如果你遇到困难不是兵来将挡，水来土掩，云淡风轻地处理掉，而是先向全世界哭诉你的不容易，那你可能还不是中年母亲。

凯特曾是指挥若定的基金经理，在事业巅峰时期，为了陪伴两个年幼的孩子好好成长，她选择辞职回家，当起了全职妈妈。

一个温暖的家，两个可爱的孩子，一个外出赚钱的丈夫，外加一条乖巧伶俐的狗，一切都是那么的美好！

原本以为生活会沿着这样的轨道继续下去，可是几年过去，当她人到中年时，丈夫突然被公司裁员，沉重的房贷压力迫使她不得不重返职场。

而此时她才恍然发现，身为一个中年母亲，想要再次踏入社会，到底有多难？

我们身处的现实世界，对于中年女性显然不太友好，她的人生渐渐失控，处处崩塌。

支出越来越多，存款越来越少，身体越来越差，压力越来越大；精力下降，体力不支，事业下滑，婚姻变冷，丈夫出轨，子女叛逆，父母生病……

她，该如何开始这举步维艰的后半生？

翻开本书，你将学会“摆脱显老习惯”“掌握青春魅力”！只要掌握这些优雅重点和魅力关键，你的一生都能知性又美丽。

本书以优雅为出发点，传达如何通过改变日常的谈吐、举止、服饰、饮食、居家细节等方面，找到变美的秘诀，打造自己的风格，彰显自身美与气质的独特魅力。

日本时尚美容教主亲授108个受用一生的变美法则，带你修炼从容的心境，提高审美趣味，教你如何保持优雅，更具魅力，一辈子做知性美人。唤醒你爱美的意识，从容不迫地抗衰老。

From the Pulitzer Prize-winning reporters who broke the news of Harvey Weinstein's sexual harassment and abuse for the New York Times, Jodi Kantor and Megan Twohey, the thrilling untold story of their investigation and its consequences for the #MeToo movement

For many years, reporters had tried to get to the truth about Harvey Weinstein's treatment of women. Rumors of wrongdoing had long circulated. But in 2017, when Jodi Kantor and Megan Twohey began their investigation into the prominent Hollywood producer for the New York Times, his name was still synonymous with power. During months of confidential interviews with top actresses, former Weinstein employees, and other sources, many disturbing and long-buried allegations were unearthed, and a web of onerous secret payouts and nondisclosure agreements was revealed. These shadowy settlements had long been used to hide sexual harassment and abuse, but with a breakthrough reporting technique Kantor and Twohey helped to expose it. But Weinstein had evaded scrutiny in the past, and he was not going down without a fight; he employed a team of high-profile lawyers, private investigators, and other allies to thwart the investigation. When Kantor and Twohey were finally able to convince some sources to go on the record, a dramatic final showdown between Weinstein and the New York Times was set in motion.

Nothing could have prepared Kantor and Twohey for what followed the publication of their initial Weinstein story on October 5, 2017. Within days, a veritable Pandora's box of sexual harassment and abuse was opened. Women all over the world came forward with their own traumatic stories. Over the next twelve months, hundreds of men from every walk of life and industry were outed following allegations of wrongdoing. But did too much change--or not enough? Those questions hung in the air months later as Brett Kavanaugh was nominated to the Supreme Court, and Christine Blasey Ford came forward to testify that he had assaulted her decades earlier. Kantor and Twohey, who had unique access to Ford and her team, bring to light the odyssey that led her to come forward, the overwhelming forces that came to bear on her, and what happened after she shared her allegation with the world.

In the tradition of great investigative journalism, She Said tells a thrilling story about the power of truth, with shocking new information from hidden sources. Kantor and Twohey describe not only the consequences of their reporting for the #MeToo movement, but the inspiring and affecting journeys of the women who spoke up--for the sake of other women, for future generations, and for themselves.

1928年10月，伍尔夫在剑桥大学做了两场面向女性的演讲——“女性与小说”。之后她在此基础上撰写《一间只属于自己的房间》，并于1929年出版。

伍尔夫讲述了在男权社会中，女性生存的困境、历史对女性的偏见、女性面对的共同命运以及女性贫困对其创作的影响等问题；提出女性要认清自身的境遇，积极争取独立的经济力量和社会地位，独立思考，自由生活，发挥出女性的最大优势，成就自我。

“女性身上有一种高度发达的创造力，生来复杂且强大……她们的创造力和男性的极为不同。这种力量是几个世纪的严厉约束换来的，它不可替代，如果遭到遏制或者白白浪费，那绝对是一万个可惜。”

短篇小说集《她的名字是》是话题小说《82年生的金智英》的作者赵南柱时隔两年创作的新作。作者以2018年在韩国辛苦生存的她们的故事为原型，创作了27篇小说。《82年生的金智英》中没能讲完的她们的故事以多彩的形式，在《她的名字是》中更加坚定有力地展现出来。学校、家庭、社会……在充满了工作和生活的所有空间里，她们时而哭泣，时而欢笑，时而慌张的故事其实就是你、我，我们的故事。

从9岁的小孩到69岁的老奶奶，我总共倾听了六十几名女性的故事，以那些声音为起点，撰写这些小说。真心感谢她们。一张张涨红的脸，欲言又止的声音，以及凝结在眼眶、最终还是没有流下的泪水，我永远不会忘记。

这些都是经常发生的情节，却也是特别的故事，有时还需要特别的勇气、决心和斗志。我希望能为更多展示和记录女性们看似毫不特别，也没什么大不了的人生。我相信各位读者在翻开这本书的时候，自己的故事也将随之开始。

——作者 赵南柱

✜ 我不想成为息事宁人的第二个人。因为我不希望有第三个、第四个、第五个受害者出现。

——20多岁，在国企分公司工作的素珍 《第二个人》

✜ 搬家一个月了。家里总算整理得差不多了。用妈妈的话说，我是自讨苦吃。尽管是自讨苦吃，可是对不起，至少要比和妈妈一起住时开心。

——独自到陌生的首尔闯荡的女孩 《年轻女孩，独自一人》

✜ 我真的想结婚吗？并不。那为什么要着急呢？是因为已经29岁了吗？

—— 29岁的连锁餐饮机构职员恩顺 《我叫金恩顺》

✜ 结婚吧，还是开心的事情多。不过就算结了婚，也不要想着成为谁的妻子，谁的儿媳，谁的妈妈，就做你自己。

——准备离婚的姐姐贞恩 《离婚日记》

✜ 我会明确地说我讨厌什么，我不想做什么，而且不是因为别的原因，单纯就是因为我不想打电话、不想做饭、不想洗碗。

——准备结婚的妹妹贞雅 《结婚日记》

✜ 我很清楚社会有多么讨厌怀孕的女人。

——38岁，怀孕9个月的宋芝善 《孕妇故事》

✜ 需要改变的不是妈妈，而是丈夫、学校、公司和社会。

——38岁的职场妈妈智慧 《妈妈一年级》

✜ 每当我腹部绷紧，腰疼剧烈的时候，我都会想起像我一样度过疼痛、艰难时光的真淑。

——初三学生朴真淑的老师 《公转周期》

✜ 丈夫在身边，和现在成为周末夫妻没感觉有什么区别。

——40岁，结婚12年的J女士 《78年生的J》

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编辑推荐

◎韩国当代女性生存图鉴。《82年生的金智英》作者深度对谈六十余人，她们唯一的名字是“女性”。《82年生的金智英》中没能讲完的她们的故事以多彩的形式，在《她的名字是》中更加坚定有力地展现出来，独家收录作者后记自白书《78年生的J》。

◎大学毕业独自到陌生的首尔闯荡的她，身为偶像女团成员在节目中被迫表演撒娇的她，在电视台工作负荷过大不能维护正当权益的她，29岁被父亲视为“库存货”的她，婚后生育面临职业危机的她，自由职业负责看护生病母亲的她，代替儿女养育孙子孙女的她……作家逐一呼唤艰难生活在2018年韩国的女性们的声音和名字，完成这27个故事。记录更多女性看似毫不特别、没什么大不了的人生，倾听汗水、泪水与时代交织的特别声音。找寻女性名字与人生的道路，仍旧未完成……

◎入围韩国YES24书店2018年度好书，韩国《中央日报》当月推荐图书，零负评记录。

◎全书内文搭配精美插画，彩色装帧印刷，纪念珍藏版。

职场鄙视链底端、背锅侠的高光时刻

一切龌龊勾当换来的职场晋升，必然有恶报到来的一刻

996职场 可真是太难了！

新生代“女子力”作家 肥肥安 职场励志新作

爆燃逆商修炼，“背锅侠”绝地反击

困顿中，唯愿强大！

海外留学回来的富二代程觅雪在万国这家互联网巨头公司就职公关经理。万国在并购竞品公司S集团后，大量曾经在公关战场厮杀的敌对员工涌入到公关部门，程觅雪等旧部沦为了公关事件中的背锅侠，成为职场鄙视链的最底层，郁郁不得志。

此时，公司赴海外的员工旅行团却遭到了突如其来的武装劫持，万国因此陷入了史无前例的公关危机。程觅雪等人临危受命，成为解决危机的中坚力量……

本书是首部以“公关”为主题的职场小说，故事围绕一场劫持案展开，从公关部门这一最有戏的部门，切入负面“公关”这一神秘又惊险的公司职能，通过女主角程觅雪的视角，向读者全景式地揭露了当下互联网时代公关行业的种种内幕。

《为热爱而活》是中国时尚界旗帜人物、“中国版穿Prada的女魔头”苏芒时隔5年的全新作品集。作为时尚掌门ren，在呼风唤雨的背后，有太多人好奇她为什么要这么忙？怎么能又忙又美丽？“为热爱而活”即是回答。

在《为热爱而活》中，苏芒将过往20年在自身成长、爱情婚姻、职场经验、处事为人方面的所得倾囊相告。

【选择】站得高一点，放得低一点→做了再说，是年轻人的大智慧

从知道自己要什么到最终实现它，无论事业或爱情，别害怕改变、未知、失控、急转弯、被挑战……每个人都有机会理性分析、完美推断，也都可能浮冰筑楼、随时坍塌，与其焦虑地讨论成功，不如迈出第一步，做年轻赌徒，与世界来场语不惊人死不休的对赌。

【伴侣】爱情是一场豪赌→可以错爱，不可不爱

人是爱情的天敌，要求和指令着别人或自己，而爱情是自然的产物，它只能按照自然的规律生生不息。任何人为行动，都是损伤。从爱情到婚姻，爱，一直是那份牵肠挂肚、心醉神迷，而不是一个男人。

【智美】女人的优势就是美→美是一种欢乐，不是一种需求

智美双全，向前一步，当名与利是男人的长效春药时，女人所有的野心不过就是追求完美。在克服客观社会对女性身份的各种限制后，令女人走出厨房、盘起长发，在嘈杂的格子间里安身立命的，不是赚取金钱的吸引力，而是创造美的渴望。

【热爱】建个自己的梦想国→为热爱而活

每一个看过城市灰蒙蒙日出的人，十年后都搬进了看得见CBD全景的corner office（高级办公室）。那些天性冒险的创造者，宁愿呼吸着糟糕的空气、挤在东三环的人海、因几百条微信几小时电话而失声，也不愿离开人声鼎沸的灯火。只有热爱，会帮你从一无所有到驰骋一生，从默默无闻变成被记住的名字。

本书是一本女性励志职场小说。讲述了以苏菲菲、郑杨杨、林容为主角的三位出身不同、性格迥异的30岁女子的生活图谱。她们因大学同住一个宿舍而成为闺蜜。毕业后，才貌俱佳的她们也曾拥有过美好的爱情，但因为种种或主观或客观的原因，30岁仍旧单身。

但30岁的她们不甘生活平庸、不肯将就婚姻，不愿屈从现实。于是为了不灭的梦想和理想的爱情而奔赴各自的职场，分别在外企、私企和自主创业的道路上奋勇拼杀。经历过迷茫、挣扎、挫败后，终于完成了华丽丽的人生蜕变。过尽千帆，她们拥有了更加通透的视角、更加成熟的心智和更加清醒的自我认识。

此外，书中还对格子间里的生存技巧，中年职场女性的尴尬处境，以及当今女性的成功标准、价值定位、婚恋观念等做了深入探讨。

每个人的“人生之旅”，讲述的都是Ta的历险故事。

一个人出发了，来到了一个新世界，遇到了一些新人，发生了一些新事，一路上面临求学、择业、创业、婚恋、困境等，每时每刻都在选择。

潇洒姐把自己所有的人生经验揉碎，给出了坦诚建议。愿我们，自我打醒，从中找到那个*适合自己和成为自己的方向，热血奋进，在有限的生命里活出N倍的丰富与美丽，活到淋漓。

GirlUp美女创业工场创始人与你分享16位女孩的人生经历，她们通过创业改变命运：

北漂创业的Amy吴静，仅用一个idea就拿到投资，赤手空拳创立GirlUp，短短两年品牌估值过亿；家境贫寒的卢菲菲，做过服务员摆过小摊，努力进取改变命运，半小时打动曾与巴菲特共进午餐的投资人，成为冉冉升起的创业明星；27岁成为渣打银行最年轻行长的罗元裳，放弃高薪毅然创业，引领全新机器人理财时代，获得千万元级天使投资；人生履历闪闪发亮的艾诚，从北大读研、联合国工作、哈佛毕业再到央视做主播，不忘初心创办“艾问”，上榜福布斯30位30岁以下亚洲影响力人物；出生于中医世家的林小仙，在微信朋友圈卖燕窝一周卖了20万元，俞敏洪和盛希泰争相为她站台，周鸿祎和陈数为她投资千万；大学毕业放弃央企工作的徐欢，创业三年，27岁带领公司成功上市新三板……

她们如何拿到千万投资，如何抓住机遇实现梦想，如何实现精神独立和财务自由，活成自己想要的模样……15个真实故事，15条创业秘笈，给你前所未有的颠覆性新思路，告诉你实现梦想没有那么难——只要你有好的idea，只要你永不放弃！

GirlUp孵化和帮助的美女创业者用亲身经历告诉你，努力的姑娘终会成为自己的太阳，无需借谁的光。总有一天，你会感谢那个努力的自己，让人生从此变得幸运！

数十位古今中外活成花树般的女子，或倾城，或灵巧，或贤淑，或诗意，或坚韧，或磅礴，或纯美，或魅惑，或有才……她们共同点是貌美，而美貌之外的共同点是被时光长久宠爱，或有态度，或有才气，她们活出了女人最挺拔最美的姿态，像一个美丽的符号一般存在于多数读者心中。

书中提炼了一些古今中外像符号一样，被人们津津乐道的美人或才女，她们的美貌、才气、智慧、情感等方面，对现代读者有成长参考或借鉴意义，帮助女性读者能够在瞬息万变的时代，做一个被时光长久宠爱的女子。

你的见识，决定了你未来的样子。一个人能看得多远，离不开见识多少。很多时候，不是我们不愿去改变现状，而是我们缺乏改变的意识和思路。

本书是自媒体红人Jenny乔全新正能量“醒脑”之书。50余篇犀利且真诚的文字，篇篇有毒，句句戳心。无论是你是疑难杂症还是常见病，它都能分而解之。它不是灵鸡汤，不负责爱护你，而更像是一杯醒酒汤，隔空打醒每一个读者！帮你认清这个功利的世界和充满欲望的自己，让你更加从容和有底气。

只愿你把握好眼前的每一个当下，趁着年轻美好的岁月，去见识更多的风景，让生活活出更多的可能。

我笃信

生育是最严肃的生活哲学

我既不逃避对生育的怀疑

也不逃避对生命的深情

——宋 涵

《生育对话录》诚实地探讨了女性生育困惑，那些女性关心的问题，如对女性身份的认知、对婚姻的理解、对亲情的感受、对选择的惶恐等都能在本书里找到思考角度和解答之法，经历了生育的迷思，人们会对生命有一个确信。

16人对话的写作形式，每个人一种身份，从女性主义者专家到全职太太，从丁克族到新手妈妈，每个人都带来一个新故事一种新视角，给读者真实、坦诚的阅读感受。

如果我们没有想明白，为什么要去生孩子？

从问自己到问生命，宋涵陪伴着我们走过一个女人从单身到妈妈的过程，在生命的惊涛骇浪上，让我们有一个清醒而暖心的智性之辨。

击破关于中年的思维定式与谣言

从心态开始，进入最美好的中年时代

◎ 编辑推荐

☆ 处在家庭与事业等多重压力下的中年女性，常常感到精力和脑力大不如前，忙到没有时间能留给自己，面对繁杂的人际关系疲于奔命……就这样老了吗？在耀眼的青春后，中年注定要退居背景吗？本书会告诉你中年有多美好，以及怎样挖掘、创造、延续这份美好。

☆ 彻底打破传统偏见，重新定义中年之美。路德维格从科学与文化角度探讨了中年的关键意义，提供了婚恋、事业、营养学、心理健康等方面的建议。她不仅是一位经验丰富的心理治疗师，也是一位时尚媒体界人士，在对中年概念的解构和重建之外，她也将分享一系列令人活力四射的生活方式。

☆ 学习是本书的一大主题，也是你拥有精彩中年生活的秘诀之一。你将从年轻的自己身上获取继续年轻的能量，从改变心态和观念开始，进入第二次青春期。

◎ 内容简介

你手上的这本书是一部让中年女性重新焕发青春活力的指南。路德维格告诉处于更年期的女性，你的黄金时代并非已经过去，而是正在到来。现在的女性享受着比母辈、祖母辈更优越的生活条件，并成为技术进步的受益者，青春保鲜期因此大大延长。到了这个年龄，大部分女性已经明确了自己在生活和精神上的真正需求，也拥有了年轻时无法比肩的经济能力和心理自由度。自信会让女性从内而外散发美丽，是个颠扑不破的真理。

路德维格援引大量真实案例，从生活中的方方面面入手，介绍了把中年时代活成人生中第二个青春期的方法，让你活得更精致，更自由，更健康。

亚马逊畅销书，销量逾百万

家庭治疗先驱维吉尼亚·萨提亚作序推荐

◎ 编辑推荐

☆ 亚马逊畅销书，热销30余年，销量逾百万。家庭治疗先驱维吉尼亚•萨提亚作序推荐。

☆ 作者从业30余年，首创“离婚后心理重建模型”，影响北美、欧、非、大洋洲各洲的离婚人士。

☆ 在中国，每年有七八百 万人登记离婚，却鲜有真正关怀离异人士心理成长的书籍。本书将引领人们专注成长为更强大、独立的人，而非一味关注财产纠纷。

☆ 本书集合大量案例，步骤清晰，方法具体可行，能指引读者按部就班，循序渐进地走出离婚阴影。

◎内容简介

翻开本书之际，你很有可能正因刚刚结束的恋情而伤心。也许你的恋情稳定，也许你早就注意到了问题的苗头。你可能有小孩，也可能没有小孩。也许是你提出的分手，或者你收到了只有寥寥几语的短信，被告知分手了。

那么该如何从恋情结束的痛苦中恢复，并走过这段艰辛的旅途呢？

这本书详细讲解了走出过往恋情，直至获得新生的19个步骤，不仅剖析了每个步骤出现的原因和意义，而且提供了切实可行的方法。在本书中，作者详细分析了有些感情为什么注定会终结，什么是真的爱，一段看似不错的感情中会隐藏哪些危机，如何开始一段健康的关系。通过成长，我们能处理掉那些负面情绪，悦纳自己，真诚而自由地开启以后的生活。

◎ 媒体推荐

“本书是分手人士的蕞佳读物之一……它温暖而迷人。”

——《行为治疗师》（the Behavior Therapist）

“本书介绍的内容正是你分手后所需要的——如何打理自己，重获新生。”

——《离婚杂志》（Divorce Magazine）

We call it domestic violence. We call it private violence. Sometimes we call it intimate terrorism. But whatever we call it, we generally do not believe it has anything at all to do with us, despite the World Health Organization deeming it a “global epidemic.” In America, domestic violence accounts for 15 percent of all violent crime, and yet it remains locked in silence, even as its tendrils reach unseen into so many of our most pressing national issues, from our economy to our education system, from mass shootings to mass incarceration to #MeToo. We still have not taken the true measure of this problem.

In No Visible Bruises, journalist Rachel Louise Snyder gives context for what we don't know we're seeing. She frames this urgent and immersive account of the scale of domestic violence in our country around key stories that explode the common myths-that if things were bad enough, victims would just leave; that a violent person cannot become nonviolent; that shelter is an adequate response; and most insidiously that violence inside the home is a private matter, sealed from the public sphere and disconnected from other forms of violence. Through the stories of victims, perpetrators, law enforcement, and reform movements from across the country, Snyder explores the real roots of private violence, its far-reaching consequences for society, and what it will take to truly address it.

本书传达了拯救地球，也拯救你衣柜的新购衣哲学。真正的时尚不是买买买，而是想好了再买。

你知道吗？在你消费廉价时尚的同时……

—80,000,000,000—

全世界每年製造出约八百亿件衣服

—1/2—

每位女性每年平均购买衣物为其体重之一半

—20/80—

然而，大多数人有80％的时间只穿衣柜裡20％同样的衣服

而且光以英国为例，每年完全都没被穿过的衣服多达24亿件，价值高达100亿英镑，平均每户每年要丢掉26件还可以穿的衣服。

知名时尚大厂的恶性竞争，导致了这一切……

如此不必要的浪费，不仅害惨了地球，也毁了你的穿著品味…..

感动好莱坞一线女星如梅莉．史翠普的“绿地毯计画”的共同发起人露西．希格尔，有感于今天横扫全球的快速、廉价时尚的犯滥，耗费数年採访调查，深入全球时尚产业与成衣业的各个角落，探究它们究竟是如何连哄带骗，毁了地球，毁了你的衣柜，毁了血汗工厂中无数童工、女工、与弱势的人生……

你知道你正穿著黑心在身上吗？

我们正生活在一个“衣”满为患的时代。时尚大牌、零售商、百货公司透过每季不断推出的新款与折价拍卖，哄骗、唆使你掏光荷包买进一件又一件其实你根本不需要的衣服。结果，仅以英国为例，每年完全都没被穿过的衣服竟多达24亿件，平均每户每年要丢掉26件还可以穿的衣服。

失血的不只是个人的帐户存款。真正难以弥补的是，我们为了生产廉价的快速时尚付出的社会成本。为了利润极大化，大量的血汗工厂——没有基本工资保障、超时加班、童工、强迫劳役、虐待、性侵害——已为成衣产业不可告人但也不可或缺的一环。在有八成的妇女是成衣工人的孟加拉，因为工厂缺乏安全考量，火灾与倒塌已经夺走上千条性命。快速时尚不谈人权。

同样难以挽回的是生态的破坏。镁光灯下看来光鲜亮丽的服饰，暗地裡对自然环境伤害甚钜。製作牛仔裤需要的喷砂，能导致缺乏卫生防护的工人得到硅肺病。一件牛仔裤所需的棉花，在加工过程中需要将近20000公升的水。纺织产业是全世界较大用水户之一，一家大型的服装品牌一年就要用掉相当于43000座标准游泳池的水。在中国，为了生产更多的喀什米尔羊毛，犯滥的畜牧业导致戈壁地区每年有近千平方英里的土地变成沙漠，成了沙尘暴的元凶。

每年1.4%的改变，让你少买一件更时尚

然而，本书作者露西．希格尔认为，我们也不必为了挽救快速时尚的恶果而完全不买衣服，关键在于“审慎挑选”与“理性分配预算”。环保的有机纤维、动物友善的养殖场、回馈给在地农夫与传统工匠的公平贸易、确切落实针对代工厂的环保与人权稽查、二手衣的再利用、换衣市场等等充满创意与爱心的良心时尚，都是拯救地球与你的衣柜的良方。而我们——全世界的消费者——需要做的只是把每年的购衣总预算从4.6％提高到6％而已……

想轻装出门吗？只要试试改背小包，便会让你顿显优雅高贵的气质。带着小包，你可以轻轻松松出门，可以离开每天走过的一成不变的路，走不同的地方看看。会让您拥有积极向上的好奇心。视野拓宽了，您便能够找到许多美好的事物。例如，无意邂逅一位一直想见到的人，这样的好运也往往只会找到比平 时靓丽的人。那些总是美丽而温柔的人，往往都只有几件特别上品的随身物品。生活在自己钟爱的物品中，如果一个人能够获得这样的生活，自然会拥有高贵大度的气质。最重要的，就是要找到对自己来说什么是最重要的，这是一种能力。你不再需要“不停地丢弃”东西。

这是一本传达美好生活方式和生活态度的书。日本著名料理生活家渡边真纪，始终坚持简单美好的生活姿态。本书从生活空间的布局，房间、壁橱的整理，到衣物的清洁和工具的收纳，还有日常实用的日式料理，以及生活中的用心巧思等方面，帮你营造好的生活。家本是快乐生活的地方，家的样子，决定了你生活的样子。

整理房间、做饭，是爱的能力的体现。爱生活，就是把家整理得舒适、自在，把日子过得简单、丰盛、美好。

愿你的家，也能干净、整洁、明亮，充满当下的力量。

本书送给对自己有要求、对生活有要求的人。日本著名料理家渡边真纪，有着一套自己的厨房哲学。本书从厨具的整理、食材的选择和储存，到冰箱和橱柜的清洁、工具的收纳，更有家常食谱、家常菜制作，以及提高家事生活的巧思和发现等内容，一步步教你提升生活品质。厨房里有着全世界的生活智慧，爱生活，就是要把厨房变成家的中心。

干净整洁舒适的厨房空间，喜欢的餐具，用心挑选的食材，亲手为家人烹饪的食物，因为爱和真心，厨房的一切都变得简单温馨。

愿你每天都能以细致优雅之心对待一器一物、一餐一饭，让厨房有家的味道。