陈安之总结归纳了世界各行业中，最经典而易记的自我励志方法．这些自我心理激励的方法曾经改变了无数名人的命运——“如果你采用了成功者同样的思维和行为习惯，也将会获得同样的结果”。而关键是：“让自己情绪达到巅峰状态”，你才能更快突破极限成为“超人”。 　　这是一部让每个人天天自我反省，自我激励的国际级“人才激励工具书”，当你在情绪低落时看，会激发自己的斗志；在目标方向不明时看，会找到自己真正的潜能和人生与命运突破的特长……本书附CD，方便您在家在车上反复领悟成功之道。

《24小时改变你的一生》使我们终生受益的改变力量，用近乎宗教虔诚的钻石语言，让你我拥有在一夜间，从思想到行动脱胎换骨的神奇密码，是实现你我终极梦想的点金手指。每个人都需要明白：尽管我们无法创造时间，却能有效地控制它。只要能合理利用时间，我们便可以在许多重要方面重新安排每一天。 选择一种积极的期望，然后把所有思想都集中到它身上，直到最终能想象到美满的结局。 改变的最大障碍是如何迈出第一步准备改变的决心。一旦走出了第一步，剩下的事情将非常简单。片刻之间的决定将惠及你的一生。 《24小时改变你的一生》中，作者用鲜活的实例及中肯的忠告，鼓励读者重新塑造全新的自己。

每个人在日常生活中都不可避免地要与他人交往。从某种程度上说，一个人的生活是由他的交往活动构成的。作者们只要付出每周25美元至50美元的工资，就可以雇佣到各种掌握专业技能的人才，这种人永远供大于求。但社会上唯一缺少的就是那些能发表自己的意见、能说服他人、能领导团队走向成功的人。约翰·洛克菲勒说过：“与人相处的能力，如果能够像糖和咖啡等商品一样可以买到，作者会为这种本领付出最多的钱。”学会轻松地当众说话，就算你很少有机会做公开演讲，也可以从中受益。现在，你必须时刻注意自己的目标，在你当众说话或演讲时，保持积极乐观的尽情。把你的思想表现在每一个词、每一个句子上。