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标签:自我修炼
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自我疗愈心理学
《自我疗愈心理学:为什么劝自己永远比劝别人难》内容简介:抑郁、焦虑、恐惧、痛苦……当患者向心理医生们讲述这些问题时,心理医生总是能够侃侃而谈、循循善诱,讲述很多道理和方法来解决问题,但当他们自身也遇到这些问题的时候呢? 我们总是很容易去劝解别人,但在自己遇到心结时却很难 化解。其实,最难劝的总是自己。 《自我疗愈心理学:为什么劝自己永远比劝别人难》,在这本不一样的心理书里,20余位实践咨询经验丰富的心理医生向读者坦露了他们心理脆弱的一面,更重要的是,他们讲述了自己面对痛苦、恐惧、耻辱、失败时,怎样做到不消极、不纵容,如何迈过自己心里这道坎儿。 这是心理医生为自己开出的秘密药方。他们真心而诚恳的叙述与建议,将启发我们去思考和领悟,更将成为我们的心灵向导。 -
潜意识
我们常常认为我们所做的一切,背后都有一个很好的理由。但是,我们从未考虑的是,其实每一个选择、每一个行为背后实际上有一股未知的力量在影响着我们。与霍金合著《时间简史》(普及版)和《大设计》的顶尖物理学家蒙洛迪诺,将为我们开启一段潜意识探秘之旅。 这是一场关于潜意识的心理学盛宴,一部真正的集大成之作,让你在作者幽默的语言与大量的心理学实验与故事中一一揭开行为背后的秘密。这本书能够帮助你发现潜意识的积极作用,告诉你该如何与朋友、陌生人、配偶、同事、老板互动。《潜意识》必将彻底颠覆你认识自己的方式! -
我们误解了这个世界
《我们误解了这个世界》是著名学者周国平与济群法师的一系列深度对谈。 两人从各自专研的领域出发,围绕内在自由与外在自由、命运的可变与不可变、人生的苦与乐、觉醒与解脱、无常与永恒等话题,展开深入的辨析甚至激烈的辩论,探讨正确认识自己、认识世界、认识人生的智慧与哲思。 在当下这个喧嚣迷茫的时代,两位智者的对话,为读者指引出一条保持天真自省、归于内心和平的途径。 -
演讲的艺术
《演讲的艺术》被称为“演讲全球第一书”,是全美高校同类课程的首选教材.自1983年出版以来,发行超过五百万册。本书是第八版中文版。 该书极为全面系统。三大部分——演讲的流程设计(话题选择、听众分析、资料搜集、论点支持、内容设计等),演讲的表达原则(道德标准、表述语言、传达方式、辅助材料、倾听技巧等).各类演讲的技巧(告知型演讲、说服型演讲、特殊场合演讲、小团体演讲等),都在书中得到了充分且翔实的论述。 实用、操作,是本书经久不衰的另一原因。在全书1 8章上百小节中,都是通过实际案例来阐述演讲原则。这些案例一些来自于课堂.更多的取自全真的社会情境。每章后精心设计的案例分析、批判性思考题.情境模拟等辅助材料则致力于提升学生的实战能力。 丰富多元的学习材料,包括学习光盘(书后附赠)、教师手册、教学课件、网络资源(词汇表、章节测试题、排名前一百位的美国演讲),是《演讲的艺术》 (第八版)最为独特之处。尤其是数百例经典演讲视频,为教师和学生提供了非常直观、生动、形象的材料。 《演讲的艺术》 (第八版)面向大学通用基础课程.适用面很广。尤其是新闻传播、经济管理、政治法律等人文社会学科更是必修课程。实际上,那些致力于用语言获得影响力的人们.都应该成为本书的读者 -
卓有成效
本书定位于“知识经济时代管理者的自我修炼指南”,是向管理大师彼得·德鲁克的经典著作《卓有成效的管理者》的致敬之作。 在《卓有成效的管理者》中,彼得•德鲁克提出了一个完整的逻辑:组织的命运系于成果;组织成果源于外部的机会;外部的机会源于组织的有效决策;有效决策则源于组织对人“自我发展”的激励;最终一切都源于管理者“自我管理”的有效性;而这种有效性,作为一种习惯,是人们可以学会的。这一逻辑告诉我们,在知识经济时代,决定组织命运的不是资本,也不是技术人员,而是管理者。他们的“有效性”习惯,将严重影响他们个人的行动和决策,进而影响组织运行的有效性,影响到组织的成果,最终决定一个组织的命运。 基于这本经典著作,本书提出两大概念:“职业习惯”和“职业基因”;并指出三大客观事实:管理者(各级经理人员)和技术者(各类专业人员)是两种不同的职业;他们有着不同的职业习惯;在知识经济时代,管理者通常出身于技术者。全书的精神若用一句话来概括,那就是 ——管理者,若要卓有成效,必须克服自身技术者的职业习惯,建立管理者的职业习惯;必须抑制自身的技术职业基因,唤醒自身的管理职业基因。 -
高效能人士的七个习惯
《高效能人士的七个习惯(20周年纪念版)》为中国商界最经典、最著名的一部培训教材;世界500强企业必备培训课程。奥巴马、克林顿、普京、李开复、汤姆•彼得斯、肯•布兰佳、世界领导力大师沃伦•本尼斯、世界潜能大师博恩•崔西、《一分钟经理》的肯•布兰佳、世界第一潜能专家安东尼•罗宾、华人成功学权威陈安之、《纽约时报》《福布斯》《财富》《商业周刊》《经济学人》《哈佛商业评论》鼎力推荐阅读。 《高效能人士的七个习惯(20周年纪念版)》不仅是企业、组织机构,更是个人获得自我提升的人生必修教材。读者遍及工商业、政府部门、军队、学校以及家庭等各个领域。改变人的思维方式和行为方式。这种改变甚至帮助实现一个国家的强大。 《高效能人士的七个习惯(20周年纪念版)》精选柯维博士“七个习惯”的最核心思想和方法,为忙碌人士带来超价值的自我提升体验。用最少的时间,参透高效能人士的持续成功之路。 点击链接进入旧版: 高效能人士的七个习惯(20周年纪念版) -
怎样训练你自己
成功有方法吗?做成功人士可以通过自我训练得来吗?这是一本有系统地教你自我训练的书,自我训练的四个基本原则是:只是、审度、决断和力量。这种训练的结果便是成功!这本书不但带着读者去思考、实践。当你阖上书卷时,你会明白为什么有些书出版这么久还如此有魅力。... -
接纳不完美的自己
荣格曾问,你究竟愿意做一个好人,还是一个完整的人? 每个人都是不完美的,每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面,亲人朋友不愿意接受,连我们自己也无法面对。于是,我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人,活得很累。 事实上,我们的每个缺点背后都隐藏着优点,每个阴暗面都对应着一个生命礼物:好出风头只是自信过度的表现;邋遢说明你内心自由;胆小能让你躲过飞来横祸;泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分,只有真心拥抱它,我们才能活出完整的生命。 有人说,这本书应该读三遍,读第一遍会认同,读第二遍会改正,读第三遍会进化。 也有人说,这本书应该买十本,一本留给自己,九本送给朋友。一人看,一人改变;十人看,十人改变。 -
销售就是要搞定人
本书以案例加评论的形式展现了一名销售总经理的销售职业中的无数个精彩片段。融合商战经营、销售技巧、职场成长为一体,全面向广大读者展示了销售职场的决胜技巧和人生中的取胜之道。 内容围绕外企中一名新上任的武汉办事处主任,如何在逆境中和落后的局面下运用销售智慧拼抢得一个又一个订单的故事,解读了本土商业环境下的各种销售规则和销售技巧,以及职场智慧。文中先是讲述案例,后面附上简短评论点题,加上文后的“附录”内容为作者多年商场上的血汗经验,具有极高的借鉴价值。更有在天涯链接时产生的“与网友互动问答集锦”集中体现了一般销售员们面临的各种实际问题及其应对建议与措施,对广大销售职场人员具有实际的指导意义,深受网友们推崇。 -
感谢自己的不完美
我们一直以为一些负面情绪,如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的,甚至认为这些是不完美的,阻碍了我们成长,我们努力去避免和克服它们。 作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是我们的敌人,是我们的朋友,我们应该接纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强,体验更多生命的无限精彩。 -
钝感力
因为渡边淳一,世界上多了一个叫“钝感力”的词。“钝感力”可解释为“迟钝的力量”,即从容面对生活中的挫折伤痛。 磕磕绊绊的爱情,如坐针毡的职场,暗流涌动的人际关系,这些压力会一点点侵蚀人的健康。而钝感力就是粗糙人生的润滑剂、沉重现实的千斤顶。没有人是傻瓜,选择钝感,只是为了不错过生活中那一点点的幸福。 -
你配得上更好的世界
《你配得上更好的世界》是周冲第一部随笔集。此书以两性关系、世事、人性、电影、书籍等为话题,或嘻笑怒骂,或悲悯关怀,或尖锐剖析,直面这个世界的荒诞、痼疾与沉疴。她的文字幽默、华美、深刻、灵气逼人,才华如花亦如刀,同时兼具深度、高度,和温度,所著作品有着浓郁的个人特色。一如众多名家所评价的,这本书的阅读快感、美学享受和思想撞击,都远远超出预期,让人手不释卷。 【他们如何评价周冲的文章?】 @叫兽易小星:好文 @五岳散人:有意思 @刘同:哈哈哈哈哈哈哈哈哈 @张鸣:在犀利、别致的词语后面,有一颗能思考的头颅和一颗柔软的心。 @刘春:微博上看到周冲的文字,犀利、率性、才华横溢,尤其是她关于萧红的文字,让人产生惊艳的美感。 @慕容雪村:周冲时常做辛辣之语,嘲讽世相人心如针刺皮,不留半点情面。然而决绝之外,也有叹息;尖刻之外,也有怜悯。东坡居士一肚皮不合时宜,周冲笔下,写的实是满腹的无可奈何。 @朱大可:会写文字的女孩很多,但大多停留在文学青年的位置上。周冲显然不是。她以敏锐的触角、独到的眼光和深刻的思考,给我们展现了目力不能及的另一个世界。 @冉云飞:看毕周冲的大作,显然超过我的想像。《世界是个大狗镇》一文,《人间味》均佳,置诸名手之集也不遑它让。 @何三坡:或温柔关怀,或嘻笑怒骂,或尖锐剖析,直面这个世界的痼疾与沉疴。有趣味,有情怀,也有思想。 @傅国涌:她对人性的洞察,对世界的思考,显示了一位自幼热爱阅读的青年教师的敏锐与深刻。 @段郎说事:周冲的作品集诗意、哲理、灵性于一体,超凡脱俗,自成风格。 …… @张小砚:周冲的文字像手术刀一样锋利,细剖生活的层次,让人乍读有痛感,细品却又生出悲凉,因为在她的笔下无人幸免。 @慕容湮儿:为了写作,她放弃了许多世俗利益,于是,她得到了更多美学价值。 @诗人江子:文笔如花亦如刀,香艳有毒,才华丰饶而绚烂,卓尔不群,这是我对周冲及其文章的大致印象。 @作家吴澍:像在听一首歌,一首几乎被我淡忘了的童谣。又像在回放一部长长的、绿绿的“拉洋片”,帮我寻回曾经拥有过的牛背童年——乡党、乡亲、乡音、乡愁、乡恋……尽管这一切,在小妹子的笔下是另一番“洋泾浜”。 @陈政:这是一个没有生存天份的追梦人,她外表布尔乔亚,内心波希美亚,以文字为衣,借纸笔为马。看完本书,我们会相信:你想做谁,就会是谁。 @田国宝:周冲的文章在微信订阅号中漫天飞舞。她的文字能撕开生活中的虚伪,直抵心灵,读过,才发现,生活即使惨淡也依然美丽。 @作家萧亮:高度赞赏周冲的文字带给我的自由之感,尤其赞赏她对反自由事物的深入探讨与无畏挑战。 @作家范晓波:周冲靠一批精神唯美的散文初显才华,为她赢得海量点赞的却是近年那些率性锋利的随笔。有人认定这期间有一次华丽的转身,我更愿相信二者不过是一枚硬币的两个侧面。金币旋颤着从投币口跌落,为她打开更好的世界。 @刘堂江:奇思妙想,别具一格;率真坦白,实感真情。 @旅行作家小寒:周冲的文字,丝毫没有女孩子的娇气。既不缺乏温暖的烟火味儿,也有咄咄逼人的锐利。我想若在古代,她必是一位侠女。 @沙发客刘风:她的文字间有屠龙刀光,更有悲悯哽咽,不见功利,如指南针一般,一直指向远处高处和深处。 …… -
奔腾年代
三个郁郁不得志的男人 一匹矮小的马 创造一个时代的传奇 1938年初,正值举国消沉的经济大萧条时期,美国年度十大新闻人物榜出炉。一匹叫做“海洋饼干”的小马赫然在榜,风头甚至盖过了当时的美国总统罗斯福,并成为媒体争相报道的头条和美国的文化象征。 为何一匹曾被轻视的马,竟能赢得如此殊荣?它又矮又懒又跛脚,曾被贱价出售亦无人问津;它的骑师雷德•波拉德少年遭弃,在底层赛马圈和拳击场饱受凌辱,还瞎了一只眼睛;驯马师汤姆•史密斯,孤独又潦倒的马语者,拥有关于马匹的失落智慧却怀才不遇;马主查尔斯•霍华德虽有万贯家财却在中年家破人亡,无心经营实业,想从赛马中寻求安慰。原本毫无希望的三人一马,在最残酷的时代,承受着超乎想象的重负,克服一连串厄运,不断刷新赛场上的历史纪录,以永不言弃的坚持点燃了整个国家即将熄灭的希望之火。 -
我讲个笑话,你可别哭啊
【编辑推荐】 我从长辈身上学到了这项技能:将悲惨的事情当笑话轻松地讲出来, 把听的人架在火上烤——你要是笑,就成了我的共犯;你要是哭,我便笑你。 ——囧叔 本书是豆瓣“囧叔”首部文学随笔吐槽集,作者善于观察世情世态,常用嬉笑怒骂,幽默且犀利的文笔来描写身边所见到的人、所发生的事,趣味盎然的人情世态,或叙或议或抒情,生活气息浓厚。全书内容尝试从每一个凡人身上,发掘出不凡的故事……更意在告诉读者“世界上根本就没有凡人、庸人,每个人都是一个庞大的故事的主角”。 【内容简介】 《我讲个笑话,你可别哭啊》是一本适合在除葬礼以外的任何场合阅读的随笔集。全书包含三个部分,作者从身边所识、心中所想和对世人的观察视角出发,用严肃的世界观和轻松的行文,将一出出正剧和悲剧当成笑话讲出来,以令人哭笑不得为目的,不择手段。作者热爱观察生活,有嘲笑一切的“不良倾向”,并致力于使读者成为此方面的同谋。作者正值挥霍吐槽天赋和宣泄表达欲的大好年华,值得共赏、共吐槽、共笑骂之。本书可从任何一页开始读。
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