小至零件的更換，大至整體的調整，自行車的維修與保養工作難易不一，有些可自己摸索就解決，有些則是沒有掌握其中奧妙，則不宜貿然動手的專業問題。本書由MTB登山車專家，依部位別來解說各式保養與維修的技巧與基本知識，以詳細的圖解步驟並標明出難易度、維修頻率、需花費的時間、使用到的工具，甚至還有騎登山車時可能遭遇的種種情況，包括可能受到的傷害。

讓MTB成為身體的一部份，完成單軌活動。 你是否曾經蹲在腳踏車旁，仔細的觀察細部?因為油污而變得漆黑的鉸鏈，剛買的時候，還發出銀色的閃光呢。 只要稍微經過處理，又可以回到原來的光亮，就可以再用新的心情馳聘陸上。 將設定稍做改變，原本一直忍耐的問題，立即消失無蹤。 成為「山路冒險家」，開始MTB的旅行後，我接觸過眾多正式的登山車騎士們。 有些人可以自己分解檢修懸吊系統，可是也有人會驚訝於腳踏車的踏竟然可以卸下。 有人單純的只是喜歡騎車，不過卻也有人喜歡維修。 MTB是由數千項零件組合而成。可以將人類最大的極限引發，從素材的選擇到構思的凝聚，全部徹底輕量化。因為將構凝聚於一輛車上，所以對於機械迷而言，具有說不盡的魅力。 獨木舟使用之後只要放乾就可以。不過，對於由各種零件集合的MTB來說，維修卻成為不得不然的必要工作。 將馳聘完畢之後，沾滿泥土的MTB洗刷得閃閃發亮，將是一件讓心情愉悅的事。更換新的零件，即使只是握把之類的小零件，也會有想試騎一番的衝動。完成漂亮的設定之後，想要「馳聘一番」的心情，自然更為強烈。 那麼，讓腳踏車成為自己身體的一部分，朝向單軌活動出發吧!

《山地车运动手册》是为从事这项现代时尚运动的爱好者专门编写的一本极有指导价值的权威手册。无论是为了比赛、休闲、极限运动、上下班，还是出于其他动机，山地车运动都是一项紧张刺激并能带来全新体验的运动。参加这项运动时，常常会遇到各种各样的困难。 本书介绍了从事山地车运动必备的知识与技术，以及如何克服运动中面临的各种困难，从而使你能够充分体验这项运动的无穷快乐。本书以生动简明的文字和精美的图片，详细地教你如何倒转弯、平衡跳越障碍和途中修车等技巧，是一本对新老车手都十分有用的必备实用工具书。