“诱饵式”调查!随着嫌疑人一个个被逐步排除,志穗才发现,原来悬念才刚刚开始……

    ▼山田正纪“诱饵搜查官”系列共五册,分别以人的五种感官:触觉、视觉、听觉、味觉、嗅觉为线索,讲述了五个令人拍案叫绝的本格推理罪案故事。

    ▼作者山田正纪为日本推理协会大奖得主,前日本SF推理协会会长。在日本文学界声望和东野圭吾比肩,有“娱乐之神”的称号,是国民级的科幻推理双栖文学大师。

    ▼由《诱饵搜查官》系列小说改编成的高人气日剧——《おとり搜查官·北见智穗》深受日本全年龄段观众的喜爱,知名度很高,好评如潮。

    ▼特邀中央美术学院新锐艺术家绘制封面,日系推理小说翻译帝曹逸冰倾情翻译,最大程度还原大师级的文学魅力,丛书风格独特、典雅精美,具有收藏级品质。

    ▼五册书中均配有独一无二的东京罪案地图。在最严谨的逻辑下,还原最难解的犯罪案件。内容方面,相对于每本书中令人耳目一新的犯罪手法而言,书中更引人入胜之处在于对扭曲人性的细腻描画,充沛的情感裹挟着紧张的节奏席卷而来,让人读完意犹未尽。

  • 猎豹

    作者:[挪] 尤·奈斯博

    恨与爱是一个铜板的两面,一切都始于爱……

    一个满身缺点的迷人英雄 × 一个藏身暗处的疯狂猎手

    作品全球销量突破2500万册、北欧犯罪小说天王尤•奈斯博《雪人》之后再攀新高

    打破挪威销售纪录,被评为丹麦年度最佳犯罪小说,

    雄踞英国、挪威、芬兰、丹麦畅销榜Top1,荣登美国《纽约时报》、德国《明镜》周刊畅销榜

    也许下一次我们可以反过来,从恨走到爱。

    “哈利•霍勒警探系列”

    雪人一役之后,身心受创的警探哈利•霍勒来到香港疗伤,然而,挪威一桩骇人听闻的连环杀人案和病重父亲的牵绊让他告别香港的颓废生活,重回奥斯陆。

    两名女性死者被自己的血液溺毙:体内的麻醉剂,牙齿上的钶钽金属,口中24个穿刺伤口……种种证据显示凶手是同一人。罕见的凶器,毫无线索的案情,无法揣测的动机,让查案陷入僵局。

    作为挪威唯一有追缉连环杀手经验的警探,哈利•霍勒开始与新搭档卡雅,老搭档卡翠娜、侯勒姆一同追查凶手。不久他发现一名失踪女性和三名死者有所关联——她们都曾在某个滑雪小屋度过一晚。哈利追查到当晚也在小屋的一名旅客,却发现他已经遇害;小屋里的住客登记簿,也被人刻意撕去。

    当晚在小屋里究竟发生过什么事?是谁一一杀掉这些萍水相逢的旅客?为了深入凶手的内心,哈利决定求助于昔日的宿敌——在医院里日渐衰亡的连环杀手“雪人”。

    然而他不知道,这些命案背后,原来是一场暗中策划已久的猎捕游戏……

  • 鬼影街道

    作者:[法]保罗·霍尔特

    拉尔夫•蒂尔尼在伦敦迷了路,误打误撞来到了一条名叫克拉肯街的小巷。

  • 零点

    作者:  [英] 阿加莎·克里斯蒂

    一段变心与背叛的过往,两个性格完全不同的女人,三对陷入感情纠葛的年轻男女。在海鸥角的聚会上,从四面八方汇集而来的众人不约而同地感觉到悲剧的降临。

    谋杀其实早已开始,它默默无声地经历了起因、过程,并在某一特定时间、某一特定地点达到最高潮。谋杀本身就是故事的结局,是零点时刻。

  • 幸存者游戏

    作者:  [美] 埃勒里·奎因

    •美国推理小说同义词埃勒里•奎因短篇代表作

    •千百万听众围坐期待的“奎因探案记”

    •350选14,力呈大师经典

    •岛田庄司监制,《本格推理世界》国际类年度10佳!

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    从1929至1970年代,埃勒里•奎因可能是美国最重要的推理小说作家。“埃勒里•奎因,就是美国推理小说。”安东尼•布歇如是说。他不单指奎因的小说,还指他们的评论写作、编辑工作,以及对电视和广播的贡献。

    从1939年至1948年,奎因写了大量极受欢迎的广播剧“奎因探案记”。和奎因小说一样,这些故事在快要结尾时骤然而停,鼓励听众进行推理。我们从近350篇中,挑选出14篇最具挑战性的故事,以飨读者,其中包括:联合保险的成员接连死去谜团;州际列车上拿破仑剃刀失踪案;连福尔摩斯都侦破不了的案子;一个闹鬼的山洞里,只有死者一个人的脚印;一张临终前的便条,似乎把所有嫌疑人都指了出来;扑火而死的飞蛾,给奎因带来关键启发,以及其他8篇同样不同寻常的故事。

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    “黄金时代”侦探小说爱好者不可错过之作。

    ——《书单》

    柯南•道尔风格的短篇经典。

    ——《费城问询报》

  • 三重谜案

    作者:(新西兰)诺曼·贝罗

    谜斗篷039 http://www.douban.com/group/murderpen/

    温彻汉姆镇坐落在英格兰南部某县,本地人都把镇名念成“温查姆”。但不少怪事就是发生在了温彻汉姆。我们之前讲过“花园里的声音”那件奇怪又可怕的事 ,现在又出了最后被称作“街道被盗案件”的怪事,这是个三重谜题,让全英国半数的唯灵论者和幽灵猎人都不得安宁,也传到了英国灵异学研究学会的耳朵里,直到最后,它被一位名叫史密斯的普通警察解决了。

  • 杀人的信

    作者:[法]保罗·霍尔特

    谜斗篷037 http://www.douban.com/group/murderpen/

    故事发生在1946年4月的伦敦,那是个空袭造成的恐慌还萦绕在伦敦人心头的年代。在空袭中痛失爱妻之后,拉尔夫•康罗伊终日靠赛马赌马打发时间。一天夜里,他收到一封来自朋友菲利普•麦克唐纳的奇怪信件,要他连夜前往伦敦一个偏僻的街区,赴一场莫明奇妙的约会,还要他“见机行事,不要和任何人对着干”。拉夫按照朋友信中的指示一一照办了……然后发现这一切完全是场噩梦。他的行为引起了一名警察的怀疑,不得不动手才得以脱身;一辆神秘的蓝色福特车上,其中一名乘客看起来就是……他死于五年前的妻子约瑟芬;最后,在这场约会的最后,约会地点的主人和客人却都将他当成了另外一个人……

  • 漫长的告别

    作者:  [美] 雷蒙德·钱德勒

    《漫长的告别》是钱德勒的代表作。它讲述的是私人侦探马洛偶遇被丢弃在停车场的醉鬼特里•卢恩诺克斯,并把他带回了家。这个醉鬼虽然很是落魄,却表现得很是有教养。从此之后,马洛和卢恩诺克斯成了偶尔喝一杯的朋友。忽然有一天,卢恩诺克斯慌忙找到了马洛,告诉马洛,他杀了自己的妻子——一个百万富翁的荡妇女儿,马洛助其逃脱,然而一连串的谋杀,却使这个告別绵绵不绝……

  • 诱饵搜查官 4 · 嗅觉

    作者:山田正紀

    连环纵火案的勘察现场出现了一具全裸的女尸,尸体的皮肤光滑异常,没有任何体毛,且被涂抹了大量的防晒霜,在被害者的旁边又有一个和被害者极为相像的由佳娃娃……这个由佳娃娃到底意味着什么?到底谁是凶手呢?是纵火犯,是大学教授,抑或是那个由佳娃娃?

    ▼山田正纪“诱饵搜查官”系列共五册,分别以人的五种感官:触觉、视觉、听觉、味觉、嗅觉为线索,讲述了五个令人拍案叫绝的本格推理罪案故事。

    ▼作者山田正纪为日本推理协会大奖得主,前日本SF推理协会会长。在日本文学界声望和东野圭吾比肩,有“娱乐之神”的称号,是国民级的科幻推理双栖文学大师。

    ▼由《诱饵搜查官》系列小说改编成的高人气日剧——《おとり搜查官·北见智穗》深受日本全年龄段观众的喜爱,知名度很高,好评如潮。

    ▼特邀中央美术学院新锐艺术家绘制封面,日系推理小说翻译帝曹逸冰倾情翻译,最大程度还原大师级的文学魅力,丛书风格独特、典雅精美,具有收藏级品质。

    ▼五册书中均配有独一无二的东京罪案地图。在最严谨的逻辑下,还原最难解的犯罪案件。内容方面,相对于每本书中令人耳目一新的犯罪手法而言,书中更引人入胜之处在于对扭曲人性的细腻描画,充沛的情感裹挟着紧张的节奏席卷而来,让人读完意犹未尽。

  • 诱饵搜查官 3 ·听觉

    作者:山田正紀

    诱饵搜查官北见志穗开枪打死了凶残的杀人犯,从而患上了轻微的神经衰弱。不久,又发生了绑架案件,绑匪点名要志穗送赎金。绑匪究竟是谁?是志穗本不存在的“双胞胎妹妹”吗?在本册中,诱饵搜查官带我们挑战“全世界最小的密室”之谜!原来,破案的突破口在于听觉……

    ▼山田正纪“诱饵搜查 官”系列共五册,分别以人的五种感官:触觉、视觉、听觉、味觉、嗅觉为线索,讲述了五个令人拍案叫绝的本格推理罪案故事。

    ▼作者山田正纪为日本推理协会大奖得主,前日本SF推理协会会长。在日本文学界声望和东野圭吾比肩,有“娱乐之神”的称号,是国民级的科幻推理双栖文学大师。

    ▼由《诱饵搜查官》系列小说改编成的高人气日剧——《おとり搜查官·北见智穗》深受日本全年龄段观众的喜爱,知名度很高,好评如潮。

    ▼特邀中央美术学院新锐艺术家手绘封面,日系推理小说翻译帝曹逸冰倾情翻译,最大程度还原大师级的文学魅力,丛书风格独特、典雅精美,具有收藏级品质。

    ▼五册书中均配有独一无二的东京罪案地图。在最严谨的逻辑下,还原最难解的犯罪案件。内容方面,相对于每本书中令人耳目一新的犯罪手法而言,书中更引人入胜之处在于对扭曲人性的细腻描画,充沛的情感裹挟着紧张的节奏席卷而来,让人读完意犹未尽。