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标签:适应力

  • 你可以不怕改变

    作者:赖恩

    《你可以不怕改变:适应力四步到位》结构清晰地分为四个部分。第一部分让你看清你生活的环境,我们都生活在“坏世界”中。现在是个面临挑战的时代,我们的世界比过去更加复杂,我们的生活也将继续快速转变,生活中也越来越多可以引发压力的改变。第二部分是关于改变的七大真理。诚肯地建议你处在这样的环境中,唯一能做的就是依靠改变来应对。生命的真相,就是我们适应际遇的过程。作者采用大量的案例,对象包括各行各业各种层次,甚至总是称被好运之神眷顾的人,都不能避免陷入足以带来压力的改变时刻。所以你并不孤单。第三部分告诉你不怕改变的人会怎么行动。你将学会所有成为“改变大师”所需的方法、技巧、心态与行为。第四部分和你分享20个“适应突然改变”的好方法。即简单又有现实效果。