本书作者系湖南卫视《真情》栏目、湖南经济电台《越串越开心》栏目、《超级英雄》和《超级小英雄》栏目主持人汪涵。书中叙述了他个人成长经历，记录了他对人生、社会、情感、事业等问题的理解和感悟，表现了一个在新时期成长的年轻公众人物积极进取的精神和健康的心态。