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标签：心理学
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99%的人都不懂的社交技巧
本书汇集卡耐基对人性问题的研究和经验总结，对人类共同的心理特点进行探索和分析，旨在传授人们如何在社会交往中立于不败之地。曾经帮助了上百万人建立起行之有效的交谈模式，帮助他们去结识陌生人，和他们成为朋友，甚至发展成知己或者爱人。不要犹豫，请立刻阅读！往往只需记住几句话，你们的处境就大为改变！ -
Solving the Procrastination Puzzle
"Don’t be mislead by the concise size (100 pages) of this book. Timothy Pychyl has been helping people change their put-it-off mindsets for twenty years. Each page has been carefully thought out to hold readers’ attention as he tells us how to get about doing what we need to do in order to make our lives more productive and fulfilling. Laced with cartoons to keep readers laughing as they learn, the guidance is wise, down-to-earth, and easy to embrace."… -
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对话的秘密
在中国内地，大多数父母和孩子之间的关系都很微妙，也很复杂，甚至可以说世界上任何一个国家都没有这样的关系：亲密又对抗，彼此期待又失望。为什么？因为我们的亲子关系和教育出现了问题！ 亲子教育应该是充满爱和乐趣，《对话的秘密》中西合璧，专业、深刻、详尽地告诉你解决问题的方法。 本书以作者教学过程中的案例和自身作为妈妈的亲子教养经历为基础，精准而有效地解决了很多家长和老师的烦恼。大部分篇章以家长咨询开头，列出最具代表性的案例，找出最典型的问题，解决最棘手问题。 分析和解答循循善诱，详尽生动到无同类书可比，手把手传授亲子技巧。 大量中西方教育观念的碰撞和融合更是一大亮点，不仅解决了实际的教养问题，更为中国的父母和老师们提供了广阔的教育思路。 -
安下心来
现实生活中，大部分人安不下心来，去认真做一件事情，有的人在做这件事情，心里却想着另外一件事情；在做这个工作，却想着另外一个工作。往往在追求更多未来生活和缅怀过去生活中，失去了当下的自己。由此带来了迷茫、恐惧、不安等，活成了机器人、狭隘的人、不安的人、庸俗的人、迷失的人。介于此，作者分析我们安不下心的原因，告诉我们怎样做，才能安下心来，实现期望的事情。 -
让孩子远离焦虑
童年应该是快乐和无忧无虑的时光，但今天，越来越多的孩子表现出焦虑症状，从尿床、黏人、频繁肚子痛，到做噩梦，甚至拒绝去学校。 著名焦虑问题治疗专家塔玛·琼斯基针对儿童焦虑问题的实践之作，谈及5大焦虑类型、6大焦虑管理步骤，大量儿童焦虑问题真实案例。通过这本书，家长将会了解焦虑的各种表现、它的作用原理以及逐步降低焦虑的方法。当家长学会了焦虑形成的原理以及相应的解决方法，他们就不会感觉束手无策，不会被孩子们铺天盖地袭来的恐惧和焦虑所淹没。 教会儿童应对恐惧和焦虑是刻不容缓的事，这些技巧与数学知识、阅读技能和骑车技术一样，都需要掌握。就好比交给孩子一部关于情绪的操控手册。这才是给予孩子的最好的礼物。 -
当爱遇见恐惧
大部分的人都听过“内在小孩”这个名词，那是指每个人在童年时期留下的创伤记忆。但是许多人却不知道，我们内心还有一个“害怕的内在小孩”，他时时影响着我们，让我们无法以健康的成人心态去面对生命的种种困境与挑战。这个害怕的内在小孩是来自我们生命早期对失落与被遗弃的恐惧，《当爱遇见恐惧》将带领我们去认识他，并且疗愈他。 作者以数十年来担任心理治疗与灵修导师的经验，为我们指出一条免于恐惧的道路。他用丰富的理论和生动的案例告诉我们，只要放下恐惧，爱就能生长。书中提出，放下恐惧并非与之对抗，而是彻底、完整地去感受它，并以哀悼功课与“自我肯定”的三种态度与之整合。 《当爱遇见恐惧》提供了实用的自我疗愈技巧与练习功课，帮助我们整合那些随着爱而来的恐惧、愤怒、悲伤等情绪。当我们放下那些不必要的自我防卫，多关爱自己，疼惜我们心中那个害怕的内在小孩，并为自己担负起照顾生命的责任时，我们便能放下那些受伤与害怕的经历，找到深藏于内在的丰富资源。你将发现，那些令人难受的情绪，一旦得到我们的认可与接受，都会转化为整合心灵的生命能量，带领我们敞开自己，拥抱无惧的爱！ -
心理学是什么
该译本为本书第3版。这本书在假设读者没有心理学知识背景的前提下，采用清晰和生动的写作手法对心理学进行了介绍。书中所列举的例子完全是为了解释基本的观点。其中的自我评估测验集中于读者们经常遇到的一些心理学问题。在这本书里，对心理学、精神病学和精神分析之间的差异进行了比较，并探讨了与心理学相关的职业。该书还为那些想更深入地了解心理学知识的读者提供了一些参考书目和有用的网站。 -
非理性繁荣（第二版）
本书开辟了一个新的领域，以一种更加清晰和彻底的方式向我们展示了那些可能动摇经济运行和严重影响人们生活的市场泡沫的产生和破灭。在第一版中，希勒教授曾经成功地预言了股市的下跌，而在本书中，他将研究扩展到了目前炙手可热的房地产市场，用了一章的篇幅来论述美国国内和国际房价的历史走势。 希勒教授通过大量的证据来说明，如同20世纪90年代末的股市，目前房地产市场的繁荣中隐含着大量的泡沫，并且最终房价可能在未来的几年中开始下跌。他认为，2000年股市泡沫破灭之后，许多投资者将资金投向房地产市场，这使得美国乃至世界各地的房地产价格均出现了不同程度的上涨。因此，非理性繁荣非没有消失，只是在另一个市场中再次出现。 希勒教授认为，最终摆脱这种困境的途径在于社会制度的改进，比如进一步完善社会保障制度，增加保险品种以保障人们的收入和住房，以及更加分散化的投资选择。 -
社会性发展
本书结构严谨缜密，内容丰富翔实，是一本优秀的社会性发展的教材。两位作者均是该领域研究中的领军人物，在国际上享有很高的声望。本书在介绍社会性发展的基本理论、常用研究方法的基础上，介绍了社会性发展的生理基础、依恋形成、情绪发展以及自我意识的发生发展，探讨了社会性发展最为重要的生态因素，包括家庭、同伴群体以及学校和媒体，阐述了社会性发展的过程及其结果，包括性别观念、道德意识和攻击行为的产生与发展。书中还特别阐述了政策制定在促进个体社会性发展方面发挥的重要作用。 本书的一大特色是，设计了一系列鲜活的专栏，包括“向当代学术大师学习”、 “你一定以为……”、“深入聚焦”、“洞察极端案例”、“文化背景”、“步入成年”、“实践应用”等。特别令人赞赏的是，每章结尾部分的“电影时刻”，向我们推荐了一系列与该章节主旨密切相关的电影，并从社会性发展的视角对电影内容进行了解读。这对于一向喜欢心理学题材电影的读者来说，绝对是一大惊喜。 本书既适合我国普通高等院校心理学、教育学、社会学、哲学、法学等相关专业学生阅读，也适合对此持有浓厚兴趣的其他专业大学生、研究生及科研工作者和教育工作者阅读。而对于绝大多数一般读者，尤其是关注孩子成长的家长与教师，它也有重要的参考价值。 -
快乐工作法
事倍功半、“蘑菇”一族、上班如上坟……是你能力有限还是心理失控？都不是！是你的情绪病变了！本书为你号脉情绪病症，帮你寻找情绪原动力，让快乐情绪助你乐享工作。溯源情绪暗流，积聚工作能量，化情绪负担为工作助力，让情绪为你的工作扬帆逐浪，再启职业新航。 【七嘴八舌】 古典——新精英总裁、《拆掉思维里的墙》作者 今天这个时代，你能找到一千个不快乐的理由。所幸有明华老师这样的一本书，他告诉你，快乐也有一千零一种方式。 赵昂——新精英生涯咨询事业部总监 我们在职业中寻找的不仅有成功，还有快乐，但是快乐地工作却变成了职场人的奢侈品。明华作为一位有着丰富经验的咨询师，从大量的咨询中发现了如何快乐工作的奥秘。诚如书中所说：快乐，是一种能力，也是一种选择。 李梅——美国睿仕管理公司资深职业顾问 快乐工作、快乐生活，不仅需要选择快乐的态度，更需要具备将快乐进行到底的能力。明华用生动、易懂的笔触，深入浅出地从心理学、职业规划、职场认知等角度，带着你走上职场旅行的快乐之路，让你拥有快乐的能力！ 柯睿——国际IPMA课程高级培训师、创业公司管理顾问 从HR角度来看，人力资源管理的实质就是要解决组织中“人、钱、规则”三者的系统配置关系，其中人（员工）的问题是最主导的。本书通过对“外表的情绪和内在的心智”进行分析，辅以大量真实的咨询实例，既有问题表现，更有解决之道，值得有志向的HR们深读，更值得每一位不断追求进步的Young Man深读。 -
拿铁，还是卡布奇诺：1天24小时的120个正确选择
《拿铁，还是卡布奇诺：1天24小时的120个正确选择》从国际权威营养学家的健康理念出发，探讨了健康生活的多个方面，包括如何选择合适的食物、饮料和锻炼方式，以维持体重的平衡；如何兼顾工作和生活，缓解压力；如何教育孩子，让孩子养成健康的生活习惯等内容。这些观点和建议可以帮助人们辨别媒体中充斥的大量所谓的科学研究和调查报告的真伪，形成适合自身的健康生活模式，进而让身体更健康、人生更快乐。 《拿铁，还是卡布奇诺：1天24小时的120个正确选择》适合那些希望拥有健美身材、希望成为最佳父母，以及注重生活品质的读者阅读参考。 -
身体意象与身体图式
《身体意象与身体图式：具身认知研究》主要内容：传统认识论基于思想与身体的分离，因而容易导致还原论的弊端：而具身认知从“主客”融合的哲学判断和认知一行动的身心体验实验作为分析工具，开辟了认知与身心状态之间的互动关系研究等新领域，提出了知觉和行动受制于身体体验等重要结论，丰富或修改了传统认识论有关知识、行动和主体反思等的基本看法。 《身体意象与身体图式：具身认知研究》通过借助病理学、神经科学、心理学等经验性学科的研究成果，探索身体是如何通过身体意象和身体图式对我们的行动和认知产生重要影响的。 -
改变你一生的心理技巧
为了让三四十岁的你不感到苦恼和困扰，本书从20岁时应该学会的交流技巧，确保自己职场地位的心理战术，让十年后的你成为成功者的心理作战，20岁时需要养成的生活习惯，以及成为受众人好评之人的心理技巧五个方面入手，介绍了年轻人在职场和生活中必须学会和了解的最小限度的规矩、礼仪和工作方法。其建议可适用于不同职业、不同需求的读者。 -
非零和时代
《非零和时代》是近年来最为热议的书籍之一。 美国著名思想家、前总统克林顿智囊罗伯特•赖特继《道德动物》后，又一创新力作！ 本书将生物进化和人类的文化演进进行比较，从细菌的化石一路叙述到石器时代的石斧，从中世纪伊斯兰教的商业模式一路叙述到世界贸易组织，探寻不同文化共有的发展轨迹和模式，生物演进导致人类的产生、人类组织的演进导致了文化的产生、文化的演进使地球形成一个统一的大脑。 运用博弈论的观点，揭示人类历史的必然命运：世界和人类发展的推动力和最终趋向并不是你死我活的竞争关系，而是互利共赢的合作关系，即“非零和”，进而为全球化发展指明了方向。 -
量子心世界
《量子心世界:在宇宙中的无限可能中创造奇迹》中观察者眼中的世界是观察者心智的投射，你的心智决定了你的世界。通过了解量子物理的前洽知识，改变你的心智和对待人生的方式，从而改变世界，甚至创造奄迹。 名人推荐 这是一本能够帮助大众了解当代物理学的起源与发展的通俗读物。伟大的量子物理学家们富于探索性的思想火花肯定会点燃所有心智的兴趣。 ——New Realties（美国著名心智成长电视节目） 本书是一本非常棒的量子物理学科普读物。如果你希望了解量子物理学及其悖论对一个富有想象力的心智所产生的影响，这本书绝对是一个非常好的起点。 ——Re VISION（美国心理咨询和精神疗法培训机构） -
群体冲突的逻辑
个体缘何参与集体行动？群体间暴力冲突的根源何在？本书扼守理性选择理论之立场，揆诸历史上及当代的各种重大的群体冲突现象，解析认同动员与群体冲突的形成机制。与那些把群体冲突视为非理性的，将其归咎于原生文化的观点不同，作者深入地考究了塑造冲突行为的互动结构、权力格式与社会规范，揭示出自我利益在群体行动中的作用。在此基础上，作者从规范上反思了当代的社群主义政治理论，启发社会与政治制度设计的选择取向。 -
演化、设计、心灵和道德
达尔文主义可以分为新、旧两种。旧达尔文主义（或“经典达尔文主义”）的内容不仅包含以达尔文的《物种起源》为代表的生物学思想，而且还包括以斯宾塞和赫胥黎的相关著述为代表的社会达尔文主义思想。与之相比较，所谓的“新达尔文主义”的实质，是以细胞科学、遗传学和分子生物学的新成就为内容，以达尔文的演化论为框架，完成生物学各个门类知识的大综合。和新达尔文主义相关的哲学问题有： 形而上学问题：达尔文的自然选择理论，真的能够对物种的分化做出一种有力的说明吗？怎么看待已经被现代分子生物学武装起来的智慧设计学说对于演化论的挑战？ 语义学问题：自然选择叙述方式所包含的目的论结构，是否在语义上包含了某种不可被消除的“内涵性”？如果这种内涵性无法被消除的话，我们如何将自然选择学说镶嵌到一个由纯粹的因果说明所构成的自然主义解释系统中去？ 应用性或方法论问题：目前的新达尔文主义发展状况，允许我们在多大程度上将人文社会科学“自然主义”化？心理学在多大程度上可以被达尔文化？哲学的诸分支（如知识论和伦理学）呢？ 本书将致力于对上面这些问题给予一番挂一漏万的考察。 -
自信力
自信是人生成功与幸福的先决条件，然而缺乏自信却是普遍存在的问题。为了帮助人们建立自信，《自信力：成为最好的自己(第二版)》通过生动的案例和条理清晰的论述，结合运动心理学和积极心理学等心理学知识，总结出了一些技巧和练习，以“做什么”和“不做什么”的简单结构来帮助读者塑立自信，在生活中收获更多美好。
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