瑜伽天后LuLu独创优雅体态瑜伽 归正三骨位置，重塑紧实身姿 练就芭蕾舞演员式窈窕纤细 图解50招，3步就搞定 锁骨一条线、肩胛骨对称、骨盆缩小变正 不节食，优雅体态一次拥有 随书附赠美人枕+50分钟动感美人操视频 【本书特点】 明明体重下降为何穿紧身服装还是不好看？ 体重不高身形却十分臃肿？ 疯狂减肥却练出了一身肌肉？ 代谢异常造成脸色黄、皮肤差？ 瑜伽天后LuLu独创优雅体态瑜伽，10分钟归正三骨，体态美才更美！ ▪正三骨，形才美！ 锁骨一条线、肩胛骨够对称、骨盆缩小变正，搭配芭蕾舞姿态的伸展，一次性调整好三骨位置 ▪10分钟矫正体态 图解50招，随便翻开一页便可改变体型，无压力消灭多余赘肉更能恢复窈窕纤细 ▪3步展露S曲线 3步骤打造粉颈酥胸+嫩背细臂+细腰翘臀的完美身姿，还原超轻盈美Body。 ▪1周瘦10cm美人枕 风靡日韩台，一周轻松瘦10cm，正三骨更具舒展效果，轻松进阶瑜伽达人。 【本书亮点】 《瑜伽天后LuLu’s优雅体态瑜伽》汲取瑜伽动作的精华、搭配芭蕾舞的伸展动作，一次性归正三骨、矫正体态。 ▪针对手臂、腰肢、臀部等脂肪集中部位，三骨归正后易胖不再有 ▪躺、坐、站都可雕塑体型，减轻腰酸背痛、颈肩疼痛、手脚冰冷、水肿困扰 ▪图文详细解读，秒懂动作要领，不流汗更不会拉伤，舒展无压力 ▪告别对着电视、电脑跳操的旧时代，50分钟轻盈动感美人操，手机扫码即看，碎片时间就能练 ▪LuLu’s私房美食+爱用美容小物曝光，光滑美肌为优美身姿加分

《露露胖公主变身记》的作者从70kg大肥女，到当红性感瑜伽天后，6年不间断和肥胖对抗的变身心路历程，打开性感天后LULU的神奇瘦身魔法盒。LULU大学毕业拍毕业照，明明就是班上最胖的一个，但还硬是要摆出一副撩人的姿势，看起来超好知！想吃就吃，想瘦就随时瘦，想丰满，想曲线性感，LULU用九大绝招拯救你！！

《瑜伽天后LULU'S脊美瑜伽》全面介绍了最为简单易行而又相当专业的瑜伽练习法，无论何时，你都能轻松操作！它从全新的角度诠释了瑜伽动作和健康治疗的内在联系，原来许多平日生活的小毛病，通过瑜伽都可以轻松解决噢！恼人的生理痛是不是每个月都会袭来？头痛也时不时发作？下班后两个肩膀是不是耸的高高的，痛的不得了？加上讨厌的失眠症、难以启齿的便秘和其他各种各样的这里痛、那里不舒服，整个人都变得病怏怏的。这些问题，通过脊美瑜伽，都可以解决！ 除了解决身体上的不适之外，脊美瑜伽更有帮于你获得身形上的完美提升。女人最美丽的颈部、肩部、背部、臀部，通过脊美瑜伽的练习，你会发现它们比以前都更加有形! 整个人的气质和精神也都会为之一振！高低肩、驼背、脊椎侧弯、大象腿也都能大大改善噢！在获得外在极线美体的同时，全身许多部位的疼痛和不适也真的会不见了呢。如果你想做一个健康而又有气质的美丽女人，那就马上加入脊美瑜伽的行列吧！ ☆台湾地区影音图书销售冠军 　☆风靡东南亚和台湾地区的瑜伽奇书 　☆备受明星推崇的瑜伽练习法 　☆为女人量身定做的功能性瑜伽　结合瑜伽能量与脊骨神经医学的自然疗法 　　什么是更健康、更美丽，又符合现代人需求的健美方式呢？由瑜伽达人LULU运用脊骨神经医学的自然YOGA正符合现代女性的需求。附赠LULU演练瑜伽DVD光盘一张，极美画面，物超所值。 　　脊骨神经医学与YOGA所重视的，是由照顾身体、自然饮食以及了解引起疾病成因和未来伤害的预防为出发点，借着保持脊椎健康与神经系统的正常运作，来发挥自体免疫及自愈能力，恢复与维持身体应有的健康为目的。 　　本商品提供无副作用的神经医学健美YOGA，教导读者如何运用自然的体态修饰与动作，来移除神经系统中，传达不良障碍对身体所造成的伤害，有别于市面上现有的瑜伽书籍，堪称是最有内容、最具专业的一本书！想要拥有极限美体，就从自主神经系统的调制开始，雕塑出美丽与健康的絶美体态，体验身体和谐、能量提升与身型完美的不可思议！

从140斤的肥妹到美丽的瑜伽老师，LULU在上一本《露露胖公主变身记》里没有讲完，没有讲到的更有效的方法，在这本书里一次教给你！减肥的目的是雕出Ｓ曲线，不是减成排骨妹，LULU老师愿与大家分享最健康有效的瘦身法！ 全面揭示 •等了2年，就等这一本瘦身圣经！ •学会呼吸就能瘦——肋骨呼吸法 •12星期，针对3种顽固大脸——小脸美人瑜伽计划 •6招减重不减胸——美胸瑜伽 •掰掰肉OUT——美臂速成班 •如何拥有性感美背 •水桶大婶怎样变蛇腰美人 •在办公室久坐，就会出现小肚子突出、腿部水肿、腰酸背痛的现象，7式懒人office瑜伽就要解决你的这个麻烦问题！ •腿部恐怕是最难减的部位了，大家都深有体会，LULU老师针对最难减部位的美腿提臀方法，让萝卜腿、大象腿、扁扁臀，统统OUT！ •13年血泪减肥史，让LULU老师独创了一套穴道按摩瘦身法，中医加瑜伽，让你健康瘦下来。 简体版特别奉送独家授权LULU老师影音瘦身瑜伽教程DVD