找回东方人最熟稔、最怀念的老习惯和老智慧…… 当很多人沉迷于西方消费主义下令人眼花缭乱的物质生活时,一种呼唤去繁就简、返璞归真的东方生活理念也在复苏，倡导人们重新发现并崇尚那份，我们本再熟悉不过的朴素之美。这正是侨居美国多年的日本作家栢木利美的亲身经历。她在日本长大，移 居美国遭遇生活困境后，就从改喝绿茶开始重拾东方传统，在点滴间获得改善，为现代都市人实践出一部简单易行的生活“绿茶禅”。 “绿茶禅”可不仅仅指多喝茶，更要在生活各方面保持一种“绿茶”般恬淡、自然的心态。在这本亲切的小书中，作者分享了111项日常小贴士，通过用淘米水作地板蜡、用花朵染料改造旧衣、出国旅行时用当地报纸做礼品包装、坚持将10%的收入存起来等点滴小事，实现健康减脂、巧做清洁、保护环境和节约开支等积极向上的人生目标，找回生活的质感与美感。 本书还附有一份“乐活资讯清单”和几十幅由东京艺术家松冈美幸创作的可爱插画。 ************* 各界评价 *************** “本书基调积极乐观，以亚洲的传统--喝绿茶、休闲养生为中心，指导读者追求和谐可持续发展生活方式。” — 美国历史最悠久、规模和影响最大的草根环保公益组织 塞拉俱乐部( The Sierra Club) 栢木利美的《生活“绿茶禅”》是一本关于“绿色生活”的百科全书，涵括了东方人在衣、食、住、行上的种种智慧经验。包罗万象却不离“给予自然，接受自然回馈”的核心生活之道。内容丰富翔实，既对健康生活有着实战指导价值，更是通过种种细节的修持，助力读者从根本上转换生活态度，建立一种全新的生活之道……“绿色生活”抑或“绿茶禅”的真意，正在于此。 — 倡导绿色生活方式和消费理念的公益组织 北京有机农夫市集 这部可爱的小书，就像一只鲣鱼罐头，被一条条短文塞得满满当当；它又好似一盒包括五颜六色食材（白色的米饭、绿色的蔬菜、棕色的高蛋白类食物，等等）的美味日本便当，里面放着一点这个、一点那个，全部在作者称之为“绿茶禅”的观念统领下，清清爽爽地排列在一起。 — 日本历史最悠久的英文报纸 《日本时报》（The Japan Times） 《生活“绿茶禅”》向人们展示了事物的另一种可能——遵循长盛不衰的古老传统去生活，会让生活变得更好。我们强烈推荐那些希望活得更健康、更快乐、更加环保的人读这本 — 美国知名环保公司Eco-Libris 她的绿色方法一点都不复杂，你真的不需要添置任何新东西（当然，这本书除外！），你要用到的都是家中随手可得的现成物件。试试看，也许不是每条建议都会吸引你，但至少其中一些会令你受益。买一本，好好读，爱上它！ — 为此书打“5颗星”的亚马逊普通读者Jean Wakefield

台灣版大長今現身說法；從自然農法找回健康自然農法治癒了女兒的皮膚炎！ 處身俗世之中，汲汲營營於生計，總難知行如一，直到女兒患了異位性皮膚炎，見她抓得滿身是血，全身上下沒一塊皮膚能夠完整，他心疼之餘，在得知日本曾有人嘗試吃自然農法蔬菜而有所改善，便下定決心試試。異位性皮膚炎也可以不藥而癒，如果這是反璞歸真自然生活的緣起，那麼罹患異位性皮膚炎的女兒該是重要轉捩點，教兩人深思自己究竟要些甚麼？想要過甚麼樣的生活？ ◎幸福其實很簡單 一窩子都市人，搬遷到鄉下，褪下華服，踩進田裡，竟是那麼地讓人感到驚異。 顯然，大家離自然太遠了。如果人們追求物質，是為了得到幸福。那麼，我很想問問，你幸福嗎？當我站在田裡，望著在田埂上赤足奔跑的孩子，我難掩心中的幸福。 ◎與大自然的神奇巧遇 透過這本書，我們也得以瞥見，親近自然的生活對於黎旭瀛、陳惠雯夫婦的影響，讓在紅塵俗世載浮載沉的紅男綠女，有機會窺見生活的另一種形式，發現日子可以簡樸至此，生命其實可以成就許多不一樣的可能，端賴你想要如何揮灑和成就。 最重要的是，要學習如何聆聽內心的聲音，自然可以找到屬於自己的幸福。

你知道吗？在一米见方的普通阳台里，从生菜、小菜苗、草莓到西瓜，一般的瓜果都能种！一起来巴基家的阳台农场瞧瞧吧！小小的空间清香四溢，生活的美好触手可及。现在就让蔬菜专家巴基手把手教你如何打造属于自己的幸福阳台农场吧！从搭建农场、准备工具、把握阳台的环境条件到如何栽培收获，简洁实用，一学就会，初学者很容易上手。只要照着做就能种出纯天然的有机蔬菜，还能对照巴基的营养食谱用收获的蔬菜做出健康美味的韩式菜肴！ 本书附赠超值蔬菜种子，幸福农场从这里开启吧！

真正令人折服的美味，帶來的是感官及心靈上的震懾與愉悅！ 唯有追求食物的極致之味，才能享受味覺的無窮境界！ 越來越多人開始承認，「飲」、「食」的態度也是需要鍛鍊的！在飲食的世界裡，乍看之下越簡單的東西，其中的門道也就越複雜困難。但在每日例常的飲食中，要如何才能真正體會回歸感官的「美食享樂」呢？ 為此，葉怡蘭深入介紹了18種饕家們必須了解的「食」和「飲」，無論是開門七件事不可或缺的鹽和醋，還是蜂蜜、橄欖油、起司、生火腿、壽司、西式甜點、巧克力、果醬，以及葡萄酒、香檳、單一麥芽威士忌、吟釀、本格燒酎、日本茶、咖啡、氣泡礦泉水…… 這些「食」和「飲」各自擁有廣博浩瀚的大千世界，蘊含著超乎想像、變化無窮的多樣滋味，就讓我們的舌頭跟著葉怡蘭一起去體驗這些最極致的美味吧，一旦踏入，永生難忘！ ◎皇冠讀樂Club：blog.roodo.com/crown_blog1954 ◎皇冠青春部落格：www.wretch.cc/blog/CrownBlog ◎皇冠影音部落格：www.youtube.com/user/CrownBookClub

《减法生活:化繁为简的幸福法则》主要内容：幸福跟东西的多少无关，幸福只是一种感觉。清除、减少生命中不需要的，或许你得到的会更多。优雅尽在简单之中，幸福源自减法生活。“照顾好你恰好拥有的”可以让你的生活更好，而不是更糟。化繁为简的生活不仅使得曾经拥有显得弥足珍贵，也给未来赢得更多期待。

一切歸零、拒絕外掛、清除bug、徹底更新。2007版本的王文華。全面升級，歡迎下載。 王文華簡單談樂活，返璞歸真最新力作！ 強調 “ Life 2.0 ” 的新新生活觀，主要元素為「3S」：Simple、Small、Sustainable（簡化、渺小、永續）。書中分成食、衣、住、行、工作、理財、玩樂、Shopping、保健、關懷等幾個主題，傳達「樂活」的基本意義：健康、環保、關懷，讓自己健康、也讓身旁的人健康，保護環境，讓世世代代都能健康活下去；不僅自己活，也幫助弱勢團體，讓他們和他們的子孫也有活的機會。 Life 2.0，是比1.0更好的生活方式，但所用的原料，卻少了很多。 屈指一算，只有3個S。 Simple、Small、Sustainable。 簡單、渺小、永續。 這3個S，也是「樂活」的基本精神。 我曾經迷戀複雜、追求高大、喜新厭舊、用了就丟。不僅在我的寫作，也在我的生活。不僅在我的工作，也在我的愛情。但那是1.0的我，你們都已看過，如今不用多說。 如今的我，邀請你跟我進入2.0的世紀。用更少的物質，擠出更鮮美的果汁。

《乐活女王》是一本有趣的书，它的读者是喜欢酷和快活、关心环保和地球、有爱心的年轻人。《乐活女王》提倡让年轻人开始乐活的生活方式，特别是要用自己的行动真正去帮助地球（素食+环保）。另外，《乐活女王》也可以当作一本实用生活指南，其中有很多具体的“乐活练习”包括手工教程、购物指南，菜谱等，手把手教你如何享受乐活人生！

《美食情书》以美食为情书，连接了一对为各自理想而分居两地的情侣。先生以文字描绘自己异地的生活，回忆甜蜜往昔岁月，，太太则以拿手的美食料理表达自己的思恋，以及与丈夫分享分开后的独立生活。优美的文字加诱人的美食，让读者可以感受到日常生活的简单幸福。

只要“不持有”，生活大不同！ 这本书会带你认识一种令人向往的生活风格！ 你的家里还到处都是杂物吗？你想拥有简单精致的生活吗？你还在为不会收纳而感到心烦吗？你想每一天都心情开朗吗？ 那么，现在就开始“不持有”吧！ 珍惜并尽可能长久地使用手中的物品、不随便浪费财物，这就是“不持有”的精神。“不持有”的真正含义，就是最大限度地利用物品的价值，使之物尽其用。好东西就要不断地使用，将其作用发挥到极致！ 赶紧丢掉那些可有可无的、廉价粗糙的东西吧！ 超出自己管理能力的物品，不持有。不钟爱的物品，不持有。无法回收利用或转送他人的物品，不持有。不适合自己、与自己的生活方式不相符的物品，不持有。 每天使用的物品要斤斤计较。只买真正需要、真心喜欢的物品。这样，家里会变得更清爽，心灵也能得到高度满足。如果一直生活在低质、廉价物品所包围的环境中，不知不觉中内心会生出一些小小的结，进而对现状越来越不满意。所以日常使用的物品，要选择自己最喜欢的东西。哪怕只是看一眼，也会使心情得到放松。 人生是有限的，我们的能力也是有限的，不必非得什么东西都要拥有。如果可能的话，减少家中的东西，使环境变得整洁，就能更清楚地看待自己的生活，也就不会再迷失自己。 了解自己后，就会知道自己真正需要的是什么。“不持有的生活”是相当有效的途径。

“如果一个人自信地朝着他的梦想前进，努力创造他想象中的生活，那么他便会在平凡的时日与成功不期而遇。” 塔莎奶奶便是这样的一个人。她居住在像花栗鼠窝一样昏暗的老房子里，花园里开满了四季的繁花，一群可爱的动物们围绕在身旁。在本书中，塔莎奶奶为我们讲述了她的成长故事、她的喜好以及一年四季的生活。精美的照片、富有哲理的话语和塔莎的艺术，共同描画出了塔莎的真实形象以及她独特、美丽的私人世界。