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别扛着：做自己的减压教练
人人对未来充满着迷茫和不确定性，激烈的社会转型和市场竞争，让企业管理面临越来越大的风险和压力。这种压力基本上传导在员工身上，使他们倍感心理困扰。企业应加快从人本理念出发，给予员工更多的人本关怀，提升其心理资本与调适压力的能力，使之成为一个身心灵健全的企业人。本书作者李世源老师是多年研究职场压力的专家，他为众多企业管理者和企业员工进行心理辅导咨询，他用了近2年的时间潜心写作了本书，希望通过他在培训、心理咨询期间掌握的一手资料，辅以他自行提炼的减压方法，帮助企业管理者和企业员工较系统地认清很多压力是与自身的不良个性有关，未必是组织或环境原因。只有对不良个性深刻认知和有效调适，才能由内而外成为职场抗压达人，创造理想工作绩效，尽享美丽人生。 2012、2013年中国十大流行语中有“压力山大”和“何弃疗”。压力可算是“21世纪性的流行病”。世界知名办公方案提供商雷格斯公司去年对1.6万名职场人士调查，发布了最新调查结果：中国大陆认为自己身处工作压力的占75%以上，大大超过了全球平均值48%。中国上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一，是不折不扣的“压力大国”，亟需有人为它开出合适的药方。 据权威估算，在美国，企业员工因压力造成的经济损失每年超过1500亿美元，主要源自员工经常的旷工旷职、岗位倦怠、心不在焉而导致服务生产缩减。在英国，多达60%的旷工旷职和每年高达300亿英镑的工业损失被确信由与压力有关的疾病造成。中国职场的压力损失更加不容乐观，虽然缺少权威统计，但可以预测：跟美国英国相比，有过之而无不及。职场人形容自己：压力大，累！没压力，慌！职场人士有病也不敢随便请假，深怕自己的位置随时被取代。结局不外如此：要么把压力压在身下，自己依然充满活力活蹦乱跳;要么被压力压倒在地，心力交瘁，作息无常，成为失败者。人人对未来充满着迷茫和不确定性，激烈的社会转型和市场竞争，让企业管理面临越来越大的风险和压力。这种压力基本上传导在员工身上，使他们倍感心理困扰。企业应加快从人本理念出发，给予员工更多的人本关怀，提升其心理资本与调适压力的能力，使之成为一个身心灵健全的企业人。本书作者李世源老师是多年研究职场压力的专家，他为众多企业管理者和企业员工进行心理辅导咨询，他用了近2年的时间潜心写作了本书，希望通过他在培训、心理咨询期间掌握的一手资料，辅以他自行提炼的减压方法，帮助企业管理者和企业员工较系统地认清很多压力是与自身的不良个性有关，未必是组织或环境原因。只有对不良个性深刻认知和有效调适，才能由内而外成为职场抗压达人，创造理想工作绩效，尽享美丽人生。 -
要有多坚强，才敢念念不忘
《要有多坚强，才敢念念不忘》，以情感最饱满的笔触，讲述青春岁月里最初的感动。这四十八个故事的主角，有流浪歌手，有漂洋过海的留学生，有没有留下姓名的路人，有在另一个世界的亲人，有餐厅里的服务生……他们在这个有些冷漠也有些温暖的世界里，遇见、相爱、错过、放纵、折磨，疼痛过后，渐渐释怀。 作者陈若并非为了讲故事而讲故事，而是通过这些故事，透过大大小小的空间阻隔，尽可能传递一些温暖。每个读者也会从这些故事当中，找到与自己的脉搏最为接近的一个。 其实，每个人都乘坐着开往春天的列车，穿过黑暗之后，我们终会遇见光、温暖、爱与梦。 -
老梁批三国
本书是对梁宏达主持的《老梁看电视》《老梁观世界》《老梁说天下》《老梁故事汇》等节目内容汇编。它既保留了老梁睿智、犀利、幽默，酣畅淋漓的风格，又将口语化的内容进行了二次加工，使内容更加符合实体书特点。 本卷主要是老梁对《三国演义》的点评，在本书中，老梁提出了很多新颖的观点，例如：刘备配不配当老大、关羽是不是小人、诸葛亮的通天本事是不是个传说等等，既有内容上的新颖性，又有对原著和《三国志》之间矛盾的另类深刻剖析，十分具有可读性。 -
先秦古国志
本书系统讲述了先秦时代二百余个古国的历史，分为华东、中南、华南、西南、西北、华北、东北七编，展现了先秦“万邦时代”的古国风貌。这二百余个古国在司马迁的《史记》中少有记载，它们的故事鲜为人知。本书以传统文献为基础，结合现代考古、民俗传说等资料，详细叙述这些先秦古国发人深省的兴衰成败、光怪陆离的异世奇闻、炫人眼目的奇珍异宝…… -
北大女人气质修炼课
北京大学最受欢迎的女性气质培养课。气质是女人魅力的源泉，走进北大气质课，重塑个人气场，你就是优雅的代言人。 女人的样貌，看似不可改变，但在如今科技发达的年代，改头换面，也并非完全不可能的事情。唯有内心智慧的沉淀，需要众多时日，以水滴石穿之力，渐渐浸入内心，融入灵魂，方能令气质大放光彩。 本书搜集了众多北大女生及一些普通女子的事例，从心、品、貌等方向入手，讲述强大气质的修炼方式。 此外，这些女子虽是出自北大，却也首先是个普通女人，同样有着女人的喜、怒、哀、乐，同样会犯下女人易犯下的错误。在她们的跌宕人生中，气质的轨迹隐约浮现，只待我们自己去发掘。 -
在输得起的年纪任性一回
【编辑推荐】 婉艺的文字直白而犀利，总在不经意间渗入你内心最脆弱的地方，让你阵痛之后获得浴血重生的感触。她不喜欢心灵鸡汤式的温情治愈，而更倾向于直切要害，一劳永逸地为你解除伤痛。 输得起，世界也会对你宽容；任性而生，让奢望得到满足。有这样的生活态度，你才会有这样的体验：爱，你所过的生活；过，你所爱的生活。任性一回，剩下的交给时光。 【内容简介】 每个人的梦想都不尽相同，每个人的起点也都不一样，但每个人都有选择自己生活方式的权利。只要你勇敢尝试，只要你不愿放弃，相信我们每个人，都可以以自己喜欢的方式过完这一生。 与其一辈子对自己的状态诸多不满，不如就在还输得起的年纪任性一回。即使不能万事如意，至少还可以在追梦的道路上，做好最充分的准备和最坏的打算，去迎接自己最想要的生活。 每个人都有属于自己的光芒，你可以任性地做自己。 -
不打扰是我的温柔
《不打扰是我的温柔》是孙小美的一部情感故事集，献给每个在爱情中纠结不已的女生。 每个人都会经历爱情，经历那些悲欢离合，有时候，我们会拼命地争取所谓的美好，用强求给自己逆天改命的机会，但是，实际上，很多时候，该放手的终须放手，该面对的终须面对。爱或不爱，相守或分离，都是彼此的宿 命，你无须纠结于其中。也许，你应该想五月天阿信说的“不打扰是我的温柔”那样，放轻心情，放轻自己。 不打扰，不是怯懦的退缩，不是无能的逃避，而是在不值得不应该不必要的感情中轻松抽身的态度，这是对别人的温柔，更是对自己的温柔。每个女孩都是感情家，每个女孩都在感情中慢慢地完善自我。《不打扰是我的温柔》中，一定有你的某种情绪，一定有你的某种经历，如果，你有瞬间的心动，或者瞬间的感受，请一起，珍惜温柔，好好爱自己。 -
魁拔之书
在一个被称作“元泱境界”的世界里，每隔333年，就会有一个名叫“魁拔”的恐怖生命复活。魁拔，是天地的错误，宇宙的漏洞。每一代魁拔诞生后，都会给世界带来毁灭性的灾难。因此，消灭魁拔无疑是天地两界勇士浴血奋战的重任和无上的光荣。虽然每一代魁拔都逃不过被剿杀的命运，但在第四代魁拔短暂的一生里，他横扫地界各国，建立第三魁拔帝国，成为君临天下的霸主，留下了无数被后人传颂的故事…… ★★★★★ “元泱境界”是怎样一个世界？ 天界与地界各族之间存在着怎样的关系？ 纹耀制度是如何建立的？其本质又是什么？ 魁拔究竟为何而战？ 他究竟拥有怎样的魅力，令众多妖侠誓死追随？ 魁拔一众热血奋战，究竟是正义，还是邪恶？ 《魁拔之书》，能量满满，带领你与魁拔一起，脉门全开！ ★★★★★ 《魁拔之书》以第四代魁拔迷麟的故事为主线，讲述了一代枭雄辉煌而短暂的一生。全书在讲述故事的同时，全面且细致地展现了元泱境界的地理风貌，以及生活在那个世界里的天界诸神和地界各族的历史更迭、风俗习惯、文化特色、社会制度，等等，详述了《魁拔》系列恢宏的背景设定，被视为《魁拔》系列的世界观手册。 ★★★★★ 基思卡人奇横三、兽国将军狼勇、辉妖秋落木、蛰族王子吧咕哒、粼妖海问香、雾妖幽弥狂、萨库人大仓、翼族战士雷光、格勒莫赫女孩幽若离、墨拓人万两…… 一个个熟悉的名字背后，一个个鲜活的故事， 诠释着正义、公平、勇气、信念、理想、友情、爱慕、承诺、拼搏、激情、热血和挑战。 魁拔，每333年轮回一次， 征战，抑或是讨伐， 何为意义？ 或许，追逐本身就是意义。 -
生命密码解读
《生命密码解读》(修订本)是作者独创的人体生命密码解读体系的秘要。作者将人体五脏六腑等生命自组织状态的身、心、智、神的外显系统——手纹掌象、面象、耳象、足象、体象、穴络经脉等——视为生命密码，从体质人类学和文化人类学的双重角度对其做人体生命科学意义上的解读，并总结中国传统医学望、闻、问、切、面诊、手诊、足诊经验，创立了人体生命信息符号学；阐释其A、B双解系统，识别鉴定生命密码的外显系统，并建立了生命密码的定位、定性、定量的可操作技术体系，破译人生运程在生理健康、亚健康、疾病，以及在性格、思维、心理、情感、人格、事业、婚姻、社交、财运……的本命与运势状况、到位时间等；公布内家秘传及作者全息命象命理学理论、方法、经验，以利大众认识自我驾驭人生，以大量实证案例演示人生奥秘…… -
风水学习百科
《风水学习百科》：风水的应用，就是帮助我们把握机缘，因为风水会在我们的生活环境中激起微妙的变化，让改善风水的人能吸引更多有利的机缘来到身边。本书作者沈在红，将风水研究与应用视为毕生志业，对《易经》的研究与了解，让她成为一位尊重风水本质的风水专家，并以对风水及中华文化的丰富知识，闻名于全美各大电视台、广播节目，而其成就也受到CNN、PBS、《纽约时报》的肯定。作者以浅白的文字解释常用的风水原理，包括阴阳、五行、八卦、九宫等，再加上清楚的图表说明，看似复杂的理论立即变得简单易懂，让你轻松掌握风水基本概念，并能学以致用。内容包含居家风水与职场风水，并针对各个空间角落一一分析风水细则，诸如卫生间、厨房、花园步道，以及卧室床头的样式和方向，书房的摆设等，办公室的布置等，让你无论身处何地，都能善用不同空间元素，发挥最大的风水效益。精美的实景照片，辅以清楚的文字说明，让你具体了解风水运用的原则。并提供个案分析，点出不良的空间设计，进而提出解决方案，深具实用性及参考价值。 -
我们都没病
挤痘痘强迫症？限量疯狂抢购症？水仙花症？……没错，这些都是病！ 《我们都没病》，年度最爆笑最有料最治愈的励志心理学漫画！ 本书通过幽默有趣的漫画，讲述了发生在文子、胡子、女王、饼饼等人身上的众多趣事、糗事、萌事，呈现当下人们常见的80个心理问题——各种恐惧症、依赖症和综合征，直指现代人的痒处、痛处、难处，处处拆穿，逃无可逃！ 令人捧腹爆笑的同时，又让人警醒——那些生活中被我们忽略的小问题，原来都是心理“病”！本书不仅指出了这些病症，同时也提供了有效的解决之法，既治愈又温暖有爱！ 编辑推荐 ★挤痘痘强迫症？限量疯狂抢购症？水仙花症？……没错，这些都是病！ ★“生活百般压力，人生需要怪癖”，颠覆病与非病的理念，照见自己，更臻完美！ ★年度最爆笑最有料最治愈的励志心理学漫画 ！ ★80个生活常见心理问题，拆穿你苦B的人生！尼玛，别以为你没有病！ 媒体评论 颠覆，似乎已经成为这个时代的标志性符号，伴随互联网的发展，迅速占领着生存的每个角落。从创业到娱乐，从工作到生活，从思维到语言，随处可见颠覆的痕迹，甚至让人感觉，在这个后现代的生活语境里，不颠覆，不能活。这本有趣的心理漫画书颠覆了我们关于病与非病的理念，在轻松的阅读中，让我们不经意间触碰到了这个时代人们内心普遍的焦虑，也意外地获得解决之道——病，在人心；路，在脚下。 林紫心理机构总经理——薛伟 “亚健康”这名词几乎可以冠在每位成年人身上，意味着不管从生理上或心理上，我们都有些地方不正常！而最好的应对之道除了预防及治疗之外，就是幽默以待。作者巧妙地揉合心理学与人生观察，以漫画幽默的表现方式让我们瞬间觉得自己似乎正常点了，是我所推荐的自疗方式。毕竟“生活百般压力，人生需要怪癖”。 （著名两岸媒体心理学家、畅销书《不生气地工作》作者）——邱永林 非常喜欢的一本漫画书，画风可爱有趣，很贴近生活，同事间已经传遍了。当然，令人捧腹爆笑的同时，也给我们非常好的借鉴意义。生活中，我们可能忽视了太多重要的东西，包括健康、规律的生活等等，满分推荐这本书！ 著名心理学家——刘晏华 这本有趣的书简直像一面镜子，映照出现代人生活中的种种：挤痘痘强迫症、晚睡强迫症、限量疯狂抢购症……这些在我们生活中司空见惯的问题，原来都是“病”，当然书里面也提供了非常专业的心理学解决之法，非常实用。 畅销漫画书《一定可以嫁出去》作者——橘子 -
邪恶心理学
反社会型人格到底有多危险？ 为什么有些人毫无道德感？ 为什么有的人你越对他好他越仇视你？ 什么样的人容易产生仇恨，又如何转化为疯狂？ 为什么你没做错什么却有人会故意针对你？ 为什么会有人损人不利己？ 为什么一半以上的伤人事件发生在熟人之间？ 为什么有人会“不作死就不会死”？ 什么样的人容易被洗脑？ 哪些人容易被别有用心的人盯上？ 司法中的“精神病”鉴定到底如何进行？ 厚黑学、洗脑术、人性丧失、家庭暴力、人格缺陷、心境异常、精神分裂、药物成瘾、犯罪妄想、恐怖主义……揭开人类欲望最阴暗面的心理秘密。 正如西蒙•波娃所说：“我和所有人一样，一半是同谋，一半是受害者。” -
接吻简史
◆一本正经的荷尔蒙催生手册，一部风流而不下流的百年吻史 ◆世界上最美妙的接吻之书，名画珍藏版+全彩精美印刷 ◆周作人当年曾对此书推崇备至，专门撰文称道 在人类最古老的记录中，就有对接吻的描绘—— 就像浪花拍击沙滩上鹅卵石的声音； 仿佛有人在拿着苍蝇拍四处转悠； 就像奶牛在奋力地将后腿从沼泽地里往外拖； 尝起来像放置了太久的肉； 没有胡须的亲吻就像是没有放盐的炒蛋； …… 创世之初，吻和残酷的爱情便已存在。 丹麦学者克里斯托弗•尼罗普教授围绕“接吻的历史”这一主题，详细考察了西方世界的接吻历史，从文化的角度阐述了关于“吻”的历史发展和文学演变之路，将“吻”分成爱情之吻、友谊之吻、敬重之吻、和平之吻、柔情之吻等形形色色的类型，用大量的引经据典和诗歌故事，将接吻的整部历史写得妙趣横生、丰富多彩。书中配以大量世界名画及精美插图，与吻的罗曼文学史交相辉映，形成了一本美轮美奂的接吻之书。 -
瑜伽经的禅修要诀
在古老的传统里，一直提到这个源头，在禅宗、密宗、印度教、天主教、道教里都有对这个源头的大量描述，他们把祂称作涅槃（法性、光明藏）、母光明、梵、上帝、道等等，自古以来，有许多方法引导人们达到源头。本书非常精练、简洁地把从头至尾的达到源头的过程都描述出来了。但它里面有许多极其深奥的内容，除非一个真正证悟的人在看，否则读者无法知道那些话语所引发的许多内在的经验，所以需要很严肃地把《瑜伽经》展开。 作者是意识内化的创立者，是一位有修有证的实证者。他的讲解不仅来自于字面，更来自于他本人的禅修亲历，如果你亲历过，你的语言将携带着能量，而那个能量将能够激发、引导读者。本书以更契合现代人的方式，生动翔实地阐述了悟入源头的方法和步骤，对求索中的修行者来说，不啻为一部能够报本参禅、步步深入的悟道指南。同时，它也是一部深邃优美的灵性书，让人可以一读再读，不断获得新的领悟与启迪，并使你真正打开视野，有能力辨识所有类型的灵性和宗教。 -
埃及艳后传
无论是戏剧专业的学生，还是艺术史学家、音乐理论家和电影编剧，都对艳后都有着浓厚的兴趣。但是，在希腊和罗马文学中，对于女性的记载是非常有限的，即使像艳后这样的名人也一样。实际上，她生平中一些最广为人知的桥段并不真实。她没有裹着地毯去接近恺撒大帝，她也不是一个“妖妇”，她并没有用自己的魅力诱惑她生命中的男性，使之失去判断力，也不是被埃及眼镜蛇毒死的。她甚至可能没有生过恺撒的孩子。 作为当代著名历史学家，作者从珍贵文史资料中寻找信息，为读者描绘了真实的克娄巴特拉，构建了埃及托勒密王朝后期的全景。此书可以说是关于埃及艳后的最佳也是最真实传记，对普通读者而言，更是一本了解艳后的轻松读物。 罗莱用流畅而亲切的语言为我们描绘了一位复杂的多面人物，这位娴熟运用权力堪比男人的统治者，和大众心中的艳后形象大相径庭。 ——《纽约时报》书评 此书是对托勒密文化后期异彩纷呈的重现。 ——《纽约客》 此书通过对克娄巴特拉知性生活和勒密王朝后期不稳定状态的生动描绘，为读者构建了埃及托勒密王朝后期的全景。 ——《泰晤士报文学副刊》 罗莱讲述了一个令人信服的故事，为这个肤浅而平面的人物增添了历史的血肉感，除此之外，针对公众对女性统治者的惯常态度，作者的评论也颇为有趣。——《基督教科学箴言报》 -
被讨厌的勇气
「被讨厌的勇气」并不是要去吸引被讨厌的负向能量，而是，如果这是我生命想绽放出最美的光彩，那么，即使有被讨厌的可能，我都要用自己的双手双脚往那里走去。」 「因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正幸福的可能。」 你是否常常对繁琐的生活感到乏味？ 你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫？ 你是否认为人生的意义越来越模糊难见？ 我们如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福？ 这一切的答案尽在这本《被讨厌的勇气》中！ ★日本亚马逊2014年度销售冠军，连续300天雄踞销售榜首！ ★蔡康永、张德芬 陈文茜、曾宝仪、勇气推荐！ ★张沛超、胡慎之、动机在杭州 作序推荐！ ★阿德勒思想拥有改变人一生的力量。剩下的就只有能否鼓起迈出一步的“勇气”
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我不知道会遇见你，真好
夏晏的这本书，我最喜欢的一句话——孤独的人相逢在路上。这本书写着夏晏一路上的点点滴滴，遇到的人、遇到的事，你可以很清晰地看到一个男孩的成长，一个男孩的领悟。我想你在读完这本书之后，也能找到属于自己的感悟。 孤独的人相逢在路上，孤独的人相遇在书中。 ——卢思浩 青年畅销书作家，《愿有人陪你颠沛流离》作者 夏晏和我都有一直在追寻和想达到的目标，那就是，自由。读夏晏的文字，让我看到了那个时间最好的自己。 ——夏小暖 豆瓣红人，《就想开间自己的小店》作者 ————————————————————————————————————— 一个人起程，一个人行走，一个人拍照，一个人在天未亮时醒来。 二十五段旅途，二十五个故事，二十五场不期而遇，二十五次后会无期。 本书将经久不衰的旅行概念与时下流行的故事体裁合二为一。在本书中，可以跟随作者领略澳大利亚的星空与袋鼠、金边的雨季、西哈努克的大海、吴哥窟的寺庙……享受美景的同时遇见卖明信片的柬埔寨女孩、婚姻破碎的西班牙女子、暧昧的台湾女孩、寻找故乡的混血少年…… 对梦想的坚持，对青春的祭奠，对亲情的追溯，对爱情的守护，在困境中奋力挣扎，在绝望时努力生活……在本书中，读者可与作者一起见证这些平凡人生的伟大。 人生那么长，总要有点期待，有点念想，再失望也不能丧失希望的能力。 生活或者旅行，不外如是。 -
温和地走进宋词的凉夜
忙忙碌碌中或许容不下你往常零乱却真实的思绪；奔波的身影也不曾为你的低眉颔首驻足问询，甚至连你自己都遗忘了情感的私人场域…… 夜，微凉；心，尤乱。相隔千年的宋朝与今朝，有一样的繁荣，亦有同样被疏忽的落寞。或者，词人的轻语呢喃，词间情感的飘零与破碎，是跨越时间的界限，能吟唱出你我内心独白的和弦。言未言之语，听未听之音，让宋人的吟哦浅唱汇成涓涓细流，温暖因疲惫焦虑而冷漠的灵魂，抚慰因人情倦怠而失落的心。 -
若爱，请许我今世今生
本文描写了张蔚蓝和安然的亲情之爱，安然与陈海洋的刻骨铭心之爱，张蔚蓝与梁书维的细水长流之爱，以及茹亚楠对张蔚蓝的友情之爱。21岁女主角张蔚蓝因父母车祸原因成为孤儿，内心的爱和呵护在23岁那年遇见孤儿院的安然而爆发，人生便就此注定。 注定与安然的相濡以沫，注定与梁书维的相忘于江湖。可惜好景不长，安然因为对陈海洋的深爱，同时与蔚蓝发生纠纷，产生隔阂，最后自杀去世。而蔚蓝却一直耿耿于怀自己的失职照顾而使事情发展到无可挽回的地步……难道，爱真的是人这一生中最冠冕堂皇的理由？而这个理由却让人生亦让人死？ -
我们仍未知道，爱的样子
【编辑推荐】 最适合睡前说给女友听的故事集 【一个】工作室 人气作者 里吃香 作品 一句话，一首诗，一张照片，一个人，或是一闪而过的小念头。 我用“睡前故事”的方式把他们都写下来， 讲给心爱的人听，也让每天的突发奇想都有所寄托。 【内容简介】 这是一个不受限制的小东西。我在地铁上、公交上、教室里、枕头边，在等车的间隙、课堂后的十分钟、饭后的消食时间里，用手机创造了它。它可以是机灵的，也可以是温柔或冷酷的，这都取决于我当时当刻的心情。你可以在任何时候任何地方读它，可以在某个阳光明媚的下午，突然想起它，想到它像一块北极冰，不动声色的化掉，给你片刻的清凉。而这些，就是我在手机上微笑着打字时，所能想到最美好的事。
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