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标签:自我修炼

  • 项目管理知识体系指南

    作者:项目管理协会 (Project Mana

    《项目管理知识体系指南(PMBOK指南)(第5版)》是美国项目管理协会(PMI)的权威经典著作,已经成为美国项目管理的国家标准之一,也是当今项目管理知识与实践领域的事实上的世界标准。本书中文简体字版由PMI独家授权在中国出版发行,其内容与第4版相比有一定更新,以精辟的语言更新了项目管理5大过程组的定义并介绍了项目管理10大知识领域与47个过程,是项目管理从业人员的极为重要的工具书。
  • 想好了就豁出去

    作者:徐鹏

    史玉柱、马云、俞敏洪、李彦宏成功之道。 徐鹏所著的《想好了就豁出去》讲述了:一个能人的成功,核心在于准确找到了目标并迅速实现。 一个人能坚持目标,他是把目标和兴趣紧紧地捆绑在了一起。 一个人能否迅速实现目标,主要看他有多大的压力。 史玉柱说:“之所以能够站起来,靠的是压力,而非信念”。只要豁出去,将自己置于一种艰难甚至危险的境地,一个人的潜能和天赋就能被激活,所有优秀品格也就随之而来,成功自然水到渠成。 《想好了就豁出去》告诉你,趁年轻,豁出去,就成功。
  • 成功原理

    作者:坎菲尔

    《心灵鸡汤》的作者向世人奉献最伟大的成功之书。每一页都将带给你灵感和鼓舞!《成功原理》是成功励志领域的一座崭新丰碑,作者断言,只要人们能运用他所教的原理,就能在两年内使自己的收入和假期都翻个番。你应该从生活中得到更多你想要的东西!  这本书写的是历史长河中杰出的人们所采用的成功原理。这64条原理,帮助了成百上千的人,经过了时间的检验。  正是靠着它们,有的人成了优育明星,有的人得到了高薪职位,有的人培养出优秀的孩子 让他们享受着精彩的生活。  现在,你也可以跻身成功者的行列。  无论你是推销员、老板、教师还是家长,也不论你的梦想是成为顶尖的建筑师,教育好子女,还是减肥成功,书中充满科研成果的道理,感人的故事必将改变你的思者和行动方式,让你到达成功的彼岸,创造非凡的生活。  坎菲尔的原理很简单,但你获得的结果绝对不同凡响!——安东尼·罗宾斯《唤醒心中的巨人》一书作者  我是坎菲尔的忠实读者。这是杰克写最棒的书,必将永远影响你的生活。——帕特·威廉姆斯NBA奥兰多魔术队的高级副总裁  —一定要读的好作品!我利用本书中提到的原理,把我网站的访问量从每月100人提高到每月5000人次以上。——泽普·萨夫特拉斯empoeringmessanges.com网站的创办者  坎菲尔和斯韦茨把他们的成功方法写成了一本简单易懂的启蒙书。坎菲尔的教学方法很有效。这本书是献给新年的一份大礼。 ——肯·布兰佳《一分钟经理人》的合著者  如果你是目标是实现更伟大的成就,挣更多的钱,获得更多的自由时间,承受更少的压力,请一定阅读并接受本书中这些已获证明的原理。——雷斯·布朗《活出你的梦想》一书作者
  • 一生只做八件事

    作者:

    《一生只做八件事》内容简介:疲于奔忙、力不从心的你最应该看的人生规划书。《一生只做八件事》是一本关于生涯规划的心理励志书。成功的人生是规划出来的,科学的规划可以让人生少走很多弯路,用最少的代价取得最大的人生成果。《一生只做八件事》的内容源于杨长征在个人成长领域设计的课程模型,运用教练技术中的“平衡轮”工具,帮助个人探讨人生目标与使命,寻找职场定位。《一生只做八件事》所运用的技术非常简单易学,但力量强大,能帮助读者去发现自己的梦想、自己独特的天赋潜能、阻碍自己成功的障碍、思考模式的误区,从而找到自己一生中最重要的八件事。 作者杨长征,清华大学总裁班核能领导力导师,中国科学院心理研究所5.12首批赴川心理救援专家,20年经营管理经验,14年教育培训经历,推出的“一生只做八件事”的个人成长模型,为身边许多人的生活带来巨大改变;王小丹,国际生涯教练中国区授权导师,对生涯教练、营销学、管理学、心理学、组织行为学等有较深的研究,作为中国生涯教练项目组成员,为清华大学、北京大学、复旦大学、北京师范大学、哈尔滨工业大学等上百所重点高校培养了中国首批高校生涯教练老师。
  • 丈夫,天生需要帮助者

    作者:迈克尔•珀尔 (Michael Pear

  • 聪明的谈话

    作者:泰斯 (Tice)

    《聪明的谈话:激发你潜能的五步法》得到这些名家的推崇: “泰斯先生的概念扫除了文化上和语言上的障碍,并肯定了人们欲实现其目标的天生潜力。” ——嘉树·保罗·大竹,阿弗拉克(日本)公司董事长 “泰斯的开发过程使我们将去年的销售量几乎翻了一倍。除此之外,我个人的和家庭的生活也比过去好多了。” ——卡雷尔·史泰胜,阿克曼斯有限公司(南非)总裁 “路·泰斯所教授的原则使我在个人和专业方面受益匪浅,我运用它们以便最大限度地开发我的潜力,在我们组织中取得最佳的业绩。” ——卡斯利恩·M·霍克博士,联邦监狱局局长 “路的《聪明的谈话:激发你潜能的五步法》不仅给人们提供了实现其全部潜力的工具,而且还提供了运用这些工具的一般方法。我自己运用这些工具有些年头了,效果极佳。” ——加尔文·A·H华勒中将,沙漠风暴副司令 “无论你是眼下应急,还是为了持久地改善言行和关系,《聪明的谈话:激发你潜能的五步法》是一块纯金。” ——约翰·麦克列奥德,巴黎圣母大学首席篮球教练
  • 声入人心

    作者:周震宇

    认识一个人需要花多长时间?了解一个人又要花多长时间?如果没有足够的时间相处和观察,我们只能凭着短暂交会所留下的印象、所搜集到的信息来判断对方。《声入人心:教你如何洞悉人性、说话动听》在台湾一上市便成为人人追捧的畅销书,刮起了一阵全民参与的练声风暴!它的神奇之处是教你从人格特质出发,观察不同类型的人所偏好的表达与沟通方式,通过系统化的整理,让大家对说话有更细腻的认知,做到只要听声便能洞悉人心,把声音修炼成感动人心的力量!
  • 创业

    作者:

    创业:我们的故事,ISBN:9787200088670,作者:中央电视台财经频道《商道·对手》栏目 著
  • 卡耐基成功之道全集

    作者:张荣超

    卡耐基成功之道全集,ISBN:9787805061948,作者:(美)戴尔·卡耐基著;胡旋编译
  • 生命之光

    作者:[美] 马克思·斯多姆

    《生命之光:一位瑜伽大师获得力量、优雅与疗愈的真实记录》将带领我们超越瑜伽本身,帮助我们去寻找一种更有意义的生活,而这就是瑜伽的灵魂与精髓。尽管我们无时无刻都渴望自己在有限的生命中,可以过得更美好、更幸福,但这一切看起来都像是奢望,原因是我们没有获得正确的方法。 马克思·斯多姆这位美国瑜伽界赫赫有名的导师在《生命之光》中,给我们透露了他练习瑜伽的成长历程,正如他自己所说“对我来说,瑜伽就像荒凉贫瘠、遍地沙砾的荒漠中的一片绿洲。就在我最没想到的时候,瑜伽走进了我的生活,而且这正是我最需要它的时候。” 《生命之光》这本珍贵的大师手记,带给我们的不仅仅是实用的方法、准确的指引,更是一种对生命的无限向往,从此之后,你的生活将会改变,你的生命将到达一个更高的层次。
  • 谋事在人

    作者:谭启泰著

    王志纲,中国著名战略资询专家。贵州生人,毕业于兰州大学。曾在社科院从事经济理论研究3年,曾任新华社记者10年。1994年10月从新华社下海,成为独立策划人并创办王志纲工作室。   他领导的王志纲工作室作为中国本土最具影响力的战略策划研究机构和民间商业思想库,一直处于行业的领跑地位。现在北京、上海、深圳设有常驻机构和专业咨询团队。自1994年创办以来已经积累了上百个成功案例,出版了10本专业著作。   王志纲现任广东私企商会首席顾问、浙商研究会学术顾问以及四川成都、安徽黄山、去南丽江、浙江绍兴、福建厦门、重庆等多个城市发展的战略顾问。
  • 有效沟通

    作者:马蒂・布朗斯坦

    《有效沟通:阿呆系列:全球销量1亿册》是一部既能提高读者沟通能力和技巧,又能帮助读者解决沟通中遇到的难题和冲突的全面指南。两位作者不仅自身就是著名的演讲者,而且还为不同的组织和团体提供过沟通方面的咨询和指导。《有效沟通:阿呆系列:全球销量1亿册》共分为六大部分。第一部分探究了人们表达自己的四种方式和倾听别人的四种方式。第二部分具体讲述了“积极倾听”的全部内容——如何做,以及应该做些什么让积极倾听起作用,同时告诉读者倾听时应该避免哪些语言和非语言行为。第三部分具体讲述了如何做到自信讲话、自信讲话的非语言工具、改进信息内容的技巧和工具、运用语言的积极有力的方式,并让读者认识到如何说要比说什么更重要。第四部分提供了建设性解决冲突的模式和工具。第五部分对沟通中的常见难题提出了解决方案,如,电子邮件写作技巧,沟通中的禁忌,解决客户问题、解决销售问题、解决服务问题,如何有效地进行面试、培训员工、主持会议、处理与管理层的关系等。第六部分总结了特定沟通环境中的沟通技巧和方法,如,电话沟通十大要领、团队合作中的十条建议、提高可信度的十种行为。 无论你是深谙沟通之道的老手,还是初出茅庐的新人,都会在《有效沟通:阿呆系列:全球销量1亿册》中找到处理沟通问题的要点、方法和秘诀。全书配以生动的漫画插图和实用的图标,语言更是幽默风趣,深刻隽永,雅俗共赏。
  • 超高效心智圖學習法

    作者:東尼.博贊 Buzan, Tony

    ◎聯合推薦 國立台北教育大學校長/林新發 親子教育嘉、建中資深名師/陳美儒 麗山高中校長/陳偉泓 孫易新心智圖法訓練機構總監/孫易新 全世界最多人學習的學習法! 比爾‧蓋茲大力推薦的有效學習法 高速學習的最佳技巧! 「老師,我已經很努力了,為什麼老是記不住?」 「為什麼同學唸一兩遍就記住,我唸了十遍還是會忘?」 「好學生是不是天生比較聰明,過目不忘?為什麼我的孩子什麼都背不起來?」 其實,學習是一種創意。社會上普遍認同任勞任怨、努力打拚的認真態度,都因為在教育過程中強調死背、硬記,用填鴨的方式學習而不知變通;但我們仍缺乏獨立思考的創意家。博贊發明的心智圖學習法,不僅能讓學習者達到通曉知識、增強記憶力與學習專注力的目的,並且能有效訓練大腦,發展大腦的潛力,培養出清晰的思維,訓練出台灣學子普遍缺乏的判斷、分析、歸納能力。 人類大腦吸收圖像的速度超越過閱讀文字,圖像還能刺激大腦諸多智能,包括色彩、樣式、空間、結構、線條、想像力,圖像學習更能強化創造力與記憶力。以聯想力與想像力為出發點的心智圖學習法,能讓大腦成為最有活力的資料庫,將凌亂的知識分門別類、規劃出系統結構,讓記住所有的事變得輕而易舉! 什麼是超高效心智圖學習法? 博贊有機學習技巧BOST+速讀術+超級記憶法+運用心智圖 ◎什麼是博贊有機學習技巧(BOST)? BOST=Buzan Organic Study Technique 1.準備工作:包括瀏覽、閱讀時間與量、用心智圖練習五分鐘、提問並確認要學習的知識 2.應用階段:分為四階段--總覽、預習、精讀、複習 3.記筆記的要點:用心智圖記筆記、持續複習 BOST是根據博贊35年來在學習技巧、大腦能力、記憶與回憶、放射思考法(Radiant Thinking)、專注力養成,以及多維度記憶工具--心智圖(Mind Map)等領域研究的經驗焠鍊而成的學習法。它補充了作者先前諸多著作中提到的MMOST(Mind Mapping Organic Study Technique),這對要準備考試的讀者,尤其是面對如何整理大量的書籍重點筆記,真是一大福音。 ◎超強又有效的速讀術 1.閱讀速度自我測試 2.檢視自己的閱讀方式 3.引導眼球運動 4.加快閱讀速度的七大步驟:辨識、吸收、理解、整合、儲存、回憶、交流 5.解決閱讀上的問題 6.訓練腦眼合一 7.三種關鍵閱讀技巧:雙行掃瞄、多行掃瞄、反向掃瞄 8.提高閱讀能力應有的注意事項 ◎全世界最知名的記憶大師教你記憶法 1.基本原則:想像+聯想 2.兩種關鍵記憶法:數字-形狀記憶法、數字-音韻記憶法 ◎心智圖運用法 1.找出關鍵詞與關鍵圖像 2.發散性思維練習 3.製作心智圖的基本步驟 4.繪製心智圖的進階技巧 5.創作心智圖應避免的錯誤 全書內容條理清晰,深入淺出,每一個學習步驟都有實際演練的指導,並提醒階段學習的關鍵要點。只要照著全書安排的步驟去做,就能激發出學習潛力,學習不再痛苦!
  • 不完美的禮物

    作者:布芮尼.布朗(Bren? Brown)

    ◎ 亞馬遜網站四顆半星熱烈好評,自助類排行榜超級暢銷書! 幫助數百萬讀者勇敢活出自己,重拾自尊、自信、創造力、喜樂、感恩心,與人真誠聯結。 ⊙全心推薦:周志建、張德芬、彭樹君、鄧惠文、賴佩霞、盧蘇偉、謝文宜 別再ㄍ一ㄥ了 ! 放下完美主義,饒過自己吧! 「快樂」比「完美」更重要! ◎幫助無數讀者勇敢活出自己,重新獲得自尊、自信、創造力、喜樂、感恩心,與人真誠聯結。作者布朗博士在TED的演講「脆弱的力量」,超過800萬人次點閱。 ◎ 作者蒐集全美數以萬計18到87歲形形色色男女的故事,探索人類內心的小魔怪:完美主義、羞愧感、恐懼的影響力,藉此告訴讀者:別再ㄍㄧㄥ了!放下完美主義,饒過自己吧!「快樂」比「完美」更重要! ◎作者是一流的演說家、暢銷書作家、知名學者,也曾是個不允許自己失控或出錯的完美主義者。但她勇敢改變了!她發現:「休息、玩樂、直覺、歸屬、創造、感恩」,遠比「保持完美」更重要。她學會放下種種的「應該」,擁抱不完美的自己,走向全心投入的滿足生活。作者現身說法,對讀者更具鼓舞力。 ◎布朗博士將「擁抱不完美的自己」當作一趟珍貴的心靈旅程,提出十大路標,幫助讀者確立方向,每一步都朝向真實和快樂! NO.1 管別人怎麼想:擁抱真實的自己 NO.2 放下完美主義:對自己仁慈 NO.3 停止麻木、放下無力感:呼喚靈性復原力 NO.4 放下匱乏,不要黑暗:培養感恩和喜樂 NO.5 不確定也沒關係:直覺力和信心 NO.6 放棄比較:開啟創造力 NO.7 放鬆,才會快樂:玩樂與休息 NO.8 停止焦慮的生活型態:冷靜與平靜 NO.9 放下自我懷疑和「應該」:在工作中看見意義 NO.10 形象放一邊,偶爾失控一下:歡笑、歌唱、舞蹈之必要 ◎這本書是一張請帖,邀請你卸下完美主義,張開雙臂,迎接快樂又真實的自己! ◎書中附有布朗博士提供的討論題綱,在閱讀或自組讀書會時,可刺激思考火花,提升實踐力。 ★ 名人推薦 全心推薦(按照姓氏筆畫排列) 周志建(心理博士、資深心理師) 張德芬(身心靈作家) 彭樹君(作家) 鄧惠文(精神科醫師、廣播節目主持人) 賴佩霞(魅麗雜誌發行人、心理諮詢師、企業培訓師、暨南大學國際關係博士候選人) 盧蘇偉(世紀領袖文教基金會創辦人) 謝文宜(實踐大學社會工作學系副教授) 這本書讓我們學習看見自己的不完美,更重要的學習與獨特的自己相處!讓自己好過,善待自己,我們就容易與世界和好。 ——盧蘇偉(世紀領袖文教基金會創辦人) 很久以前我就知道,「完美」是一個陷阱,一種並不存在的假相;追求完美不但徒勞無功,而且令人緊繃。接受真實的自己,才能放鬆。 因此我喜歡書中寫的:「放棄成為完美,並且開始努力成為自己。」自在的人生,從放下對完美的執念開始。 ——彭樹君(作家) 完美與否都是頭腦的評斷,與事實無關;本書將幫助你停止懷疑,享受事實的真相。 ——賴佩霞(魅麗雜誌發行人、心理諮詢師、企業培訓師、暨南大學國際關係博士候選人) 本書幫助我更能接納並欣賞自己的不完美,最令我觸動的是,我竟從自己的不完美中,看到並經驗到更真實且全然的生命之美! ——謝文宜(實踐大學社會工作學系副教授)
  • 如何在爱中修行

    作者:(美) 芭芭拉•安吉丽思

    每个在爱中的人都绝望地发现自己深陷一个迷局:无论多么相爱,都无法避免伤痛、愤懑、恐惧和失望。即使费尽力气,也无法使自己在爱中处于主动地位。 《如何在爱中修行》指出了我们在爱中常常会犯的一些基本错误:不表达感情(怕被伤害或是怕失去),不表达需要(觉得说出自己的需求很丢脸,而且希望对方能够“猜中”自己的心思),其结果往往是让自己遭受加倍的伤害与误解。本书的目的在于教导我们如何用爱来完善自己,成为更好的人,从而提升自己对爱的把控力。
  • 異數

    作者:Malcolm Gladwell

    ◎聯合推薦 商業周刊副社長兼總編輯/王文靜 AVEDA 創辦人/朱平 奇幻文化藝術基金會創辦人兼執行長/朱學恆 中央大學認知神經科學研究所所長/洪蘭 台灣大學社會系教授/孫中興 統一星巴克總經理 徐光宇 電視節目主持人 陳文茜 富邦文教基金會執行長 陳藹玲 網路家庭董事長/詹宏志 知名網路趨勢觀察家/劉威麟 王品集團董事長/戴勝益 美國最具影響力暢銷作家葛拉威爾,繼《引爆趨勢》、《決斷2秒間》, 再創話題旋風,本書甫上市即攻占全美最重要媒體書榜第一名! 成功和你想的不一樣! 天賦、家世、學歷、努力還不夠,之所以超群成為「異數」,還牽涉周遭的人和環境。 能不能成為運動明星,要看你幾月出生;數學好不好,要看祖先是不是種稻。 作者引用大量統計科學辯證,大開我們的視野,重新發現「出身」的意義: 誰能成功,多少人能成功,要看我們生活在什麼樣的社會。 想想看,他們的成功背後隱藏了什麼秘密? 加拿大曲棍球代表隊的明星隊伍,40%的球員都是在1月到3月間出生。 披頭四成名前,從1960年到62年,共去了5趟德國漢堡,在一家脫衣舞夜總會,連續開唱270個晚上的搖滾流水席。 1968年,比爾‧蓋茲13歲,他是當時全世界唯一能夠無限使用最先進電腦分時系統的孩子,此後,他連寫了7年的電腦程式。 紐約最頂尖的律師,他們有幾個共同點:早期歐洲移民後代、生於1930年代的猶太人、父母都是成衣工廠的工人。 根據國際測驗的比較研究,日韓港星與台灣學生的數學能力在全球名列前茅,亞洲人天生具有數學優勢,他們的祖先都種稻。 你從未真正看清楚屬於你的成功! 葛拉威爾說:不是最聰明的人就可以成功,正確的決定或努力不懈,也不能保證; 要成功,除了必須有把握「機會」的智慧、善用特有的「文化」遺澤; 必要時,還得脫離部分的身分,擺脫傳統的束縛。
  • 我们都有拖延症

    作者:战拖小分队

    《我们都有拖延症》从心理学的角度出发,对拖延进行了一次非常详实的研究,力助职场人士成功摆脱拖延。《我们都有拖延症》涉及许多心理学知识,包括阿什效应、洛克效应、最后通牒效应、超限效应、杜利奥效应、等待效应、箍桶理论等,让职场人士通过这些科学知识关注自己,正视拖延问题。
  • 潜意识的力量

    作者:【美】约瑟夫•墨菲,阿瑟•佩尔

    继《潜意识的力量》之后,约瑟•墨菲这本全新的著作为你讲述如何将潜意识的力量应用到实际的工作和生活中去。本书基于他四十年以来未发表过的研究,揭示潜意识的力量如何应用在工作及与人相处时,如何面对意想不到的问题。 书中的内容富有针对性和指导意义,包括:如何树立和达成目标;发展自信和自尊;克服焦虑和压力;提升创造力;戒掉不良习惯;成为领导者;与难相处的人打交道;管理你的时间;推广你的意见;促进你的职业生涯等。
  • 超越自我之道

    作者:羅傑.渥

    有史以來第一次,我們擁有形形色色超越個人的途徑與意識覺醒的方法,而面對因為過去的不成熟所製造的全球危機,我們也不得不儘速覺醒、成長。超個人運動會不會是讓我們化險為夷,使人類集體覺醒的那道光呢?
  • 聚焦心理

    作者:简德林

    《聚焦心理》是简德林博士的经典之作。在这本高度实用性的指导书中,尤金·简德林博士解释了聚焦的基本原则并给大家提供了逐步的指导,告诉你如何应用这个技术来接触伟大的内在的智慧。当你学会如何去提升“聚焦”的自然能力的时候,你会发现自己的身心更为同步和一致,充满更多的自信。25年前,人本心理治疗大师卡尔·罗杰斯的同事,美国著名的哲学家、心理学家尤金·简德林博士提出“身体是潜意识”的惊人言论。25年后,心理学界早已接受身体是信息和创新的来源。在这25年里,简德林博士基于芝加哥大学的开创性研究,创设了一个能够达到个人升华的强有力的心理技术——聚焦(FOcuslNG又可理解为“生命觉知”)——由此获得广泛流行并赢得学者们的一致喝彩乃至嘉奖。它由六个简单并且容易掌握的步骤组成,区分并改变由身体主导的这种思维和情感模式。我们可以在任何地方、任何时间来完成聚焦,而且聚焦的每一个阶段都不会超过十分钟,但是你可以立即感受到它的效果——身体紧张感的释放,心理压力的减轻,同时在自我理解和自我审视方面也会有一个戏剧性的转变。现在,聚焦是一项全球性的国际交流。一系列的录音资料和测试的长期研究,则揭示了来访者进行聚焦时将会取得更为理想的疗效。聚焦同样具有其他的多种功效,例如:更佳的免疫系统机能;可被应用于许多的领域,包括学校教育,商业.精神心灵团体和创造性的写作。全球有超过600多位经过认证的聚焦培训师。在欧美国家,许多人把这《聚焦心理:生命自觉之道(25周年版)》作为礼物送给亲友,心理治疗师则经常把这《聚焦心理:生命自觉之道(25周年版)》放在来访者的等待室里。用来作为治疗过程的良好开端。这是一本经典自助全球畅销书,也是一本在哲学和心理学领域里程碑式的必读经典。