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标签:心理学
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身心合一
我們的身體,是宇宙間最奇妙的組合,更是個人一本活生生的自傳,成長過程中的心理經驗會在身體上留下印記,你的姿勢與肌肉結構會洩漏你的性格、處事態度、人際關係、情感與性愛好惡,身心之間這份密不可分的關係,正是本書探討的重點。 作者戴特沃德結合東方古老智慧及現代心理學先鋒的理論,融合個人直覺與親身體驗,以深入淺出的方式,對肢體與心靈之間微妙約互動關係,提出完整、徹底的研究。 除了說明肢體形態與個性、經驗之間的關連,更提供許多簡單可行的方法,協助我們認知自我生理、情感與性三方面的本質,並學習如何釋放壓抑的情感,如何自我治療與增強活力。這一趟身心之旅,能讓你的身體與心靈找到更完美和諧的互動與平衡。 -
意象师科学解梦
《意象师科学解梦》谈解梦,30年前,国际心理学界将“意象”研究引入梦境分析,探索人类精神世界的奥妙;30年后,三位中国专业意象对话心理咨询师:蔡晨瑞、何明华、吴勤,运用“意象学”成功解析普通中国人的典型梦境,详细说明了各式各样梦境产生的原因及其所蕴涵的意义,并进一步阐释了解梦和释梦的科学方法。 -
鏡子里的陌生人
你是否曾經看著鏡中的自己,卻不認得鏡子裡的陌生人? 常不確定某個記憶是幻是真?看著自己的生活像是看電影?記不得剛做過的事? 感覺其他人或周遭世界很不真實?不知自己如何到達某個地方?感覺好像透過一層霧在看世界?「解離」是面對龐大壓力或創傷的一種正常調適的防衛機制,以緩解壓力、受虐、暴力、創傷、突發事件等難以面對的生活情境或記憶。特徵是失去記憶,感覺與自身或周遭環境無法連結。 本書將釐清一般人的誤解,揭開解離症的真相----包括形成的原因,為什麼會變質失控,如何分辯正常與異常的解離,還有最新的診斷與治療方法。 書中提供三個成功案例的動人故事,帶領讀者深入精神科的門診室,展開一場解離症治療過程的神奇之旅,見證人類的心靈在面對不人道的遭遇與對待時如何展現創造力,勇敢求生。 作者介紹 Marlene Steinberg 瑪琳•史坦伯格博士,1982年開始研究解離症,1989年獲得美國國家心智健康研究院(National Institute of Mental Health)資格認可,是此一領域第一人。目前史坦伯格博士在耶魯大學醫學院主持解離症的先驅性研究,並在康乃狄克和西麻薩諸塞執業。 Maxine Schnall 梅絲•許奈爾,普立茲獎提名的知名作家。著有《殺不死我的,使我更堅強》(張老師文化出版) -
The Power of Intuition
At times in our careers, we've all been aware of a "gut feeling" guiding our decisions. Too often, we dismiss these feelings as "hunches" and therefore untrustworthy. But renowned researcher Gary Klein reveals that, in fact, 90 percent of the critical decisions we make is based on our intuition. In his new book, THE POWER OF INTUITION , Klein shows that intuition, far from being an innate "sixth sense," is a learnable--and essential--skill. Based on interviews with senior executives who make important judgments swiftly, as well as firefighters, emergency medical staff, soldiers, and others who often face decisions with immediate life-and-death implications, Klein demonstrates that the expertise to recognize patterns and other cues that enable us--intuitively--to make the right decisions--is a natural extension of experience. Through a three-tiered process called the "Exceleration Program," Klein provides readers with the tools they need to build the intuitive skills that will help them make tough choices, spot potential problems, manage uncertainty, and size up situations quickly. Klein also shows how to communicate such decisions more effectively, coach others in the art of intuition, and recognize and defend against an overdependence on information technology. The first book to demystify the role of intuition in decision making, THE POWER OF INTUITION is essential reading for those who wish to develop their intuition skills, wherever they are in the organizational hierarchy. -
別只給我一根骨頭
人總是以「人」的想法,自以為是地認為「狗」應該和人具有同樣的思維模式,而忽略了「狗」之所以為「狗」,是因為牠的思維模式與人不同。想和狗狗進一步溝通,那麼,請別只「施捨」給狗狗一根骨頭或食物,就以為牠能和你「心有靈犀」。學習和狗狗的溝通模式,當一名盡責、有愛心的主人,給予牠正面的訓練,建立起和狗狗真正的互動關係,才是「尊重生命」的根本態度。 -
分心不是我的錯
幾百萬的兒童和成人整天被嘮叨個不停:專心一點,坐好,別一直動來動去,不要什麼事都半途而廢,別那麼散漫,做事情老是拖拖拉拉……無論學校課業、工作還是人際關係,他們總是不斷出問題。但是,表面上看起來像是缺乏自制力和紀律的毛病,事實上這些人可能天生具有神經構造上的異常──他們可能患有注意力缺失症(ADD)。 -
沙遊療法與表現療法
沙盤遊戲治療(Sandplay Therapy,簡稱沙遊療法)是一種非語言性的深度心理治療方法,對兒童具有不可思議的效果,對成人也一樣適用。它運用簡單的設備:一只箱子、一些細沙,一堆玩偶和玩具,就可創造一個「自由且受保護」的空間界線,讓人們在這個箱子裡自由地呈現自己。在類似遊戲的過程中,治療師可透過沙盤捕捉個案內在世界的心象,經由陪伴、守護及共同經驗製作過程,與患者建立良好的共移情關係,達到神奇的治療效果。 沙遊療法在日本非常盛行,由1960年代開始起步,如今已成為日本心理治療的主流之一。本書作者山中康裕博士,即是世界沙遊學會的創始人之一。他從1967年成為精神科醫師以來,即致力推動沙遊療法,至今已累積三十七年的豐富臨床經驗。在本書中,他深入淺出地講述沙遊療法的歷史背景、理論基礎、施行技術、詮釋角度等,並輔以精神分裂症、憂鬱症、飲食性疾患、強迫性疾患等多樣化的個案討論,引領讀者深入沙盤所展現出的個案內心世界。 本書同時含括作者的另一專長領域:表現療法(繪畫治療、音樂治療、藝術治療的統稱)。作者以他最熟練的繪畫療法為代表,敘述不同個案如何將內在的憤怒、悲傷及潛意識情感,呈現在意識層面的具體影像之中。書中收錄五十幅珍貴的臨床實例作品,讀者將有很大獲益。 -
失眠,晚安
现代人生活紧张,压力大,失眠已经逐渐成为一种流行病。很多人饱受失眠的困扰,并且因为依赖于安眠药,更使自己陷入了反复失眠的恶性循环之中。 本书的作者葛里格·贾克布医生根据多年的临床经验,精心规划了6周的疗程,使您无需吃药,就能拥有优质的睡眠! 随着本书的出版,各地受失眠所苦的患者可以从贾克布医生的治疗方法中得到帮助。在这本书中,贾克布医生利用不同案例与互动练习清楚、具体地告诉你如何克服失眠。他以一种浅显、实际、循序渐进的方法,熟练地引导你走过6个星期的疗程,与他在哈佛医学院研究出的那套疗法步调一致。通过此书,你将学到经过科学证明的放松疗法与减压技巧,身心方面会拥有更强的自制能力,可以提升你的健康与生活质量。 《失眠,晚安!——六周无药失眠疗法》一书反映了贾克布医生对于病人的承诺与奉献,同时也展现他身为临床医师与科学家的经验、真诚与智慧。他的疗法不仅指出失眠治疗的未来走向,更应该由所有从事医疗保健工人的人员所采用。世界各地的失眠患者终于在安眠药之外看到另一个安全、有效的选择。我相信这套治疗方法会改变你的生活,正如贾克布医生的许多病人一样。 -
告诉世界我能行
卢勤似乎天生就是为了孩子们的,孩子们也离不开“知心姐姐”。因为工作关系,我们办公室与卢勤的办公室一墙之隔,与卢勤抬头不见低头见。卢勤全身心地投入到为了孩子的事业,想的是为了孩子,说的是为了孩子,做的是为了孩子。记得今年新年后的第一天上班,卢勤办公室的门还未开,一个来自东北的小伙子就带着一双哭得红肿的眼睛把卢勤挡住了,并扬言与自己的父母“势不两立”,要杀父母!本来以为这么棘手的“案例”,卢勤会很难处理,想不到卢勤一席长谈、一个建议,就使这位千里迢迢来寻“知心姐姐”的小伙子满怀希望回了东北,并很快从东北传来了“和谐”的喜讯!这就是卢勤的魅力,这就是“知心姐姐”的魅力!这些年来,卢勤在上级有关部门和社会各界的大力支持下,硬是把《中国少年报》的一个“知心姐姐”品牌栏目,发展成为《知心姐姐》杂志,“知心姐姐热线”、“知心家庭学校”、“知心论坛”、“知心家庭・谁在说”电视栏目、“网上知心家庭”等十多个知心品牌,一边工作,一边讲座,一边写作,炽热而忘我地为解除千家万户的两代人之间的矛盾工作,为千百万未成年人的健康成长工作。“予人玫瑰,手存余香。”构建和谐家庭、和谐社会的需要,培养健康向上的新一代的需要,使“知心姐姐”更红火了!使卢勤更红火了! 《告诉世界,我能行!》一书开列了未成年人成长中面对的50个问题,用“太好了”、“我能行”、“我帮你”、“你真棒”、“我要学”、“我思考”6句最简单明了的短语作为6章的题目,运用了当代未成年人生活中大量鲜活生动的例子,与未成年人平等地面对面、心贴心地进行“知心对话”。《告诉世界,我能行!》充满关爱、充满激情、充满智慧、充满哲理。成长面对的50个问题,是卢勤从长期从事“知心姐姐”工作中面对未成年人成长中的千千万万个问题中梳理出来的,卢勤的“解惑”,也是从“知心姐姐”工作的长期实践中提炼出来的,全书充分体现了“从未成年人中来,到未成年人中去”,具有了真正的时代性和实用性。 俗话说:“有苗不愁长。”当今社会经济全球化,高科技迅猛发展等外部因素,一方面为未成年人成长创造了有利条件,另一方面太多的诱惑也为未成年人成长带来不良环境。有“苗”怎么长?这是一个令全社会关注的重大课题。《告诉世界,我能行!》的出版,为广大未成年人提供了一本可翻可看,可查可依的引领成长的“知心宝典”。愿我国3亿多未成年人,在自己的成长路上,能面向世界,自豪地高声地喊出:“我能行!” -
心理学与人生
本书是中国心理学会心理学教学工作委员会组织编写的高等学校通识课心理学教材。 本教材将力求体现以下特色: 1.科学性。本教材力求概念准确,原理清楚,用实证资料加以论证。所引用的研究成果都是已公开发表的。 2.实用性。力求密切联系大学生的生活实际,向大学生提供实践成功人生的最重要的心理学知识。书中各章还设有“心理学与人生”专栏阐述这方面的知识。 3.启发性。力求有助于大学生健全人格的养成以及发现问题、分析问题、解决问题的能力和创新精神的形成。对于有争议的问题,力求以多种研究取向加以分析。 4.近时性。本教材反映的是稳定的知识,与此同时还反映了最新的心理学研究成果。 5.可读性。行文上力求通俗易懂,便于读者自学。 -
老师怎样和学生说话
《老师怎样和学生说话》的作者海姆•G•吉诺特博士,美国著名的儿童心理学家、教育家、年轻时做过教师,在美国有大量崇拜者和追随者。他的一系列畅销书改变了美国家庭教育和学校教育所面临的窘迫处境,为数百万父母与孩子、老师与学生开辟了成功交流的有效途径。 该书在美国出版后,曾被全美教师协会推荐为教师必读书;在我国台湾出版后,曾被许多学校当课本教材使用。他把教育心理学理论变成了大量幽默而富有人情味的短剧、对话和故事情节,为所有的老师和家长提供了同孩子进行交流的主法和技巧,帮助他们正确处理孩子的学习、心理等问题,教育孩子健康成长。 -
MATLAB for Psychologists
The matrix laboratory interactive computing environment--MATLAB--has brought creativity to research in diverse disciplines, particularly in designing and programming experiments. More commonly used in mathematics and the sciences, it also lends itself to a variety of applications across the field of psychology. For the novice looking to use it in experimental psychology research, though, becoming familiar with MATLAB can be a daunting task. MATLAB for Psychologists expertly guides readers through the component steps, skills, and operations of the software, with plentiful graphics and examples to match the reader's comfort level. Using an extended illustration, this concise volume explains the program's usefulness at any point in an experiment, without the limits imposed by other types of software. And the authors demonstrate the responsiveness of MATLAB to the individual's research needs, whether the task is programming experiments, creating sensory stimuli, running simulations, calculating statistics, or biosignal processing. Key features of the coverage: Thinking in a matrix way.Handling and plotting data.Guidelines for improved programming, sound, and imaging.Statistical analysis and signal detection theory indexes. The Graphical User Interface.The Psychophysics Toolbox.MATLAB for Psychologists serves a wide audience of advanced undergraduate and graduate level psychology students, professors, and researchers, as well as lab technicians involved in programming psychology experiments. -
超级催眠术入门
林贞年的《超级催眠术入门》以诱导方法为重点,对每种催眠方法都结合实例进行详细阐述,因此,对于即使完全不了解催眠术的读者,《超级催眠术入门》都具有较高的参考价值。任何人都可以学会催眠术,记住方法只是学习催眠术的第一步,是基础。《超级催眠术入门》是为了让你能够掌握催眠的方法。 -
FBI气场修习术
《FBI气场修习术》内容简介:气场真如如此神秘吗?有一些心理学家为了能够真正地了解气场,他们便尝试从FBI身上找这种能量,并以此来证实气场是否存在。当他们在FBI身上寻找这种能量时,越来越被他们身上散发出的独特能力以及特殊魅力所吸引。比如,他们真切地感受到了FBI身上散发出来的强大气势,看到了FBI如何运用独特气势将犯罪分子击败的实例,更看到了他们是如何运用自身独特的个人气质和魅力来赢得越来越多的朋友的。 FBI在气场的修习方面有着独到的研究和丰富的经验,他们通过特有的训练方法,对嫌疑人、恐怖分子、间谍的身体气场因素进行感知,以达到揭秘其真实的思想和意图。 《FBI气场修习术》系统总结了FBI在气场方面的理论研究、修习方法和实践经验,作者从FBI身上独特的气场魅力着手,对气场的形态、内涵及其运用做了全面深入的剖析。作者还介绍了FBI特有的气场修习方法,并结合实例说明FBI如何运用气场影响身边的人,帮助读者掌握和运用气场,在提升自身能力的同时,通过感知对方的气场,揭开身体语言的密码,读懂他人的真实意图,窥破人际关系的秘密,从而在人际交往中更加占据主动地位。 《FBI气场修习术》是一本练习气场的参考书,通过揭秘FBI身上所具有的各种气场因素,让人们更好地感知FBI的独特魅力,也让读者能借鉴FBI的气场训练方法,修炼自己的气场,让自己的内心变得更强大。 在《FBI气场修习术》中FBI教你:独有的气场训练——让练习耐力成为一种生活态度;身体气场——一呼一吸,尽显FBI的独特魅力;心灵气场——让自己的内心变得更强大;致胜气场——折服对手的修习术;人脉气场——如何赢得更多人的支持。 《FBI气场修习术》收录的FBI侦破案件的实例,让读者折服于FBI的气场和智慧的同时,带给读者不一样的阅读体验,另外还锻炼了读者的逻辑推理能力,对指导读者进行气场修习也有积极的意义。相信读者会从中学到很多东西,受益匪浅的。 -
你的内在力量
《你的内在力量》内容简介:创造你想要的东西,你需要的工具唾手可得,你最佳的资源和工具存在你的内心。《你的内在力量》帮助你发现你的潜意识和无意识的积极作用。你是一个充满力量的创造者,你会惊奇于可以利用和操作的创造工具远远不仅局限于能触及的现实世界——工具和方法更多存在于你的内在,它们会打造出你的非凡成就。为揭开自己意识中、潜意识中和下意识中具有力量的积极的应用,约翰•罗杰会带领你实践和发展启动内在成功机器的技巧、拓展你个人的力量,成就一个属于你的最佳的内在世界。 海报: -
脸的秘密
每天,你最常见到的是一张张与众不同的脸孔,在地铁,在办公室;有明星,有普通人;有男人,有女人。然而,最常见的往往是最容易忽视的。相由心生,读心即是读脸。你可能从未注意过每张人脸(包括自己)的细部特征,例如耳朵的相对位置、鼻孔的形状大小,这些细节差异背后连接的却是复杂的性格密码、丰富的人生履历、可以预测的事业前景。美国著名读脸术专家“玫瑰”女士通过她对人类脸孔的深度解读告诉世人;每一张脸都是漂亮和性感的,隐藏着性感和命运的密码,这些密码往往体现在脸部预想不到的位置上,只要你懂得如何去解读。 《脸的秘密》谈及的读脸术不仅是传统意义上对面部表情的解读,而是把脸孔包含的一切要素都考虑在内——比如、眉形、下巴的形状,耳垂、鼻孔的大小,下巴与嘴角的弧线等等。因为这些特征在某种程度上(除非整容)是相对固定的。本书首先介绍了读脸术的起源和理论依据;接着分别从脸孔的具体要素出发分别解读它们所蕴含的深层信息以及如何运用这些去应对不同的社会交往场景;最后,以销售、自我提升和职场为个案具体教您如何在日常生活中运用读脸术这一技术。 另外,本书附有多达百幅的插图以及超过500张名人脸孔的评论,不但简明易懂,而且妙趣横生。本书由罗斯·罗斯特伊女士著,邢锡范译。 -
焦点解决治疗
本书提供焦点解决治疗入门级的介绍以及试图描述它在很多领域包括精神卫生、儿童保护以及职场咨询中的应用。 治疗师常常有不太关注研究的倾向,然而,如今在不少发达国家越来越强调提供循证的治疗。这也意味着治疗师必须能够采用科学的方法来呈现治疗的效果。为此,这本书还包含了目前关于焦点解决模式的大量研究。不少焦点解决思想产生的历史根源也一并做了探讨。 -
成功的辅导
《成功的辅导》是圣经辅导学的奠基之作。作者指出当代建立在弗洛伊德心理学理论基础上的辅导方法,使人不必承担责任,常常难以凑效,并且导致现代社会伦理的丧失。 作者认为大部分的精神病症背后的原因,都存在罪——道德性的过犯的问题。与“罗杰斯式辅导”等仅主张旁观聆听,促成对方情绪的发泄的方法不同,作者提出“劝诫式辅导法”,把源于圣经的规劝打人心理,促成受辅导者个性及行为的改变。通过让人承认自己的过犯,承担责任,借着信仰,重建希望,直到最后促成受辅导者行为习惯的改变,以及品格的重塑。 -
Mindhacker
Compelling tips and tricks to improve your mental skills Don't you wish you were just a little smarter? Ron and Marty Hale-Evans can help with a vast array of witty, practical techniques that tune your brain to peak performance. Founded in current research, Mindhacker features60 tips, tricks, and games to develop your mental potential. This accessible compilation helps improve memory, accelerate learning, manage time, spark creativity, hone math and logic skills, communicate better, think more clearly, and keep your mind strong and flexible. Reveals how to expand vocabulary and knowledge with Google, a voice recorder, and an MP3 player set on shuffle Explains ways to annotate books in useful new ways that customize them to your needs Uncovers tips for measuring and managing time better with new kinds of clocks and calendars Details how to roll dice in your head Teaches you how to avoid common, but potentially costly, errors in thinking Encourages you to change habits and tastes to spark creativity and make life more interesting The book explains how each technique works, and then tells how to use it in practical, everyday situations. Train daily with Mindhacker, and you’ll have the mental muscle to work and play like a champion. Visit the Mentat Wiki at www.ludism.org/mentat/Mindhacker for more information on tuning your brain to peak performance. -
Asking the Right Questions
Used in a variety of courses in various disciplines, Asking the Right Questions helps bridge the gap between simply memorizing or blindly accepting information, and the greater challenge of critical analysis and synthesis. Specifically, this concise text teaches how to think critically by exploring the components of arguments--issues, conclusions, reasons, evidence, assumptions, language--and on how to spot fallacies and manipulations and obstacles to critical thinking.
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