34個來自香港、中國、馬來西亞、北美和歐洲的絕望女人，站在絕望邊緣等待解脫。 瘋狂、失控、絕望、迷失、好性、執著…..女人借最易錯認也最難放下的「愛」這個字，讓情慾愛恨的複雜心理淋漓坦蕩。素黑超凡深邃的剖析，教妳/你學懂看透她們，也看穿自己。 「從來沒有命定的不幸，只有死不放手的執著。」——素黑

许多人都在渴求爱、追逐爱、问询爱，甚至质疑爱：爱是什么？爱是为了什么？如何爱？ 华语世界最具影响力的情感疗愈作家素黑，将在《在爱中修行（暖心经典手绘本）》中，讲述189个爱的渐进式修行： ◎挥别负面情绪：在不认同、不否定与不判断之中观照、静心 ◎接纳原生家庭：超越父母的缺失，为生命重建一个家 ◎修复生命缺口：从伤害中获得正面的信息，学习爱 ◎做完美的自己：与孤独、痛苦相处，学会自爱 ◎做更好的爱人：放下执着的关系，重获自由 ◎拥有成熟的爱：成为爱的太阳，照亮别人的生命 2015版《在爱中修行（暖心经典手绘本）》以疗愈、温暖、明亮的插画，与素黑式的冷静、通透、睿智之语，感性与理性交融，引领你在阅读的修行之中，超越关系的劫，拥有纯粹的爱，步入成熟的智慧旅程。

素黑2011年最新力作 男和女都要進化，提升自己，跳出各自的性別限制，落腳點卻不一樣：男人要學會愛，女人要超越愛。 其中最好的學習入口，是通過愛情的磨煉，這也是愛情的奧妙意義。 愛情讓男女在兩性差異的衝突中，看穿自己潛藏的性格陰暗面，激活自我改善的動力，並在兩性圓融的親密中，發現自己美好的、閃亮的潛能，自我肯定，更愛生命。 在這意義下，愛情發揮了非常圓滿的人生修養功能。 在修行中，愛佔據著很重要的位置，它是一種陰陽互動的力量。 女人在進化上需要男人陽性的力量，與她的陰性能量共融，達到能量圓滿的境界。 男人的存在意義，是向陰性的纖柔學習愛;女人的存在意義，是平衡陽性的力量超越愛，把陰柔的母性本質提升至更大的無我、博愛和慈悲，孕育宇宙一體的生命。 我沒有寫愛情，我只是和你分享如何活好你的性別，做好一個人。 愛情只是入口，出口是更大的愛。

這是靈性治療師素黑寫作十多年以來最私人作品第一本。以感性、驛動、非常素黑的筆觸，記錄對生、死、性、愛、性別和靈修的親歷境界。感情纖細動人，一貫作者穿透愛欲關係的靈氣筆風，文章曾經滋潤過很多海內外靈魂乾枯的讀者，就是連書的封面設計也擁有一段去業傳奇小故事，要與妳和你分享。 「痛是好的，提醒自己距離愛和自由還有多遠。 一個人孤獨，兩個人孤獨，存在從來是孤獨的。 我寧願孤獨，我敢於孤獨，我信生命是想象以外更大的愛，還需要害怕嗎？」—素黑

《你不是一个人(女子情感档案)》收录有《不只两个人》、《失向与执迷》、《爱上不该爱》、《生死爱恨之间》以及《单身女人》五部分情感的文章。

這是素黑與木子美交換私密性史情書的紀錄，一切，由2003年11月的一個訪談開始，然後催生了後來《東周刊》的「公然好性」專欄。全部共66篇，包括10篇首次發表的交換書信，並收錄兩篇作者互相訪問對談錄，寫在專欄刊登前後。 木木： 我覺得做愛是親近一個人，進入一個人的靈魂的方式。正常的人際交往讓我焦慮，我喜歡在一個更單純的世界裏，用更單純的方式跟人交往，也就是性交往。 素黑： 我覺得做愛是親近一個神。當有人能有足夠的性能量，讓我願意被吸進去，我會毫不考慮跟他做愛。我留戀的，是在性愛上的靈性提升，不貪戀肉體。

这是为尊重，相信爱而写的书，也是素黑历来写得最用心，投注最大的爱和心血的作品。 本书是素黑加盟知出版首部著作，也是素黑心性讲座系列的第一部，是作者近两年来在香港及海外举办的心性讲座内容的全新整理和结集。深刻、详尽、专业，情理兼容，案例纷陈，知识性和实用性兼备，是作者推广深层自爱和自疗代表作，也是很多错过了她的讲座，或听过讲座而希望回味和加深了解的读者及专业治疗人士热切期待之作。 最大的幸福 是活得自在 心安理得 不再害怕 无需隐瞒 当你保持觉知 接受一切的发生 你便自由了 真正体会深沉次的爱 在此以前 爱 只算尚在测试中

素黑年度新书，也是素黑写作生涯中最重要的一本书！《爱在136.1》带你穿越爱的迷雾，直抵自爱与大爱的真相！素黑说，爱不玄，爱很具体。她在《爱在136.1》中提到，优质的爱，甚至可以用物理的方法测量出来：它的物理振频是136.1赫兹（Hz）。可是为什么，我们总是在爱里挣扎、沉沦，被爱禁锢？素黑在《爱在136.1》中提到，那是因为，我们的爱还没有获得136.1这个振频。原因是，我们总是不了解“照顾”的真正含意，时而懒惰、时而混乱、时而贪婪，没看、没听、乱提问乱说话，无法全身心接纳和尊重原生家庭，所以，我们一直在在爱的名义下受苦。 所以，如果我们想享受爱、拥有爱，就必须实现136.1的振频，如何才能做到呢？素黑在《爱在136.1》里提到，要先从生活作息开始：学会喝好一杯水、吃好一顿饭、说好一句话、睡好一觉开始，学会检阅、调校、管理与清理自己，具体地、细心地照顾自己和他人，而这些方法，均将从素黑年度新书——《爱在136.1》里学到。 所以，素黑把《爱在136.1》写给希望活得更好、试图闯跃生命难关并渴望重获爱之能量的你！它将使你：1.管理、调校自己的情绪与身体。2.与家人、爱人、朋友，具体地、优质地爱在一起。

本书是素黑历时多年的心语结集精华，包含着作者对大自然和人的心灵的独到感受，可谓字字珠玑，希望读者在人生路上，无论是遭遇阻碍，还是伤痛来袭，别紧张难过，要知道心的方向，由你掌控，必先好好爱自己，才能前进或转向。就像素黑所说，就等你一个决定，生命将瞬间改变。

《一个人不要怕》是素黑的经典畅销书，也是最重要的代表作之一，熔铸她多年专业治疗经验与修心体验的讲座结集。在《一个人不要怕》这些闪烁着心性之光的文字中，素黑将生命中的根本困境一一打开，为你解读另一半的真正含义，并告诉你如何面对孤独、如何自处、如何与负面记忆及情绪相处，并引领你勇敢地面对存在的核心。 《一个人不要怕：完美升级版》载誉面世，除了在原版基础上进行修订、增补全新章节外，另新增一辑素黑个人唯美心语写真，让你从她鲜为公开的多面体中反照自己；《一个人不要怕：完美升级版》还教你在生命中如何时刻保持清醒与觉知，如何与自己爱在一起，以及如何与内在本体重新建立深刻的连接。 当心能定下来，你便不会再害怕一个人。

收錄這書的文章，來自素黑在 am730 和香港商報的專欄，部份貼於中國人氣最高的新浪博客「素黑黑洞」上，迅即引來國內外熱烈的迴響，點擊超過百萬，成為交流身心靈愛的熱點平台。素黑說：「假如我的文字真有點甚麼力量的話，我想應信念是最大的愛」。

她黑色传奇的故事，报章杂志配电视连年访问也发掘不完。曾接受国内多份杂志的访问，包括《希望》、《虹》、《美眉》、《精品购物指南》等。 她其实不大喜欢说话，不爱上镜头。四方八面的人却喜欢走近她，希望知道她的一切，聆听她的心灵指引。 寻找她治疗感情创伤的客人，来自香港、国内、台湾、马来西亚，还有美加、欧洲和澳洲等地的迷失女男。 她到过很多地方，1997年曾拋下一切往英国南部小镇布莱顿隐居，出走是她学习自爱和心灵净化的重要食粮，边写游记边感受生命和爱。 她做过很多工作，包括艺术行政、文化编辑、网站高级管理、网上电视主持、情绪教育顾问，曾在香港多所大学担任客席讲师，及作客席演讲嘉宾。永远不能被定位的过分女子。她却特别偏爱写作，艺术和心灵治疗。 历年在香港《明报》、《星岛》、《信报》、《新报》、《电影双周刊》、《Magpaper》、《Marie Claire》、《越界》、《过渡》、《打开》、《演艺评论》(台湾)、《当代》(台湾)、《书城》、《玫瑰周刊》、《现代保健》 、《艺术生活》、《今日先锋》、《中月刊》(国际)等等报章杂志撰写专栏和特稿。现为《希望》、《Miss Style》、《美眉》、《女友》、《都市主妇》杂志，并为新浪网女性频道爱情急诊室专家，并香港《星岛日报》、《都市日报》、《姊妹》杂志等撰写专栏。 中国国内出版的著作有《你不是一个人》，《黑白情书》(将出版)，香港出版著作包括《一个人不要怕》、《两个人的孤独》、《女人私密档案》、《女人性史档案》等。 素黑自白 由我教过的，幼稚园学生到大学生，都好奇地常常追问我是不是没有黑色以外的衣服，衣柜里面是不是全黑的，结婚会不会穿黑婚纱？被传媒访问头一句一定问：你喜欢黑色，食素的，所以叫素黑？坦白说，我不知道素黑的解释，我只晓得，黑就是黑。没有她我大概不能活下去。我想，我需要她比我的爱人更甚。 我没有什么秘密，我知道的东西不算多，了解的东西可能多一点。我不相信知识就是力量，虽然知识和表达能力是最方便的权力工具。我不迷信知识，宁愿花一辈子学习观照自身，和参透爱的能量。生命，原来就比我们脑袋可以想象的更深邃更谦逊更细腻更温柔。活着的意义，于我也许是成为修行者和启导者，在爱的润泽下沉默和聆听。

《好好爱自己》是素黑历时多年的心语结集精华，包含着作者对大自然和人的心灵的独到感受，可谓字字珠玑，希望读者在人生路上，无论是遭遇阻碍，还是伤痛来袭，别紧张难过，要知道心的方向，由你掌控，必先好好爱自己，才能前进或转向。就像素黑所说，就等你一个决定，生命将瞬间改变。

《好好修养爱》是继《学会爱，超越爱》后素黑“两性情感自疗系列”的第二部作品，从修养两性爱谈到自爱与大爱。通过文字，素黑告诉读者“我关心的不是爱情，而是让大家看清楚到底想通过爱情得到什么，是否能从爱中成长，修养更大的爱”。素黑的文字是要读者通过爱情这个入口，找到修炼自己，获得更大爱的出口。 "1.素黑被誉为“以传奇能量传递爱，疗愈爱”第一人，风靡华语世界的“素黑式爱”为作者赢得了千万读者追随，在内地有极高的知名度； 2.继畅销20万册的《好好爱自己》和畅销10万册的《学会爱，超越爱》出版后，《好好修养爱》作为素黑“两性情感自疗系列”的第二部，早已备受读者期待，本书的上市是为爱带来奇迹的又一部震撼启示录； 3.彭浩翔、李欣频、郝蕾、李蕾两岸三地名家敢爱推荐，随书附送“修养爱”心语卡。 "

從來沒有命定的不幸，只有死不放手的執著。 不要說得不到愛，能活著已是愛。 愛沒有終極答案，命運是閱讀自己的因果。 當你認同了痛苦，你便失去了自由。 素黑

这是素黑十多年写作生涯中最重要的一部作品，是融会她多年专业治疗经验和灵修体验的心性讲座精华。素黑从心性治疗的角度解析人类的孤独、宿命、迷失、错爱、绝望等生命困境，并探索了一系列如何静心、自疗、回归身体的实用方法，以帮助陷入迷惘、痛苦的人重获内心的平静和喜乐。书后并附有素黑在讲座上与听众互动的精彩问答。 这本书是素黑倡导自爱和自疗的代表作品，是有志于身心灵成长者的参考书。

我其實沒有甚麼秘密，我不懂巫術，甚至搞不清楚星座的月份，從不去管占卜命理血型那些離真愛很遠的東西。我有許多寧願孤獨的細胞，兩個人以上的聚會已經感到很困悶，想離開，更不用談關係。從小怕被人看見，曾經以為黑可助我收藏自己，結果笨得像瑟縮人群中自以為隱形的傻黑貓，反而惹來更多人的注視和親近。離奇的事便開始發生….. …..於是，我變成人家不吐不怏，燃點回憶的香煙，他們寂寞，我很孤獨。 我寫過的文章，都隱約滲透自己的情史片段。喜歡岩井俊二《情書》的啟示：當別人的情史跟自己的情感不期而遇，可是面貌相同，一脈相承的自我發現歷程，治癒各自的傷痛。 也許我是天下最自負最自愛最多情的作家， 《兩個人兩個世界》裏大部份文章，都薰染著我的情史遺痕。 《兩個人兩個世界》是一部關於愛的書。 素黑 讀素黑的文字，感受她對生命的愛。 有一天妳/你能真正愛人自愛， 愛生命，妳/你便會放下素黑的書。 說素黑寫愛是誤會了素黑，她從未寫過愛。 竹風 素黑的愛人 她的冷比誰都更有力，她的熱比誰都刺痛。 走進她的書中，如墮無弗雲海，一層層用來掩飾自己醜陋的外衣一一被掀開。 我沒有她的冷靜，沒有她的勇敢，沒有她那堅韌的能量， 但幸好我有她。她和她的書，救了我一次又一次。 王書彬 SISTER 雜誌總編輯 如馮小剛把青春奉獻給徐老師(妻子)一樣，素黑把青春奉獻給了心靈藝術。 黃佟佟 國內《希望》雜誌首席編輯

這是我敢說除了寫過的小說外，我最愛的書。 新書收錄了我過去兩個重要的心性講座內容。 出走是我淨化自己的方式。我喜歡孤獨一個人走，也愛跟心靠得很近的人走一段。 出走是流動的自愛方式。 最偉大的愛不應僅局限於人本身。愛是流動的。愛地球，愛生命，才懂得回來愛自己，愛別人。 書中「生死愛慾。心靈出走」一講裡說的，總結了我前半生思考過經歷過愛過痛過傷過哭過笑過執著過放下過的種種，是我多年來最冷靜也最激情的深邃體驗，也算是我對活過三十八年的生命作出的一個交代。說完，放下，待學好尺八「本調」一曲，我可以帶著它再上路了。 「人最大的尊嚴和神聖是覺知，讓你得到最大的自由，這是愛的核心。」 「從神聖的慈悲中愛人性的一切，讓自己變得透明，讓一切流動，進出，你要出走自己的心，更新它，才能擁抱你的一切。」 「走吧，向前走，莫回頭，在你身邊擦過的緣份，遇見的人，甚至只是一花一草，全都是你的鏡。緣份是鏡，反映你的需要和缺失。」

《放好愛(第3版)》主要內容簡介：女人別為男人變成愛的奴隸或乞丐，也別讓男人為妳變成愛的亡魂，真正的愛，是愛到維護彼此的自由和尊嚴的成熟表現，是君子之間的感情交流，我們無權介入別人的生命，管好自己的已經很安慰。