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标签:心理学
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如何像读书一样读人
《如何像读书一样读人:微动作读心术》89张图片详解最细微的表情与动作。如何在不为人知的情况下了解和影响他人,掌握人际主动权?如何在交往中做到知人知面又知心,迅速提高说话办事的眼力和心力?如何读懂异性的肢体信号,让你轻松“捕获”意中情人?所有的秘密全在小动作里。谈判之父教你比FBI更权威的超级读心术,图片详解最细微的表情和动作。 -
The Sports Gene
In high school, I wondered whether the Jamaican Americans who made our track team so successful might carry some special speed gene from their tiny island. In college, I ran against Kenyans, and wondered whether endurance genes might have traveled with them from East Africa. At the same time, I began to notice that a training group on my team could consist of five men who run next to one another, stride for stride, day after day, and nonetheless turn out five entirely different runners. How could this be? We all knew a star athlete in high school. The one who made it look so easy. He was the starting quarterback and shortstop; she was the all-state point guard and high-jumper. Naturals. Or were they? The debate is as old as physical competition. Are stars like Usain Bolt, Michael Phelps, and Serena Williams genetic freaks put on Earth to dominate their respective sports? Or are they simply normal people who overcame their biological limits through sheer force of will and obsessive training? The truth is far messier than a simple dichotomy between nature and nurture. In the decade since the sequencing of the human genome, researchers have slowly begun to uncover how the relationship between biological endowments and a competitor’s training environment affects athleticism. Sports scientists have gradually entered the era of modern genetic research. In this controversial and engaging exploration of athletic success, Sports Illustrated senior writer David Epstein tackles the great nature vs. nurture debate and traces how far science has come in solving this great riddle. He investigates the so-called 10,000-hour rule to uncover whether rigorous and consistent practice from a young age is the only route to athletic excellence. Along the way, Epstein dispels many of our perceptions about why top athletes excel. He shows why some skills that we assume are innate, like the bullet-fast reactions of a baseball or cricket batter, are not, and why other characteristics that we assume are entirely voluntary, like an athlete’s will to train, might in fact have important genetic components. This subject necessarily involves digging deep into sensitive topics like race and gender. Epstein explores controversial questions such as: Are black athletes genetically predetermined to dominate both sprinting and distance running, and are their abilities influenced by Africa’s geography? Are there genetic reasons to separate male and female athletes in competition? Should we test the genes of young children to determine if they are destined for stardom? Can genetic testing determine who is at risk of injury, brain damage, or even death on the field? Through on-the-ground reporting from below the equator and above the Arctic Circle, revealing conversations with leading scientists and Olympic champions, and interviews with athletes who have rare genetic mutations or physical traits, Epstein forces us to rethink the very nature of athleticism. -
六度人脉3
《六度人脉3:打造关键人脉圈》内容简介:六度人脉实用终结版震撼上市,手把手教你打造完全属于你的关键人脉圈!中国社会就是个圈子社会,优秀的人都有属于自己的人脉圈子!正如比尔•盖茨是巴菲特的好朋友,马云是史玉柱的好哥们…… 《六度人脉3:打造关键人脉圈》讲述人脉里最关键的圈子社会,用最容易上手的方法,教你如何打造完全属于你的关键人脉圈!《六度人脉3:打造关键人脉圈》是六度人脉系列里最重要的一本。《六度人脉1》让你全面了解六度人脉;《六度人脉2》让你全面运用六度人脉,你能掌握几度人脉,决定你以后将有怎样的成就;《六度人脉3》手把手教你打造属于你的关键人脉圈。你的关键人脉圈决定了你的发展,也决定了你的价值!比拓展人脉更重要的是维护与管理好你的关键人脉圈。 -
沙遊
沙遊治療乃是由本書的作者Dora Kalff女士所創始。她認為沙遊就像一座心靈花園,透過沙箱中沙粒的形塑以及小物件的排列,個案可以自由而且安全的,允許自己內在和外在聲音彼此深刻對話;經由沙遊中的象徵及原型,Dora Kalff女士相信,個案將有機會重新涉入未知的自我層面,進而協助其內在秩序再度建立。 沙遊治療已逐漸成為心理治療歷程中常被運用的取向之一。作者的研究中亦顯示此一處遇方式對於憂鬱、焦慮或性侵害等案主具有相當的療癒功效;此外,對於過分內向、退縮、尿床、懼學、語言障礙、學習障礙或者是過動的個案也都頗具助益。 作者以其多年從事沙遊治療實務與教學工作的獨到見解,透過深入淺出的案例說明,成功地將深奧的理論架構,轉化為清晰易懂的概念化步驟及具體有效的介入策略,因此本書實為相關專業人員不可錯過的精典代表著作。此外,作者行文之中儘量避免艱澀玄虛的心理學術語,對於一般社會閱讀大眾而言,亦頗具啟發與參考價值。 -
音乐治疗
《音乐治疗》详细介绍了音乐治疗的理论基础、产生背景以及具体的技巧。其最大特色在于针对各个群体制定了音乐治疗的策略,如儿童、成人等,同时提供了很多案例分析,非常具有阅读价值。对于有志于学习音乐治疗的心理咨询与治疗师而言,《音乐治疗》是最恰当的入门书。 -
小白领购物心理学
《内容简介:》英国最具影响力的心理学家和理财专家联手打造,风靡欧美的女性理财宝典!都市小白领人手一册的理财红宝书,轻松摆脱“月光族”的财富秘笈!喜爱购物,是女人的天性。开心时,我们会用购物来奖励自己;不开心时,我们会用购物来安慰自己;心情不好不坏时,我们会用购物来打发平淡的时光。 我们痴迷于GUCCl的鞋子、LV的包包,醉心于PRADA的毛衣、CHANEL的裙子,却永远搞不清楚基金和股票是怎么回事。 我们总是在一次又一次痛快淋漓的购物之后,懊悔不已、心痛许久;面对纷至沓来的信用卡账单,我们惶恐不安、不知所措。但对于下一次购物,我们永远都会有借口: 反正赚得也不多,就算努力存钱也不可能成为有钱人,还不如潇洒一些享受生活 理财是有钱人才做的事,我们这种小白领,还是得过且过吧 等我将来赚得多了再开始理财吧 挣钱就是用来花的+否则生活多没意义 然而,正是这些借口纵容你一次又一次的冲动消费,也正是这些借口让你的钱包常空、债台高筑。其实,这一切的背后是你根深蒂固的金钱情绪和金钱观念在作祟。你面临的不是一个金钱问题,而是一个心理问题。 《小白领购物心理学》正是从心理学的角度解决你的理财问题。作者从专业的心理学角度来探究你非理性购物背后的真正原因,分析造成你错误金钱观的罪魁祸首,同时为你提供最实用、最专业的理财方法。就算你的收入微薄,也能够摆脱“月光族”的窘境,实现自己的梦想,过上富足、快乐的生活! -
我手画我心
《我手画我心》内容简介:这里是图画之河。那些在图画河流中流淌的,有绚烂如花的美丽,有青春岁月中黯然神伤的残骸,有一方洁白的手帕,有温暖如太阳般的支持,有串成岁月项链的泪珠,有生命的旋律,有生命之书,有如雾般涌上来的忧愁,有象征爱情的爱心项链,有飞鸟般的思想,有像大地一样深沉的爱。 做一个记图画日记的人吧!留住那些飞鸟的痕迹,描画那些淡淡的忧伤,把那些残骸和陈渣处理成繁华的琼浆,浇灌那些岁月之河岸边的花儿。 -
临床心理学
《临床心理学:心理咨询的理论与技术(第2版)》内容大致可以分为五个部分。第一部分对临床心理学的研究目标、历史发展、基础理论和代表性学说进行了简明扼要的介绍,同时对如何成为一个专业心理咨询师,提供了关于培训、课程、督导等职业准备方面的基础信息。第二部分对什么是心理健康和心理疾患进行了区分,特别论述了现代社会中的压力、应激、创伤和危机干预等重要问题。第三部分对心理咨询与治疗过程中的人格理解、评估、心理测量和诊断技术进行了整理和解说。第四部分将目前全球400余种心理咨询与治疗技术分为经典的、系统论的、表达性的三大类进行阐述,使之具有实践和操作的可能性。第五部分论述心理健康的科学知识在社会生活各个领域中的运用,如在学校教育、发展障碍儿童矫治、企业管理和社区生活中等的应用。心理咨询这门学科将面临无数的挑战,也,会有丰厚的回报。 -
The Pursuit of Perfect
Do you want your life to be perfect? We're all laboring under our own and society's expectations to be perfect in every way-to look younger, to make more money, to be happy all the time. But according to Tal Ben-Shahar, the New York Times bestselling author of Happier , the pursuit of perfect may actually be the number-one internal obstacle to finding happiness. Or do you want to be happy? Applying cutting-edge research in the field of positive psychology—the scientific principles taught in his wildly popular course at Harvard University—Ben-Shahar takes us off the impossible pursuit of perfection and directs us to the way to happiness, richness, and true fulfillment. He shows us the freedom derived from not trying to do it all right all the time and the real lessons that failure and painful emotions can teach us. You don't have to be perfect to be perfectly happy! In The Pursuit of Perfect , Tal Ben-Shahar offers an optimal way of thinking about failure and success—and the very way we live. He provides exercises for self reflection, meditations, and “Time-Ins” to help you rediscover what you really want out of life. -
半秒直覺
人們經常知道該如何行動,卻無法解釋行動的理由。 直覺其實不需要理由,或是只要一個就夠了。 人們也通常不是從一開始就是到最後,還是選擇相信自己的直覺。 不論是樂觀的支持者,或是悲觀的反對者,最終都會同意, 除了錯誤的預感,預感通常是件好事。 我們知道的事情,其實比我們所能表達的還多。 真正的問題不在於我們是否能相信直覺,而在於我們何時能相信它? 選對相信直覺的時機,你將發現不多想、不思考的驚人力量。 直覺如何運作?簡單的「經驗法則」為何是一般投資人擊敗股市專家、 外野手接住高飛球、父母為小孩選擇學校,或情人選擇終生伴侶的最佳指引? 透過經驗法則導引出的直覺,即使不比複雜的分析過程更為有用,至少也一樣有用。 在行為決策的世界裡,關鍵不在於蒐集大量資訊, 而在於刪除無用的資訊,以及憑藉直覺發現意識不須知道的事物。 本書第一個目標,在於闡明隱藏於直覺背後的各種經驗法則。 第二個目標,則是了解各種適用和不適用直覺的場合。 無意識的真正智慧,就在於不思考、不多想, 也能得知哪些經驗法則適用於哪些場合。 諾貝爾經濟學獎得主賽門(Herbert Simon)讚揚作者的研究是「認知科學中的革命, 並為理性決策理論送上致命的一擊」。 而這些研究也是名作家葛拉威爾(Malcolm Gladwell) 《決斷兩秒間》(Blink)的主要參考依據。 -
智慧女人必修的心理学
《智慧女人必修的心理学》讲述了:快乐是一种感受良好时的情绪反应。与男人比起来,女人大多依赖性强、脆弱敏感,而且很容易受到外界的暗示。这些特征有时候能决定女人的快乐与否。女人应该学一点心理学,了解自己和他人,了解处世之道和成功之道,并将它们应用到自己的生活中去,这会让你活得更轻松自在。 心理学与女人的生活息息相关。这本《智慧女人必修的心理学》带给你的不仅仅是趣味,还有终身的智慧和快乐! -
股票投资心理战术
《股票投资心理战术》这本书是作者马丁·J·普林格继全美畅销书《技术分析》出版之后,为分析股票投资心理所结集的精辟论著.希望藉此协助投资人度过股市风暴,并攫取稳定的利润。在《股票投资心理战术》中,作者强调研究分析的最要性,并重中耐性和自律的价值。作者甚至考察投资史上的名人,累积他们的智慧,增益投资人的投资经验。他所揭示的古典交易原则足历经时间考验的灵丹,掌握这些大师的交易秘诀,投资者就能够跑赢大市。 -
洞察未来
作为人本主义心理学的奠基人之一,亚伯拉罕·马斯洛用毕生的精力发展出了一系列理论,这些理论塑造的学科不仅仅有心理学,同样还有咨询、教育学、社会工作、神学、市场营销学和管理学,就他的影响力来说,有证据表明,马斯洛关于人类行为和激烈的思想已经成为人们共意识的一部分,25年前马期洛逝世之际,他遗留了大量等发表的论文,随笔和信件,现在,知名马斯洛传记作者和获奖作家爱德华·霍夫曼把其中最引人注目的文章汇编成了一卷,在一系列信件、论文、演讲和发表在杂志上的文章中,马斯洛讨论的主题涉及用的名词术语表,霍夫曼都给出即易于理解又实用的指导。 -
潜意识与特异功能开发
本书上篇从动物的某些功能、文化学、心灵学、人的自我完善等方面论述了人只发挥1/10潜能的原因。下篇论述了潜能的性质和开发其余9/10潜能的方法。 -
怎样洞察别人
本书介绍了如何从别人的举止言行洞察其性格、心理的技巧。论述颇为亲切、生动、妙趣横生,是本不可多得的应用心理学读物。对培养处理公共关系、业务会谈、服务行业及表演艺术人员均有教益 -
那一夜,佛洛伊德遇見佛陀,聊欲望
不要害怕和壓抑欲望,而是應該重新疏導、駕馭它,為我們所用。 因為欲望乃是最強有力的生命能量,可把我們引領至自由與極樂。 你常滿懷興致去吃期待已久的大餐,食畢不僅沒有滿足感,甚至更為失落?總是嫌另一半陪你的時間不夠多,常在愛中感到孤單?沒有辦法忍受別人不將你放在眼裡,老是覺得自己不被喜歡?稍不順心,就暴飲暴食,焦躁難耐?孩子不聽你的話,即憤怒不已,斥聲責罵? 追根究柢,一切都是欲望在作祟。 不過,佛洛伊德與佛法認為欲望是人對人世痛苦現實的自然反應,一旦脫離欲望,我們就不再是自己。透過欲望,反而能幫助我們了解自我,面對生活的煩瑣與生命的困頓。因此,本書以佛陀的「四聖諦」為架構,印度神話《羅摩衍那》為經緯,融會貫通佛洛伊德的精神分析學,並結合個案研究,提出各種實際建議,調和我們對欲望的矛盾觀點,讓我們對人類最弔詭的欲望情緒,有耳目一新的認識,進而透過欲望的驅力,達到身心靈的和諧與平靜。 書中分為四個主要章節: 〈欲望的渴求〉,講述人面對欲望的一般心理與反應; 〈執著〉說明人一旦了解世上絕無可以帶來滿足的客體時,將會產生何種變化; 〈執之止息〉點出,對待欲望,除了放棄與執著之外,仍有第三種方式能引領我們,讓精神驚人地成長; 〈欲望之道〉告訴我們如何利用欲望而非為其所用,進而達到喜樂的境界。 -
瑟谷傳奇
瑟谷學校是美國第一家「學習自主學校」,至今已有三十年歷史;是一所比夏山學校更自由的學校,其前衛的教育理念,三十年來的成功經驗,保證讓人讀來目瞪口呆。瑟谷的教學哲學基於對人的信任。 亞里斯多德曾說:「人生而好奇。」瑟谷認為兒童天生好奇,只要給他一個學習環境,他就會學習----用最適合自己的方式學習。同樣地,瑟谷也相信人都是不同的----不同的興趣、不同的方法、不同的速度、不同的人生目的----他們完全尊重個體自決的權力。 全尊重個體自決的權力。 -
Decision Making from a Cognitive Perspective
The Psychology of Learning and Motivation publishes empirical and theoretical contributions in cognitive and experimental psychology, ranging from classical and instrumental conditioning to complex learning and problem solving. This guest-edited special issue is devoted to research and discussion on decision making from a cognitive perspective. Topics include judgment and decision making with respect to memory processes and techniques, domain-specificity, and confirmation bias.
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