《寂寞的頻率》由四個不同故事組成，透過細膩的描寫，將「寂寞」這一種感覺立體地展現讀者的眼前。 「未來預報」描述「我」在小學時因為同學「預言」他將會與同學「清水」結婚，令「我」不敢再接近清水。隨著時間飛逝，「我」升上中學、踏入社會工作，卻始終對這個預言耿耿於懷。在看不見未來、工作遇上困難的日子，「我」的心裡總會浮現出清水的臉。在人生最低潮的時候，「我」得知清水因病入院，終於下定決心前往探望，同時希望可以解開自己的心結，但最後…… 「小偷抓住的手」描述「我」因父親的影響而對手錶產生興趣，選擇進入設計學校而不升讀大學。這個決定令「我」與父親反目，在父親生前一直未能和解。「我」後來與同學合資開設了設計公司，還生產了一批手錶。可惜銷情不佳，公司苦苦經營，欠缺資金，生製第二批手錶的計劃被迫擱置。與此同時，「我」的富有姑媽來到「我」居住的地方參觀電影拍攝，「我」突然心生一念，想盜取姑媽豐厚的旅費及首飾來作製手錶的資金。「我」在姑媽的旅館外鑿洞，伸手進姑媽房間內偷取財物，怎料「我」卻摸出一隻女孩的手臂來！ 「膠片中的少女」講述內向的少女「我」無意中發現了一卷八毫米膠片，好奇之下，「我」將膠片裝到放映機上，開始看起影片來。「我」發現影片中有一個赤著腳，背向鏡頭的少女，而這個少女竟然會慢慢向著鏡頭轉過身來！「我」在震驚之餘，也因為少女哀傷寂寞的神情而想去幫助她。經過多番追查之下，「我」發現少女在7年前被人謀殺，而兇手竟然是…… 「失去的世界」講述「我」與妻子吵架後翌日遇上車禍，全身癱瘓，不能言語，亦聽不到聲音和看不到光線，甚至連哭泣都做不來，整個世紀頓時變成一片無聲的黑暗，惟獨右手肘以下的部位可以活動，為「我」帶來一點點的觸覺。從此，「我」就靠一根手指頭的擺動來與妻子溝通，妻子亦會在「我」的手臂上寫字，讓「我」知道世界的大小事情，但「我」如同植物人一樣的生活令「我」與妻子都十分痛苦。有一天，「我」感覺到妻子的疲憊痛苦已經到了極限，遂決定自殺……