好书电子书下载-相识电子书

标签：好书

全民跑步：跑步者的全身健身计划

作者：托马斯•施瓦兹,梅丽莎•布雷耶

每一个幸福的家庭都拥有这样一本跑步书。本书提供了大量信息，首先，在深度上不会让读者望而却步，书中提供了一种浅显易懂、易于学习的锻炼方式。第二部分介绍了真正无价的跑步解剖学和心理学。除此之外，本书还讲述了更深层次的内容，它教授跑步者如何使用这些信息来编制自己的训练进度表，为他们提供必要的营养建议，并介绍了为训练补充能量的方法。最后，将整本书与针对大多数跑步者的最终目标——比赛成绩而设计的实用方法结合起来。
名人减肥心理学

作者：(韩) 金明瓒

本书从减肥心理的角度出发，对国外当红明星小甜甜布兰妮、Lady Gaga、珍妮•杰克逊、杰西卡•辛普森、詹妮弗•哈德森、林赛•罗韩、谢丽尔•科尔、奥普拉•温弗瑞、克里斯蒂娜•阿奎莱拉、凯莉•奥斯本、泰雅•班克斯、海蒂•克鲁姆、德鲁•巴里摩尔、碧昂丝•诺斯、阿曼达•塞弗里德等人的减肥成败进行梳理，印证了减肥心理学对于减肥的有效性。同时，书中介绍了大量鲜为人知的前提下不妨一试。为什么很多人热衷减肥，却屡屡失败？多数减肥失败都是输在了心理这一关上。因为减肥不仅仅是控制体重，更要发自内心想去改变自己。本书揭示小甜甜布兰妮、Lady Gaga、珍妮•杰克逊、杰西卡•辛普森、凯莉•奥斯本、泰雅•班克斯等15位国外当红女星的减肥秘密只有了解减肥心理，才能保持完美身材。没有一劳永逸的减肥，除非从减肥心理入手。
变化中的中国人

作者：〔美国〕E.A.罗斯

《变化中的中国人》英文版出版于1911年，是辛亥革命爆发之前西方人观察中国的代表作。本书涉及的内容很丰富，主要包括中国人的体质与精神、中国人的生存状况、中国的环境、工业、禁烟运动、妇女解放运动以及基督教在中国的传播等。因其视角的专业性，使其将东西方文化冲突在当时的中国所引起的变化描写得鞭辟入里，并在书中提出了自己的一些有趣见解。其中对中国人口、环境以及禁烟等问题的讨论，极富预见性和史料价值。
成吉思汗：意志征服世界

作者：度阴山

他曾4次差点饿死、3次被追杀亡命、2次全军覆没、3次众叛亲离，但每次他都在绝境中爆发出疯狂的意志，卷土重来，直至征服全世界。这是成吉思汗征服世界的历史，更是一部成吉思汗的个人征服史。成吉思汗及其子孙打下的蒙古帝国地跨欧亚，是世界历史上最庞大的帝国，极盛时期版图东到太平洋，北抵北冰洋，西达黑海沿岸，南至南海。今天的匈牙利、波兰、俄罗斯、韩国都曾是大蒙古帝国的一部分。他9岁丧父，又连遭族人、部众的抛弃，从贵族之家坠入痛苦的深渊，险些在荒原中饿死；六七年后，被死敌泰赤乌人生擒，死里逃生，重回流亡之路，几年的积蓄毁灭殆尽； 41岁时，早已统一蒙古部落的成吉思汗却再次溃败，只剩下19人追随左右…… 然而，成吉思汗却凭借他惊人的意志，顶住了一次次失败的打击，每次都能在短时间内迅速榨取敌人的经验、力量，以更强大的自我卷土重来；通过不断的浴血奋战，以极少的兵力横扫欧亚大陆，创建了世界上最庞大的帝国——蒙古帝国。极盛时期的蒙古帝国覆盖了当时的半个世界，将40多个国家、720个民族一一收入囊中。 “体力坚强，只能战胜独夫；意志坚强，才能战胜万众。” 成吉思汗对他的孙子忽必烈说。翻开本书，在热血沸腾的世界征战中，领悟一代世界征服者最朴实的征服之道。
倾世风华

作者：水何采采

玉帐空分垒，金笳已罢吹，东风回首尽成非。大漠孤烟，剑雨江南，她只愿化作他身边的一朵解语花，守护那谪仙般的男子。繁华落尽，她是他雪中的一把油纸伞；金戈铁马，她是他手中的三尺利剑。当他用残废的身躯扛起整个天下的腥风血雨时，她亦在那楠木轮椅后，不离不弃。马踏天阙时，他终许她一个肩膀，许她白首不相离的承诺。只是，沧海已然桑田，世事无常变迁，他们还能找回最初邂逅时的那一抹动人光华吗？编辑推荐：★★★★★ 著名作家梅子黄时雨、仓土、顾七兮等人倾情推荐晋江古言年度订阅榜NO.1作品，言情天后“水何采采” 倾心打造绝世宠爱轮椅王爷第一人！网络原名《他一笑，苍生尽误》！秀丽江山多变、多子夺嫡、皇上抢夺儿媳、外族入侵、残疾皇子上位等众多狗血情节铺就的故事，把宫斗与国殇完美地结合在一起。美人妖娆，皇子多情，异族王子的霸道，以及皇权的血腥相争，江山、美人、征战天下，这一曲深沉似海的爱情之殇，构成一阕充满荆棘路的霸业史诗。名人推荐：陶蓁的爱恨情仇鲜明透亮，凌慕辰的隐忍薄发让人唏嘘，乌米尔的狠辣果决终究让他失去一切。在采采的笔下，每个人物性格突出独立，爱恨交割分明，让人感慨欢喜！ ——畅销书《人生若只初相见》作者梅子黄时雨她穷尽才智，竭力周旋，终保他登帝位、破强虏，也因而有情人终成眷属。此书文字优美，下笔轻灵，情节跌宕起伏，有很强的代入感，读起来让人仿佛置身其中！ ——畅销书《李逵日记》作者仓土倾我一世的情深，只为你那一瞬的风华，采采用细腻的柔情刻画了一个动人的故事，读着就醉了。这是一场华丽的邂逅，一本既虐心又温情的书。 ——畅销书《一朵桃花倾城开》作者顾七兮双腿残疾的凌慕辰在采采的笔下却完美至极，他能征善战，文武天下，始爱不渝，却总得不到一块净土。而陶蓁善良可爱，对爱至纯至真，为爱舍身赴死，让人心疼。这个故事跌宕起伏，让人看后回味无穷。 ——畅销书《遇见亿万分之一的你》作者尼莫小鱼