《把时间留给最重要的事》讲述了为了取得事业上的成功，我们不得不做出妥协，而这种妥协的前提通常都是牺牲自己的私人生活和身体健康。但是，生活中的每个部分都是密不可分的，对任何一方面的过度偏重都必然会使其他方面出现问题。我们完全可以通过一套完整的时间管理与生活管理体系，为自己生活的每个方面创造出足够的时间与空间，找到它们之间的平衡点，继而获得长期的和谐生活。 不管你是初入职场的新人，还是已在职场中游刃有余的领导；不管你是为房子、车子、孩子忙碌奔波的平凡人，还是拥有百万、千万家产的超级富翁，你都有必要学习如何在21世纪激烈竞争的工作和生活环境中进行高效的自我管理，成为真正的工作高手和生活专家，实现自己真正的人生目标和社会价值。 欧洲著名时间管理、自我管理大师赛韦特教授，告诉你只要设定既定目标，并一步步按部就班地彻底执行，拒绝拖拉和懒惰，将注意力专注于当下最重要的事，你就能收获更多工作上的成就感和更多生活的乐趣。

全球跑者公推行动指南 学习“姿势跑步法”是最安全最有效的方式！你也可以跑完一个马拉松！ 繁体中文版6个月16刷 无数跑者亲身验证“姿势跑步法”的颠覆性效果 《跑步，该怎么跑？》是罗曼诺夫博士多年来智慧与教学的精华，他花了25年时间创立完善了这套体系完备的姿势跑步法。在这 本书里，罗曼诺夫博士先从理论的角度出发，解释了姿势跑步法的科学依据，然后重点讲述了姿势跑步法中“关键姿势”的要点与训练方法。 为了确保锻炼者能正确掌握姿势跑步法，本书特别花了很大的篇幅讲了身体柔韧性和肌肉强度的训练。从中可以看出，《跑步，该怎么跑？》并非一本追求短期效益的书，跑者的更持久健康的运动生涯才是关注的重点。

《搞定2:提升工作与生活效率的52项原则》内容简介:在戴维•艾伦的《搞定1：无压工作的艺术》中，他推出了具有突破意义的GTD时间管理系统。他曾在美国各地以及微软、L.L.Bean公司、美国海军等顶级机构举办研讨班传授这些方法。现在，这位个人效率大师要了解读者效率受阻的原因，为我们展示如何更轻松、高效、无压力地做好各种工作和生活上的事情，如何集中精力、发挥创造力、让目标更明晰；鼓励我们去采取行动，在各方面的活动中实现更轻松的控制，以最佳状态工作和生活。 《搞定2》以艾伦备受欢迎的电子通讯为基础，为我们提出了52个原则： ●为发挥创造力清空大脑 ●集中注意力 ●创建有效果的结构 ●采取行动让工作运转起来 整体而言，艾伦提出的简单而高效的原则可以帮助我们精通效率这个心智游戏，即他所谓的“管理你的心智，而不是你的时间”。通过这本书，我们可以学会如何把武术家平静的关注方式拿来，应对每天面对的选择、决策、以及新情况。每一项原则——从“放慢速度以提升速度”到“未来目标的价值，在于它当前培育的变化”，都在鼓励我们用新颖的方法去思考自己的行为、遇到的阻力和具备的优势。

自2001年出版以来，《搞定1》（Getting Things Done）就成了 “划时代的商业自助书”。它大胆提出高效工作的新概念，被译成28种语言，令数百万读者深受鼓舞：不但企业家、大学教授、软件工程师、士兵、音乐家、学生和牧师纷纷采用；“GTD时间管理系统”还在网站、博客和软件应用领域风行一时。 《搞定1》开宗明义，直接针对现代社会的快节奏作出回应。戴维•艾伦多年传授GTD系统，从热心实践者那里得到大量反馈，发现GTD系统蕴含深刻，用途广泛，远非简单的“个人组织系统”所能涵盖。应读者的热切期盼，艾伦继《搞定1》《搞定2》后又推出这本《搞定3》，揭示了把这套方法应用到广阔的生活和工作中的全方位效果，对GTD原则和用途的进一步深化。《搞定1》是一本基础读物、一本简单的手册，《搞定3》则是一幅路线图，它对GTD原则和用途的深化，可以进一步增强你应对工作和生活的能力，可以帮你定位现在的生活，为你指明抵达目的地的方向。工作和生活两全其美并非遥不可及。 《搞定3》前3章认真分析了GTD现象、它的本质以及它何以在全世界迅速发展。其余部分探讨了自我管理的两个核心层面：第4－9章探讨了时间组织的掌控要素：捕捉、澄清、组织、深思、行动、应用等；第10－17章分析了摆正视角、长短期目标、宗旨的问题。书后还添加了描述GTD法基本模型的附录,包括：未完成事务提示清单、自然式计划模式、项目规划提示清单、掌控工作流程 每周回顾、工作流程图和关注层面等。 平衡工作和生活的关键全看获得掌控、摆正视角，即理顺日常生活中方方面面的事务，把它们在逐层分步的目标和抱负水平上各有安置。不管摆在面前的任务是即刻回复一封电子邮件、安排几天后的全家出游，还是考虑长远的退休计划，你都可以用《搞定3》传授的方法，胸有成竹地作出决定，得心应手地处理事务。

《程序员的修炼——从优秀到卓越》是《高效能程序员的修炼》的姊妹篇，包含了Coding Horror博客中的精华文章。全书分为8章，涵盖了时间管理、编程方法、Web设计、测试、用户需求、互联网、游戏编程以及技术阅读等方面的话题。作者选取的话题，无一不是程序员职业生涯中的痛点。很多文章在博客和网络上的点击率和回帖率居高不下。 Jeff Atwood于2004年创办Coding Horror博客(.codinghorror.)，记录其在软件开发经历中的所思所想、点点滴滴。时至今日，该博客每天都有近10万人次的访问量，读者纷纷参与评论，各种观点与智慧在那里不断激情碰撞。 《程序员的修炼——从优秀到卓越》的写作风格风趣幽默，且充满理解和关怀；适合从新手到老手的各个阶段的程序员阅读，也适合即将成为程序员的计算机和相关专业的学生阅读。《程序员的修炼——从优秀到卓越》能够帮助读者更多地关注技术工作的人性和人文因素，从而实现程序员职业生涯的成功转折。

《人生审计》一书为读者们鼓舞志气，让读者们相信自己有智慧，有能力解决生活中的种种问题，这本书就像是在心灵的黑暗阁楼里点亮了一盏灯……这本书教那些鄙视流俗的人们自立自强。《人生审计》重在探究审视，而不是泛泛而谈。书中没有一蹴而就的万金油，也没有华而不实的建议。

《谁动了我的奶酪》作者最新经典作品，荣登《纽约时报》畅销书排行榜！美国前教育部长泰雷尔·贝尔博士特别推荐！塑造全新的自己，过自信、快乐、成就感十足的生活！做自己最成功的教师！

《当灾难降临》：它潜伏在我们想象力的角落里，几乎超出了我们的视觉范围：安全之网的一处裂痕，没有预兆，就有可能导致一幢房子、一座摩天大楼的倒塌或者一个文明社会的颠覆。今天，十分之九的美国人居住在面临地震、飓风、龙卷风、恐·怖行为，或者其他灾害等巨大危险的地带。明天，我们中的一些人将必须匆忙做出选择以保存自己和自己的家庭。我们将怎样应对？将会有什么样的感觉呢？我们将是英雄还是受害者？我们的学识、性别、个性一一我们曾经学过、想过，或者梦见过的一切——最终会对此造成影响吗？阿曼达·里普利，《时代》杂志的一位获奖新闻工作者，透彻了解了我们时代的某些最具毁灭性的灾难后，开始发现存在于恐惧和沉思之外的东西。在从事新闻调查这项崇高的工作时，里普利对那些历史性大灾难中人类的反应做了重新追踪，从1917年运送军用物资的蒙特·布兰克号轮船的爆炸——原子弹发明之前最大的一次爆炸，到1985年发生在英国的、使调查员们多年来一直迷惑不解的一次飞机失事以及2001年9月11日15000人摸索着走出世贸中心的旅程等。为了理解故事后面的科学，里普利转而求教处于领军地位的脑科专家、精神创伤心理学家以及其他正式或非正式的灾难专家，如研究过英雄举动的、法西斯大屠杀的幸存者和曾学会克服极端恐惧影响的射击高手。最后，里普利步入了她自己的想象力的黑暗角落，让军事研究人员来检测她的大脑，并通过参加从失事坠海的飞机里逃生和从大火中逃脱等模拟训练来体验实际情况。芸芸众生的人性、大脑的恐惧网络的精巧以及我们许多由进化而来的反应的迟钝令人惊讶。里普利对这些现象进行了剖析。最意想不到的是，她发现：只要一点点的帮助，我们的大脑就能做得更多、更好。《当灾难降临》在我们噩梦的最黯淡的区域里护卫着我们，闪耀着指引方向的光亮，并让我们看清楚周围的一切，使我们变得更加聪慧和坚强。作为《时代》杂志的一位资深作家，阿曼达·里普利曾撰写过大量该杂志关于“年度人物”的封面故事，现在则正在写作关于华盛顿特区的国土安全和危险方面的文章。最近，她的有关灾难的报道，帮助《时代》杂志赢得了两项全国杂志奖（National MagazineAwards）。想知道阿曼达·里普利和这本书的更多信息，请登陆：www.TheUnthinkable.com.。

EQ之父丹尼爾．高曼最新鉅作 1996年EQ橫掃全球，掀起心智革命 2014年衝破數位分心陷阱，讓專注力引領你邁向卓越 專注力——這個時代最稀缺的心靈資產 天賦、財富、階級都無法逆轉，更無法獨占的強大力量！ ※ 特別附錄│鍛鍊你的專注力│別冊 ★你夠專心嗎？注意力大體檢 ★注意力強化練習題 ★讓你更專注的飲食好習慣╳生活練習 1996年，丹尼爾．高曼（Daniel Goleman）以重量級鉅作《EQ》揭示超越IQ的心智力量，掀起狂潮；2014年，在這個全球失焦的分心年代，高曼再次以突破性觀點檢視今日最稀缺的資源與帶來高績效與成就的祕密——專注力。 二十多年來，身兼心理學家與科研記者的高曼持續觀察人類科學中最新、最出乎意料、最重要的領先優勢。在《專注的力量》中，高曼統整各種變化形式的專注力，探論此種攸關你我一生榮枯的心靈資產。這項資產的重要性長期以來遭人忽略，並鮮少被正確討論。事實上，專注力的運作有如肌肉——不用會退化，愈鍛鍊則愈茁壯。勤於鍛鍊專注力，將是在所有競爭中脫穎而出的不二法門。 高曼以其在心理學領域深耕多年之基礎，去簡化繁，精確指出專注力的三種形式：  內在（inner）的專注：聆聽自己的聲音，察覺自身的想法和感受，正確釐清事物的優先順序。此一內部控制機制，是決定我們一生榮枯之關鍵。  對他人（other）的專注：能以同理心去了解他人的內在想法與感受，並予以協助。  對外（outer）的專注：此種專注一如領導者的視野，有助於理解大環境或生態體系，對決策、組織的管理和創新非常重要。 高曼以高度競爭性的運動、教育、藝術、企業界等領域的豐富個案研究為佐證，說明這三種專注力缺一不可，是超凡與凡俗間難以跨越的界限。幸而，專注力是可以鍛鍊的，高曼稱為「聰明的練習」，書中列舉多種能提升專注力、強化心智的解決方案，例如正念冥想、組塊記憶、正面情緒等，都有助於改善分心並帶來完美的表現。 任何人都必須經歷這種鍛鍊專注力的歷程，才能真正得到提升。專注力，是無關天賦、無關權勢、無法繼承，真正具流動性且操之在己的心智力量。唯有全方位掌握由內而外的專注力，才能真正邁向卓越，預見未來。 各界推薦 2014品格青年高峰會指定用書 白崇亮│奧美整合行銷傳播集團董事長 徐瑞廷│波士頓顧問公司合夥人兼董事總經理 許正典│臺安醫院兒童青少年心智科主治醫師 黃瑽寧│馬偕紀念醫院小兒感染科主治醫師 王天才│永春高中校長 李慶宗│成功高中校長 林麗華│景美女中校長 洪金英│陽明高中校長 陳偉泓│建國中學校長 陳智源│和平高中校長 張碧娟│北一女中校長 楊世瑞│中山女中校長 趙雅鈴│成淵高中校長 聚精會神．好評推薦（依姓氏筆畫排序） 對於感受性強、煩悶度高、喜歡探索內心的青少年，實為優良指定讀物，預先注射價值疫苗，學習自我管控……此書提供很多參考可以援用，促進本校再精進更為織密、精準的德育策略。 ——永春高中校長 王天才 專注力廣泛地影響我們在各項心智活動上的表現，是一個人成功與否的重要關鍵。本書透過對內、對他人、對外在環境三個部分說明專注力的影響，也提供提升專注力的方法，透過故事及大家熟知的電影、書籍等加以說明，增加了親切感，也提高了閱讀的樂趣。 ——中山女中校長 楊世瑞 這是一本引人入勝、旁徵博引的著作，讓我們看見專注力與智慧。 ——《Booklist》書評雜誌 凡妮莎・布許Vanessa Bush 在廣度、深度、可讀性方面，高曼都超越了他自己。本書告訴我們該如何在任何值得專注的地方用心。 ——正念減壓療法創始人、《正念減壓初學者手冊》作者 喬・卡巴金Jon Kabat-Zinn 高曼以令人信服的觀點、大量不同例證、尖端前衛的科學，說明無論在個人生活或專業領域，專注力都是成功的關鍵，更闡釋了提升專注力的方式。 ——《過得還不錯的一年》暢銷作者 葛瑞琴・魯賓Gretchen Rubin 專注力非常重要，重要到一般人對它習以為常，而科學家則急於精密分析。靈巧遊走在兩個極端之間，高曼解說了已知的領域及待解的謎團。 ——哈佛大學教育學院認知與教育教授 哈沃德・加德納Howard Gardner、約翰・霍布John H. Hobbs、 伊莉莎白・霍布斯Elisabeth A. Hobbs 高曼提供了一本非常具可讀性的宣言，告訴我們，智慧型手機偶而也該關機一下。 ——《金融時報》（Financial Times） 我研究專注力超過十年了，但讀《專注的力量》，每一頁都讓我學到新東西。這是一本幫助我們控制專注力的有效指南，讓你確實掌握自己的生命。 ——《用對能量，你就不會累》作者、能量專案公司（The Energy Project）執行總裁 東尼・史瓦茲Tony Schwartz 高曼完美地描述了當今工作與日常生活中專注力缺乏的狀況……高度推薦！ ——裘德威餐旅企業（Joie de Vivre Hospitality）創始者、《新CEO：做自己的情緒總管》作者 奇普・康利Chip Conley

来自美国海军的阳光管理法 《华尔街日报》、《纽约时报》畅销书，已居美国亚马逊图书畅销榜近10年！ 我相信，只要你的组织能够让员工确立一种“这是我的公司”的信念，你就一定能够打败所有其他竞争对手。 这是你的船！一定要让它成为最好的！ 做该做的工作，承担该承担的责任！ 当阿伯拉肖夫舰长接管“本福尔德号”的时候，这艘舰艇拥有当时美国海军最为先进的装备，但其管理水平和作业效率都很差，士气低靡，很多士兵希望可以提前退役。 经过2年努力，阿伯拉肖夫舰长为美国海军造就了一支充满自信、干劲十足的团队，大家同舟共济，每个人都学会了为自己的行为负责，“这是你的船”成为全体船员的口号，“本福尔德号” 也成为一只王牌驱逐舰，被公认为美国海军的典范。人们盛赞“美国军方比大多数的美国企业更了解管理的精髓，就连美国的企业界也需要向美国军方学习管理”。 本书分享了阿伯拉肖夫舰长成功的领导经验和管理技巧，包括： ◎树立典范 ◎积极聆听 ◎有效沟通 ◎建立信任 ◎注重结果 ◎理性冒险 ◎打破常规 ◎培养人才 ◎同心协力 ◎提高生活质量

英美读者称为励志书籍的爆笑经典。 主人公亚历克西斯•霍尔热爱生活，精力充沛，但却是一个不折不扣的购物狂。在发现自己无意之中竟欠下了天文数字之后，她终于又一次决心还清所有债务。于是她开始过着喜剧般夸张而爆笑的生活：倒下来足以闷死作者一家的名牌服饰被跳楼价甩卖，为了节省路费而把自己打扮的像只开车的蘑菇，在商店中为了购物而孩子般大声哀号。充满异想的“经济瘦身”之旅，无厘头的生活方式，新鲜时尚的语言，前卫古怪的思维，造就一部前所未有、古灵精怪的搞笑圣典。

培训经理面对的最大挑战来自新技术的学习与应用吗？与热衷于追逐时髦前沿技术的书籍不同，本书揭示了三个真正挑战培训经理的“90-10规律”： 员工的学习90%以上并非来自正式培训，而是来自课堂之外。 员工的成长90%以上应当由直接主管而非培训部门负责。 组织当中出现的问题，90%以上都不是培训所能够解决的。 培训部门希望通过各种培训项目促进员工的成长，然而真正重要的学习恰恰来自课堂之外；他们不懈努力推动员工培训与发展，却把真正应该承担人才培养责任的管理者晾在一边；他们希望通过培训来解决企业的问题，然而绝大部分的问题都不是培训能够解决的。 企业如果希望人才培养工作真正有效地开展，培训经理如果希望真正为企业创造价值，必须 让员工的学习与成长从课堂回归到工作当中。 让培养人才的责任从培训部门回归到直线经理手上。 让培训从自创门户回归到人力资源管理整体职能当中。 在培训技术上的精雕细琢，并不能从根本上改善企业人才培养的效果。本书希望能够帮助培训部门和培训经理把握人才培养的“大画面”，重启正确的思维方式，从而真正提升工作绩效。

What is the secret of talent? How do we unlock it? In this groundbreaking work, journalist and New York Times bestselling author Daniel Coyle provides parents, teachers, coaches, businesspeople—and everyone else—with tools they can use to maximize potential in themselves and others. Whether you’re coaching soccer or teaching a child to play the piano, writing a novel or trying to improve your golf swing, this revolutionary book shows you how to grow talent by tapping into a newly discovered brain mechanism. Drawing on cutting-edge neurology and firsthand research gathered on journeys to nine of the world’s talent hotbeds—from the baseball fields of the Caribbean to a classical-music academy in upstate New York—Coyle identifies the three key elements that will allow you to develop your gifts and optimize your performance in sports, art, music, math, or just about anything. • Deep Practice Everyone knows that practice is a key to success. What everyone doesn’t know is that specific kinds of practice can increase skill up to ten times faster than conventional practice. • Ignition We all need a little motivation to get started. But what separates truly high achievers from the rest of the pack? A higher level of commitment—call it passion—born out of our deepest unconscious desires and triggered by certain primal cues. Understanding how these signals work can help you ignite passion and catalyze skill development. • Master Coaching What are the secrets of the world’s most effective teachers, trainers, and coaches? Discover the four virtues that enable these “talent whisperers” to fuel passion, inspire deep practice, and bring out the best in their students. These three elements work together within your brain to form myelin, a microscopic neural substance that adds vast amounts of speed and accuracy to your movements and thoughts. Scientists have discovered that myelin might just be the holy grail: the foundation of all forms of greatness, from Michelangelo’s to Michael Jordan’s. The good news about myelin is that it isn’t fixed at birth; to the contrary, it grows, and like anything that grows, it can be cultivated and nourished. Combining revelatory analysis with illuminating examples of regular people who have achieved greatness, this book will not only change the way you think about talent, but equip you to reach your own highest potential.

《一生的忠告(外交官爸爸写给儿子的信超值金版)》是一本父亲写给儿子的书信集。书信中涉及到的学习、礼仪、处世等话题，是当下年轻人关注的焦点，也是他们步入社会、走向成功必须掌握的人生哲理。 作者查斯特菲尔德所处的时代与今天虽相距甚远，但这些书信所持有的观点与道理，对年轻人仍大有裨益。 说到底，《一生的忠告(外交官爸爸写给儿子的信超值金版)》是一本教人如何获得渊博的学识，如何掌握处世必需的礼仪，如何获得他人信任，如何获得成功的书。它反映了查斯特菲尔德在政治方面的圆熟技巧、对良好礼节的呵护以及对儿子在礼仪和处世方面的悉心指导，充满了查斯特菲尔德对社会、人性、人际关系和领导能力的深刻洞察。

《女性形体与健美训练图解》是一本独特的形体与健美训练指南，适合任何一个想根据自身体质与健康水平制订个人锻炼计划的女性。超过90项的练习，从徒手训练、负重训练到健身器训练和有氧运动，帮助你锻炼全身的肌肉。所有训练都配有精美、详细的解剖插图，准确地显示出被锻炼肌肉是如何运动的。涵盖了腹部、胸部、腿部、髋部、背部、肩部及上臂的锻炼方法。独特的健身评估测试，帮助你根据不同的人生阶段和健康水平选择正确的锻炼计划。

1、“全球管理大师”、“日本战略之父”大前研一，职场励志最新巨作。 2、2010年1月中华工商联合出版社有限责任公司与日知公司继《货币战争2》《中国大趋势》之后，再度联手，重磅推出。 3、震撼中国职场的宗师级巨作，势必引领2010年中国职场4、世界著名出版商小学馆授予独家中文简体出版权。 5、试问，哪个老板不希望自己的员工不断实现自身的“再启动”呢？ 6、只有不断激励鞭策自己，果断重启，努力使自己的技能得到提升，才能水到渠成地跨越新平台，开启美好人生新篇章。 本书以不满足于现状或者正面临职场危机，或希望提升自己，以利升迁的上班族为主要对象，促使他们利用职场“再启动”主动出击，扭转局面。

工作重要还是生活重要？答案是自我满意的结果最重要，结果第一。平衡就是达到这个结果的关键点。本书作者花费了20多年的时间一直在研究如何最有效地实现一种更轻松、更积极、更持久的生活和工作方式。他身为一名管理顾问和生产力培训师，曾经帮助过数千位专业人士，协助他们实施自己发现的最有效方法，从而使他们的工作更有效力、生活更有乐趣。他在本书中总结的52条原则是在不断尝试和实践的基础上得出的，不仅浅显易懂，而且寓意深远，读起来也朗朗上口。阅读本书不仅是对自身工作和生活技能的改善，更是一种生活的享受。

大多数时候，我们默认自己对事情的判断是正确的。 所以当错误发生时，我们往往迷惘、尴尬、沮丧、焦躁、不知所措。在我们的集体意识中，错误不仅跟愚蠢和耻辱挂钩，还跟无知、懒惰、心理病态甚至道德沦丧联系在一起。 但是我们对于“犯错”这件事的看法是错误的。 作者对潜伏在“错误”中的人性本质进行探究，从行为科学以及社会文化等方面分析人类犯错的原因：有时候我们犯错是因为人的感官系统本身引起的，感官系统会使我们产生错觉；有时候我们犯错是因为流行的解释世界的理论有一定的局限性；有时候我们犯错是因为我们的观念塑造受到社会文化的影响，而这些社会文化本身不一定正确。 无论怎么小心，我们都无法避免犯错。 本书的目的不是帮助读者避免错误，而是告诉我我们如何正确看待错误。只有正视错误，才能在犯错的过程中不断修正对世界的看法，获得进步。一旦你不再犯错，就应该开始警惕了，因为这意味着你没有进步，没有学到新的东西。

稻盛和夫提醒并告诉您 ·简单是做人和做事的最佳原则 ·以利他利公之心生活 ·劳动的喜悦是世上最大的喜悦 ·清除魅惑人心的“三毒” ·磨砺心智的“六个精进” ·支配人生的两股神秘力量