《分开修行:在路上找到自己》是嘎玛丹增，一个孤独的行者的心灵游记。青藏高原、喀喇昆仑、山川河流、古镇老宅、暮鼓晨钟，他探寻、他叩问。沿着他的文字和图片，我们可以抵达人类精神的源头。嘎玛丹增文笔冷静细腻，喜欢用哲理类思考来行文，并且喜欢用行走的方式表达对自然地理和人文历史的眷恋和热爱。《分开修行:在路上找到自己》是对大地、对精神家园的一种感性与理性的双重回归。

通常我們處理負面的情緒都是採取抗拒或是逃避的方式，對於生氣、恐懼、乃至於失戀或是病痛，莫不是如此。但是抗拒只會帶來更大的創傷和痛苦，而逃避也無法真正解決問題，終究還是必須面對。 不管你的宗教信仰為何，一行禪師在本書提供了讓每個人好好照顧憤怒的方法，透過「轉化」的藝術，把內心負面的能量轉化成正面的能量。然而「轉化」必須透過禪修的實証和體會，才有能力在面對境界時泰然處之。 一行禪師在這本書中教導我們如何熄滅怒火，以許多實際的例子，告訴我們如何學習諦聽、深觀，並透過正念轉化我們的習氣，當怒火熄滅，煩惱就息止。其中他舉法國政府致力於照顧有暴力傾向的年輕人為例，深刻談到政府官員應深觀內在情緒的根源，非常值得當前台灣社會的政治人物自省。

本书为深入浅出、精简而全面的佛教通论，对佛教的义理、历史和各种传承有一个精确的综观。 本书澄清了许多佛教误区，比如很多人以为佛教的目标是要消除自我，然而佛教真正教导的是，我们没有什么需要除掉的——根本无所谓存在或不存在，有的只是我们认为自我存在的幻觉，我们相信并紧抓着这种幻觉，以为它是真的。 比如“空性”不是某种坚实存在的物体，也不是空无所有或虚空。空性的意思是，虽然事物并不是天生具有某些特质，但也不是天生就不具有那些特质，这使得事物具有成为任何东西的可能性。而“轮回”是执著在幻觉上，“涅槃”则是执著在幻觉的消失上。涅槃就像是幻觉之后的幻觉，如同电影结束之后，你还瞪着空白的银幕——你仍然没看到实相。 本书有助读者提升对生命的信心，也是一部用来印证修行的可靠之书。

原 序 那是一个温暖的夜晚。雨季几乎过去了；我第二次来到印度。森林花园的围墙满溢着深绿色。暗红色的花深深地隐藏起来。我和另外十几个人等在师傅的门口；橘黄色的袍子，宁静的、忧虑的面容，少许的交谈，就象夜晚动物在森林的家里发出沙沙的声音一样。我什么也不期待；各种期望以及它们的成百上千的复制品和阴影都歇在一边；我们彼此厌倦──这些期望和我──已经超过了厌倦之点──因为现在，我们已经互相抵消了。我们等待了很久。在过去十五个月里，我竭尽全力地静心──最后两个星期是强化释放疗法（primal therapy ）。在释放疗法中，我从“婴儿体”喊出一阵一阵的痛苦，婴儿体在我里面作为所有人生戏剧的提示和指引。一些小的恐惧在我的身体上荡漾开来，然后消失，然后再荡漾开来。我注视着呼吸轻柔地起伏过我的身体──它是自然的，我几乎执着于它。 最后我们经过大门，走上房子旁边一条黑暗的碎石路，每一个人都在他自己的世界里，绕道到了走廊，猛然看见师傅坐在灯光下一张暗色椅子上，灯光围绕着他，浅色的袍子，深色的皮肤，以及周遭合抱的灯光和夜晚。一只腿架在另一只腿上，其中一只脚没有穿凉鞋，一只雕琢出奇的生动的脚，美丽的、黄褐色的，人们向它行礼──脱掉鞋子，我们急急忙忙地，欣喜的脚踏上大理石的地砖，就象被磁石吸引一样，来到他的脚边，静静地坐在他的注视之下。去感觉透明、单独、不存在和完全在这里──跟他在一起，属于他，在他里面。 他在微笑。我们在他的脚边坐成半圆，就象围绕着一个讲故事的人，或者一棵圣诞树──那是一种不可能地致密而集中的爱。他的微笑是一个孩子的微笑，那么天真、那么全然，我们大多数人从来没有看见过这样的微笑──他是一个如此没有隐蔽、如此丰满、如此了悟、如此成熟的成人，以至于他已经再次爆发成孩童。他在我们面前那么充满人性，所以他是一个超人──他是我们所认识的最完美的荣耀和最彻底的深度的全部。所有执着于头脑的思想都被他的光辉熄灭了。我只能注视着。思想变成身体里面一种无望的运动。我注视着自己想要跟他在一起、想要感觉他的话进入我。 他跟我们中间的几个人谈了一些关于爱、静心和怎么做的问题，有人感到很恐惧，师傅叫他们做一种静心，说“啊！”，同时感觉声音从恐惧的中心发出来，然后安静地躺下来，就象躺在母亲的胸上，感觉那个能量。 然后他看着我。他不等我说什么，就出乎意料地说：“玛都莉──这对你将是一个非常具有决定性的晚上。”是的，我说，我点点头，好象我知道似的，因为我又知道又不知道。他拿来一盏小小的闪光灯，上面有一道狭窄的光线，他说：“现在安静地坐着，把眼睛闭上。”他用它照进我的第三只眼：前额的中心，在眉毛上面。我在里面注视着光的行动，好象一道光突然照在黑暗的、爬来爬去的昆虫上面，或者照在一个黑暗的角落里蟑螂或者蛾子窝上。它们四散飞扬，什么也没有了，只有能量的绽放、轻微的行动，有一些是流动的，有一些是阻塞的。热量压进了中心。然后它就结束了。我睁开我的眼睛。他以他的全部力量和存在看着我，生动地、友善地对我说：“从现在开始，你只要完全地平凡。” 我说是的、哦，我点头，我是一种不存在的透明的困惑、一种不在那里的惊讶，沉浸在光里面，象一个白痴似的张口结舌地等着，他说： “只要完全地平凡。以完全平凡的方式行动──就象你所感觉的那样行动。你要放下所有的未来、所有的目标。对于你，没有未来。要快乐。没有什么事情要做──你要放下所有的努力。” 那么──我是否应该静心呢？我问。 “如果你感觉想要静心的话。”他说。他是那么明亮、当下而全然，我被弄得眼花缭乱，我一直想把眼睛垂下来，然后再看。“但是你不能对静心做任何努力。如果你想要静心，你就静心；但是要纯粹地享受，你哪里也不去──甚至在你不想静心的时候，也不要感觉内疚。不要再有‘玛都莉需要释放疗法。’不。结束了。记住──没有应该。我对你所说的就是放松。只要放松。” 他注视着我说：“不要再有问题了。永远不要再把问题带到这里来。好吗？你明白吗？从今天晚上开始，你要放下所有的控制。好吗，玛都莉？很好！”好象在说──足够了。 我在点头，我的头脑在狼吞虎咽，我说我猜我不知道我是否能够信任只要……而他说：“你只要放松。保持平凡。”──似乎在漠视我制造问题的努力。我合掌而拜，然后退回我的位置，一面笑着，有一半崩溃了，一面观照，他以完全的关注和爱沿着半圆一一跟我们会合。 当达圣（darshan ）结束的时候，我在笑，当他走回房间的时候，我跟其他人一起向他鞠躬，当我套上凉鞋的时候，我在笑，我身轻如燕地跑过小路、跑出大门，在黑暗中骑在自行车上笑着回家。 我不再去想我曾经认为我必须不平凡。但是第二天我发现自己感到愤怒、憎恨、身陷罗网。我感到每一条逃跑的路都被切断了。没有应该！再也没有问题！我再也不能问他怎么办！但是我必须失去控制！必须吗？不，连这样也不是。没有应该！要放松！要快乐！要没有问题！没有所谓的没有问题！他已经切断了我所有的花招。我是急性子，我被炸裂了，然后平静下来，第二天发生了、第二天又发生了、一直发生到今天。 那正是长久的静心。 那就是老子。 他所说的话还在往里面下沉。要平凡。我的奋斗的自我、一生的伴侣，在它企图奋斗的时候，必须看它自己一百次，必须信任那个奋斗已经结束了。就象信任在峡谷上面走绳索──信任再也不需要担心了一样。努力已经变成我的一个习惯、一个根深蒂固的模式。有很多思想在它的周围飞来飞去，那些我能记得的思想是从各个地方──从书本、从别人、从学校被培养出来的、被邀请而来的。我的头脑总是在说──只要你再努力一点点──只要你做这个──你就会突破。而这才是后面的秘密思想──那么，他们就会爱你、喜欢你、知道你。 现在奥修说不要演戏。当下的、空的、自然的行动──把头脑看成是昆虫的外壳，它是仆人、朋友、旧外套──宁可在思想之间运动，也不要进入它们。在连续练习派坦迦利瑜珈方法的三个月里，我重新经验了每一样可能从头脑里拉出来的东西。在静心里面，我潜入各种神经病、意象、一层又一层的记忆，从身体组织里解开它们，在它们消失的时候，感觉那种爆炸。当我进入内在的时候，我到处碰到我自己的鼻子。在静心上，我是一个成就迷──绞尽脑汁地寻找更多的东西吞下去。我的人生就是为了更多的记忆、更多的感觉、更多的痛苦的奋斗。那些关于我是一个多么好的静心者、一个多么好的女孩、一个多么勤劳的工作者、一个多么狂热的宗教信徒的微妙思想在增长。我是一个假虔诚的人；或许我会永远如此。只有那个惊讶和思想之间的运动不是这样。 老子正是平凡的。绝对平凡的──在思想之间平凡──所有的思想都是头脑，都企图不平凡。奥修说：想要不平凡的欲望是世界上最平凡的事情。老子的平凡更大，是完全的──它是这种欲望完全被接受、被溶化，而进入蜕变。它是最终的平凡──只是存在。只是平凡的、美丽的自然的一部分。我们永远都在兜圈子回避它。我永远都在兜圈子回避它。那是我所能做的一切，那是头脑所能做的一切。 “平凡”这个词是一次震惊。就因为它的简单，它是一次震惊。在震惊后面，有些什么被打开了 ── 一种死亡、一种平和、一种脆弱的永在的觉知──刚好跟奋斗的方向相反。 头脑的东西已经够多了。我坐在这里。很好。我正在写。这很有趣，而且有一点可怕，因为我不知道我在写给谁、我为什么写、我是谁。有人戴着橘黄色的头巾从花园里走过。绿色的藤蔓在深深的交错中爬过走廊的栏杆。我不知道老子是谁，或者怎么写他。我可以写我自己，但那也不是实在的、也没有结果。有一只巨大的黑蚂蚁爬上我的袖子。 在早晨，在室外的礼堂，奥修在讲老子。我听着，在花园的环绕中，我堕入感激的接受性和乐趣。小鸟在鸣叫，奥修是老子盘旋在他自己的周围，而我只是在挖掘它，坐在那里，感觉自然的身体是我的，享受当下的、某人的、老子的、我的完满。倦于思想，感激地休息在早晨的警觉里，感觉各种心情洗过我的身体，就象赤裸而清澈的水在明亮的阳光下洗过岩石一样，我不了解这个老子是谁，这个老小孩，这个圣人──无助的、不了解、了解。存在。魔术和平凡，喜乐和世俗，恐惧和诗意。什么也没有，没有语言。就是这样。 玛·普蕾姆·玛都莉 普那，1976年

埃及，是人类文明的发源地之一。作为世界古国之一，今天的人们除了知道埃及留给世人金字塔这一伟大的世界遗产外，并不知道古老的埃及先民还留给人类一笔巨大的精神遗产——神秘的赫尔墨斯哲学。 相传，远在印度的佛陀、西方的耶稣、中国的孔子之前，一位古埃及的大师已经发现了主宰人类和宇宙的大秘密，他创立了世界最古老的赫尔墨斯神秘学说，他是神秘智慧之父；他是占星术的创立者，炼金术的发现者，一位“上帝的抄写员”。据说，埃及的大金字塔就是他设计的。他的光芒照亮了从他的时代以来无数得以传播不息的思想，他就是人类智慧的先祖赫尔墨斯·特利斯墨吉斯忒斯！ 赫尔墨斯的学说没有文字，早先，有一本汇集赫尔墨斯神秘学说某些基本原理的编辑物，从教师传播到学生那里，它以《凯巴莱恩》之名而为人所知。这也许是20世纪国图书出版史上最为神秘的一本书，这本名为《THE KYBALION》（中文翻译为：《秘密之书·凯巴莱恩》）的神奇小书于1908年在美国的芝加哥出版，出版社是芝加哥的一个叫做瑜珈学会的出版社，作者署名为“三位隐士”著。到今天为止，人们仍无法确定，究竟是谁写了这本书，究竟是谁向作者传播了这套神秘古老的学说。 《凯巴莱恩》最初的格言、公理和箴言都刊印在本书中，我们相信，拿到这本书的许多读者一定会从对它的研究获得巨大的收益，将踏着相同的道路，并掌握自大师中的大师、伟大中之伟大的赫尔墨斯·特利斯墨古斯忒斯时代流传下来、遍及所有世纪的神秘教导。

来自耶稣与马利亚的灵性讯息，带你走向内在， 与内心最深处的自己连结，迎向充满灵性的人生！ ★这部通灵讯息，像是感性、细腻版的《与神对话》，浅显、实用版的《赛斯资料》，以及温暖、激励版的《欧林讯息》！ ★身心灵作家张德芬、新时代教母王季庆、新圆山诊所总经理蓝米克　感动推荐 约书亚教我们觉察自我、唤醒灵感、勇于为自己挺身而出 马利亚则教我们学会放下、关爱自己、让喜悦进入生命 你向往充满灵性的人生吗？这样的人生，是以热忱且不抗拒的态度生活，与内心最深处的渴望和梦想融合。 藉由来自耶稣与马利亚的讯息，本书要带领你走向内在，与灵魂连结，让生命既富于激情，又充满宁静和光，然后，在我们的人生路上，自然会出现帮助我们实现内心愿望的人和机遇。 全书分成四部分。第一部分是来自马利亚的讯息，叙述何为灵性意义上的母亲、如何养育新时代小孩，以及男性和女性能量如何携手共舞。第二和第三部分的讯息则来自约书亚（耶稣）：第二部告诉你什么事物让你获得灵感、哪类工作最能唤起你的热忱、什么样的恐惧阻碍你获得成功，引导你往内在寻找“我是谁”“我到底想要什么”；第三部则叙述灵魂生生世世的旅程、从小我到心灵的集体意识转变怎么进行、如何寻找并跟随来自内心深处的灵感，并介绍一种不建立在权力与权威之上的新时代合作关系。第四部分汇编了作者主持的许多灵修工作坊和讲座中，约书亚和马利亚针对各种问题的回覆。 灵性人生的源泉就在你我自己心中。来自耶稣与马利亚的灵性讯息鼓励我们信任内心，了解自己是谁，并邀请你我重建与灵魂的连结，跟随内心的灵感、喜悦和创造力而活。

給 好奇的靈魂 這一切,　都為了喚醒意識。 繼《地球守護者》之後， 作者再次透過她和外星人與異次元高度進化的生命體所建立的合作關係， 傳遞許多重要資料。 其中有很多有趣的地球歷史和失落的知識， 包括靈魂為什麼來到地球，又為什麼被困在三次元裡， 外星人和地球的淵源、消失的印加古城--馬丘比丘和麥田圈的探討、 時間消失事件背後的跨次元經歷，以及光之靈的地球任務。 不論你相不相信，這本書都將擴展你心靈與想像的視野。 目錄 園丁的話 作者序 第一篇：尋找傳人 第一章：琳達和巴多羅米 第二章：課程開始 第三章：能量裝置 第二篇：《監護人》續篇—外星情報員 第四章：省略的珍妮絲催眠記錄 第五章：儲存知識的行星

《为爱修行》：内容简介：“得之，我幸；不得，我命。我将在茫茫人海中寻访我唯一之灵魂伴侣。”徐志摩的诗道出了每一个寻爱路上，苦苦追寻灵魂伴侣的人的心声。传统观念里，被众人所推崇的家庭模式是：男人赚钱养家，女人相夫教子。但当两人的关系遇到问题时，往往会束手无策。《为爱修行》为你娓娓道来若干小故事，关于直觉、宽恕、谦卑、与信任，让传统的互相补给的关系转变为灵魂伴侣。灵魂伴侣可以分享彼此最怕说的话，那些让人羞愧的难于启齿的部分，可以坦然地将自己的孤独与渴望与对方分享。 灵魂伴侣可以分享彼此最怕说的话，那些让人羞愧的难于启齿的部分，可以坦然地将自己的孤独与渴望与对方分享。《为爱修行》作者会盖瑞·祖卡夫告诉你如何运用直觉、宽恕、谦卑与信任找到自己的灵魂伴侣，或者把自己的伴侣变成灵魂伴侣，他们的目标不再只是简单的“过日子”，而是着眼于灵性的成长，让自己变得更完整，从而获得内在丰足；他们不再被恐惧和担忧所困扰。他们的关系在共同的成长中变得恒久。

聆聽你的存在，祂從沒停止過給你的暗示，那暗示是一道穩定而細微的聲音，真實的情況是祂不會對你大聲吼叫，假如你能靜下來一會兒，你會感覺出你的道路，做你自己決不要去當別人，如此一來你會變得成熟，成熟是承擔做自己的責任，無論要花任何任何代價，甘冒一切風險去做你自己這就是成熟。你的意識要比整個宇宙大得太多，它是無限的永恆，所以成熟是一個持續不斷的過程，沒有句點甚至連個分號都沒有…它不斷地進行下去，宇宙是永恆的，你成熟的過程亦復如是。

靈性成長是高靈歐林為靈性道途上的人們傳達的重要訊息，教導更高層次的靈性提升。「靈性成長」意謂著一段與「大我」合一的學習過程，站在大我的高度來思考與行事，將幫助你看見生命的更大畫面，去除稠密物質世界的幻象。當你的靈性向上成長伸展，你將同時向內打開心靈的無限世界，並更輕易地在外在物質世界中顯化幸福願景──正如同歐林在他的書中不斷重申的：「你可以擁有的沒有極限」。 如果你已經走在靈性成長的道路上，想要知道自己的根源，想要在能量層次上精練自己，想要活出更高的生命目的，這是一本為你所寫的書，你是一位光的先行者，你的成長將是送給地球的偉大獻禮。 本書特色 ＊本書是高靈歐林透過作者珊娜雅導靈而完成的著作之一，承襲歐林系列一貫的清新風格，與正面態度。歐林系列書籍深受身心靈界的喜愛，本書中文版出版之前已經有許多讀者詢問。 ＊本書是進一步的靈性課程，指引已經在靈性道路上的讀者進一步提升靈性的層次，是專以靈性提升為主題的作品。 ＊本書將靈性成長分為三種面向，向上提升靈性、向內探索內在的聲音、向外顯化幸福生活。教導一種創造生命喜悅的積極態度。

《心灵货币》是开发潜能的励志圣经，只要善于运用“心灵货币”，我们每个人都有改变世界的力量！心灵货币像金钱一样，可以给、可以收，可以慷慨捐赠，也可以投资增值。善用它们，你将开创出前所未有的顺境与富裕生活！ “我不敢说自己了解你的过去或生活现状，你或许年长、或许年轻，或许是男的、或许是女的，或许有钱、或许贫穷，又或许你已婚或未婚，过得快乐或悲伤。我也不晓得你心里最大的美梦和志向是什么.你可能是个发明家、房屋中介、演员或律师。无论如何，我邀请你一起坐下来，在读《心灵货币》的时候，敞开心胸去接受一些观念，培养热忱，拓展更丰富、活跃的人生。” *美国三任总统奥巴马、克林顿、布什数次召见作者！ *白宫演说掌声持续60秒，改变无数人的人生！ 《纽约时报》《芝加哥太阳报》《出版人周刊》《卫报》《晤士报》《世界报》《意大利共和报》《ELLE》……全球120家重量级媒体专题报道。

《零极限•生活篇》内容简介：“请原谅”，你彻底宽容了自我和他人。“对不起”，你便救赎了曾经的所有错失。“谢谢你”，无比真诚地感恩万物。“我爱你”，心就汇入了人类博大的精神之海。

约书亚，即耶稣。他通过帕梅拉传导了大量的疗愈信息。其核心在于：代表者光和爱的基督意识再次降临地球，新时代来临，新地球即将诞生。如何在个人层面将天赋和热情注入工作领域和关系领域？如何在亲密关系中既有爱又有自由？如何教导新时代敏感、重感觉的儿童？约书亚给了我们答案。 新个人：内心的天使与魔鬼和解 新工作：灵感、热情、意愿闪耀光芒的领域 新关系：柔顺而有力的女性，将与有力而柔顺的男性结合 新儿童：更加敏感，更注重感觉而不是思考

海报：

聽起來多麼不可思議啊，活生生的你居然可以學會離開自己的身體！ 沒錯，這是真的。本書提供一套人人都學得會的簡單方法，任何人想穿牆走壁，想在你家附近自在飛行、想去訪友、想找個心靈老師、想跨越時間，想去各個世紀瞧瞧、想體驗身在其他次元的奇妙，只要照著書上的方法好好練習，不出三十天，都能如願出體，而且安全無虞，甚至好玩至極。 每個人天生就有靈魂出體的潛力，在活著的時候，暫時擺脫肉體的束縛，意識清醒，覺察敏銳，完全知道自己是誰的狀況下，一探遠比物質世界深邃的內在世界，以及遠比物質經驗遼闊的非物質經驗次元。 作者多年來帶領靈魂出體工作坊，幫助過成千上萬名學員有了畢生第一次的靈魂出體經驗，他的引導方式簡明易懂、循序漸進。他帶領讀者從態度和信念開始下功夫，再進行夢的工作，然後一一講解經過實證的出體技巧，就算是初學者練習起來也能得心應手。此外，書中還融合他自己和出體工作坊學員的實例，從科學證據和個人實際經驗的角度剖析靈魂出體的現象，幫助你化解恐懼和疑慮。這本書揭開了靈魂出體的面紗，澄清世人的誤解，還給這種人類天生的奇妙潛能一個公道。 名人推薦 「內在世界有太多的智慧寶藏等著我們去汲取，僅僅把焦點放在外在感官所能感知的外在世界上，實在辜負人類的天賦潛能。若能學會運用內在感官，那些寶藏就是你的，而靈魂出體就是其中一個有效的方法，值得大家下功夫。」——賽斯身心靈診所院長許添盛醫師 「很多奧妙的探險正等著你！看了這本書，你就能夠一次又一次出入你的身體。這是一位好老師寫的一本好書！」──Robert F. Butts（賽斯書共同作者）

《最简单的方式: 之实践篇》是一本简单有趣的心灵读物。它为如何解除困扰、如何减轻生活压力提供了令人耳目一新的见解和方法。它提醒我们.我们自己就拥有改变生活的内在力量。不需要依赖外在的任何人和事。在如何面对信念、金钱、恐惧、爱等人生课题上。此书给出了最快、最简明的诠释。《最简单的方式》已被译为多国文字，并有电子和语音等版本。 在《最简单的方式: 之实践篇》中，你会发现以下这些可实践的技巧：删除影响你计划、目标、决定与表现的负面程序。保持开放、灵活，以便通过灵感来寻找解决问题的最佳方案。无论发生什么都能保持心灵的平静。调节情绪，释放造成生活压力的限制性观念。做事情更高效。 读过此书，你将学会：激励自己更有效地解决问题。营造完美融洽的人际关系。使用心灵的力量达成目标。发现自己真正的身份、天赋及生命的目的。 随着你越来越能面对真实的自己，你就会发现自己达到这些目标并不困难，只是你曾经忘记了如何轻松愉快地获得那些想要的东西。现在，你准备好寻回这份生命礼物了吗？

《时代周刊》评选的20世纪百位英雄之一、人类潜能研究的领军人物 “流行歌王”迈克尔•杰克逊最信任的心灵导师 美国前总统克林顿、脱口秀女王奥普拉、 前苏联领导人戈尔巴乔夫盛赞的“时代精神领袖” 迪帕克•乔普拉最新力作 身心灵小说家张德芬、知名心理专家李子勋诚挚推荐 每个伤口都有智慧，每段经历都是礼物； 即使被全世界抛弃，也能找到回家的路； 即使被阴影所笼罩，生命之光也会闪耀； 只要我们，心中有爱。 内容介绍 这个世界会好吗？ 当时间的车轮转到21世纪，人类在取得巨大的科技成就的同时，也面临着前所未有的挑战。2012末世预言、全球气候剧变的自然灾难、恐怖主义势力的蔓延、全球性金融危机的扩散，我们生活的世界变得动荡不安，幸福似乎离我们越来越远。 有时候，我们不知道自己是谁，究竟为什么而活；我们不相信别人，将自己与世界分隔开来；我们用优越感伪装自己的失败感；我们用防卫的心态掩盖自己的脆弱；我们用妄想遮掩过度的焦虑；我们用傲慢掩饰内心的愤怒和深深的痛苦。 如何在动荡的世界中感到安全？如何追寻无处不在的幸福和爱？如何走出“想要”和“需要”的困境？如何找到通往真理之路？ 本书从造成人类痛苦的阴影入手，分析了我们的恐惧、欲望、贪婪、自我批判与罪恶感从何而来，借由荣格的阴影和集体无意识理论对世界危机的成因进行了深入分析，用生活化的案例阐释了世界最简单而深刻的真理—— 世界一切安好，只要心中有爱。 名家推荐 作为一名心灵导师，乔普拉为美国作出了卓著的贡献！ ——美国前总统 比尔•克林顿 作为一位著名医生、畅销书作家，乔普拉无疑是我们这个时代最易懂最具启发性的哲学大师！ ——前苏联领导人 米哈伊尔•戈尔巴乔夫 这是我很喜欢的一本书，作者黛比自己经历过荒诞的年少岁月，一路走来非常不容易。她虽然是从心理学的角度来探讨我们的人格阴影，但是字里行间全都是灵性的真理。从事心灵成长的人最要忌讳的就是“灵修绕道”，利用所谓的灵性、神性来回避自己的阴影，不去正视自己人格特质的缺憾。这本书从造成人类痛苦的“阴影意识”入手，分析了我们的恐惧、欲望、贪婪、自我批判与罪恶感的来源，尤其是对荣格心理学中的投射效应做出了精妙的现实解读，并提出了有效地心理解决方案，非常值得一读，推荐给所有走在灵性成长道路上的人！ ——身心灵作家张德芬（www.innerspace.com.cn） 不管从何角度，迪帕克•乔普拉、黛比•福特、玛丽安•威廉逊合著的这本书都是一本值得读者细细阅读的好书，成为自己一直是生命发展的一种理想，接纳自己的阴影，并从创伤的经验中去获得生活的真知，是引导我们获得全方位自由的捷径。 ——知名心理专家 李子勋

《南怀瑾谈生活与生存》选编自南怀瑾先生的《论语别裁》《孟子旁通》《老子他说》《易经杂说》《易经系传别讲》等著作，分为“人生的价值”、“事业的真义”、“圣人与英雄”、“君子与小人”、“读书与学问”、“修身养性”、“人情世故”、“时位与贵贱”、“烦恼”等主题，使读者有机会在南怀瑾先生轻松家常的口气中，获取为人处世、安顿身心的生命智慧。