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标签：正能量
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别想太多啦
★日本畅销40万册的情绪疗愈指南
经历多次失败的人，才能体恤他人。负面情绪“来去由它”。即使别人让我失望，也没啥大不了。虽然年岁渐长，心不可以老。黯淡的过往，也可以“料理”成美味的食物。后悔的次数愈多，就愈能成为诚实的人。顺境也好，逆境也好。“迟钝、动作慢、笨手笨脚”不也很好吗？被人批评时，可以这么想。不必急于改变自己，以少欲为铲、知足为锄，来耕作心田，任何事勉强一定无法持续。可以孤独，但不可以孤立，一个人的力量，自己心里有数。机会是以危机的姿态到来。其实，你现在的样子就够了。
★听日本超人气“傻和尚”讲讲生活禅
日本备受喜爱的治愈禅师，最擅长说故事，让人的烦恼不知不觉间被化解。他常常自嘲是“傻和尚”，他的话语却充满洞见：
.只要不作恶，你就是个好人；经历多次失败的人，才能体恤他人；
即使别人让我失望，也没啥大不了；遇事绝不可为难自己。
★104个安心小练习，拥有自我疗愈的力量
在日常中，学会照顾自己的内心，通过104个安心小练习，放不下的事都能放下，赶走负面情绪，拥有好好生活的力量！
★没有一件事、一段关系，值得你遍体鳞伤
你太在乎，别人才有了伤害你的能力，所有的烦恼都来源于想太多。把人生调成静音模式，让自己开心起来，找回人生的主动权。
不苛求自己，也别要求别人，活出自己喜欢的人生
很多时候，别人没那么在意你，因为害怕被讨厌、期待被喜欢，然而你不知道，根本没有人讨厌你。你“小小的期待”不敢说出口，变成压抑委屈的庸人自扰；想得太多、内心充满担忧，累积成难以承受的精神压力。
人生中，有很多事情最好不要放在心上。要想成为“不在意的人”，需要一点小小的练习。日本超人气禅师名取芳彦，对日常生活中的烦恼，进行身临其境的分析，104个“别想太多”的练习，让人不再忧郁、焦躁、闷闷不乐……
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5:2轻断食
★ 5﹕2轻断食法是轻断食开创者蜜雪儿哈维博士独家研究、唯一授权，全球唯一经过验证、荣获大奖的轻断食方法！ ★ 5﹕2轻断食法一经推出，迅速引领全球生活方式新潮流，快速减肥减压，解放身心灵！ ★ 5﹕2轻断食法荣获2010年英国国家肥胖研究学会最佳疗法奖，是真正瘦得快、能坚持、不反弹、不伤身的轻断食减肥法！ ★ 5﹕2轻断食法比其他减肥法的好处在于，摄入的热量够低，却又不会让你感到饥饿。营养素的均衡完美搭配，让你减脂不减肌肉！ ★ 5﹕2轻断食法由上千人参与临床试验，数据表明，参与者3个月平均减掉10.5公斤，85%的人能够坚持下去，因为不挨饿、不伤身、见效快！ ★ 5﹕2轻断食的作用不仅是健康地瘦身，还能抗癌、排毒、预防三高、抵抗衰老！ ★ 5﹕2轻断食超级适合现代人忙碌的生活节奏，不仅改变你的生活方式，更能帮你超脱心智，得到身心的自由！ ★ 5﹕2轻断食法由作者在2006年正式提出，获得创世纪乳癌防治基金会和世界癌症研究基金会等慈善机构的支持后开始研究，是由真正意义上的轻断食开创者和奠基人创造的奇迹。 ★ 生机饮食养生专家王明勇、生机饮食传道人欧阳英、美女营养师赵函颖倾力推荐！ ★ 随书附赠国家高级营养讲师陆雅坤私人定制，最适合中国人身体特征及生活方式的5﹕2轻断食食谱！助你完美轻断食，享瘦一辈子！ 5:2轻断食是什么？ 一周5天正常吃，只需2天对饮食稍加节制，3个月轻松减掉10公斤。 2天轻断食期间，吃正常饮食的1/3左右。 轻断食期间不会感觉挨饿，反而头脑更清醒，身心更愉悦。 蜜雪儿·哈维博士的科学实验证实，轻断食不会伤胃、伤身体。 5:2轻断食的开创历程 2006年，蜜雪儿·哈维博士及合作者提出并开始“5:2轻断食法”的临床研究。 2010年，蜜雪儿·哈维博士的“5:2轻断食法”获英国国家肥胖研究协会最佳疗法奖。 2012年，英国BBC根据蜜雪儿·哈维博士的轻断食研究成果制作了电视专题节目，使之成为风行全球的新生活潮流。 2013年，各种轻断食图书层出不穷，但其方法均未经科学验证。作为全球唯一经过长期研究、临床验证的轻断食方法的开创者，为了正本清源，使读者免受伤害、获得真正的轻断食疗效，哈维博士把多年的研究成果写作成书，于英国出版《5:2轻断食》。 2014年，蜜雪儿·哈维博士唯一授权，中文简体版《5:2轻断食》震撼登陆中国内地。 5:2轻断食的惊人效果 和普通节食减肥相比，因为只需每周节食2天，5:2轻断食更有效、更容易坚持。 使用5:2轻断食减肥法，三个月平均减重10.5公斤，85%的人能够成功坚持下来； 而使用普通节食减肥法，则三个月平均减重6.3公斤，坚持者仅40%，且极易反弹复胖。 数据来自蜜雪儿·哈维博士为验证5:2轻断食的效果所做的临床试验，先后共有1000多位女性参与。 -
没有人能伤到你
每个人身上都有两个“我”，一个是“蜷缩的我”，一个是“顶天立地的我”，《没有人能伤到你:做个内心强大的女人》的本意就是帮助女人找到内心中那个“顶天立地的我”。这个“顶天立地的我”，并非是强势、蛮横、咄咄逼人的，相反，她可能是温柔、坚韧、沉着而淡定的自己。“顶天立地”是一种力量，一种希望。当我们内心强大到可以战胜一切恐惧与悲观的时候，其实已经无所谓希望了，因为我们在哪里，希望就在哪里。 -
生活这件事，再难也别将就
当你只接受最好的，才会得到最好的。 当你不将就一切，生活自会厚爱你。 毕业时觉着大城市竞争太残酷，回家找个清闲安逸的工作将就着做，后来同龄人纷纷成功，你只能干看着眼红。 年龄增大迫于结婚压力，遇见个差不多的将就着过，后来你喜欢的人出现，只能与他遗憾地错过。 …… 生命中总会有些艰难的时刻，你怕碰壁不想较劲，以妥协换取安逸。然而这种安逸是种假象，它麻痹着你的梦想，让你丧失勇气，直到你过着枯燥乏味的生活，百般挑剔却无法改变，面对着动心的人和事只能选择遗憾地错过，才发现后来的种种困境，都是前期步步将就造成的结果。 《生活这件事，再难也别将就》是毒药姑娘送给你的一本有刺之书，她帮你刺穿虚幻地假象，认清生活的真谛。将就并不意味着从此安稳，那些被你暂时避开的麻烦并非消失，只会延后出现成为你更大的焦虑。而挺住不将就，回过头或许发现，所谓的难，并非如同想象中那样强大到难以战胜。而你离想要的自己，也仅仅是再坚持一步的距离。也正是因为坚持了那一步，让你意识到自己内心的强大和超乎想象的潜力，给生命创造了更多的可能。 -
疲惫生活中的英雄梦想
中国最大的读书类公众号“十点读书”原创作品集。 李筱懿，林特特，宋小君，午歌，陈亚豪，魔云兽，艾小羊，宁远，蓑依，小北，倪一宁，马德，毛路，蔚蓝，居经纬，葛怡然，周文慧…… 37位敏锐感知生活、以文字记录内心的人气作家，37段人生经历的深刻思索，每一个故事里都能看见你自己。 在浮躁生活和重结果轻过程的社会共运下，始终 保持清醒的价值观，不盲从网上各种fashion和潮流，不被朋友圈里的美照、旅行照、败家照刺激，不为了显得“吃得开”活跃于各个群里，也不因为一句“你做梦的时候别人在努力”的鸡血口号而突发熬夜……平凡生活中的英雄梦想，如一枚定海神针，让你清醒地知道自己是谁，想要什么，能干什么。 世间最强大不过，你能平静地说出，我就在这里，直面生活，忠于理想，努力成为更好的自己。 -
请尊重一个姑娘的努力
☉独立女生的励志手册：一个姑娘用努力去证明自己掌控人生的能力。 为什么别人轻松拥有的东西，自己却要那么辛苦？ 因为你想获得真正的独立，而这需要足够的努力。 这本书会让你看到： 如何安抚深夜失控的情绪 如何少走弯路地去获得你想要的生活 如何活出与众不同，自带光芒的模样 最终成为：一个独立的女生 一个姑娘要不要在年轻时努力一把，为了不变成自己讨厌的那种人？如果努力后，依然只能过普通生活：上班下班，嫁为人妇，相夫教子，你是否还有勇气去闯荡？ 在《请尊重一个姑娘的努力》里，女孩杨熹文以自己的经 历给予了答案。努力不是为了与众不同，而是在平凡的生活里拥有掌控力。 一个人提着行李箱居无定所，受到歧视和冷眼；失恋了需要人陪伴，却只能和寂寞相伴；一边念书一边打三份工，累得半死。有人说她是放着清闲日子不过，也有人对这个不断努力的姑娘冷嘲热讽，但是越是这样，姑娘越是坚信—— “就算坠入烦琐那又怎样，我们有态度，有我们想要的生活，我们很独立。 “努力会让你看见原来自己还有这样的一面：可以跨越重重的荆棘，可以爆发出巨大的潜能，可以没有听从命运的安排，也成了这么好的人。” -
正能量的活法
《正能量的活法：走出心灵牢笼，不做心念的囚徒》这是一部解开生活中所有困惑的智慧宝典、是一部解开生命中所有困惑的幸福心经、是一部认真探讨自己一辈子“活法”的书。寻找心灵家园的即时良药，为都市烦恼的人们开启智慧之门。修复彷徨悲苦的信念，开启正能量的活法。修行的真正目的，是学会控制内心！看过之后，检点自己的傻，就会发现问题并没有那么复杂。最珍贵的人生哲理：把握生命的脉动，迈向更精彩的人生。 -
你远比想象中强大（升级版）
为什么明明知道应该做什么，却总说“等一下再做”？ 为什么一次次咬牙跺脚发誓改变，却都以失败告终？ 为什么起誓、赌咒、让别人监督，甚至求助于心理医生都不管用？ 这是因为你的心智模式总待在【舒适区】里。你对自己太客气了！ 挪威最顶尖的心智训练师贝特朗·拉森认为，所有挑战都是心智挑战，唯一真正的对手就是你自己。如果目标达不到，多半都是对自己手下留情。因此，曾在空降兵特种部队服役多年的他，创制出了一套融合了军训、心理学和成功人士经验的【贝特朗心智训练】，让任何人可以掌控自己心智、超越极限，抗拒诱惑、克服困难、驾驭意志力、强化心理素质。 最重要的是，【贝特朗心智训练】能让你经历【找到最好的自己】的【巅峰体验】，让你为目标心甘情愿付出，一点都不觉得辛苦！ 你可以充分运用这本书，激励自己改变人生轨迹。唯一的问题是你有没有这个胆量！ 你将能做到： ．下班后，你不再窝在沙发上看电视，而会主动去运动并早睡。 ．早上，你将不再赖床，而是睁开眼睛就起来。 ．上班路上，你脑海里不会一片空白，而会兴奋地预想会议的流程。 ．每次面对艰难的任务都能发挥100%的实力，不只使出七八成的能力。 -
正能量
《正能量:正向心态带来非凡的成功》什么是正能量呢？科学家们给出了一个解释：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。由此延伸出许多其他定义，比如在文学界，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。那么，拿破仑•希尔又是如何阐释正能量的呢？ 在这一世界上，唯一最重要的只有一个人——你自己。在你的身上，时时都随身携带着一个看不见的法宝，这个法宝的一边装饰着四个字——正向心态，另一边也装饰着四个字——负向心态。既然如此，你会如何选择？如果你不选择前者，并且紧紧地抓住它的话，后者就会被迫自动送上门来，二者之间没有任何折中和妥协。那么，你必须在两者中选择其一。正向心态并不具有一种神奇的魔力，可以无中生有，给失业者变出一个工作，而是一切都有迹可循，最终还得靠我们自己。正向心态是迈向成功不可或缺的要素，正向心态是成功理论中最重要的一项原则，你可将这一原则运用到你所做的任何工作上，运用于你处理生活中的任何一件事情上。 海报： -
正能量修成手册
1．从潜意识的角度第一次真正读懂“正能量”——一本让你梦想实现的“能量”之书 1991年，韦恩•W•戴尔推出《正能量（实践版）》，该书直指潜藏在人类内心的“自我挫败性思维”，帮助人们克服焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑等负面情绪。 2012年，作者推出《正能量修成手册》则更进一步，第一次从潜意识的角度彻底读懂人类的思维和行为。“一旦意识在不经意间投射到潜意识上，潜意识就会掌控你的生活，在你所做的事情中，大约96%或者更多都受潜意识的影响。” 所以，“我们相信什么，我们的世界就是什么”，只要我们每个人相信正能量，我们就会生活在正能量的世界里。 2．世界级心理学大师韦恩•W•戴尔研习20年最新成果，《正能量修成手册》一上市就登上美国亚马逊畅销书排行榜前100名，持续31天，风靡全球80个国家，世界500强企业员工争相传阅。 3 斯蒂芬•乔布斯、奥巴马、奥普拉、冯仑等成功人士深度雷同的“正能量修炼方法”。 韦恩•戴尔：“所有改变，都源于对改变本身的强烈渴望。” 史蒂夫•乔布斯：“夜半上床时，对自己说：‘我做了些了不起的事情。’这对我很重要。” 冯仑：“梦想首先是说出来的，才能最终做出来。” 《正能量（修成手册）》是世界级心理学大师韦恩•戴尔最新力作。 作者认为，所有改变，都源于对改变本身的强烈渴望，一旦拥有了这种渴望，就能启动与生俱来的正能量—— ★创造生命奇迹的正能量之一：想象力 一个人若能自信地向他的梦想进发，努力按照他的想象经营生活，在平常日子里，他也会与成功不期而遇。 ★创造生命奇迹的正能量之二：坚定地生活 将“我是……”放进你的想象中，彻彻底底照此生活，能量之源就会住在你心里，让你成为你确定的样子。 ★创造生命奇迹的正能量之三：感受力 每一种感受都会在潜意识里投射下印象，所以，“你感觉怎么样”也总是主导着“你感觉你以后会怎么样”。 ★创造生命奇迹的正能量之四：专注力 你的专注是你“燃烧的渴望“，是让一切成为现实的强大能量。 ★创造生命奇迹的正能量之五：潜意识 潜意识控制着你生活中大约96%的行动。它无处不在，无所不是，一直处于创造和实现的过程中。 -
人生,我选择以上皆是
在《人生，我选择以上皆是》中，作者分享了这一路走来的故事与心情，她在身兼为人媳、为人妻、为人母，以及为人员工的多重角色中，是如何透过智慧，让人生得以选择“以上皆是”。 唐心慧从奥美广告小AE一路成为最年轻的董事总经理，看似一帆风顺，其实过程中面临许多人生困难的抉择，她没有因畏惧停下脚步，越艰难的任务越勇于挑战，运用智慧与勇气让自己快速成长，更有力量，终于闯出一片天！ 在《人生，我选择以上皆是》中，你可以看到，她的选择常常不同于一般人既定的看法。 工作VS.亲情：刚进奥美，一次半夜三点加班淋雨回家后，父亲勃然大怒，要我第二天就提辞呈。当晚，我跪在他床边哭泣，终于取得了父亲的谅解！ 母职VS.事业：刚生完小孩，正是我最受客户依赖、凡事都要亲上火线的冲刺期。为了当个忠于自我的好妈妈，我没有要求工作减量或离职，而是请老板支持我在短期内拉拔下属。成就一个强大的团队，而不是个人英雄，创造被需要价值的同时，我也兼顾了家庭和工作。 生意VS.自尊：我从不怕难搞客户，反而以此测试自己的潜力，激励自己成长。面对客户叫我去“投河”、连骂我的同事八次“笨蛋”，或是在会议上给我团队难堪的时候，我既不迎合，也不贬低自己，只靠诚恳、专业、勇气，最终赢得应有的尊重与信任。 希望《人生，我选择以上皆是》能帮助更多女性在面临事业、婚姻、感情等议题时，让自己更有力量，更有条件，也更无所畏惧。 -
我哪懂什么坚持，全靠死撑
我哪懂什么坚持，全靠死撑！ 这是我们强烈的生活感受，这感受中有执拗的过去，有热烈的今天，有摇摆的未来。 我们对生活充满期待，而又总是伴随着小小的纠结、迷茫和挣扎。 谁的生活没有呛鼻的酸辣？ 谁的生活少得了匆匆的笑与泪？ 生活给我们以最初的自觉，我们在生活里种下希望。我们都希望自己的生活充满收获的喜悦，可我们总得为明天留下点深刻，比如拼搏的汗水，以及挫折的痛。 生活，并不是遥远的梦。 在生活里坚持的人，一定是最美的。 -
喜欢自己，世界才会喜欢你
★我们生而独特，生而美好。别让世界改变你。当你变得更好时，整个世界，都会为你而来。 ★新媒体人气“暖文女神”宛小诺首部随笔集。她的文章被十点读书、思想聚焦、二更食堂、人民日报、灼见等热门公众号转发，网络传播逾千万！ ★本书独家收录《愿你成为自己喜欢的样子》《我愿意一辈子 做你的小姑娘》等多篇热文，千万读者翘首以盼。 ★生命严寒而孤独，却总有不期而遇的温暖和生生不止的希望。 每一篇故事，仿佛都发生在你我身边；每一段叙述，都有午夜梦回灵魂深处的影子。 ——愿你我都成为，自己喜欢的样子。 ——愿这些故事，伴你今夜不再失眠。 ★ ★ ★ 翻开这本书的你，是否也和我一样，在人生的道路上颠颠簸簸地行进着？ 在远乡漂泊的寂寞，不被人理解的孤独，被否定被冷落的委屈，求而不得的爱情，自己的生活似乎总不如别人， 所有的决定都像是错的，不愿意妥协却无奈又无助， 信誓旦旦的梦想也渐行渐远…… 原来，每个人在成长的过程中 都经历着这样的昏暗、彷徨和挣扎。 但是你相信吗，只有在黑暗的夜，才会有明亮的星光？ 你的美好，终会将每一个朴素的日子都变成美景和良辰； 你的勇敢，终会让曲折的弯路都通向心愿的花园； 你的温暖，终会陪伴你爱的人共同度过严冬； 你的坚持，终会让你想要的生活如约而至。 当你变得更好的时候，整个世界，都会为你而来。 ——宛小诺 -
拆掉伪幸福的墙
《拆掉伪幸福的墙:一场关于幸福的心灵之旅》诵讨—个80后女孩萌萌的幸福奇遇，向大家展示了一个幸福的秘密一用爱简化生活，用心走向幸福。请一同走进《拆掉伪幸福的墙:一场关于幸福的心灵之旅》换一个思维。遇见另外一种幸福。共同感受不一样的幸福人生。 -
一品芝麻狐
《一品芝麻狐》是韩寒、姚晨、叫兽易小星诚意安利的超萌超温暖治愈的漫画书，新浪微博超火爆的连载漫画作品，为你吹散心中的雾霾。 在举世瞩目的英雄故事背后，一只想找到一份好工作的呆萌小狐妖，名唤芝麻，外号毛土豆，体态圆润，略较劲，贼善良，一心寻找一位威震八方的好大王，却遇到了享受大保健的话（jian）唠（meng）和尚，从此芝麻狐成为天煞孤孤，克山克洞克大王。在寻找工作机会的路上，芝麻狐碰到了一口东北腔的老姑，曾经拥有一段可歌可泣的爱情故事的老黄，对老姑一见钟情的因食仙草变成熊的樵夫…… 这是一本萌点爆棚的漫画书，这也是一本笑点密集却温暖治愈的漫画书，萌萌哒，暖暖的，几十万微博粉丝疯狂追更，看过的读者都血槽已空。 -
对于自己，你还是个陌生人
你想找到适合的人却总是遇人不淑爱错人； 你想把生活过得游刃有余却找不对努力的方向； 你想跟上这个求快求变的社会却常常焦虑不安； 你想要做更好的自己但不喜欢不完美的自己； 你已经够努力了，却离理想中的生活差很远。 …… 就是因为你不认识自己啊。 心理师为你解读你自己。 知道你怎么想，告诉你怎么做，成为更好的自己。 这一生，没有比认识自己更为重要的事了。 看得清自己，就是改变的开始。 -
谁都不敢欺负你
作为一个“资深”的受欺负的人，力克·胡哲遇到过各种形式的侮辱、打击、挫折，当他走进学校的大门，脑门上就仿佛贴上了一张邀请函，上面写着：快来欺负我啊！坏孩子们的讥讽、取笑、孤立，一度让他沮丧、恐惧，甚至产生了自杀的念头。这些在成长过程中遭遇的伤害、挫折、退缩、痛苦，无论身 在学校还是职场的人，都需要面对，却又似乎很难对其他人说起。为了给所有成长中的年轻人以鼓励和帮助，力克建立起了一套独有的“防御系统”。这个超级强大的“系统”不但让力克自己从容应对各种形式的欺辱，还怀有一颗同情之心，帮助其他遭遇挫折的人。力克行走过30多个国家，成功地帮助过全球上百万人摆脱他人的负面干扰，找回自我，建立起更强大的内心。 力克经典语录： 欺负你的人，目的是想让你痛苦，别上当！相信那些爱你的人，对他们而言，你是独一无二的完美个体。 谁都不能逼我难过，我的快乐我做主。 我知道真实的自己是什么样子，外人无法动摇我的信念。 对自己的快乐和成功负起责任之后，自爱和自信就随之而来。 上天是眷顾你的，你现在还不知道以后的人生是多么精彩。 你的价值跟任何表象无关，却埋藏在你的内心和精神深处。 我的价值观不可动摇，我的人生早有规划。 面对欺负你的人，要做出有利自己的反应，不论是威逼还是利诱，不要上钩。 我了解自己的情绪，尤其是愤怒和恐惧；我能控制这两种情绪，所以我能掌控自己的思想和行为，不会丧失理智。 【编辑推荐】 1.激发10亿人热情的畅销书《人生不设限》、《永不止步》作者力克·胡哲最新力作！ 再也找不到一本书能让你知道自己其实也可以如此强大，这是世界上只存在一位独一无二的力克·胡哲的理由。这本书跟其他书不同的是，它是力克根据自己的亲身经历，专门针对遭遇过挫折、痛苦、退缩、迷茫的年轻人所写的人生指导书，这是每个人在成长的过程中都需要面对的。如何在挫折中建立强大内心这个方面，没有一个人能比力克的语言和行动更有说服力。正如力克说：内心强大了，就没人能偷走你的快乐。 2.力克的独家绝招，能一步一步帮助你建立起一个有效的“防御系统”，这个系统可以改变你看待自己和世界的眼光，以及处理挫折的方法。全球已经有无数的学生和年轻人在使用这种方法抗击他人取笑、直面挫折、重新找回自己，因为这些是力克在经受了千锤百炼的人生磨砺中得出的宝贵经验，它永远在必要的时候能用得上。 3.每个人都会从力克的这本书里学习到最贴紧自身的生存之道和快乐经验。我们爱力克，因为他的笑容里有着无所畏惧和仁慈友善；我们爱力克，更因为他的眼神里有坚不可摧的勇气和帮助他人战胜困难的决心。书中的名言警句更加实用励志，每读一遍，都产生一种新的动力和认识。 4.这本书适合年轻人送给自己，也适合家长送给孩子。 -
没拼过的青春，不值一过
邓楚涵的人生履历，和他的脸一样完美无瑕。 他在智力上碾杀一切。《天才知道》荣耀登顶，美国土木竞赛冠军，顶尖大学全才学子，国奖上奖收入囊中……他说，成功在于，当别人放弃时，你多忍了一分钟。 他帅得熠熠生辉。不管出现在哪里，他永远是目光的焦点，其聪俊灵秀之气，在万万人之上，用俗话说就是，明明靠脸就可以，偏偏还要去拼才华。 他是新青年，却带着老派头。他是“90后”，却更像是一位从古书中走出来的谦谦君子，温润如玉但又不失昂扬锐气。他的身上带着一股与生俱来的“雅气”，但在该出击时却也毫不退缩。没拼过的青春不值一过，是他的宣言。在书里，他与大家分享自己人生中一次又一次的“NG”，以及之后的痛定思痛和放手一搏。 考砸了没关系，成功逆袭就行了；失恋了没关系，努力绽放就行了；跌倒了没关系，再来一次就行了。 在青春里，你有那么好的年纪，为什么不笑得更好看些？ -
你一年的8760小时（升级版）
《你一年的8760小时》自出版以来，连续几个月位于各大排行榜前列，并有幸荣获“2015 年京东励志年度新书榜 TOP1”。正是读者的支持，让他成了一个真正意义上的写作者。 为了给读者一个理想中的完美作品，艾力对本书进行了修订升级，增加了 2 万字情感番外，并收录了与俞敏洪在清华大学的“顶上对话”。番外里，他谈论了自己的爱情观、读书生活，北大经历、游学经历，以及参加《奇葩说》的台前幕后。 此外，还增加了30余张定制胶片摄影插图，吉他弹唱、美国影像记录、冥想心语大碟。希望再版能带给大家不一样的阅读体验。 世界如此之大，做一个什么样的自己完全取决于你的选择。艾力一直坚信，梦想和现实的距离并不遥远。努力奋斗，你终将成为理想中的自己。 -
寂寞是毒，也是解药
本书为新东方人气王、百万畅销书作者周思成讲述自己如何从一个普通大学生，一路备受挫折、不断在寂寞中“升级”，成长为新东方人气教师的心路历程，给读者展现了一个毫无背景，却凭自己努力的成功案例。作者用时下流行的语言、调侃洒脱的态度让人深深体会到他的成长和变化，在看似风波不断、鸡血满满的生活中，传递着永不言败、一直前行的力量。读者在得到激励的同时，也能通过本书学到正确的英语学习方法。
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