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标签：时间管理
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How to Get Control of Your Time and Your Life
《如何掌控自己的时间和生活》告诫人们，一定要记住，这个世界上根本不存在“没时间”这回事。如果你跟很多人一样，也是因为“太忙”而没时间完成自己的工作的话，那请你一定记住，在这个世界上还有很多人，他们比你更忙，结果却完成了更多的工作。这些人并没有比你拥有更多的时间。他们只是学会了更好地利用自己的时间而已！有效地利用时间是一种人人都可以掌握的技巧，就像驾驶一样，有效利用时间，不是成为时间的奴隶，而是实现自己的人生目标。一切完全取决于是否能够成功管理自己的时间，这就是所有成功的秘诀所在。 由于在时间控制方面的卓越见解，该书所倡导的时间管理系统已经成为不少当今世界著名企业采用，如A.T.&T.、美国银行、IBM、标准石油；一些繁忙的知名人士也把本书看作是安排生活的指导，如歌星尼尔•迪亚蒙德、女权主义者、作家格劳里亚•斯坦纳姆、设计师米尔顿•格拉塞尔等；此外，还有成千上万名执行官、专职业人士、学生等，他们都有一个共同的特征，已经成功，或者正在追求成功。 读这本书，你将换来的是： 如何有效地完成自己的工作和学业，帮助你学会区分那些重要和不重要的活动； 摆脱毫无成就的生活，停止拖拉，立即行动； 更好地在压力下工作，准确及时地完成计划； 更好地赚钱，更好地利用时间； 为企业获得更多的利润。 更为重要的是，它将教会你如何更加聪明地（而不是更加努力地）工作。 有更多的时间与家人或朋友在一起； 有更多的时间去完成你以前因为“没有时间”而推迟的梦想； 不再受制于外界因素，学会控制这些因素， 树立自己的个性、人生目标和对于未来的规划。 一旦学会掌握自己的时间和生活，你将从生活中获得更大的自由。 就从你拿起本书的今天开始！ A famous expert reveals his professional secrets. Learn how to build your willpower, how to waste time for pleasure and profit, and how to work smarter, not harder. A practical nononsense guide to managing your personal and business time. Paper. 注：2种封面随机采购。 点击链接进入中文版： 如何掌控自己的时间和生活 -
休活
本书作者大田正文，是日本的一名普通上班族，“休活”生活方式的创始人和倡导者。在本书中他首次提出了“休活”的概念。“休活”是指普通人如何利用周末休息日的空闲时间与人建立人脉并加深人际关系，通过休息日积累经验与阅历，以及如何通过休息日促进健康并加深友情的一种全新的生活方式。 作者本人也是“休活”这一生活方式的实践者和倡导者，他从“一个朋友也没有，公司家庭两点一线”的宅男渐渐转变成为“建立了1000多人的人际关系，主持5个学习交流会”的“人气王”。正是“休活”这一全新的生活方式让他发生了惊人的变化。 本书在日本出版仅一个月就狂销18万册，并引发社会极大反响，是一部新颖独特的生活类畅销书。书中提出的“休活”概念，分享给读者如何充分利用自己的休息时间培养兴趣以及对社会对他人以更多的帮助和贡献。 -
幸福在8小时之外
《幸福在8小时之外:业余生活也需要经营》提醒我们，工作只是生活的一部分，工作之余，我们要实现或者完成工作以外的许多事情，包括维护亲情、友情，学习理财知识，呵护自己身体的健康，拓展人脉等，有关幸福的许多问题都是需要在8小时以外的时间里经营的。《幸福在8小时之外:业余生活也需要经营》的主要内容包括一天之计在于下班后，别让这些颓事废了你，下班后，找回你的黄金时间，坐在家里赚钱的9种方法，你该了解的8项财富法则，轻松获取创业资源的窍门，聪明花钱、巧妙理财的方案，轻松处理人际关系的智慧，让你30年后不会后悔的健康计划等，教你全方位地经营你的业余生活，从而获得丰富的人生。 -
少做一點不會死!
永遠有收不完的郵件、減不下來的體重？事情怎麼做都做不完？全球熱門部落格TOP 50的格主李奧．巴伯塔，教你如何以「少」的力量，擺脫忙亂生活的夢魘！ 設定限度、去蕪存菁、化繁為簡、全神貫注、養成習慣、從小著手簡簡單單六大原則，讓你一邊讀，一邊就想趕快跟著做！ 身處數位化時代，人們彈指間就能輕鬆完成過去可能得曠日費時的工作，但這也意味著永無止盡的電子郵件和排山倒海而來的工作量。生活中資訊嚴重超載，每天每天都有太多的部落格和網站、太多的報章雜誌、太多的電影電視、太多的CD、太多的書……充斥在你我生活之中。於是我們永遠活在資訊焦慮中，永遠高度緊張，總覺得事情永遠做不完…… 作者李奧．巴伯塔，不過才幾年前，他一如大多數的標準現代人，工作忙碌但負債累累，不愛運動、愛吃垃圾食物，還是個菸槍，於是導致體重過重、健康亮起紅燈且鮮少有時間與家人相處，每天處於高壓狀態，無法做自己想做的事情，忙亂的生活既不快樂也不健康……直到他發現「少」的力量！ 作者以其親身經歷，自創出簡單生活小撇步，藉由設定限度、去蕪存菁、化繁為簡、全神貫注、養成習慣、從小著手等六大原則，落實在如收發電子郵件、上網、減肥、運動、歸檔、環境整理等日常生活細瑣中。短短幾年，他達成一項又一項的生活改造目標： 以慢跑為樂 養成早起的習慣 開始健康飲食 順利還清債務 減了二十公斤的體重 整頓家中不必要的雜物 存到人生第一筆急難基金 在家創業 成功經營部落格 寫了兩本暢銷電子書…… 此書是巴伯塔親身實踐的精華薈萃，完整闡述了這套簡潔、實用而且絕對有效的幸福生活法則，能引領你放慢人生步伐，朝向身心健康的全人生邁進！ -
“懒人”统治世界
● 《“懒人”统治世界》，让你不那么“勤奋”便可搞定工作的人生成长之书 ● 世界级工作与人际关系导师珍•耶格尔博士顶级力作 ● “懒人”运动风靡世界，引爆中国，全球知名人士和主流媒体热烈讨论中…… 当今的社会，节奏越来越快，生存压力越来越大，不知道你有没有这种感觉：任务越来越多，钱越来越不够花，工作总也做不完，这种状态不知道什么时候是个头，而 你的精力很有限，越来越难以应付这种局面……不过，没关系。《“懒人”统治世界》这本书，就是专为解决这个问题而生。世界级工作与人际关系导师，“懒人”运动发起者珍•耶格尔博士的理念是：工作不是生活的全部，如果你的人生全部用来工作，那你这辈子就算白活；以最少的精力出色地搞定工作，获得理想的收入，进而享受生命，是你人生最美好的状态。在《“懒人”统治世界》这本书中，珍•耶格尔博士以14天简洁有效的课程，让你顺利掌握高效工作的秘密。人生是用来享受的，而不是用来让自己成为工作狂的。 -
掌控：如何规划自己的时间和生活
你是否会有这样的无力感：明明早上刚信誓旦旦地下了减肥的决心，晚上路过麦当劳餐厅的时候又不由自主地吃了一个汉堡鸡腿外加一大杯可乐。这个月的信用卡又刷爆了，你发誓再去Amazon购物就剁手，可是感恩节促销你还是买了一大堆平时都用不着的东西。你知道晚睡是个很不好的恶习，可是你还拿着手机刷FACEBOOK到凌晨两点…… 我们期待着能够理性地支配着自己的生活，可是我们为什么却无法掌控自己的行为？我们对自己的现状很不满意，可是为什么却无法抵挡非理性的诱惑？我们甚至都不清楚我是谁，我究竟想要什么，什么才是最适合自己的工作。我们往往有一种错觉，以为自己是自己的主人，可以把人生安排得井井有条；可现实却残酷得多，真相是我们拖拉、抱怨、放纵、迷惘、自我怀疑，一直按照别人的期待行事，从来都无法掌控自己的生活。 是不是人性本来如此，每个人都无法掌控自己的行为？斯坦福大学商学院的贝南•塔布里兹、迈克尔•特雷尔教授通过自己的人生体验和个案研究发现，只有从内到外弄清楚自己究竟想要什么、适合做什么，才能建立起新的认知模式和行为模式，进而改变自己的思维方式和行为习惯。 本书开始和结束于理解自己，只有真正了解自己的人才能掌控自己、领导他人。基于名为KNOW-BE-LEAD的三个改变过程，我们可以借助这个框架深入思考自己的人生，规划好自己的时间和生活，进而掌控自己的命运。 《掌控》是一本教你通过改变认知，控制自我，规划生活和未来，从而实现个人成功的书。本书开始和结束于理解自己，只有真正了解自己的人才能掌控自己、领导他人。基于名为KNOW-BE-LEAD的三个改变过程，我们可以借助这个框架深入思考自己的人生，规划好自己的时间和生活，进而掌控自己的命运。 贝南和迈克尔讲授的人生管理课是斯坦福大学商学院里最受欢迎的课程之一，在这门课上，他们教给学生如何通过改变认识，控制自我，提高情商和沟通能力，这些都会对他们的工作、生活大有裨益。 -
人生笔记
全书共分五章，第一章讲解Lifelog笔记的益处与基本做法；第二章讲解如何选择一个代表个人身份的笔记本；第三章和第四章介绍利用各种技巧，增添阅读Lifelog笔记的乐趣，从而将其制作成保存个人体验的“自我书”。第五章，说明“重读”的效果与具体的方法。 -
个人时间管理--完全傻瓜手册（5）
在本书中，作者提供一个完整的计划，只要读者有恒心照着做，无论有多严苛的试炼、无论社会改变多频繁，定能赢回对时间的控制。本书的目的是希望以实用的技巧，替大家找出每天所面对的问题的解答，因此书中语气诚恳、实用、有趣。 -
抢在时间前面的7条捷径
阅读本书需要50分钟。按照书中方法去做，你会发现原来一天8小时做的事情，现在只需要不超过3小时就能完成。于是，你得到了5小时的回报。这就是为什么有的人做出了超出常人10倍的业绩，这就是为什么有的公司一年内创造了通常需要走10年的奇迹，这就是为什么有13岁的少年能够与19岁的同学坐在同一间教室听课。抢在时间前面改变了这所实可行有的一切。 -
精力管理
《精力管理》是一本能让你的新年愿望实现的书！ 重磅畅销书，全新制作回归，满满全是干货！ 不是时间不够用，而是精力没管好！ 我们期待改变的发生，却往往发现自己在原地挣扎。 每一天的时间量是固定不变的，但是我们可用的精力的储备和质量却可以改变。认识到这一事实就会让你拥有颠覆生活方式的力量。 稍微调整你的早餐，整个上午就会表现更好；抽五分钟做几个动作，下午的工作很有可能提前结束；花点时间重拾过去的兴趣爱好，你会发现生活重新变得新鲜有趣……而所有这些看得见效果的改变，都需要积极的仪式习惯支持，让你的精力得到恢复和重生，为迎接下一次挑战准备好信心与实力。 吉姆•洛尔和托尼•施瓦茨的全情投入精力训练系统曾帮助他们在高压竞争的环境下取得上佳表现。随后他们又将这一系统成功应用到普通人的精力管理培训中，遵循书中的理念和步骤，你的生活会出现如下变化： 轻松调动四种精力源：体能、情感、思维、意志 驾驭劳逸结合的生命脉动节奏 和精英运动员一样系统发展自己的能力 建立起高度精确、积极的精力管理习惯 -
高效能人士的时间和个人管理法则
《高效能人士的时间和个人管理法则》是富兰克林柯维公司创办人希鲁姆•W•史密斯最重要的作品，也被称为时间和个人管理的经典。本书不仅仅是讲时间管理的技巧，而且同你的个人价值、信仰体系联系在一起，而缺乏核心价值体系正是许多人生活糟糕的问题所在，这也是我们渴望学习和构建的。 有时候时间的匆匆流逝会让我们焦灼不安，而焦急的心态会加重我们的碌碌无为、手足无措，如何做好时间和个人管理？作者在本书中提出的10个时间和个人管理的法则，能够帮我们逃离时间管理的怪圈，把握即将失控的生活，回归平静、高效和幸福。 根据世界最庞大的图书馆目录WorldCat数据显示：本书在1993年至2010年间出版有11种不同的英文版本，被全世界1242家图书馆收录，是一本公认的、重量级的时间管理著作。 -
这样工作最高效
罗伯特·C·波曾是哈佛大学的高级讲师和美国布鲁金斯学会（Brookings Institution）的高级研究员。最近，他担任了全盛资产管理公司®董事会主席。他在商业、政府和学术领域都取得了非凡的成就。 在商业领域，鲍勃是富达投资公司的董事会副主席、富达管理与研究公司（Fidelity Management & Research Company）的总裁。在鲍勃担任总裁期间，富达的资产从5亿美元增加到9亿美元。他于2004年开始进入MFS担任董事会主席。在他担任董事会主席期间，他管理下的资产增加了75%还多。 在2001年末和2002年里，鲍勃在布什总统成立的社保强化委员会中担任委员；他制定了一个渐近性计划，帮助社保资金走出入不敷出的局面。2003年，鲍勃在马萨诸塞州州长米特·罗姆尼的内阁中是一位温和的民主党成员。2007年，他担任了美国证券交易委员会的财务报告改进委员会的主席。 鲍勃还是美敦力公司（Medtronic）、尼尔森公司、先进市场推动疫苗计划（Advance Market Commitment）（世界银行的一个分支机构）的独立董事。他还是英联邦基金（Commonwealth Fund）和哈佛大学神经探索中心（Harvard NeuroDiscovery Center）的理事会成员。 鲍勃经常给《金融时报》（Financial Times）、《纽约时报》（New York Times）、《华尔街日报》（Wall Street Journal）、《哈佛商业评论》（Harvard Business Review）投稿。他还发表了一本有关最近的经济危机的书《太大不能救？：怎样纠正美国金融制度中的问题》（Too Big to Save?: How to Fix the U.S. Financial System）和一本名为《基金行业：怎样管理你的钱》（The Fund Industry: How Your Money Is Managed）。 鲍勃是哈佛大学成绩最佳的毕业生，持有耶鲁大学的法学学位。他与妻子利兹居住在波士顿。 -
改变人生的15分钟超级整理术
谨以此书献给： •忙得焦头烂额，却不见效率的工作狂 •初涉职场，面对人际关系手足无措的菜鸟 •总是到处找东西，不断浪费生命的小可怜 •对生活渐渐失去热情，情绪跌倒低谷的朋友 本书在韩国累计销量超过100000册！改变1000000人的命运！被多家出版社争相疯抢！ 与现在所有的整理类书籍完全不同，它从根本上告诉我们什么是整理、让我们认识到整理的重要性以及如何省时有效地进行整理等，让我们亲眼见证15分钟整理个钱包、一张桌子、电话薄等，是如何改变人的一生的。 本书第一部分主要讲的是针对现状，给我们的人生一个准确的诊断，继而整理观念提出整理的观念、重要性、目的及能够给我们带来什么；第二部分主要介绍其实践法。分别对空间整理、时间整理、人际关系整理这三个部分对症下药。阅读完本书当下即可轻松执行，每天只需要15分钟，就可让你身边的事物和你的心情皆步入正轨。 编辑推荐： 花费15分钟整理一张桌子，就能成为高效能人士？ 花费15分钟整理一个钱包，就能成为有钱人？ 花费15分钟整理下房间，就容易拥有深度睡眠？ 没什么不是“整”出来的！ 15分钟整理的力量瞬间逆袭你的人生！ 实现你的中国梦，从整理人生开始！ 爱因斯坦、史蒂夫•乔布斯、星巴克CEO霍华•舒兹、大前研一的“圆梦”秘诀 这是一本能够让你亲眼见识到花15分钟整理桌子，是怎么样将人生改变的神奇魔法书！ 这是一本通过教会你整理桌面、钱包等，能将你的心灵、命运改变的励志书！ 风靡亚洲改变数百万人命运的整理大师尹善贤亲传秘诀 韩国累计销量超过100000册，改变亚洲1000000人的命运 -
Google时代的工作方法
当今社会，节奏在加快，信息在饱和，到处都是超链接 你的时间和精力够用吗？！你的办公桌是不是经常乱七八糟？ 你工作时注意力是不是经常分散？ 你在工作和生活中是不是经常会顾此失彼？你是不是整天感到忙乱不堪？ 现在的你需要的就是这一本书！ 互联网时代，哪家公司可以异军突起，成为全球互联网领域的标杆企业后，又做到了持续卓越？是Google。 而在Google公司里，哪一个人可以把公司的信息、运营数据管理得有条不紊？那一定是Google公司的首席信息官。 本书将为你展现的就是Google公司首席信息官高效的工作、生活管理技能，让你能够通过使用不计其数的新型数字工具和数字技术让工作和生活从此井井有条，不再忙乱不堪。 媒体评论： ◎《Google时代的工作方法》是一部开山之作，它引导你找到能适合自身独特个性的问题解决方案。作者睿智、客观，书中满是切实可行的指导建议。 ——《纽约时报》 ◎ 道格拉斯•梅里尔的这本书简直是个奇迹：不长的篇幅，简短的步骤，他阐明了在一个信息太多、时间太少的世界上，如何变得精明强干、信心十足。 ——《福布斯》 -
不加班，搞定所有工作
《不加班,搞定所有工作》内容简介：上班时拖拖拉拉，下班后兢兢业业，看上去比谁都忙，业绩却总不见涨。少睡觉就能多干活？总加班就说明你敬业？别再自欺欺人了！你的工作方式大有问题！现代社会的工作标准是“更多、更快、更强”，它让我们疲于应付，奔波不停，它正在抬高各种工作成本，正在破坏我们的能量、专注力、创造性和激情。在全球各地，近75%的工作者难以专心致志地从事每天的工作。 《不加班,搞定所有工作》作者通过对全球上千家企业的深入采访和调研，结合多学科对高效能的研究成果，指出我们忽略了四种能激发高效能的核心需求：身体的可持续性；情感的安全感；心智的自我表达；以及精神上的价值感，告诉我们如何通过合理平衡使用四种能量的支出和补给，让效率最大化。 -
想成功，先吃了那隻青蛙
★全球暢銷500,000本！ 輔導過1000家企業、影響全球400萬人的成功學大師博恩．崔西， 完整傳授讓無數挫敗者重振旗鼓的21項個人效力提升技巧， 幫助你克服延宕，一口氣吃掉最醜陋的青蛙 以最短時間、最佳效率，完成最重要的工作！ 倘若你每日早上的第一件事就是生吃一隻青蛙，其他事情就會顯得輕而易舉；青蛙代表的就是最有挑戰性、最容易耽擱的工作，也可能是會為你的人生創造效益的工作。 世界級演說家及暢銷作家博恩．崔西於書中分享21項個人效力提升技巧，包括：在紙上思考、考慮後果、排定優先順序、致力於關鍵成果領域、提升主要技能、找出天賦、激勵與鞭策自己、切割工作……等，幫你達成時間管理的核心──決心、紀律與毅力。力行書中技巧，成就、名望與幸福，保證手到擒來！ 博恩．崔西成功語錄 ●假如你必須生吃一隻青蛙，坐視它良久是沒有意義的。 ●最糟糕的時間利用方式，就是將根本不須做的事情做得非常好。 ●你絕對沒有足夠的時間去做每件該做的事。 ●你越能減少低價值活動，就越能掌控時間及生活。 ●關於時間的運用，工作時重質，在家時重量。 ●有80%的把握就行動，之後再慢慢修正。 -
下班後的黃金8小時
睡覺時間是周公的，上班時間老闆的， 唯有下班時間是自己的，難道你要看著電視(還是加班?!)度過嗎? 奪回下班時間的自主權吧！把握下班時間完成大大小小的人生夢想吧！ 《下班後的黃金8小時》不是要你把下班時間排得更滿， 而是希望把寶貴的時間，投資在更有意義的事情上! 【國外暢銷佳績/得獎紀錄】 《紫牛》作者賽斯?高汀 推薦 你一天睡（最多）8小時，工作（至少）8小時，剩下的8小時做什麼呢？ 作者提醒我們，無論一天剩餘時間是8小時還是8分鐘，都是黃金時段，不要浪費忽略。 善用這段時間，你可以做到以下幾件事: --更美滿的人生：花時間用心跟家人朋友共處，為一輩子的情感打下基礎。 --更豐富的心靈：利用下班時間閱讀、靈修，豐富自己的心靈生活。 --更富有：兼差賺取第二份薪水；或者進修、累積人脈，為下一份工作或創業做準備! 重要的不是你「做了」什麼，而是你「得到」什麼? Q:我的下班根本沒有8小時啊!! A:因為生活處處是「時間水蛭」，吸乾你的寶貴時間! 時間水蛭#1 工作狂/不尊重你下班時間的老闆 (這樣的老闆對你的人生有害) 時間水蛭#2 自己事事過度要求完美 (90分就很好了，為了95分，花掉過多寶貴時間) 時間水蛭#3 看電視/網上漫遊(每晚只看2小時電視，一輩子也累積花去好幾年哪) 時間水蛭#4 新聞(資訊)上癮症(每節新聞其實差不多，你沒發現嗎?) …… 創造出更多時間的方法: #1 不要為工作狂工作 #2 上網安排在出門前30分鐘，強迫自己快速完成任務不亂逛 #3 把想看的節目錄下來看，不要坐在沙發拿遙控器漫遊 #4 採用叢集行事曆，把「勞心」與「勞力」的事配對同時做，創造多一倍時間效益 …… 創造下班8小時效益的「創八者」法則: 法則#1 保有白天的工作，不影響現有正職 法則#2 從「付出極小，成果極大」的事情下手 法則#3 把興趣「貨幣化」 …… 善用黃金八小時的成就者 #1 蘇珊的故事–無痛轉職，找到人生志業 蘇珊．畢艾里是個開業醫生，不過她發現自己越工作越不開心。有一次去古巴旅行，去跳了騷莎舞，才想起其實她從小就想學跳舞。回家後就去報名舞蹈班，她發現，跳舞帶給她的快樂，遠勝「做醫生」。 她沒有立刻放棄醫生工作，只是利用下班後的八小時全心投入習舞生涯。每隔一陣子，還安排自己到出國進修精進。如今，她已經是個專業的舞者，並與另一個舞蹈教練結為連理。 那份讓她不快樂的醫生工作呢？喔，她最近辭掉了。 -
慢的力量
我们总是事务缠身、日程满满，克莉丝汀·路易斯·霍尔鲍姆看出了问题所在，向我们提供了101种方法，可以通过重新审视自己看待和利用时间的方式来提高生活质量和工作效率。每个人都有自己的个人时间账户，尽管我们无法控制时间本身，但我们可以管理自己利用手中的时间所做的事情。《慢的力量》在改善与时间的关系方面对读者做出了实用而简明的指导，同时抨击了将一心多用、讲求速度、刻不容缓作为实现高效的唯一手段这一现实。 随着压力层次的不断提升，这本书正是应对过分紧凑、忙碌不堪生活的完美选择。它传达出让人振奋的信息，并且提供了易于实施的方案，来帮助读者们找出需要改进的方面，同时也告诉我们如何在工作中和家中效率更高、条理更清晰，以拥有更加美好、更加平衡的生活。 -
我如何工作
从优秀到卓越的真正秘密，你认为我们这个时代的伟大领导需要知道些什么？《我如何工作( 对话世界顶级企业家)》中的文章选自《财富》、《财富小企业》和《商业2.0》杂志，它们都是关于杰出企业家和管理者的，从中你将读到他们的真实想法、工作方式、困境和成功经验。你能了解到史泰博办公用品公司、戴尔计算机公司、有限品牌服饰公司、威廉姆斯-索诺马公司，以及其他优秀公司的创始人，是如何开始他们的伟大事业并成为创业偶像的。你还能从伯克希尔哈撒韦公司的沃伦·巴菲特、高盛公司前首席执行官汉克·保尔森、星巴克公司的霍华德·舒尔茨、维亚康姆公司的雷石东、eBay公司的梅格·惠特曼等商界领袖的建议中汲取营养。你也能从苹果公司Mac电脑和摩托罗拉公司RAZR手机的开发中领会团队成功的关键要素。《我如何工作( 对话世界顶级企业家)》提炼了过去几十年来美国杰出商业思想的精华，从微软创始人比尔·盖茨的日常工作习惯，到现代管理学大师彼得·德鲁克的深刻洞见，向读者生动展示了真正的企业领导者实际上是如何工作的。 -
加速实现目标的5×5法则
目标实现不了？只要会填空，目标就能逐个实现！通过填写5要素×5条目=共计25个空来实现目标与梦想的工具。通过填写这个图表，你的目标和梦想将会以比你想象中更快的速度得以实现。这个速度可以达到你所写下的速度的2倍或3倍以上。这就是本图作为目标实现的有效工具，得到一万多人支持的原因。
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