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标签:保养

  • 为什么没人能告诉我为何生病?

    作者:[德]诺伯特·克里施

    【编辑推荐】

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    1. 知道为什么会生病,比治疗症状更重要。

    2. 一个不能解释疾病的医生,不可能从根本上治愈疾病。

    3. 构建医学哲学认知体系,重新定义疾病和生命!

    4. 荣登德国《明镜周刊》畅销书排行榜

    5. 荣登德国亚马逊“自然疗法与药物”新书畅销榜

    6. 30年自然与整体医学经验,疾病原理+实操指导+患者康复实例,告诉你关于疾病的前因后果,鼓励和帮助患者走出困境!

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    【内容简介】

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    许多人正遭受着疾病的困扰,他们四处寻医问诊,却没能得到真正有效的帮助。有时候个别症状得以治疗,但根本原因仍待破解,因此问题和困扰并不会消失。然而更令人沮丧的是,深受慢性疾病之苦的患者,往往并不能像重症患者一般被重点对待,或者他们通常不会被视为“棘手的患者”。

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    本书作者诺伯特·克里施医师,其父母的早逝让他对导致疾病的根源有着极大的研究兴趣,从医30多年来,他一直陪伴着无数深受慢性病或不明原因疾病困扰的患者,帮助他们探究病因、寻求治愈的方法。作者从“结构或细胞、调节管理、心理一情感、精神”四个层面提供了寻找疾病原因的线索。他认为,疾病的发生,表明患者在这四个层面或至少在其中一个层面已经无法达到平衡状态。

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    本书介绍了替代医学的前沿理论,提供了寻找疾病原因的线索,并给出了翔实的调查问卷和针对某些疾病的具体治疗方案,力求帮助人们重新认识自己的身体,探求疾病背后的真正原因,从而打破壁垒,激活自我修复的力量。

  • 芳香宝典

    作者:派翠西亚·戴维斯

    芳香疗法三大权威著作之一,全球畅销200000册。   本书是迄今为止最全面的精油类书籍,共收录了四百多个条目,内容涉及精油、精油运用方法、化学成分、疾病及其相关症状等六大方面,不仅帮助读者在运用精油之前扩大对精油的认识,更引领读者在使用精油之后强化觉知的深度,实用性极高,是专业人员不可或缺的参考工具,一般大众也能够轻松领会。
  • 山野式头部SPA

    作者:山野光夫

    本书介绍了日本顶级沙龙的独家头部护理秘籍。从正确的洗发方法(包括洗发水的选择、洗发步骤、按摩方法、干燥等)到用厨房中的食材为秀发和头皮做特别养护的配方。从日常生活中经常遇到的头发问题,到能够解决各种症状的头部按摩。为您打造了一个家庭式的美发沙龙。让您时时刻刻都可以呆在家里做头部spa!
  • 超简单!5分钟美肌养成术

    作者:

    《超简单!5分钟美肌养成术:专业医师一手保养秘籍》内容简介:近几年,美容护肤市场蓬勃发展,爱美女性花重金追逐美肌梦想的风潮不减;然而,似是而非的美容信息五花八门,常常让爱美的女性无所适从,甚至弄巧成拙,使皮肤状况越来越糟。这种现象在我近几年接待的门诊中,有逐渐增多的趋势。
  • 一万种美白方法

    作者:莫秀梅

    《一万种美白方法:适合不同肤质、不同习惯、不同环境的科学美容美白大全》编辑推荐:本书由皮肤博士权威验证,最科学、最安全、最有效。不是所有的美白方法都适合你,但总有一种最适合你!翻开《一万种美白方法》,发现最适合你的美白方法!
  • 29岁平民公主美颜手记

    作者:王子墨

    作者是一个有心的,并且是一个热爱生活的小女人,《29岁平民公主美颜手记》是她的心血之作,从头到脚,从内到外,从身到心,无一不在谆谆教导我们要如何保养、修护、调理我们的身体,字里行间流露着对生活的热爱,对自己的信心。对于美,她的理解与其它纯粹只谈外表美的作者有极大不同,她强调美的由美而外自然性,强调心态心灵的滋养和丰富,有点像中医,“治标先治本”,从根源上诠释赏心悦目的方式方法。“女人要看起来年轻,首先心里要认为自己不老”“‘、’重心向上——挺拔的身姿,让你年轻5岁”、“ 说说我的损肤心得”“、“每天坚持喝豆浆,留住你的雌激素”、“滋阴,就是补充身体里的津液”、“红糖养红颜——人见人爱的红润补血方”等等……她传达的不仅是美容方法,还传授了女人最需要的良好心态,和积极努力的生活态度。
  • 保养我最大

    作者:英特发股份有限公司编著

    保养我最大,ISBN:9787508621869,作者:英特发股份有限公司 编著
  • 肌肤改变命运

    作者:张鹤瑶

    色斑、痘痘、皮肤松弛、游泳圈、蝴蝶袖、萝卜腿……如何从根子上解决这些困扰女性的美容问题?祛瘀是关键。本书为既想健康、漂亮,又想省时、省钱的各种不同体质的女性朋友,提供了一套行之有效的祛瘀养颜调理方案,内容涵盖了女性朋友们最为关注的话题。其中,有打造健康肌肤的美肤篇,有营养秀发的护发篇,有重回婀娜身姿的减肥篇……旨在介绍一种全新的生活模式,带起平民美容护肤热潮。书中所述产品和方法都是作者本人集合各方用户反馈,十分公正客观,倾情奉献心水推荐,省去你的实践和金钱!全方位地诠释了女性养颜、养生、养心之大道,让您从内到外、从上到下都焕发迷人的光彩。
  • 美肌之秘

    作者:Liz Earle

    丽茨·厄尔(Liz Earle)的《美肌之秘》(Skin Secrets)是每一位女性都梦寐以求的如何拥有自然、美丽肌肤的必备宝典,值得你珍藏一生。丽茨早年患有湿疹,后来从事美容与健康工作多年,现在拥有一家跨国公司,旗下美容、护肤品牌更屡获殊荣。这些经历使丽茨拥有足够丰富的经验和智慧来向我们阐述如何保养、呵护肌肤。 丽茨探索肌肤的奥秘与组成,突出强调保护皮肤和给予它正确营养的重要性,这也是为什么她一直向我们推荐用最好的植物成分来养护皮肤的原因。你知道薰衣草精油是一种强效抗菌剂,能帮助治疗烧伤和蚊虫叮咬吗?你了解绿茶不仅有助于减少皱纹和抵御阳光伤害,而且对牛皮癣和酒糟鼻也有改善吗?《美肌之秘——如何拥有自然、健康、美丽的肌肤(图文版)》设有专门的一章内容讲解从少年到老年不同年龄阶段的皮肤状况,对怀孕期和更年期的皮肤也给出很多宝贵的保养建议,并重新讨论了人生每个阶段中,对皮肤“清洁、调理、保湿”的全新理解。不仅如此,在这个皮肤过敏和其他诸多皮肤问题充斥的社会中,丽茨力图消除人们的误解,给予自然疗法和饮食生活方式上的建议,以帮助人们解决过敏的困扰。 首先,丽茨强调全面调理——吃什么食物,睡眠质量如何,怎样放松——这些与你如何清洁、排毒一样重要,所以她为皮肤养护提供了一个长期的战略规划。如何治疗皮肤问题,给皮肤补充合理的营养,健康膳食及有规律的锻炼,这些都可令你的肌肤更加健康、光彩照人。正如丽茨·厄尔护肤品牌中那款已售出400万支的著名产品Cleanse & Polish Hot Cloth Cleanser一样,相信这《美肌之秘——如何拥有自然、健康、美丽的肌肤(图文版)》也不会令你失望,它将使你的皮肤看起来更好。
  • 美肌新提案

    作者:佐伯千津

    ★ 日本销量惊人,突破53万册,重印27次!佐伯千津作品总销量已超过200万册! ★ 浓缩佐伯千津40年美容经验,50个新提案,彻底解决50个最常见肌肤问题。 ★ 告别暗沉肌、黑头粉刺、细纹……成为素肌美人! ★ 重新诠释佐伯千津的护肤理念,方法简单易行,实操性强。 ★《美肌新提案:让肌肤年轻10岁》是佐伯千津老师的又一部畅销作品,这部作品承袭了她的一贯风格,告诉我们应该如何护肤,才能使自己的肌肤变得美丽。 《美肌新提案:让肌肤年轻10岁》仅出版一年,就已经有53万册的销量,得到了众多日本女性的追捧。究其原因,这本书的特点鲜明,50个新提案面面俱到,将女性常见的肌肤问题都一一解决了,覆盖面很广。并且,解决这50个肌肤问题的方法也非常简单,只需利用现有的化妆品,加上合适的按摩手法,就能实现完美肌肤,对读者来说,可操作性非常强。更重要是,作者传递了一种关爱肌肤、正确护肤的生活态度,值得每一位女性学习。正向佐伯千津老师在《美肌革命》中所说的那样,“要像对待爱情那样,对待自己的肌肤”哦!
  • 佐伯千津的美容课

    作者:佐伯千津

    《佐伯千津的美容课》主要内容简介:对于皮肤护理,相比“用什么”,我更强调“怎么用”。有意识地进行皮肤护理,同时进行心理暗示就能收到良好的效果。看到有读者朋友肯定了我的美容主张,没有比这更让我高兴的事情了。 点击链接进入: 《佐伯千津美容课精选:《美肌革命》+《佐伯千津的美容课》(套装共2册)》
  • It Girl身体保养100分

    作者:郑悠然

    《It Girl身体保养100分》介绍好莱坞多位时尚It Girl的保养秘诀,要获得凹凸有致的曲线,是要通过面膜、食疗、运动、姿势的规范、误区的避开,从头到脚进行护肤和美体。本书特为“懒人”设置了“随时随地”版块,能让你在anytime、anywhere做一些简单的塑型练习。 身体的凹凸有致是需要服装来搭配的,在后续的《It Girl时尚品位100分》中,将以自身的角度从品牌故事、介绍,到对时尚的理解。真正的时尚都是为了装饰你的独特个性而存在的。 通过对身体曲线和时尚品位的提升,我们的终极目的是需要给别人留一个良好的形象,来获得人际上和事业上的成功,《It Girl好感度100分》将介绍哪些细小习惯会破坏好印象,以及帮助你找到属于自己色彩的方法,这是一个良性的循环。
  • 荷尔蒙成就你的女人味

    作者:松村圭子

    女人一定要保养,这本书让你美丽飙升!简单、经济又实用,让你告别黄脸婆!18个生活好习惯,告诉你花最少的时间让身材凹凸有致,散发魅力女人味儿。7天行动倒计时,STEP BY STEP大改造,展示自己最美的一面。16大难以启齿的私密烦恼,松村圭子医生一次全部解答,让你一身轻松,身心更加快乐。 《荷尔蒙,成就你的女人味》是一本帮助女性改善荷尔蒙,来使自己变得美丽动人的美容书。本书的作者松村圭子是日本著名的妇科医生,她从专业的角度、用深入浅出的语言,给广大的女性朋友们做了一次生动的女性医学常识的普及,让她们不依赖化妆品和减肥药,按照自己的生理周期调节身体,做到由内而外闪亮迷人。这本书提倡的理念是:只要是女性,不论是谁,都可以简单做到,使身体由内而外健康漂亮哦!
  • 变美

    作者:安英

    韩国祖母级美容大师,打造美女有奇招。不用手术也可以整形,只用双手和木勺,是实现自然整形的最佳选择。韩国最早研究开发经络美容整形按摩集40年功力与实践的创新成果,见效快,保持时间长。对人体不产生任何副作用,深受韩国众多女性推崇与喜爱。
  • BEAUTY101

    作者:李茜蓉

    美丽是女人的名字。“天下没有丑女人,只有懒女人!”台湾最优质的新生代女主持人李茜蓉在她的新书《beauty101》里一语道出了当代职业女性的美丽天敌――懒惰。 爱美是每一个女人的天性。然而,生活的操劳、工作的压力,让美丽渐渐远离了你。曾经顾盼生辉的双眸、光洁柔嫩的面颊、丰盈润泽的双唇早变成了记忆中的风景。也曾想重拾昔日的美丽,可是“太忙,没有时间”、“不知道该怎么去做”或者“我本身就丑,再打 扮也没用”这些想法困扰着我们,让我们离美丽越来越远。可是,美丽真是那么难吗? 美丽是一门学问,李茜蓉在《beauty101》一书中把这门学问进行了系统的收集、整理,从一开始因爱美而懵懵懂懂地学化妆,到后来因为艺人工作需要而经常化妆,再到从艺期间向顶级化妆师偷偷学习化妆的小窍门,这期间她亲身体验所积累的化妆和保养心得、惨痛的失败教训都将一一介绍给大家。 有人说李茜蓉是台湾第一美女,她美丽、自信,不仅曾经出演过多部电视剧,而且与胡瓜共同主持的节目《世界非常奇妙》获台湾省2002年度电视金钟奖娱乐综艺节目奖,甜美的笑容、亮丽的外型、机智的口才、灵敏的反应,使她成为台湾最受欢迎的主持人之一,成为时下新新人类们模仿学习的流行指针。 她认为:“美是一种精神,变美是要付诸行动的,身为女人都有追求美的权利,否则,就枉为女人……”从中学时代起,爱美的她就喜欢拿着化妆品在脸上涂涂画画,并在一次化妆失败的亲身体验中悟到了“化妆品的使用,高级和昂贵都不代表适合”,化妆要选择最适合自己的,要适合自己的皮肤、年龄、场合、身份等等,只有适合,才能充分秀出你的美丽。 现在流行的关于美容化妆的书多得数不胜数,还有大量的时尚杂志中也有关于美容化妆的小知识,然而没有一本可以像《beauty101》这样打破一般死板的传统化妆教学方式,该书提供了李茜蓉个人独家化妆保养小技巧,例如:急救肌肤、值得投资的保养品、嘴唇脱皮SOS、5分钟战斗彩妆……这些都是符合当代职业女性简单又有效的潮流化妆保养法。实用的美容护肤知识、时尚的内容、精美的装帧设计,再加上李茜蓉的真人秀让这本书又实用又好看,刚一出版即荣登台湾金石堂畅销书榜第1名,并获2002年度排行榜第2名。充分显示了台湾靓女李茜蓉的超人气魅力。继《beauty101》之后,她的新作《beauty102》也即将面市。
  • 喜欢照镜子的女人不会老

    作者:山村慎一郎

    《喜欢照镜子的女人不会老》:再没有比镜子更好的肌肤诊断器了!一味掩饰脸上瑕疵,妆前妆后吓一跳的女生,醒醒吧!让我们直面脸部的任何细微问题! • 每天都照镜子的你,是不是发现自己脸上总有不尽如人意的瑕疵?要知道刚出生的婴儿几乎都没有痘痘、色斑等的烦恼。冒出又硬又疼的痘痘,是因为你的生活作息不规律,毒素淤滞!下唇的纵向皱纹增多,是暗示你的生殖功能已经在衰退了!总不消失的痘痘印,是表明你的身体免疫力降低了!请试着认真地直视我们的肌肤。只要改变不好的习惯,内脏恢复健康,脸上的瑕疵大半都会消失掉!
  • 女人经络养生经

    作者:萧言生

    《女人经络养生经》以中医经络养生学说为核心,针对女性身体健康的方方面面,教给你如何通过按摩经络来达到祛病、健身、美容的方法。经络虽然极为神秘和复杂,但《女人经络养生经》的论述却并不会让读者感到晦涩,除了深入浅出、通俗易懂的笔法以外,《女人经络养生经》对书中所提及的经穴配以形象的插图,相信能让读者更加真实和到位地理解经络养生的真谛。
  • 有面子!轻松简单养颜经

    作者:(日)藤田麻弥 主编,(日)伊藤美树 绘

    《有面子!轻松简单养颜经》内容简介:防晒霜必须每天都搽吗?应该先搽乳液呢,还是先搽美容液?色斑形成后还会消失吗?面膜是要洗完脸马上敷的吧?毛孔的数量会随着年龄的增长而增多吗?到现在才发现,我以前一直都是错的!每天正确护肤,肌肤更加健康亮丽。用温水洗脸没关系吗?有没有一种技巧能够迅速使松弛的眼睛变得水灵灵呢?
  • 健康大便书

    作者:张兵//魏辛夷

    《健康大便书:肠道清洁的中医养生方案》内容简介:无论你是帝王富豪,还是贫民乞丐"无一例外,肚子里都有便便!无神论者王充说:欲得长生,肠中常清;药王孙思邈说:便难之人,其面多晦;我说:大便决定生老病死,人体健康从肠道开始! 阅读《健康大便书:肠道清洁的中医养生方案》你会知道:大便不通有“奇药”——大承气汤;腹式呼吸——安抚肚子里闹腾的肠道 ;豆类食物——滋五脏、通大便的养生佳品;晨起三件宝——净大便、深呼吸、四方眺;支沟、内庭——为肠道减负,帮人体把垃圾驱出;预防肠癌的“守护神,福佑你一生平平安安。
  • 草根美容教主护肤经

    作者:吉尔

    《草根美容教主护肤经》作者不是明星,最多属于护肤产品的资深使用者,典型的温和护肤派,主张随时倾听皮肤的需求,坚持正确温和的护肤方法和理性健康的护肤理念。书中有正确的护肤步骤,有作者对一些护肤基本知识的独到见解,有作者亲自使用过的上百种护肤精品的推荐,更有作者在护肤过程中发掘的独门美丽秘笈。 《草根美容教主护肤经》适合20~40岁所有追求美丽的女性阅读,让你虽没有明星的资本,却拥有一样的美丽。