备受全球15亿高敏感族信赖的心理治疗师、《高敏感是种天赋》作者伊尔斯·桑德新作！

在生活中，让人感到羞耻的话题和情境数不胜数——

你可能会为自己各种不足和负面的情绪羞耻；

你可能会因为自己无法产生某种情感而羞耻；

被别人羞辱或者恶意相待，会加深你的羞耻感；

对于别人对你做的事感到无助时，也可能感到羞耻；

……

在寻找自身问题的原因时，可能很少有人会想到羞耻感，因为它经常跟自我压抑、自我苛责混淆在一起。羞耻感让太多人以孤独的方式逃避自我，却不愿冲破孤独，去过一种敢于脆弱却心性开放的生活。

身为心理治疗师，伊尔斯·桑德深知要一个人谈论自己的脆弱是多么不容易。她在书中分享了自己如何克服深深的羞耻感的个人经验，以及她所陪伴的许多个案故事，并以专业且充满同理心的温柔，引导你发现隐含在羞耻感底下强大的内在力量。

本书既能让你看清羞耻感的真相，也能帮你找到直面它的勇气。作为高敏感人群的“救星”，作者一再提醒我们——羞耻感会传染，勇气也会传染，如果你想弥补自己精神方面的缺陷，找寻内在力量的支持，要和那些有勇气、积极的人在一起！

与伴侣争吵在所难免，如何将吵架转变为有效沟通，构建积极的沟通模式？

有时我们渴望陪伴，有时又希望独处，如何与伴侣营造“既彼此独立，又温暖相依”的关系空间？

孩子的到来让人欣喜，同时又会对家庭造成巨大冲击。如何完成二人世界到三人小家的平稳过渡？

倘若我们最终无可避免地迎来 亲密关系的伤痛甚至终结，如何走出伤痛，又该以何种态度面对前任？

……

人并不是天生就会爱，爱的能力需要学习。“爱，需要学习”，是一句口号。也是一个鲜明的主张。

《爱，需要学习》 是著名心理咨询师陈海贤的重磅新作，作者将自己十多年的心理咨询经验融入其中，详细解读了一段亲密关系旅程可能遇到 的困境，从不敢进入一段亲密关系，到进入亲密关系后可能会遇到的沟通难题、孩子教养挑战、原生家庭的影响、出轨与分离等。作者不止提出问题，更提出了实用的方法，帮助读者学习爱的方法。顺利解决亲密关系难题，找到属于自己的幸福。

【直面家庭矛盾及重大事件背后内心的困惑】

如何面对自己想“改造”或“控制”他人的欲望？

如何让家庭关系变得亲密而独立？

如何让家成为真正的避风港？

如何将责任、义务、道理的约束，变成家庭自然的规则？

……

※【本书中，作者分五个模块，跟我们探讨了与家人相处的秘密】

解开成长过程中的心结：不延续原生家庭的创伤；

善待自己的另一半：尊重、理解、支持、陪伴；

不妨把孩子当大人看：学会与孩子建立平等的情感联结；

亲子教育要张弛有度：有规矩，也有自由；

家庭幸福的关键——爱与规则：让家成为所有成员最温暖的避风港。

※【 一个人为寻求他所需要的东西，走遍了世界，回到家里，就找到了。】

最珍贵的人生财富，便是幸福、温馨的家。

尊重、理解、支持、陪伴，

立界限、有规则、重品格，

是一个家庭最珍贵的精神不动产。

家和万事兴，是亘古不变的真理。中国50位影响力心理学家之一，致力于研究关系！ 尊重、理解、支持、陪伴，立界限、有规则、重品格，是一个家庭最珍贵的精神不动产。

情绪化的父母、控制欲太强的妻子、一对都缺爱又没有安全感夫妻、当讨好型人格遇见情感暴力……再亲密的关系，也很难承受过多的委屈、忽视或争吵。很多家庭都在责任与义务的绑架下，勉强维系。

经营好一个幸福的家庭，我们既需要让自身成长，解开自己的心结，学会与家人的相处之道，坦然面对必要的牺牲、取舍和妥协，也享受在家庭中的踏实、温暖、依赖；同时我们也要让整个家庭得以发展，让每个家庭成员都能感受到家庭带来的支持，能从家的港湾出发，自由地奔向更远的地方。

在本书中，国内知名关系心理学家胡慎之，用真实的、有代表性的案例，细数个人成长与家庭发展的典型问题，提供了其独树一帜的见解，使每个人都能学会在家庭中经营爱、界限与规则，让家真正地成为每个成员的避风港，成为温馨、和谐、充满欢声笑语的地方。

英国神经学家奥利弗·萨克斯倾情推荐、长踞《纽约时报》畅销书榜首8个月、被译为31种语言、拯救了无数读者婚姻的两性研究经典。两性各有一套惯用语言，误解常始于不对等的沟通。

◎ 编辑推荐

☆ 你以为你说的话就等于TA听到的吗？每天有多少争执是本可以避免的？有多少真挚的情感表达在对话中流失？

☆ 英国神经学家奥利弗·萨克斯倾情推荐，8个月位居《纽约时报》畅销书榜第一，被译为31种语言的两性语言学代表作。

☆ 他迷路时，为什么宁可自己找也不愿开口问？她诉苦时，为什么比起建议更希望得到安慰？两性不同的社群文化，塑造了不同的“性别方言”。当女性看重的关系性对上男性要求的独立性，常常让一方传达出的不等于另一方接收到的，误解和争执因此发生。

☆ 随语言学者深入社会的肌理，探寻沟通的逻辑。于人，明白他/她怎么想，为什么这么说，期待你如何答；于己，发觉性别方言的烙印，有效调整心态，懂别人，更懂自己。

☆ 无论你是与异性沟通还是与同性相处，无论你的沟通对象性格如何，本书都能从一个全新角度给你启发，帮你察言观色，知己知彼，提升情商，和睦关系。

◎ 内容简介

黛博拉·泰南在本书中分析了两性沟通失败的一个重要原因：男性和女性的沟通方式本质上是不同的。这种不同并非天生，而是在成长过程中建构的。女性使用的是建立联系的语言，更注重亲密性；男性使用的是确立地位的语言，更追求独立性。因此，在两性间的对话中，双方的首要目标并不一致。这种差异与感情深浅无关，却造成了不少误解，经常让双方都感到委屈。泰南会告诉你，了解了这种差异的起因和表现，你会更深入、全面地理解另一性的所思所感。

泰南整合语言学领域的研究，在本书中提供了大量来自现实生活会话的实例，你会在其中看到自身经历的影子。除了对两种沟通风格的基本解读以外，你还会读到两性对话中的打断现象、公开与私下沟通的差异、说教与聆听以及八卦行为的意义等引人深思的内容。

每个人都身处亲密关系的网络，却鲜有人知道，亲密也有假象。

你生气，他逃避，你抓狂，他更沉默……明明相爱的你们，为什么会陷入无法沟通的死循环？

你希望扩大交际圈，让生活更丰富，但面对陌生人群，却有种不自觉的恐惧？

你渴望与父母亲近，但对于他们的观念和行为方式，你却无力改变，继而失去耐心，烦躁不已？

每一段食之无味的关系背后，都有着难以跨越的情感障碍。是什么，让看似亲密的你们产生隔阂、误会，甚至无休止的伤害？

史秀雄（Steve Shi）在《假性亲密关系》一书中，通过深入探讨与恋人、自我以及父母的关系，详细分析了假性亲密关系的形成原因，并结合自身的成长经历和大量案例，引导那些在情感关系中有困惑却无解的人，走进隐秘的内心世界，正视苦痛的根源，由此揭开假性亲密关系的神秘面纱，洞察自我关系疏离的成因，及背后原生家庭的影响，从而更全面地提升自我认知，让自己身处的亲密关系网络变得更加健康和稳固。

当爱变成“我爱你，但没有在爱里的感觉”

七步重燃爱火，回归幸福旅程

◎ 内容简介

其实，大多数人不知道什么是爱，也不了解亲密关系的发展时序，更不知道如何在各个阶段正确经营自己的婚姻。

婚恋治疗师安德鲁·马歇尔认为失去相爱的感觉，并不意味着亲密关系的结束。他提出了重燃爱恋的七个步骤，帮助我们破除相爱不相恋的心理羁绊，重建婚恋中的情感纽带，最终收获亲密关系对此生最丰厚的回赠。

◎ 编辑推荐

在婚恋关系中，我们梦寐以求的是甜蜜幸福、恩爱一生的相知相伴。然而，当激情褪去，我们爱彼此，却不再深爱。渐行渐远的关系，让婚姻出现裂痕与危机，甚至导致终生的不幸。

太多的伴侣在一起的时间越长，越容易陷入我爱你，但没有在爱里的“爱无感”。

感情越稳定，激情却越少；

在一起越久，沟通越困难；

相爱容易相处难，爱输给日常的琐碎。

◎ 名人推荐

爱情，或许是怦然的心动；相守，却需要长久的经营。如何表达爱，经营爱，修复爱，是我们一生的课题。《幸福关系的7段旅程》条分缕析的拆解了爱与亲密中的常见问题，并极具针对性地提供了行动指南，它将帮助你站在更高的视角来审视亲密关系，阅读它，相信你将会因此走上幸福的旅程！

——幸知在线女性心理成长平台创始人&CEO 潘幸知

过去，人们离婚往往是因为恨。现在，离婚往往是因为不够爱了。为什么婚姻中我们会出现热情不再的感觉，怎么样才能重燃爱恋？相信这本书可以帮助很多家庭，让婚姻回归爱的旅途。

——樊登读书首席内容官 樊登

小时候没有被爱过的人，即便长大，身上还是会残留着想任性撒娇、为所欲为的欲望，会想让地球围着自己转、想要受到瞩目。

说白了，他们的内心依旧是一个爱撒娇、缺乏责任感且依赖心极强的小孩。

成年人的社会无法满足他们的幼儿式愿望，于是他们会将自己想要撒娇的欲望投射到亲子关系中。

在面对与自己权力、力量、地位不对等的孩子时，他们更容易表现出：

依赖、强迫、操控、隐形虐待、施恩图报、假性互惠等行为。

本书作者提出“长不大的父母”已经成为社会问题。

如近年来人们热议的“毒父”“毒母”“啃小族”等，他们不仅让孩子丧失了童年的快乐，还会给孩子的底层人格留下阴影，影响其终身。同时，不良的相处模式还会代代相传。

这是一本帮助你终止家庭创伤的疗愈手册。作者加藤谛三用丰富的真实案例深入分析了“长不大的父母”的形成原因和心理构造，并提出了终结这一恶性循环的有效建议。

如果你也深陷在：

一直给父母当父母；

感受不到存在感；

感到生命能量逐渐耗尽；

困在原生家庭中感到虚弱的痛苦之中，

本书将帮助你：

·认清自己生活痛苦的源头；

·发现自己真实的想法和感受；

·重建自己的性格、关系和生活；

·学会更加成熟的做家长，不再把伤害传递下去。

我们都是第一次为人子女，也都是第一次成为父母。

我们都平凡又无可选择，都在原生家庭里受过伤害。

但是我们可以终止这一恶性循环，学会用成熟的方式走出童年的伤。

世界狂销300万册的烧脑悬疑神作！

多少看似完美的夫妻，都在等待杀死对方的契机。

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杀死丈夫时，艾丽西亚33岁。

她往丈夫脸上连开五枪，从此不再说一个字。她被精神诊所收容，成为臭名昭著的“沉默的病人”，唯一留给外界的，只有一副诡异的自画像。

我，心理治疗师西 奥，被她的故事所吸引，希望能通过心理 治疗，帮助她走出沉默的死局。我确信，只有她能述说真相，只有我能使她开口。

哪怕艾丽西亚的沉默背后，是远超我想象的黑暗深渊，正引诱我步步深入，直到万劫不复……

当她真的开始述说真相，我又真的有胆量倾听吗？

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多少看似完美的夫妻，都在等待杀死对方的契机。

一起残酷的谋杀，一则诡异的希腊神话；一段漫长的沉默，一场致命的心理治疗！

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◆霸占《纽约时报》畅销榜整整392天！

◆出版1年来，发行102个版本，热销45国，世界范围内销量突破300万册！

◆2019年美国亚马逊年度图书、年度悬疑佳作；

◆2019年《出版人周刊》年度悬疑佳作；

◆2019年Goodreads读者票选年度悬疑佳作，12万册书评疯狂推荐！

◆伏线千里◆细思极恐◆极限反转

翻开本书，直面300万读者口中的“烧脑神作”！

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【媒体评价】

◆这本独特、布局精致的心理悬疑小说，建立了麦克利兹的一线地位。──《出版人周刊》

◆藉由向希腊神话、艺术以及爱情的致敬，成功模糊了精神变态与理智之间的界线。──《书讯》

【名家评价】

◆亚历克斯·麦克利兹的《沉默的病人》是我有史以来看过的所有心理悬疑小说中的佼佼者。这部小说拥有绝对出人意料的结局，它是一场压力沉重的偏执梦魇。——布莱克·克劳奇（《人生复本》作者）

◆实在太诡谲独特，应该自成一个类型才是。我花了两个晚上就看完了，所有优美的文字、恐怖的相会、惊奇的转折，都让我回味不已。指尖急速翻阅的摩擦力，将会让你的书着火！──大卫·鲍尔达奇（《纽约时报》畅销书作者）

这不是一本分手治愈鸡汤，这是一部有技术含量的心理学疗法。 要流浪几张双人床，才决心把前任遗忘？ 怎么科学验证自己的分手是不是分错了？ 怎样才能1个人偷偷地、科学地忘记旧情人？ 为什么忘不掉前任的女人，容易发胖？ 英国Divorce Shift心理训练营创立人， 独家心理 秘制疗法，首次简体中文版揭秘。用SHIFTS转移心理疗法，7步科学合理忘记前任。 总要为想爱的人不想活，才跟该爱的人生活。 请停止让人心烦、心痛的鸡汤说教，递给有伤的闺蜜这本有技术含量的心理学疗法。

编辑推荐 《灵性亲密关系》由张德芬、李宜静、张馨月推荐！如何在爱情与婚姻关系中疗愈、成长、彼此支持，活出真实的自己！如果你目前单身，《灵性亲密关系》会帮助你准备好找到真爱；如果你已有伴侣，《灵性亲密关系》会协助你找回你的力量，以及喜悦的亲密关系。 名人推荐 一本清晰、深入、生动、好渎的书，从灵性的观点来探讨两性关系！安妮这本书，兼具实用性和知识性，从不同的层面（生理、意识层次、阴阳能量、内在小孩儿等）来探讨、阐述、指导亲密关系，实在太精彩了！强力推荐！ ——张德芬身心灵作家 所谓“情关难过”，因为，当一个人决定进入一段爱情，这时，也是一个灵魂开始走向一段学习爱自己，进而找到自己的勇敢旅程。藉由爱情面激起的情与绪，就成为精炼的钥匙帮助我们进入自己的灵魂深处，疗愈久远以来的伤痛；进而了解，原来，这么渴望与之结合的这个人，是灵魂向外的投射，而真正渴望要结合的是自己内在的神性：那个世人穷极一生苦苦向外追求的爱，事实上，一直存在于内心，只等着向内探求，这时，灵魂真正的自南终于来到。 这让我想起《心经》的第一句话，说明了爱情的真理：观自在菩萨。当觉知开始，就有了自在，也就看到了内在的菩萨。而爱他人，原来是要学习爱自己，而爱自已，就是爱自已内在的神性， 一个灵魂伟大美丽的力量终于展现——Loving Yourself is Loving God。 很感谢安妮写了这本书，也很高兴，经由上天的安排，这本美丽与勇敢的书得以在中国大陆出版，为天下更多的有情人在面对爱情中的酸甜苦辣里找到理由。 ——李宜静《呼吸的奇迹课程》、《爱与性的奇迹课程》作者国际呼吸老师，纽约荣格学院心理分析师候选人 这是一本献给所有正在爱里受苦的灵魂的书，也是一本献给所有敏感而易于受到伤害的灵魂的书，它还是一本献给所有想爱却不得爱的灵魂的书。 ——张馨月《创造丰盛》作者

This timely book not only helps readers free themselves from controlling people but also seeks to explain the occurrence of verbal abuse, battering, stalking, harassment, hate crimes, gang violence, tyranny, terrorism, and territorial invasion. What the author calls a "compelling force" overcomes these controllers; because they sense the overwhelming "psychic pain, distress, and discord permeating the world," they must impose a twisted kind of order on their friends, lovers, and acquaintances. Often people with good intentions end up doing the opposite of what they would need to do to realize a goal or fulfill a need. 352 pages. Softcover. 2002.

《漫画我们的性》内容简介：它坦白、实用、科学和幽默,你能从中找到所有你想要了解的性知识,包括性器官和功能、性别角色和性别认同、性兴奋和性反应、性沟通和交流、爱情、婚姻、避孕、性健康等。

在亲密关系中怎么修炼一颗觉察的心？ 最杰出的亲密关系导师，用40年亲身体验，带你回归朴实纯粹的爱情本源。 这本书带给人们全新的两性相处之道，帮助我们扫除情感关系中无意识的争论和相处模式。 心理治疗师盖伊和凯瑟琳夫妇，通过自身婚姻体验和丰富的治疗经验，总结了一套十分有效的 方法，帮助人们建立高能量的两性关系，让每个人在亲密情感中拥有更多的正能量、创造力和幸福感。 在本书中你将学会： 如何听从身体内在的智慧去作清醒的抉择； 放手——停止两性间的权力争斗和互相操控； 如何做到亲密有间，保持独立的自我； 停止责怪他人，用自己的能量创造想要的生活； 怎样沟通交流最能增进亲密感； 如何走出情感困境，回到轻松的爱之流； 制定六大承诺拉近两性距离，主导情爱生活； 修炼一颗觉察的心，用七大步骤重塑自我。 作者夫妇经亲身实践证实有效的《亲密体验37法》，也在书后呈上，以具体方案指导恋爱者或单身的人，回归爱的本质，逐步建立牢固又新鲜的亲密关系。

《亲密关系的购买》是新经济社会学中的一部重要著作，批判了经济领域与情感领域是相互分离的二元理论以及种种还原论，提出经济交易与亲密关系之间存在双重的交叉混合关系，即亲密关系中存在经济交易，而经济交易也存在亲密性。因此相对于马克·格兰诺维持的社会嵌入理论，哈里森·本特、罗纳德·本特的社会网络分析，泽利泽关于亲密关系与经济交易之间的分析，为新经济社会学做出自己独特的贡献。

人类的心灵恰如一座冰山，小小的一角显露在外，庞大的部分却隐藏在未知的神秘中。呈现出来的痛苦，无论愤怒、委屈、恐惧抑或是悲伤，或许你从来都不曾知道，它们背后隐藏的真正原因 在成年人的故事背后，一般都潜伏着一个受伤的小孩，童年时在和父母的关系中体验到的情感受挫和理想破灭，会在负性移情中重建，创伤是留在心底的抛弃或背叛，是曾经被拒绝或压抑的冲动的延伸 这样的情景常常发生：当伴侣中的一方千方百计地“求关注”，想与对方沟通时，对方却“看不见”，他的目光直接越过了伴侣，人还在，但思想已经抽离。这往往会刺激“求关注”的一方情绪更加激昂，甚至歇斯底里，而“看不见”的一方则更加冷酷无情地回避??在亲密关系中，如果一个人从不反省困扰自己的真实冲突，就总是会被无意识的恐惧、伤害、失望击中。 拥抱你内心那个脆弱受伤的小孩，聆听他，安抚他，对自己的每一部分给予温柔的关心……

这是一本关于亲密关系的经典之作，揭示了亲密关系中到底在发生着什么，伴侣双方在遵循什么样的关系模式，及其深层原因。 麦琪•斯卡夫——杰出的婚姻心理学专家——在对200对夫妻的访谈以及32对夫妻的深度访谈基础上，以大量的案例和通俗易懂、简洁流畅的语言，解释了亲密关系是如何形成的，以及在婚姻周期中是如何变化的。 更重要的是，她为我们提供了一把钥匙，能让夫妻们理解婚姻为什么经常失败以及如何取得成功。

几乎没有人不曾受过爱情的伤。在经历了失恋的痛苦之后，你还有没有勇气重新拾起对爱情的期待呢？《重建信任：爱情与背叛的心理学》告诉读者，爱情中存在许多可能的狡诈与欺骗、危险与背叛，亲密关系虽然甜美，但有时却并不健康。恋爱中的人必须承认这一点，才有可能找到真爱。本书为大家提供了一些方法，帮助读者应对爱情的阴暗面，勇敢面对生命中难以避免的拒绝与背叛，抚平内心深处的伤痛，加深对自己的认识，增加在恋爱中的安全感，更清晰地看到爱情的本质。《重建信任：爱情与背叛的心理学》以一种温柔的方式，教导读者用心去看、去聆听，并明白如何去改变背叛的恶性循环，不再伤害自己和他人。《重建信任：爱情与背叛的心理学》不仅适用于想从痛不欲生的背叛经历中走出来的读者，也同样适用于想要在现有爱情中培养信任的读者，帮助人们避免小伤害演变成严重的敌意和疏远。

为了生活的幸福，我们每个人都必须重新掌握原本存在于我们身上的“依赖”技能。学会平衡亲密和自主，请求帮助而不感到无能，与其他人建立联系，而不在这个过程中丧失自我。我们生活在繁忙而日渐疏离的社会中，每个在职场中独自奋斗的人，每个因为惧怕交托而躲避亲密关系的人，每个因为惧怕承担而过度依赖伴侣或父母的人，他们都需要学会平衡亲密和自主，从而发现自我，建立更健康的亲密关系和人际关系。 《关系：适度依赖让我们走得更近》由世界公认的依赖问题权威罗伯特·F·伯恩斯坦执笔，帮助我们重获适度依赖的技能，让我们能够充分地信任别人，而又不丧失自我，能够敞开心扉展示自己的脆弱面，同时又有自信处理关系中的冲突，从而获得高质量的亲密关系和人际关系。

当人们无法完全做自己时，要付出的代价可能出现在各个层面：情绪的、精神的或是身体的。这本书为那些希望提升生命意义与质量的人提供了一些工具，其关注点在于人际沟通与连接，如何用真诚的沉思去开展自我，与人分享，并为生命做出更有洞察力的抉择。作者教导我们如何打造自由生活，并且仍然负责任、有功能，成为文化中有贡献的人士。

洞悉派作家李欣頻對於「愛情」提出一針見血的洞見， 讓糾結已久的你瞬間恍然大悟！ 愛情重症患者、愛戀偏執狂、耽溺在愛中的癮君子、真愛懷疑論者， 醒腦明目必服解藥！ 愛情，是開啟廣闊生命的一把金鑰匙， 愛情，將會帶你抵達更遠的地方， 愛情，其實是一趟「發現你自己是誰」的旅程…… 我們都被情歌歌詞、浪漫小說、電影電視、算命占卜、旁邊親友…… 植入了似是而非的愛情謬論， 當我們帶著偏執去經驗愛，永遠受挫受傷，老是覺得遇人不淑， 扭曲的愛情觀讓我們付出極龐大的受苦代價。 為何愛情吸引力法則無效？為何心想愛不成？ 現在該是解毒愛情、戳破迷思的清醒時刻了！ 這本書將帶你瞬間掙脫愛情的十道綑綁， 跳出2D的線性思維，進入3D的愛情覺醒地圖！