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标签:习惯培养

  • 睡前3分钟改变你一生

    作者:佐藤传

    《睡前3分钟改变你一生》介绍:睡前3分钟,是显意识向潜意识转化的时刻。如果心怀梦想进入梦乡,就能够将梦想刻入潜意识。而这正是实现美好明天的好办法。把烦恼交给白天的阳光吧!夜晚的黑暗不是为苦恼而生,而是让你静静享受独处的美妙。 要整理桌面,消解不安。因为桌面及桌子周围70%的物品都是没有用的。即便是用得上物品,也没必要特地放在桌上。是将桌面变成一个仓库,还是让它成为实现梦想的指南针,决定权就握在你的手里。