欢迎来到相识电子书！
标签：心理学
-
看不见的背叛
不忠、虐待、出轨、工作场所的剥削、歧视、不公……这些都属于背叛范畴。背叛发生于我们重要的亲密关系中，发生在我们工作的场所中，甚至发生在我们生活的整个大环境中，它如此猖獗，我们却总是能够说服自己对其选择盲视。 《看不见的背叛：爱与痛的挣扎与疗愈》作者，一位是研究背叛和儿童虐待的专家，一位是有着25年实践经验的心理咨询师，向我们阐述了生活中肆意猖獗的背叛行为、人们面对背叛时候的心理活动、对背叛行为本身的态度、选择甘心情愿活在背叛笼罩下的心理原因等。《看不见的背叛：爱与痛的挣扎与疗愈》是一本直击心灵的书，读完它，你会懂得：生活中，我们总会有伤痛，但坚强一点，学会为自己疗伤，学会温暖整个世界。 -
神经症与人的成长
在《神经症与人的成长》这本书中，卡伦•霍尼把神经症患者的人际关系倾向划分为“亲近人”“逃避人”“攻击人”三种形式，又称为“自谦型”“脱离型”“夸张型”。常人也会运用这三种模式，但是在神经症患者身上，这三种倾向都是强迫性的，不由分说的，一旦某一倾向占了优势，则是绝对而不能自由切换的。另外，不同于一切从童年经验里挖掘根源的弗洛伊德，霍尼通过大量的临床经验的总结指出，神经症系统乃是一个动态的机制，它自成一体，独立并且随时随地发展变化。例如它会被挫伤，然后不经由当事人的意识发现而能自动重生。恰如出卖灵魂给魔鬼的神话所述，神经症患者为获得“永恒”“无限”“伟大”“光荣”，与魔鬼签约，却付出了一生囚禁于内心牢狱的惨痛代价。 在解释人的内心根本冲突方面，霍尼把人的核心矛盾分为两个，一个是“自谦”与“夸张”的倾向间的矛盾，另一个更为根本的也更为隐蔽的，是“理想自我”与“真我”的冲突。在这里，不同于弗洛伊德的“超我”之克制“本我”，而是大大地向前迈了一步，认为“理想自我”残酷打压“真我”，而“真我”又殊死搏斗顽强求生才是一切的根源。《神经症与人的成长》堪称作者晚年的集大成作品。 -
助你好运
人生中往往有许多疑惑。 为什么你很努力地付出，只得到一点点回报，别人只付出一点，却得到更多？为什么同样的颜值和背景，有人能左右逢源，有人却步步难行？为什么有人很容易就得到贵人提携，平步青云，多数人只能白手起家，苦心经营…… 人生，似乎很不公平。幸运的人，轻松就可以成功，少走许多弯路，少吃许多苦；平凡的人，只能一分汗水一分收获，在不断的试错中蹒跚前行，慢慢积攒成功的资本。 从心理学上，如何看待人生的幸运与不幸运？有没有方法让自己更幸运呢？ 有！ 幸运，是可以自己创造的！幸运不是让你中彩票，而是通过自己的努力，去呈现更好的身心状态、营造更好的人际关系、运用更好的工作方法、形成更好的观察能力，从而让工作效率更高、人际环境更好、思维方式更优化，从而为自己创造更多的幸运机会，实现更好的人生。 拥有哈佛大学心理学深厚背景的心理学者刘轩，通过自己的长年专业研究和实践，结合心理、社会、科技、教育、媒体、网络等多领域的学术成果，并进行了大规模的网络调查，去研究幸运的人为什么会幸运，发现主要有三个原因：一是他们总有正面积极的心态；二是他们有善于发现幸运机会的能力；三是他们的人际关系非常有效。 从这三个角度出发，刘轩继续研究如何达到这三方面的优化，并将研究结论以工作坊的形式进行实践和校准，最终整理总结为9个具体可行的行为习惯的改进，帮助你逐步更正错位的身心状态，打破多盲点的思维习惯，摒弃低效的人际交往方法，从而由内而外去配置自己的良性资源，创造出更为优质的“人生的生态环境”。 当你拥有了更正面积极的心理状态，更善于发现生活中潜在的机会，更得心应手地处理繁杂的工作，并更有效地去积累人缘、颐养人脉，那么，这些改善加起来，就大大增加了幸运来临的可能，从而以“小改变”创造“大幸运”。 这就是人生幸运力的提升。 该研究结集成书，即为《助你好运：幸运原来触手可及》，在台湾出版后，受到广大年轻人欢迎，平均两月加印一次，长期霸占各大书店排行榜，成为近年来罕见的原创心理学畅销著作。 -
道德博弈
这是一本重要的书。移情、慷慨、信任、英雄主义、吝啬、怀疑、愤怒和坚强的意志……保罗·扎克用他的开创性研究为我们剖析了人类内心深处的种种情感，以及人性的善与恶。读了这本书以后，你将会用一种全新的视角去看待容易受骗的人、爱搬弄是非的人、强势的管理者，以及造成经济危机的罪魁祸首。它是一本你必须阅读的书。 ——海伦·费舍尔，人类学家、爱情专家、TED演讲人 本书是扎克十多年来在神经经济学领域所做的开创性研究的心血结晶，它告诉我们，人类作为社会动物为什么离不开人际交往，以及人类社会的可持续发展为什么离不开信任和道德。 ——迈克尔·舍默，科学作家、“怀疑论者学会”创始人 这是我今年读过的最棒的一本科普书籍。 ——布莱恩·克雷格，知名科普作家 保罗·扎克在书中讲述了一个非比寻常的故事，即他是如何发现道德分子与同情心、爱、信任之间的关系的。读这本书就像读一本精彩的侦探悬疑小说。 ——马特·里德利，《理性乐观派》作者 人类会因为同情心而捐款帮助陌生人，也会残忍地做出骇人听闻的恶行。假如在人类行为背后隐藏着一个“开关”，会怎么样呢？打开开关，人们就会变得慈爱和慷慨；关上开关，人们又会变得暴力和贪婪。神经经济学领域的权威学者保罗·扎克恰好发现了这样一个开关，他称其为存在于人类大脑中的“道德分子”。 本书是基于作者多年在神经经济学领域的实验性研究成果写成的。从加利福尼亚的实验室到巴布亚新几内亚的原始部落，在书中扎克会带领你进行一趟让你脑洞大开的思想之旅，认知道德分子对于人类社会的意义所在。 扎克通过信任博弈实验、最后通牒博弈实验得出的研究成果，被评价为“经济学史上最具启迪作用的发现之一”。他也被同事们称为“吸血鬼经济学家”，因为他的研究小组要从几千个实验对象身上采集血样，以便分析道德分子对他们所作所为的影响。这些实验对象要么是在实验室中进行金钱分配决策，要么是在运动场上玩橄榄球，要么是从飞机上跳伞，要么正在参加婚礼，等等。 作者发现，道德分子的影响力无处不在，从个人的行为、家庭的幸福，到市场的繁荣、国家的兴盛和人类社会的可持续发展。比如，为什么有些男性对自己的伴侣很忠诚，有些则很花心？为什么女性往往比男性更慷慨、更宽容？为什么我们有时是理性的，有时又很冲动？ 当我们充分认识到道德分子的积极作用之后，我们就可以有意识地让自己的生活变得更加美好和幸福。 -
权力的悖论
迈克尔·刘易斯、丹尼尔·戈尔曼等倾力推荐；美国社会心理学顶级学者20多年研究成果；“20条权力准则”帮助你定义自己的社会地位和权力等级；想要了解如何在集体中获得权力并得到尊重，本书必读！ 权力存在于人类社会生活的方方面，你我之间的每一次交流、每一次互动无不流淌着权力塑造的痕迹。对于权力的追寻是人类成功统治世界的本能使然。我们根据自身的优点，包括建立社会网络，关注他人需求，理解、奉献并感激他人的付出，而获得集体赋予我们的权力；但同时当我们大权在握时，又会因为权力膨胀带来的强大物质和精神满足而激发出人类内心贪婪、自私的一面，导致权力的滥用，最终被迫从权力顶峰跌落甚至名声扫地。这就是“权力的悖论”，它影响着人类社会生活的每一处细节。 美国心理学会奖项得主达契尔·克特纳研究“权力的悖论”问题长达数十年。在他曾经经历过的数千次社会实验研究中，无不反映了权力对于人类生活的关键影响，它塑造了我们的个性情绪、身份认知、家庭生活、社会地位甚至身体健康状况。通过克特纳呈现的数十个有趣的心理学实验，你可以理解不同领域、不同场合中权力存在和分配的方式，还可以体会到拥有不同层级权力的人的不同情绪及行事准则，他们的权力是怎样在日常生活中包括谈判、逗笑、闲聊的过程里展示出来的，以及这些权力是如何影响整个社会的运作。 无论你是研究社会心理学的专家，还是对权力、地位问题感兴趣的职场人士，亦或是对团队权力的分配和衡量十分关注的管理者，甚至是关心孩子的成长环境及集体中地位所属的家长，通过克特纳总结的“20个权力原则”，你都能找到令自己满意的答案。 -
创伤与复原
在西方，关于心理创伤疗愈的著作非常丰富，其中最通俗易懂的当属美国顶级心理创伤专家朱迪思•赫尔曼所写的《创伤与复原》。 书中对于心理创伤的来源与内涵有很清楚的定义：受害者在压倒性的力量下陷于无助，从而形成一种强烈恐惧、失控和面临毁灭威胁的感觉。这种压倒性的力量，可以是地震、台风这类的天灾，也可能是战争、性侵害等暴行。创伤受害者所承受的，除了直接伤害，社会往往也是另一种压力的来源。原因是，研究和治疗心理创伤“就不得不面对人类在自然界中的脆弱，以及人性的邪恶”。而这些丑陋的东西却正是整个社会所不想面对，一般人希望眼不见为净的。因此，也便产生了“受害的一方或许想遗忘，但是却无法遗忘；旁观的一方有着不自觉的强烈动机要遗忘，而就真的遗忘了”的矛盾情境。 本书的临床素材取自作者在一家女性精神医疗中心的20年执业经验和研究成果， 以及她在一所大学的附属医院10年教学和担任督导的经验，主题覆盖了乱伦恶行受害者、家庭暴力受害者，以及那些曾参与过战役的退伍军人和恐怖活动的受害者。 自1992年出版，本书就被誉为一部开创性的作品。它将个人经验放在一个更广阔的社会背景中，主张心理创伤只能在社会背景中加以理解。出版20多年来，它改变了人们思考和治疗创伤事件与创伤受害者的方式。 对于心理咨询师和创伤治疗专家来说，本书将帮助你深入理解来访者心理创伤的本质，并提供有效的方法来辅助你，帮助来访者从创伤中复原。 对于创伤受害者来说，你可以在本书中获得理解和共鸣，更加深入地洞察自己的心理状态，并获得真正有效的帮助。 -
心理学家的故事
一部堪比小说的心理学八卦史，生动展现你所不知道的心理学家背后的故事。 本书以心理学的发展演进为脉络，以传记体的手法，结合大量丰富翔实的史料图片，栩栩如生地向读者呈现了改变心理学的一位位“完整”的心理学家。作者不仅描述了心理学家的成功而且描述了其失败，不仅描述了其希望的满足而且描述了其希望的破灭，以此力图还原每一位心理学家的生活细节及其职业生涯中所发生的细小而重大的事件，向读者展示心理学家的动机与人格、成功与失败以及好运与不幸等偶然事件是如何促进其新观念、新理论、新研究产生的，并最终编织成为一幅描绘心理学发展的波澜壮阔的生动画卷。本书既适合用作心理学史课程的教科书，供心理学领域的教师、学者、学生阅读，也适合广大对心理学感兴趣的普通读者，由此读者将对心理学产生更多感性的认识和深入的领悟。 -
读梦
本书从探讨弗洛伊德的经典著作《释梦》出发，回顾了西方解梦的古典传统，追溯古埃及古希腊神话与梦的关系，对比神经生理学对梦的研究，继而引述弗洛伊德后继者关于梦的理论，尤其探讨了梅兰妮·克莱因、雅克·拉康等人关于梦的概念，又参照中国文化的释梦观，形成了一套对梦的精神分析学解读体系。本书无论是从精神分析释梦历史，理论还是临床的角度，都为读者和精神分析同行提供了有价值的参考，也为临床心理工作者、心理咨询师和心理治疗师敞开了进一步了解精神分析的视野。 -
我知道你不知道的自己在想什么（修订版）
你的名字能透露什么特别信息？闹市中打手机该堵耳朵还是捂嘴巴？暧昧真的能增加吸引力？相亲最应该穿红色是有科学道理的？为什么你在关键时刻掉链子？为什么有似曾相识的感觉？记忆能否被移植？自由是否让你更快乐？…… 对身边发生的种种常见现象，人们通常有约定俗成的说法，而在心理学家们看来，其中却蕴含另一番科学解释。 你不知道自己究竟在想什么，“我”知道！ -
整合心理学-人类意识进化全景图
肯•威尔伯的所有研究都贯穿着整合的主题。整合心理学是迄今为止威尔伯创建的最雄心勃勃的一个心理学体系，探究了人类意识的各个层面，被称为人类发展中一项里程碑式的研究。 在这本书中，威尔伯吸取了数百种东西方、古代和现代的智慧，借鉴了前现代、现代和后现代的所有不朽真理并反思其弊端，囊括了现代科学研究心理学、意识和治疗领域的精粹，结合灵性的智慧和理性的归纳方法，从物质到身体，到心智，到灵魂，到灵性，从主观到客观，从个体到社会，创建了一个空前广博的心理学体系，进而勾画出了人类意识进化的全景图。 威尔伯长期致力于禅修实践，其研究注重实践性。通过阅读本书，读者可以了解自己所处的意识层次、可以进化到的更高层次，以及各个层次可能发生的病变和疗法，从而有助于自我成长。 -
改变心理学的四十项研究（第6版）
《改变心理学的四十项研究》从历史的角度展示了心理学史上40 项经典研究，以及由其所开拓的新领域的研究。本版较之前一版，新增加了两个全新的重要研究，更新了56 篇参考文献。对上一版中保留下来的38 个研究，更新了最新的评价。 全书分为10 个心理学专题，包括“生物学与人类行为”、“知觉与意识”、“学习和条件反射”、“智力、认知和记忆”、“人的发展”、“情绪和动机”、“人格”、“精神病理学”、“ 心理治疗”和“社会心理学”。每个专题下选取了4 项研究。每项研究的内容包含：题目、作者、原始出处、问题提出的背景、理论假设、研究方法、结果、讨论、意义与批评、近期应用和参考文献。 《改变心理学的四十项研究》既适合初学心理学的人，也适合那些从事心理学事业的工作者。 -
断舍离：心灵减负篇
依赖他人？执着过去？逃避现实？担忧未来？ 如若不给心留出更多空间，我们怎能接纳未来？山下英子《断舍离》最新篇，独创心灵加减法。让你为心灵减负，活出全新自我。 2013年，一种新型的整理观念——断舍离正在悄悄改变全亚洲人的生活；今天，断舍离创始人山下英子告诉你，断舍离不仅仅是一种整理术，更是一个心智历练的过程，是一种做减法的修行。 本书列举了大量案例，突出介绍了四种急需断舍离疗法的群体：逃避现实型的拖延症群体，执着过去型的依赖症群体以及担忧未来型的抑郁症群体。山下英子携手著名心理医师中村究，开设心灵断舍离讲座，引导人们转换思考模式，把焦点放在成功完成的事情上，改用加分法生活，一点一点地累积判断力、自信心，不断进行自我肯定，并从中获得积极向上的力量。 在这本书里，山下英子让我们学会了用断舍离给我们的心灵减负，更提出了针对依赖与抑郁症的心灵加减法，让我们在断舍离的实践中认清自我，寻找更深层的自我认知和理解，会发现生活原来可以这么简单自在呢。最终达到： 不为他人的想法左右，认清自己内心的想法，过自己想要的生活。 -
大学心理学
本书全面介绍了心理学的基础范畴、心理学的生理基础和心理发展等基本问题；然后介绍了意识、感知觉、学习等公共的心理现象；同时还介绍了智力、人格这些差异心理学的内容；最后介绍了社会心理与心理健康的内容. -
谣言女神
没有什么比喻比谣言女神更适合谣言了。它是一个奇特的矛盾统一体：它制造问题但却又是一种解释，和梦一样是，潜意识中的口号；它给社会带来混乱，但又为社会拟订准则，并监督人们对准则的遵守；它来自手无寸铁的人，但对于掌权者和经济谋略家而言可能犹如“炮弹” ：它由凡人制造并存在于凡人之间，但却能拥有只有神才有的力量……谣言和人一样，不是“从石头缝里蹦出来的”，它也是一种复杂造物的结果，来自历史，影响历史，更阐释历史，无论是从外围到中心或是从中心到外围，谣言总能引发恐慌和迫害，带来对战争的恐惧或是对胜利的飘飘然，换言之，是谣言在制造历史。本书所要讲述的便是历史对谣言的回应。 -
跳出思维的陷阱
内容简介 《跳出思维的陷阱》向您展示的就是怎样识别那些扰乱思维的陷阱和易犯的错误，并如何加以克服。哲学家兼逻辑学家塞尔瓦托·坎纳沃以一种通俗易懂、引人入胜的方法向您解答有关逻辑思维的问题——没有枯燥无味的公式，没有令人生厌的图示，更没有使人不知所措的习题。这是一本所有期盼成功的人——学生、家长、职员、经理……都能使用的书。当您在人生的征途上迎接一个又一个挑战时，《跳出思维的陷阱》将是您的制胜法宝。 此书是作者专为哲学的“门外汉”而作。他全面而清楚地向一般读者讲解了识别扰乱思维的陷阱、克服易犯错误的方法。同时，他又凭借通俗易懂的语言、妙趣横生的事例，阐明了一个普遍而深刻的道理：在错误的思维逻辑中行走，你的起点永远是你的终点；带着正确的思维逻辑上路，成功定会理所当然。 获得真正的独立自主达到无与伦比的成功境界 编辑推荐 本书全面而清楚地向一般读者讲解了识别扰乱思维的陷阱、克服易犯错误的方法。同时，他又凭借通俗易懂的语言、妙趣横生的事例，阐明了一个普遍而深刻的道理；在错误的思维逻辑中行下次，你的起点将永远是你的终点。 -
儿童青少年心理咨询与治疗
《儿童青少年心理咨询与治疗》一书介绍了7种主要心理学学派的最新理论及其在儿童青少年心理咨询和治疗领域的应用。该书由来自世界各地著名的临床心理学家完成，由于他们的杰出贡献，使得该书成为以下几个方面的权威性专著：儿童青少年心理咨询与治疗的伦理和法律问题；儿童青少年心理咨询与治疗的多元文化观；心理动力学、阿德勒疗法、行为主义疗法、合理情绪疗法、系统疗法和现实疗法在儿童青少年心理咨询与治疗中的应用；儿童青少年心理咨询与治疗中的替代模式和技术；残障儿童青少年的心理咨询与治疗。 -
寻找存在的真谛
此书系《20世纪西方心理学大师述评》系列之一，主要介绍了罗洛・梅的存在主义心理学理论。 -
战胜焦虑
《战胜焦虑》系统地归纳了焦虑的表现形式，并以国际流行的心理治疗方法――认知行为疗法为基础，详细而具体地指导你在情绪焦虑时应该如何去做，让你了解因何产生焦虑并制定战胜焦虑的策略。本书为你提供了一套切实可行的解决方案，通过一系列科学、专业的测评与分析，改变你的认知模式，指导你： ・减少焦虑的影响程度，有效地提高心理承受能力 ・控制自我，调整情绪 ・克服注意力分散，增强竞争力 严格地遵守本书的建议，按计划进行练习，切实掌握本书讲授的调节情绪的高招，你将会成功地战胜焦虑，由内而外地重塑自我，创造崭新的人生格局！ -
团体咨询的理论与实践
内容提要 团体咨询是心理咨询的主要形式之一，它在帮助人成长及发展中具有显 著的效果。但在我国由于过去缺乏全面的研究，尚处于发展初期。本书是目前 国内第一本系统而全面介绍团体咨询理论与实践的著作。本书是作者根据多 年从事心理学与咨询学的教学、研究以及实践团体咨询的经验，系统论述了 团体咨询的特征、历史发展及主要理论，详细分析了团体咨询的过程及主要 影响因素，具体介绍了许多在实践中可操作的团体咨询方法与技术，总结了 团体咨询在学校教育中的应用。本书不仅对开展团体咨询实践有重要的参考 价值，而且必将对推动我国心理咨询事业的发展有积极的意义。 本书适应面广，可供各级各类学校心理咨询人员及教育工作者学习参 考，也是值得医疗临床、企业管理、思想政治工作者阅读及借鉴。 -
逆境心理学
当您或您打友正在一个顺利的境况中而痛苦、焦虑、绝望、愤怒之时，读了本书，就会产生拨开迷雾见晴空的豁然开朗之感，它将伴随您及其他人理智地走完人生旅途。
热门标签
下载排行榜
- 1 梦的解析：最佳译本
- 2 李鸿章全传
- 3 淡定的智慧
- 4 心理操控术
- 5 哈佛口才课
- 6 俗世奇人
- 7 日瓦戈医生
- 8 笑死你的逻辑学
- 9 历史老师没教过的历史
- 10 1分钟和陌生人成为朋友