分类:心理学
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如何有效掌控学习时间-我是优等生-1-全新修订版
如何有效掌控学习时间-我是优等生-1-全新修订版本书收集、整理了全国100位考入知名大学的优等生的学习经验和教训,通过他们真实的现身说法,围绕“科学安排”“巧妙节省”“合理利用”三个方面,介绍了全国100位优等生掌控学习时间的成功经验,为全国的中学生们提供了实用有效的指导,是中学生必备的学习手册和学习方法工具书。 -
我是优等生
我是优等生本书收集、整理了全国100位考入知名大学的优等生的学习经验和教训,通过他们真实的现身说法,从预习、听课、复习、笔记、做题、记忆、阅读等几大学习环节入手,介绍了全国100位优等生的学习方法和学习习惯,为全国的中学生们提供了实用有效的指导,是中学生必备的学习手册和学习方法工具书。 -
如何有效提升考试技巧-我是优等生-3-全新修订版
《我是优等生3:如何有效提升考试技巧(全新修订版)》揭示了优等生取得高分的秘诀:稳定、成熟的应考能力。100位优等生的经验告诉我们:考试是对学生综合能力的考察,要想取得好成绩,除了要有实力做保证,也还有一定的方法技巧可循。在一些大型考试中,经常会出现一些学生超常发挥,而一些学生却发挥失常的奇怪现象。这其中的诀窍就在于考试技巧的优劣。从考前准备、答题技巧、考卷分析、考场心态几个方面,为大家分学科讲解了优等生收获高分的解题技巧,分析了文科、理科的不同学习规律,也提示了大家应该培养的良好的应试心态。
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我是优等生
本书作者认为,培养良好的习惯就是考试最大的秘诀,为此,本书从11个方面总结了优等生学习和考试的秘诀,其中大部分是实用性非常强的学习考试方法,相信广大读者会有切实的帮助。
方法胜于空谈,观念胜于方法。需要强调的是,书中提到的11个方面的方法固然重要,但毕竟是有限的。只有掌握了统摄这些方法的观念和意识,才能触类旁通、举一反三,将各种方法融会贯通,也才能做到学习和考试上的游刃有余。
具体说来,建议读者从以下四个角度理解本书中的秘诀:
一、养成自学的习惯是最根本的秘诀。
二、总结归纳是一切秘诀产生的源泉。
三、观察思考是总结秘诀的唯一途径。
四、不断练习和反思才能产生灵感。
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战略管理
本书是一本在美国很受欢迎的战略管理教材,集中了众多战略管理学者20多年来的研究成果。其最为突出的一个特点是:本书作为美国《商业周刊》战略管理教材的惟一合作伙伴,独家获得了来自着一世界顶级期刊的最新的案例和图文资料,内容极为充实,具有强烈的时代感。
本书的另一大特点是案例资料非常丰富。在理论部分之后单设了一个案例部分,其中除收录了《商业周刊》上的许多小型案例外,还包括大量综合性的案例。此外,在理论部分每章的结尾都附有一个讨论案例,在正文当中也穿插引用了大量的实例来对相关理论进行令人信服的印证。所有这些案例几乎涵盖我们所能接触到的绝大部分行业,足以使读者在学习战略管理的同时对不同行业的战略管理运作获得全面的了解,同时也是战略管理的实践者能够轻而易举地找到贴近自己所在行业的正反面实例,并从中受到启迪。
本书可作为MBA及管理专业研究生战略管理课程的教材,也可作为广大企业管理人员的培训教材和参考书。
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行为设计学(打造峰值体验)(精)
体验经济时代,除了产品和服务,人们更关注情感体验和自我实现。
据诺贝尔经济学奖得主丹尼尔?卡尼曼研究,人们对一段经历的感受取决于两个时刻:“峰值”(最好或最坏的时刻)和“结尾”。希思兄弟认为这还不够全面,其实所有节点时刻都会给人留下记忆。找准并精心设计这些时刻,我们就能轻松掌控情感乃至行为。
纵观零售、医疗、航空、酒店、教育、公共服务等领域,那些令人愉快的时刻多由以下4种因素构成:1.欣喜。来自大脑专注、享受、干劲儿十足的感觉。给人惊喜和仪式感,便可引发“超凡”之感。
2.认知。当人们恍然意识到自己的能或不能时,那种醒悟、厌恶、心碎、狂喜的情绪,会铭记终生。
3.荣耀。在展现勇气、获得认可、战胜挑战的一刹那,人们内心会自发产生一种骄傲和自豪感。
4.连接。和他人一起经历痛苦、实现目标时,人们会感觉彼此关系更进一步。
当我们面对生命中的转变、里程碑时刻和低谷事件时,会本能地渴望关注和重视。这也是体验设计者最值得用心投资的节点,是搭建信任、尊重、责任和忠诚度的最佳时机。结合以上4种体验,凸显转变时刻,纪念里程碑事件,填平低谷感受,就抓住了体验思维的核心。
对于从事产品设计、新媒体运营、创意营销、商业管理和客户服务的人来说,这些时刻往往决定了消费者的购买行为、合作意愿和品牌忠诚度;对于父母和老师来说,这些时刻可能会给孩子带来影响一生的启示。
这是一本套路满满的书,里面有很多有趣、真实的故事。要知道,希思兄弟逻辑严密,技术含量和思维密集度非常高。如果他们两个研究“体验设计”,那基本上目前学术界所知道的,你能知道的,都在这里了。
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投行陆小杜
《投行陆小杜》一书以小说的形式,讲述了女主人公陆小杜与投资银行碰撞发生的故事。书中生动演绎了陆小杜从一名投资银行的新人小白通过不断的拼搏、历练成功晋升为投行精英的奋斗史,以女性的视角让读者直击投行工作的第一现场。此外,书中还穿插了女主人公的生活感情线,刻画出一个更加多面、丰满的人物形象,增加了文本的可读性。
编辑推荐:
这不是一份说明书,但它尽可能真实地阐述了投行是干什么的;这不是一本教科书,但也尝试着在故事里去表达投行应当怎么干;这不是一本心灵鸡汤,但里面透露着作者这些年的投行心迹;这不是一本青春言情小说,但也关于爱与陪伴。
很多人以为投行人士是金领,但业内人士常自嘲为“民工”,他们好像并不是影视剧演绎地那般光鲜亮丽。不乏像陆小杜一样误打误撞进了投行,从陌生到熟悉,最后变成了热爱和离不开。投行工作对女性来说非常辛苦,她们是母亲,是妻子,她们努力平衡。她们聪颖而独立,她们温柔又坚强,她们渴望爱与成长,她们坚信“开水要烫,姑娘要壮”。
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认知觉醒
这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律,你将真正看清自己;通过“深度学习、关联、反馈”事物规律,你将洞悉如何真正成事!
如果对自己不了解,我们就会被人的原始天性束缚,这往往会让我们感到很痛苦。然而,如果了解大脑知识,我们就可以观察并指导自己,运用认知的力量去克服天性,从而获得长久而清晰的内在动力,让我们告别绝大多数人生痛苦。
一个人的认知越清晰,行动就越坚定。本书解答了很多问题:
为什么我们做事总是急于求成、避难趋易?
所谓耐心,就是要“咬牙坚持、死磕到底”吗?
如何彻底告别用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事?
如何保持极度专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力?……
一个人真正的耐心从来不是苦哈哈的毅力支撑,而是具有长远目光的结果。只要了解大脑规律,并知晓诸如“复利效应、舒适区边缘、学习权重比、学习平台期”等规律,我们就可以大幅提升我们的耐心水平。
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操纵心理学
教你认识容易被人得寸进尺的7种人格特征,防范9种操纵类型,学习摆脱操纵的7个诀窍
◎ 编辑推荐
☆ 总结了容易被人得寸进尺的7种人格特征,防范9种操纵类型,以及学习摆脱操纵的7个诀窍。通过作者给出的测试题,读者可以测试自己是否容易被操纵,是否处于操纵关系之中;练习7个小技巧,读者也能改变“软柿子”性格,成为难以攻克的对象,或摆脱情感操纵,夺回人生的主导权。
☆ 作者有30年临床心理治疗经验,用5个典型案例总结了执业期间预见的各类人际关系类型中的操纵手法,包括朋友、亲人、亲密关系、职场关系、同学相处。每一位读者都能找到与自己处境相似的情形,并从中找出摆脱操纵的方法。
☆ 作者详细解读了操纵者实施操纵的动机和操纵的机制,使读者能够更深入全面地了解操纵到底是什么以及会产生怎样的影响,也使读者能够更有效地理解摆脱操纵的策略,成功实施摆脱操纵的技巧。
◎ 内容简介
不论男女,都有可能深陷操纵的泥淖,受他人的情感操纵、侮辱,被拖拽进操纵者蓄意或无意的心理游戏中。而操纵者可能是上司、同事、下属,也可能是伴侣、朋友和家人。这些“有毒”的人际关系会侵蚀自尊,摧残心灵,虚耗人生。
拥有30年执业经验的临床心理医生、心理学博士哈丽雅特•B•布瑞克讲解让你成为被操纵者的7个弱点,概括了操纵者的9种类型,分析了操纵者的动机、目标和手段,还提供了心理测验,让你评估自己是否容易被操纵,是否处于操纵关系之中,并总结概括了抵抗操纵的关键7招,帮助你摆脱操纵关系,不做软柿子,重掌人生的主动权。
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正面管教
没有哪个父母不为了孩子而竭尽全力,但好看好的愿望却不一定给孩子带来很好的结果。自1981年本书靠前版初版以来,《正面管教》已经成为了管教孩子的“黄金准则”,本书被翻译成16中语言,在美国销量超过400万册,在美国之外的国家销量超过200万册。自1987年靠前次修订之后,每10年修订一次,本书根据英文原版的第三次修订版(2006年出版)翻译,该版首印数为70多万册。正面管教是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法……孩子只有在一种和善而坚定的气氛中,才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力,才能学会使他们受益终身的社会技能和生活技能,才能取得良好的学业成绩……如何运用正面管教方法使孩子获得这种能力,就是本书的主要内容。
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侯大利刑侦笔记2
【《侯大利刑侦笔记2:辨骨寻凶》在案情设计、阅读快感、人物塑造上更加精妙,直击原生家庭、爱情、友情等亲密关系,逐层剖析熟人犯罪心理,展现教科书式的破案手法和刑侦智慧。】
39桩大案要案、68个犯罪现场、107种侦查手段、614位涉案人员,侯大利这本刑侦笔记,将为您重现真实的案发现场,还原每一桩命案从调查、取证、抓捕到侦破的全过程。
16年为爱追凶,几次直面生死,侯大利把大脑磨炼成电脑,把眼睛淬炼成显微镜,逐一锁定案发现场和尸检中的关键信息。凭借变态级的观察力,他往往透过庞杂的社会关系,率先圈定凶手的行为特征和成长环境,将其缉拿归案。怀着命案必破的信念,侯大利从一个菜鸟迅速成长为行走的刑侦教科书。
翻开本书,带您见识教科书式的破案手法和刑侦智慧!
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医治受伤的自信
>自信是我们人格的一大基本元素,
>自信的缺失或扭曲,会让我们在为人处世上疑虑重重,
>给我们带来情感和生活上的伤痛,
>使我们害怕做错事、 害怕被论断、 害怕爱别人、 害怕被爱……
>最终,降低了我们的生活质量。
本书旨在帮我们从自信受伤导致的恶性循环中释放出来,
以教学的方式介绍了诸多简便而易行的心理治疗方法,
这些方法为世界各地的心理专家广泛采用,
其科学性和有效性都已被证实,
我们将从中学会更爱自己,学会勇于行动,
学会敢于在他人面前坚立自己。
翻开这本书,我们将踏上一段确切有效的治愈之旅!
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梦游症2
年度畅销脑洞故事集《梦游症》续集
22桩全新病例
包含真实案例深度剖析
解开脑洞枷锁,颠覆升级,认知重塑!
1977年,河北邯郸青年农民黄延秋离奇梦游,醒来时身处千里之外的南京,CCTV-10《走近科学》栏目曾就此事推出专访。
1980年,中国罗布泊科考队队长彭加木在第三次考察罗布泊的过程中人间蒸发,迄今为止,此事仍是世界级悬案。
2014年,马航MH370航班神秘失踪,迄今为止仍疑点重重,马航官方亦未给出合理解释。
……
切实发生在我们身边的未解之谜,在精神病患者的眼里,居然有另一重真相?
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《恋爱读心术》
《恋爱读心术》是由资深专业的婚恋成长社群恋爱成长学会专家组所著,立足于女性读者,通过科学的理论和专业的技巧指导,全方位、多角度地解析恋爱中的各种问题。
如果你急于脱单而不得,如果你一见到心仪的对象就不知道说什么,如果你深陷感情的泥淖挣脱不得……那么这本书恰好就是你的良方。在这本书中,剖析了能够瞬间拉近双方距离的话术,并配有真实的实践案例;解读了怎样让对方喜欢上你,让你释放吸引力,武装自己;分析你们感情破裂的原因,教你巧施妙计就让他对你上瘾;传授鉴别渣男和“吊打”情敌的方法,让你找到自己的真命天子。
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哈佛商业评论管理必读:团队竞争力
约翰•科特、丹尼尔•戈尔曼、马库斯•白金汉、W.钱•金等
10位殿堂级管理大师,亲授释放团队潜能的10大技能
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《哈佛商业评论》管理大师的顶级阵容
精选创刊近百年来重印次数最多的文章
激发创新能力、提升竞争力的十大原则
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“团队”一词被人们太过随意地挂在嘴边,以至于管理者们 都模糊了其真正含义,忽略了团队所具备的潜能。《团队竞争力》指出,团队协作不仅要求个人对自己的工作负责,还要具有共同的责任感。本书指导你如何释放团队潜能,促成自愿合作,引导员工分享知识、提升创新能力,让团队获得远高于单个成员绩效总和的成绩。
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掌控:如何在人际交往中取得主导权
霸道蛮横、自私自利、难以共处之人无处不在。他们或许就在你的办公室里,在紧张而庄重的谈判桌上,在觥筹交错的饭局中,甚至可能在你的家里。他们或是思想固守的老人,或是血气方刚的年轻人;或是陌生人,也可能是你亲密的朋友或家人;他们或者位高权重,或者柔弱不堪,但都给你的生活造成了一定程度的困扰。
从工作中的上司、客户、同事,到家庭中的父母、情侣、亲戚,以及日常人际交往中的朋友、对手和陌生人……掌握并运用本书中的社交技巧,无论面对怎样的困境,你都能够巧妙逆转被动局面,摆脱人际交往中的困局,快速、果断、从容不迫地取得主导权。即使你的对手比你强势得多,你也能在交锋中处于不败的境地,以四两拨千斤之力化解困境。
另外,本书对“人际界限”这一主题进行了详细而生动的阐述。缺乏界限感,是人际关系陷入困境的根源。人们往往认为人与人之间关系越密切越好,而事实上,人们生活中的许多矛盾正是由于与他人太过亲密而造成的。
在人内心这片无形的土地上也存在着界限,过度亲密,容易造成人际界限模糊。当一个人常常把自己的事托付给他人,邀请他人跨入自己的界限;也常常把自己的意愿强加于人,强行跨入他人的界限,这就是人际界限混乱的表现。明确的界限感是一个人独立的标志。自由的思想、独立的意志、清晰的责任感……这些能够帮助我们管理好自己的情绪,解决人际关系中出现的各种问题。
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拆除你的情绪地雷
罗莎琳德因被丈夫抛弃而感到沮丧,因害怕工作表现不好而感到焦虑;
迈克认为自己一直处于一种恐慌情绪中,还患上了强迫症,总是担心自己做任何事情都不完美;
玛丽莲认为如果没有孩子,就像被剥夺了一项重要的权利;
苏茜觉得自己的行为准则一定要与大众一致,否则就是个被孤立的可怜虫;
特里对钱过度担心,脑子里总想着怎么挣钱,甚至在付账单时还不停地担心,觉得自己像个“穷人”而抬不起头来。
如何将这些有害的想法转变为健康的想法?面对挫折时,如何不被烦恼缠身?如何减少焦虑、抑郁、愤怒、自厌或自怜情绪等负面情绪?
本书将告诉你所有秘诀!
这本操作性极强的手册为你提供了简单、直接的方法和实用的智慧,让你的生活更快乐,负面情绪更少。
在这本著作中,埃利斯博士分享了大量真实案例,详细介绍了如何进行心理自助治疗,本书睿智、明快的写作风格让你的阅读既充满乐趣,也不乏启迪。
打开这本书,让负面情绪一扫而光!
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渡过2:接纳是最好的治愈
本书为继《渡过》之后,财新传媒创始高管张进又一关于抑郁症的力作。书中不仅有感人至深、充满治愈能量的战胜抑郁症的故事,也有专业、科学的理论探讨,为正遭受抑郁症折磨的患者及患者家属提供切实可行的建议,是心灵疗愈的实用指南。
北京回龙观医院院长杨甫德、北京安定医院副院长王刚、北医六院副院长姚贵忠、北京心理卫生协会理事长杨凤池、北京尚善公益基金会秘书长伍华,五位全国知名精神心理专家联袂推荐;
24个直面内心、揭开生命真相的故事,抚慰心灵,给你坚定的信念;
13位知名专家,理论结合实践,传递科学的力量,带你走出精神困境。
读这本书,让你学会与命运和解,与真实相遇;接纳自己,知行合一。
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