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标签：时间管理
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成功者筆記本的時間秘密
1天只有兩小時是你的關鍵時刻！！ 成功者的筆記讓你成為時間的魔術師！ 這是「成功設計時間」的筆記術！ 時間力，讓你自由創造與活用時間！ 實踐力，讓你透過筆記術能力倍增！ 1天1頁書寫當日行程，你就是自己的導演！ （秘）寫得越詳細越好！就算事情沒按照預定計畫走，也在你的掌控中。 （秘）可撕式便利貼是利器！寫上會變更的事，可在筆記本上隨時移動。 （秘）記錄Lifelog！經歷過、體驗過的事，都讓「你」更加分。 效率UP：以3小時為單位，在1天中拉出5個黃金區塊！ （秘）上班前3hr→上午3hr→下午2個3hr→下班後3hr 成功者說：在每個區塊內整合完成一件事，不拖泥帶水。 其實你1天，只擁有2小時自由時間！ （秘）因為只有2小時，就用在持續做喜歡的事情上吧！ 只要是持續做的事，都有價值！ （秘）不懂規畫自由時間？先試著模仿成功者，再轉化為自己的經驗！ 善用工具與軟體，時間真的變多了！ （秘）健康襪、震動計時器、雙拉鍊筆盒、iPhone、iPAD、EverNote…… 超過20種工具與軟體，提升表現，將時間運用極大化！ 將運動的哲學應用在工作上，可以使時間倍數增加！ （秘）戰術1：工作分配就像踢足球，在正確時機傳球給位置最佳的隊友。 戰術2：提升能力就像打籃球，以工作為重心單腳旋轉，360度面面俱到。 空檔時間與個人時間，來聚會吧！和家人相處吧！ （秘）結交工作以外的朋友，積極參與同好聚會，增加人脈深度。 透過成功者筆記本的分享， 你會發現：寫筆記本就是把對時間的想法視覺化！ 只要持之以恆模仿成功者的方法， 並將筆記術和時間管理術轉變成樂趣， 就能創造出自己想要的人生劇本！ 來自日本亞馬遜書店讀者的★★★★★迴響： 有秘書隨侍在側的人，對我來說一點說服力都沒有，但本書卻是作者在上班時因應工作需求所歸納出的撇步心得，讓我很能感同身受。（沖本小姐．東京） 我理解到的本書重點為：「筆記本是為了讓人意識到時間而存在的工具。」（commuket） 作者的時間管理術Know-How被密密麻麻地記載著，也引用了其他時間管理書中的方法，可以說是時間管理術的集大成。（エンタメ） 書中有許多實用想法，首先是把一天分成5等分來思考，不要把每個時段該做的事都充填過度。美崎先生一直在書中提到，要留給自己20%的緩衝餘地，可是我一直都沒辦法實行。這次讀了這本書我決定要從頭再試一次！（じま．大阪） 我最有興趣的是第4章「移動期間的時間使用方法」，如何把「跟自己距離遙遠的人」的情報給拿到手！（小さな会社のウェブマスター．東京） -
整理术
《整理术:1张纸归纳所有工作》中，身为经营顾问的作者分7个版块介绍了如何将“企划书”、“报告书”、“准备资料”、“会议”、“备忘”、“读书”等各领域的信息整理到一张纸上。通过活用这些内容，你可以将文件整理的时间从1天缩短至30分钟。在路上作好PPT，传达所需信息等事前准备工作将成为可能。冗长的会议将变得简短且有实效。而且，你可以15分钟内读完一本书，又不会忘记内容。输入、输出的效率将迅速上升。等等这些，简单整理的内容将使你的水平提高一到两个等级。彻底抛弃不需要的东西，提高简单整理的能力，那么，你桌上的文件将不再堆积成山。 -
早上3小時完成一天工作
《商業周刊》1050期商周書摘 精選推薦 本書蒐集最多樣、最完整、最有效的時間管理方法 讓你可以超活用「計劃表」、靈活運用「零碎時間」， 一定能夠讓一天輕鬆多出三個小時以上 早上3小時完成一天工作 一小時做十件事的簡單法則 訂出「六個優先順位」驚人效率法 「自終點往回推算」達成目標祕訣 「80∕20法則」提昇時間效率 「記事本、備忘錄」聰明分配法 翻開本書，讓你簡單學會超過60種以上的時間管理活用技巧 想知道「3％的成功人士」使用的活用時間祕訣嗎？ 本書讓你成為「擅於創造時間的人」！ 所謂時間就是金錢，不過事實上就算有再多時間也無法以金錢來衡量。所以「活用時間」就是創造能賺錢的時間，也就是創造有效的時間。本書便是由此觀點介紹「時間管理．活用技巧」，以及如何作好面對繁多工作的「心理準備」。因為這兩點就像車子的兩個車輪，不但能提升工作成效，也能幫你進帳更多，當然更能助你實現夢想！ 活用時間的最基本技巧： *將「日常例行公事」集中後一口氣完成 *重要的工作在「中午之前」處理好 *所有的工作都要「設定處理期限」 *從較困難的工作開始處理 *簡單的工作可以擺到後頭再處理 *總檢點「時間的障礙物」 *創意點子最好是固定紀錄在同一個地方 *工作一定要處理到「剛好可停手的段落」 *要經常設定出「休憩時間」 *能夠委任他人處理之事，便交由他人負責 *無意義的閒聊要斷然說「NO」 *「今日事今日畢」 *不要太過吹毛求疵的要求完美 *把每天的工作目標設定在「能力範圍之內」 *即使延遲動手的時間也必須要做之事 還想知道更多讓時間有效率的簡單方法嗎？ 現在就開始閱讀本書吧！ -
100天變成晨型人的方法
作者推行「稅所式早起心身健康療法」長達二十多年，並以「晨型人」為名出過相當多書籍，為這個領域的第一人，在日本、韓國皆引起一陣「早起」風潮。 這個世界上有一件事情是平等的，就是每個人每天都只有二十四小時。因此，比別人早起的人，就比別人接近成功。 早晨的一小時與晚上的一小時不同，早上的干擾少，可以專心做自己想做的事情，但是…… 你是否在沈睡了八個小時之後依舊無法離開被窩？ 你是否因為睡得不好整個早上都昏昏沈沈沒有效率？ 掌管人類睡眠與清醒的是所謂的自律神經，自律神經包括使身體活化的活動交感神經，以及使身體休養的副交感神經，它們會依據身體狀況與周圍的情況製造出從清醒到睡覺、從睡覺到清醒的週期。夜晚時，做為休養神經的副交感神經作用增強，使人想睡覺；到了早上，做為活動神經的交感神經增強，變得想要活動，這是人類的自然生理現象。 以數百萬年的人類歷史來看，「晚睡晚起」可說是近百年來才開始的事情，長時間形成的人類生理，並不是那麼簡單可以改變的。根據研究，每天早上五點鐘是人類頭腦最清楚的時刻，同樣睡眠八個小時，比較十二點上床睡到八點與九點上床睡到五點的人，後者可說比前者多了三小時的黃金時刻。每天多三小時，百日、千日下來造成的影響甚鉅。 作者稅所弘為世襲神官世家，世代家傳有早起的傳統習慣，同時也是醫學世家。作者在書中舉出各項早起妙招，諸如：起床時間以三十分為單位慢慢改變、活用三個鬧鐘、幫助成為晨型人的穴道、從棉被中跳起的妙法……簡易可行又循序漸進，保證讓人一看就能上手。不分年齡、性別，不管個性、習慣，都能在書中找到適合自己的方法，慢慢的在100天內讓自己調整體質，成為「晨型人」。 -
番茄工作法图解
番茄工作法是弗朗西斯科•西里洛于1992年创立的。他在大学生活的头几年，曾一度苦于学习效率低下，“于是我和自己打赌，下猛药，狠狠鄙视自己说：‘我能学一会儿习吗？真正学上10分钟？’我得找个计时教练，谁来替我掐表呢？后来我找到了，是一枚厨房定时器，形状像‘西红柿’（Pomodoro ，意大利语的‘番茄’）。就这样，我邂逅了我的番茄钟。” 番茄工作法是一套简单的工具和流程，用以提升你个人和所在团队的生产力，从而做到： 减轻时间焦虑 提升集中力和注意力，减少中断 增强决策意识 唤醒激励和持久激励 巩固达成目标的决心 完善预估流程，精确地保质保量 改进工作学习流程 强化决断力，快刀斩乱麻 -
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如何高效管理你的时间和空间
如果你是：天天拼命工作却不见加薪的小职员，恨不得一天有48小时的疲软中层，渴望乐活却一直在穷忙的绝望主妇，公司收益下滑却毫无头绪的暴怒高管…… 史蒂芬•科维《高效能人氏的七个习惯》作者 王利芬 资深栏目制片人&主持人 倾情推荐 风靡美国的SHED四步曲教你打造简约生活 微软、宜家、纽约市政府、NBA迈阿密热火队的规划整理咨询师最新力作 朱莉•摩根斯坦恩的超级规划整理术教你学会放弃，活出精彩，成为拥有理想生活的智者！ 快乐工作，精彩生活，就从你拿起这本书的今天开始 内容简介 你渴望改变…… 但你不知道该如何改变？ 当你发现自己的房间一团糟，办公桌上文件堆积如山，每天工作超过12小时，已经一个月没和家人聚餐时，真是有苦说不出。当现有的规划已经无法打理你的工作和生活时，当你渴望改变却又找不到头绪时，你需要的是SHED！ 朱莉•摩根斯坦恩独创的SHED四部曲能帮你从疲惫、无序的生活中解脱出来，奔向自由精彩的人生。SHED 弥补了组织规划的不足，教你舍弃阻碍你前进的一切累赘，使你最终实现真正的改变。 但SHED 绝不仅仅等于大扫除！SHED 更关注的是“舍”与“得”的内在联系，以获得真正持久有效的人生改变。 阅读本书，你将学会： S-Separate the treasures(分离财富): 什么是你真正值得拥有的人生财富？ H-Heave the trash(舍弃杂物): 什么让你沉重不堪的生活垃圾？ E-Embrace your Identity(拥抱真我): 抛开身外之物，你究竟是谁？ D-Drive yourself Forward(勇往直前): 实现真我的人生终极目的地在何方？ 无论你正经历着生活中的搬家、空巢、结婚、离婚，还是工作中的跳槽、升职、降薪、退休等，本书都将给你提供一个实用的、具有革命性的行动指南，引领你积极地面对和掌控人生中的任何变化，成为拥有理想生活的效率达人！ -
做个玩转时间的女人
《做个玩转时间的女人》内容简介：职业女性总有做不完的事，她们要做家务，照顾丈夫、孩子，还要在职场打拼，争取升职和加薪，时间总是不够用，恨不得一天能有48小时；但一天不可能有48小时，所以她们经常忙到抓狂。假设事业和家庭是天平的两端，时间是砝码，几乎所有女人的天平都会倾斜，倾斜的方向可能是事业，也可能是家庭。她们常常面临的问题是：如果要把工作做好，就只能把更多的砝码放在事业这一端；如果要把家庭生活料理好，也只能把更多的砝码放在家庭这一端。 -
印象笔记留给你的空间
在一个时间和知识都极度被碎片化的时代，很多事情已经变得不可逆，我们唯一能做的就是提高自己的能力，让自己更好地驾驭工作、生活、学习等众多方面。《印象笔记留给你的空间——Evernote伴你成长》便是帮助你构建自己的知识体系，建立自己个人管理系统的书籍。Evernote 在《印象笔记留给你的空间——Evernote伴你成长》中充当了桥梁，作为一款广泛流行的笔记软件，它可以帮助我们更方便快捷地构建自己的个人管理系统。《印象笔记留给你的空间——Evernote伴你成长》不仅探讨如何使用Evernote 帮助我们提高个人效能，帮助自我成长，同时也留给读者很多自我想象的空间，Evernote 使用经验固然重要，构建属于自己的理念更为重要，这也是《印象笔记留给你的空间——Evernote伴你成长》创作的初衷。享受工具带给我们的惊喜，同时也将构建自己的个人管理系统提上日程吧。 -
让未来现在就来
为什么看了那么多书，却什么也记不住？ 为什么聊了那么多天，却什么也学不会？ 为什么学了那么多遍，却什么也用不上？ 别做无用功了，是被效率的学习秘籍，从构建知识体系开始！ 彭小六手把手教你构建个人知识体系，华丽变身职场学霸！ -
Evernote超效率數位筆記術
在雲端、App開始深深影響人們工作的現在，你還在傻傻的使用紙本筆記嗎？你想不想開始一個更有效率、更容易回憶的數位生活？ 對資訊大爆炸、工作大爆量的上班族、學生與任何有這類困擾的人來說，你首先應該學會「筆記」這件事，把你的任務、想法、知識與所有生命的一切美好事物，用聰明的方法筆記下來。 接著，你應該把筆記「數位化」，把屬於你的記憶和資料儲存到雲端、到App，到網站，到任何你可以隨時獲取，隨時整理，永遠不用遺失與忘記的地方。 而這時候你需要的就是「Evernote」，一個雲端的數位筆記本，一個全球有2000萬用戶，台灣有30萬用戶的服務（中文服務在2010年12月推出），一個在iPhone、iPad、Android上永遠雄霸排行榜第一名的筆記App。 本書要教會你兩件事： 1. 最聰明的數位筆記方法。 2. 把人生一切事物存入Everntoe的技巧。 現在開始，清空你的大腦、排程你的任務、整理你的資訊、儲存你的知識、記住你的回憶，把這些東西都交給Evernote，成為更有效率的上班族、更懂得學習的學生，以及更融入數位生活的現代人。 -
时间管理成功术
《时间管理成功术》作者米山公启是位脑神经科学博士，一年出版十《时间管理成功术》，每周仍有两天在医院看诊，还加上日本全国各地的演讲和广播、电视节目，他要如何找出时间来完成所有工作，但不仅不需要熬夜，每年还有几次出国旅游的时间，同时还觉得游刃有余呢？ 他从自身的他从自身的经验和大脑科学理论的观点，整理出62种简单的技巧，让读者能轻松地找出日常生活中原本被浪费掉的时间，加以有效率地活用。 -
熊法则
熊代表着沉静和力量。熊身上的许多宝贵品质，是我们曾经拥有过，而现在需要找回来的。向熊学习，掌控你的时间与生活！本书是畅销百万册的《时间管理》作者赛韦特的最新力作！在本书中，熊将带着它们的悠闲和沉静、力量和坚持不懈教给你事半功倍的生活智慧，这种“熊法则”将让你觉得时间不再那么紧迫，这些忠告将给你提供有效的帮助，让你很好地驾驭时间，在工作与生活中游刃有余。 每一天都有太多的事情要忙，很少有时间去做自己想做的事情? 每一天都稍纵即逝，到头来往往一事无成? …… 是谁偷走了我们的时间?为什么时间总是不够用?工作总是做不完? 赛韦特告诉你：只要向熊学习，就能解决所有这些问题! 因为熊象征着两点最重要的品质： 速度和力量能帮助我们加入到社会精英的行列， 而放忪和镇定又能使我们不被忙碌的工作与生活压垮。 在本书中，熊将带着它们的悠闲和沉静、力量和坚持不懈教给你事半功倍的生活智慧，这种“熊法则”将让你觉得时间不再那么紧迫，这些忠告将给你提供有效的帮助，让你很好地驾驭时间，在工作与生活中游刃有余。 -
如何掌控你的一天24小时
一本适用于每个人的永恒自助经典，本书虽然写作于百年前，但是人类的某些特性在时间长河中是永恒的。虽然我们面临的是一个高度现代化的社会，但“如何生活”这一主题仍然令许多人困惑、矛盾，甚至对生活感到失望。本书作者恰好以其幽默和智慧向i我们展示了一个人应该如何生活，如何珍惜生命。她给我们每个人的大脑与心灵补充了“复合维生素”。这本自助经典确实会使你真正从中受益。 时间可以称得上是民主的典范。在时间的领域中，并没有财富与智慧的特权。在一天当中，天才并不能获得比别人多的时间，哪怕是一个小时。如果你认为拿出一张纸，随意地列出一天的时间安排，就可以获取最佳的时间配置，拥有充实愉快的一天，那我要劝告你还是放弃这种天真的念头！因为人的天性，工作和学习的烦恼会彻底地消耗你的大部分时间。 本书最明显的一个特点就是，你一读便知作者所要表述的观点，精辟而毫无偏见。书中提出的建议对我们每个人都十分适用。让人读后确实感到应该反省自己每日的生活方式，并有必要作出改进。读完此书，我可以坦诚地说，本书确实是所有人的一大财富之源，切不可错过。 你所看到的这本书，是关于时间管理的经典之作，写于1908年，它一直激励着一代代人，使他们充实而有意义地生活。这本书不仅仅讲述一些利用时间的技巧和忠告，而且向读者提出了对生活的挑战：如何关注自己每日的生活？如何满足自己真正的欲望？如何让自己过得更加充实？ 目录 序言 第一章 每日皆奇迹 第二章 超越常规计划的渴望 第三章 着手之前的准备 第四章 烦恼的原因 第五章 网球与不朽的精神 第六章 牢记人类的天性 第七章 主宰自己的思想 第八章 沉思的精神 第九章 对艺术的兴趣 第十章 生活中没有乏味 第十一章 学会思索的阅读 第十二章 需要避免的危险 -
成功自我管理的29个工具
这是一本讲自我管理的，对每一个职场人士和管理者、公务员以及大学生进行职业化培训和教育的好书，是每个人在日常生活和实际工作中不可或缺的工具书。 企业为什么总是出现这样那样的问题，不是效率不高就是质量不稳，不是员工不敬业就是执行不到位……其实，制约企业发展的最大因素是缺乏高素质的管理者和员工，没有高素质的员工，企业的战略、愿景、执行、细节等就是水中花、雾中月。 管理的职能也不再停留于原先的计划、控制、组织、协调，管理最终会从关注工作到关注人的整个人生，从人事管理走向自我管理。要提高管理者和员工素质就一定要落实到自我管理，企业要成功必须推行自我管理。 《成功自我管理的29个工具》一书从一个高效能人士应具备的能力、素质出发，汲取近年来管理学、领导学、成功学先进的管理理念和方法，遴选了29个最实用、最常用的自我管理工具。本书内容涉及时间管理、目标管理、思维创新、职业规划、潜能开发、员工管理、高效沟通、团队学习等，以最简单、实用、涵盖面最广的方式阐述了自我管理常用的工具和方法，帮助读者管理自己的生活和工作，提升自己的能力与素质。 此书一改过去枯燥的说教与灌输，让读者主动接受、思考、领悟，可操性强，通过即学即用、实践练习，将一些看似复杂的理论变为自己实实在在的能力，把已经过实践证明成功的、先进的理念与方法融入自己的日常生活和工作之中，使自己在生活、情感、智力方面达到更高层次。 书中对每个工具的具体内容进行精辟阐述，同时，有针对性地设计了“同步练习”，帮助读者即学即用，学以致用。对一些不易掌握的工具给出了“应用范例”，帮助读者理解和运用。 -
运筹时间
【试读本】：http://ishare.iask.sina.com.cn/f/12812530.html 从审视引起时间问题的原因到根据实际情况合理安排时间，都是成功运筹时间所必需学习的技巧。本书不仅会教你如何分清工作中的轻重缓急、按优先程度安排自己的工作、正确处理与其他人的工作关系，而且会为你更好地安排时间提供实用的方法。生动的提示将帮助你在实际工作中处理各种情况，使你掌 握一流的时间管理技术，大大提高你的工作效率。 -
如何度过一天的24小时
《如何度过一天的24小时》内容简介：阿诺德·贝内特（1867～1931），英国小说家。《如何度过一天的24小时》是阿诺德关于时间管理的一本短小精悍的杰作。你的青年时代都做了些什么？如今又为什么而忙碌？晚餐之后的时间你是怎么支配的？你认为每晚花10分钟锻炼身体是不切实际、浪费时间吗？你每天会抽出一个小时来陶冶自己的性情吗？如果你愿意和作者一起审视自己每天的时间是如何度过，并想有新的改变，读这《如何度过一天的24小时》吧。 -
成功者的筆記本都記些什麼
◎榮獲2010年日本商業叢書大賞第一名 作者最新作品 【成功者的想法】轉載商業周刊1215期 何飛鵬專文〈隨時寫下來〉 如果我也有隨時記筆記的習慣，我的知識會更豐富，我的學習會更快速…… 成功的人做筆記是為了「忘記」內容！好讓大腦空出記憶體！ 有效率的人做筆記是隨時「作弊」！快速掌握思考過程！ 懂得生活的人做筆記，可以讓消費變儲蓄！ 25個筆記本實例，創造革命性筆記實踐術！ 綜合上百本筆記本內容，提出25個代表性個案， 記筆記有什麼症狀盲點全都告訴你！！ 盲點1→以為用廢紙做備忘是環保，患了「廢紙症候群」的人！ 診斷→工作紀錄無法被保留下來，工作上就無法提升處理速度，也無法改善思考。 盲點2→原本想使用iphone來整理資訊，但不知道這樣是否正確？ 診斷→應該要活用「五感」的虛擬筆記術。 盲點3→習慣將工作想到的點子記錄在筆記本上面，但卻很少有時間去回顧。 診斷→「回顧」這個行為基本上是很麻煩的，所以必須刻意使用便利貼貼在比較礙眼的地方才可以。 盲點4→想把聽到的大小事情全部做備忘！這樣是不是太貪心了？ 診斷→擅用你的聽覺優勢。 盲點5→一忙就無法將文件或資料做分類整理，如何是好？ 診斷→改用活頁筆記本，文件按照每個星期來分類。 你明明該做的事情都記下來了，還是不能完成所有工作？ 你甚至完全不知道該如何記筆記？不管你做什麼工作、擔任什麼職位， 為了提升自己的時間效率；為了讓自己的想法更有深度； 為了學會工作所需的技能，其實一本不起眼的筆記本，只要活用自如， 筆記本就是你獨一無二的工作夥伴！下一個成功者就是你！ -
比特素养
「这是一本为数字时代而作的《The Elements of Style》。」──赛斯·高汀（Seth Godin），《紫牛》、《部落》作者。 「比特素养」（Bit literacy）指的是在数字时代高效轻松地工作的能力与技巧。堆积如山的电子邮件、密布的待办事项列表、杂乱 的电脑桌面、手持设备时刻的干扰、各种格式的待处理文件……在这个「信息过载」的时代，这些「比特困扰」愈发地凸显。《比特素养》正是一本为信息过载提供解决方案的必读之书。不论你的技术水平如何，都能在书中迅速找到提高效率的方法并立刻投入使用，让「比特」先飞一会儿。 -
早上10点之前完成工作
《早上10点之前完成工作》：你是否经常加班没有娱乐时间? 你是否觉得你的生活一成不变? 你是否总是觉得睡眠时间不够? 你的工作计划是否总是被打乱? 你是否没有整块时间静心工作? …… 阅读《早上10点之前完成工作》并身体力行，你会有惊喜的发现!
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