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标签:心理学
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动机式访谈法:帮助人们改变
这是一本关于改变的书:美国心理咨询大师教你解决有关改变的矛盾心态,帮助人们自我改善,从而拥有良好的人际关系及健康、快乐的生活。 《动机式访谈法:帮助人们改变》提供了至今关于MI(动机式访谈)的最完整、最前沿的阐释。书中描述了MI所包括的四个过程——导进、聚焦、唤出和计划——并围绕它们进行编写。一些重要的关于MI的基本过程和训练的新知识也已经被包含进来。 《动机式访谈法:帮助人们改变》包含众多案例、一个MI术语的词汇表和更新了的参考书目列表。关于MI的历史、理论、证据基础和保真度评估的讨论被放在了本书的结尾部分。 《动机式访谈法:帮助人们改变》还增加了对至诚为人的强调,作为MI实践中基本人文精神的第四个元素。通过本书,作者希望让MI可指定、可学习、可观察和有用。 -
心理咨询面谈技术(第四版)(万千心理)
这是一本让人爱不释手的经典教材。本书几乎囊括了心理咨询初学者所需要了解的关于面谈的一切事情:从临床面谈的基本理论到各种实践技术,从非指导性的技术到各种高级的指导性技术,从一般的面谈过程和阶段到与特殊群体的面谈……更有大量的实际案例与临床趣闻。经过全面的修订,新版对咨询面谈的阐释更加透彻、深刻,文笔更加精彩、简洁。新版主要特色包括: ● 更强调将科学研究与临床实践紧密结合。 ● 增加全新的一章,主要是关于特别不愿意参与临床面谈的来访者和灾后抚慰等对临床面谈提出特殊要求的情境。 ● 增加了有关动机面谈、焦点解决以及建构主义方法的全新内容。 无论是心理咨询的初学者,还是已具有相当临床经验的心理健康工作者,阅读本书都能让你获益良多。 -
乌合之众
本书分为三大部分:第一部分详述群体心理的特征,第二部分描述了群体的意见与信念,第三部分讲述了不同群体的分类及其特点。文中所讨论的话题包括群体的一般性特征和精神的团结;群体的感情和道德;群体的思想、推理能力、和想象力;群体的意见和信念以及领导人用来进行说服的方式;群体的分类,包括犯罪和选举的群体,以及刑事陪审团和议会。这些科学而缜密的论断颠覆了人们通常对群体的认识,对群体的特点剖析得淋漓尽致。本书是社会心理学领域中最具影响力的著作,文中对群体性格特征的预测在后世都得到了很好的印证,是值得每个人阅读、思考的好书。 -
吃货的50种情绪减肥法
如果你—— 经常无意识地用吃来减轻压力、改善情绪,导致无法控制体重 正在减肥,但运动或节食的压力让你越吃越多 减肥成功后需要保持身材,但因为控制不了食欲而反弹 想戒掉某种不健康的习惯(抽烟、喝酒……),但不知用什么方式替代 请把本书放在手边,随时使用美国著名体重管理专家、心理学家阿尔伯斯博士的情绪减肥法。 与其他减肥方法的区别: 极其简单易用 不用刻意运动 不用刻意节食 瘦身后容易保持 提升心理健康水平 减轻焦虑、抑郁和压力 因为很悲伤,所以我吃东西。 因为对我的妈妈很生气,所以我吃东西。 因为对自己感到灰心,所以我吃东西。 因为对新工作感到很满意,所以我吃东西。 -
佛洛伊德: 克萊恩論戰,1941-1945
本書同時囊括 1993年美國精神分析學會及巴黎精神分析學會 年度優良書籍獎的經典之作 若說佛洛伊德的《夢的解析》是人類文明史的劃時代產物, 《佛洛伊德─克萊恩論戰,1941-1945》就是繼佛洛伊德之後,精神分析理論發展的重要產物, 更是人類文明智慧的重要結晶與遺產之一! 《佛洛伊德─克萊恩論戰,1941-1945》一書,完整實錄了英國的精神分析師們和移民至英國的維也納精神分析師們,在倫敦所舉行的三次年會、五場行政會議和十場系列學術討論會中,為了澄清何謂佛洛伊德所傳遞的精神分析概念,所展開的激烈言語辯論,包括嬰兒期的性幻想、潛意識幻想的本質與功能、原欲發展理論與退化的定義、本能衝突論、死之本能的內涵、超我的形成、早期自我的功能與早期超我、心理病理之爭議、焦慮與罪疚感的來源、精神分析技巧及精神分析師的訓練等議題。 佛洛伊德於1939年辭世後,英國精神分析學會成了激烈辯論的戰場。這論戰因梅蘭妮‧克萊恩所引進的精神分析理論之有效性與地位而爆發;她的理論是否偏離佛洛伊德的基本主張?如何面對這些偏離等?雖然整個討論的爭議要點在於理論與實務,然而卻擴及精神分析學會的主導權、未來的組織架構及訓練的傳遞和擴充。為了討論這些爭議,學會展開了一系列的學術討論會,精神分析學會的教育訓練委員會探討什麼是可被接受的精神分析技巧,理事們則想辦法使學會的組織結構更民主。 這本巨著記載了四○年代英國精神分析發展史裡,一段極具震撼並富創意的事件。在二次世界大戰的陰霾裡,轟炸機來回穿梭倫敦的天空,來自維也納的精神分析師及英國精神分析師挑燈夜戰,針對精神分析本質之爭議產生激烈對談,這些血淋淋的對話與辯論,以錄音的方式逐字轉譯為文字。不管這些文字留給書中人物或讀者何種記憶,這本舉足輕重的史書,不但替精神分析的知識產生歷程,確立了某種爭辯的形式,也讓英國精神分析學會在國際精神分析學界裡,擁有精神分析知識創造者的權威。 實錄了整個論戰的歷程,對於有興趣了解精神分析之發展及其理論辯思歷程的學者和臨床工作者而言,是一本很珍貴的參考文獻。因為它不僅包括精神分析重要理論的澄清與思辨,也在兩派系人馬對於人類心智之樣貌的豐富對話中,記錄了精神分析科學知識的產生流程。縱觀精神分析史裡的文獻資料,這本巨著中所記錄的豐富內涵,至今仍是絕無僅有,我們期待它如荷馬史詩般可歌可泣。 這是一項以一絲不苟的態度所完成的重要研究。 ──哈羅德‧布魯姆(Harold Bloom),《西方正典:偉大作家和不朽作品》 史帒納與金促成這些論戰資料公諸於世的努力是無價的,而這些資料的重要性絕不會輕易地隨著讀者們的仔細檢視而減低。 ──彼得‧魯尼茲基(Peter Rudnytsky),《倫敦書評》專欄作家 誰能想到,這近千頁的檔案內容竟能如此戲劇化……本書引人入勝的力量來自那些被看似已被埋葬,卻活躍至今的議題。就這方面而言,本書的編者們應為了他們出色的組織能力而受到讚賞。 ──珍奈特‧榭爾絲(Janet Sayers),《英國心理療法雜誌》 精神分析學派在後佛洛伊德時代最重要的資料! ──安德烈‧格林(André Green),法國精神分析師、英國精神分析學會榮譽會員 -
怪诞心理学
一些人相信灵魂是可以出窍的,但也有很多研究证明那只是荒诞的传言,可仍不断地有人曝出灵异经历;一些人痴迷星座、血型、生肖,在无从做决定的时候,就把决定权交给了占星师、卜算者;还有人在走弯路时抱怨带来厄运的各种不吉利……生活中,在那些看似平淡的事情背后往往都掩藏着一些不为人知的秘密,换句话说,日常生活中很多看起来稀奇古怪的方方面面,其实都可以用科学的方法研究并得以解释。 本书涉及日常生活的各方面,分别从读心秘诀、谎言心理、灵媒、梦境现象、选择心理、色彩、自控以及记忆力八大方面,深入剖析看似怪诞的行为或现象背后,人类深层次的心理秘密,带给你走进一个奇妙的新鲜世界。 -
婴儿的心理世界
本书系“俗见新解 译丛”之一 很多观点和想法,且不论其正确与否,随着时间的推移,往往就成了一种定论。 时代的变迁,人和物与环境都在演变,科技的进步更是颠覆着人类的生活方式,那么面对无数的定论,我们是否有勇气去重新审视,做一次智慧追寻之旅呢? “俗见新解译丛”带您重新审视这些定论。 《婴儿的心理世界》一书作者米兰妮•于宾-盖特是法国儿童心理学家,长期在产科医院从事研究工作。她结合自己多年临床实践和心理学最新研究成果,以简洁的方式和科学的视角,系统地分析了人们对于婴幼儿养育的一些普遍看法,如喂养方式、睡觉姿势、环境的影响、安抚奶嘴的利弊等,为新手父母解除了在育儿过程中遇到的各种困惑。 -
助人技术
克拉拉·E·希尔编著的《助人技术》是一本理论与实践相结合的教材,全书根据希尔教授的“探索-领悟-行动”的三阶段模式,提出了一种将当事人中心理论、精神分析理论以及认知行为理论整合起来的方法。书中主要介绍了探索、领悟、行动这三个阶段的理论基础并具体介绍了这三个阶段的基本技术,对于每种技术都包括为何使用这种技术、如何使用这种技术、使用该技术的例子、使用该技术的效果、使用该技术遇到的困难以及有益的提示,最后还包括练习或活动。《助人技术》特别适合作为心理咨询方向学生咨询技术实践课的教材,也可作为心理咨询从业人员的参考用书。 -
王阳明心学
《王阳明心学:修炼强大内心的神奇智慧》内容简介:王阳明为什么能成为中国历史上唯一没有争议的立德、立功、立言三不朽的圣人?为什么能成为曾国藩、梁启超、伊藤博文、稻盛和夫等中外名人共同的心灵导师?后世无数王阳明的崇拜者,为什么也能走出精彩人生,成就辉煌事业?这是因为他们无一例外地掌握了解决一切问题的利器——阳明心学。 《王阳明心学:修炼强大内心的神奇智慧》用通俗易懂的语言解读阳明心学的传世典籍《传习录》,深入浅出地阐释阳明心学心即理、知行合一、致良知的核心理念,旨在让今天的读者轻松领悟阳明心学的神奇智慧精髓,修炼内心强大的自己,开启与生俱来的正能量,获得幸福完美的人生。 -
遇见未知的自己
《遇见未知的自己(爱藏版)》内容简介:华语世界畅销逾百万的身心灵成长经典,探索身心灵世界的必读之书《遇见未知的自己》全新改版。“为什么我不快乐?”“为什么我不能拥有我想要的生活?”《遇见未知的自己(爱藏版)》借由我们每天都可能遭遇到的种种事情,帮助我们看到主宰自己人生的模式是如何形成的,又如何在操控我们的身心。并以故事的形式来分享张德芬多年的心灵成长感悟,来帮助我们解除现有的人生模式,帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来,从而活出自己想要的人生,找回原本真实、快乐的自己! 海报: -
趣味心理学
《趣味心理学(畅销版)》是一本专门解读生活中怪异现象的魔法心理书,这里没有枯燥乏味的理论说教,只有鲜活丰富的生活案例,用简洁浅显的语言阐述心理学知识,用科学的方法探测复杂的人心,用心理学工具探索意识的秘密,打开它你的命运就会因此而改变。生活中的问题层出不穷,各种不可思议的现象也越来越多,我们很难对它们作出准确、恰当的解释。如果我们能从这些现象中找到心理学密码,就可以深入了解自己,了解他人。 海报: -
不完美的禮物
◎ 亞馬遜網站四顆半星熱烈好評,自助類排行榜超級暢銷書! 幫助數百萬讀者勇敢活出自己,重拾自尊、自信、創造力、喜樂、感恩心,與人真誠聯結。 ⊙全心推薦:周志建、張德芬、彭樹君、鄧惠文、賴佩霞、盧蘇偉、謝文宜 別再ㄍ一ㄥ了 ! 放下完美主義,饒過自己吧! 「快樂」比「完美」更重要! ◎幫助無數讀者勇敢活出自己,重新獲得自尊、自信、創造力、喜樂、感恩心,與人真誠聯結。作者布朗博士在TED的演講「脆弱的力量」,超過800萬人次點閱。 ◎ 作者蒐集全美數以萬計18到87歲形形色色男女的故事,探索人類內心的小魔怪:完美主義、羞愧感、恐懼的影響力,藉此告訴讀者:別再ㄍㄧㄥ了!放下完美主義,饒過自己吧!「快樂」比「完美」更重要! ◎作者是一流的演說家、暢銷書作家、知名學者,也曾是個不允許自己失控或出錯的完美主義者。但她勇敢改變了!她發現:「休息、玩樂、直覺、歸屬、創造、感恩」,遠比「保持完美」更重要。她學會放下種種的「應該」,擁抱不完美的自己,走向全心投入的滿足生活。作者現身說法,對讀者更具鼓舞力。 ◎布朗博士將「擁抱不完美的自己」當作一趟珍貴的心靈旅程,提出十大路標,幫助讀者確立方向,每一步都朝向真實和快樂! NO.1 管別人怎麼想:擁抱真實的自己 NO.2 放下完美主義:對自己仁慈 NO.3 停止麻木、放下無力感:呼喚靈性復原力 NO.4 放下匱乏,不要黑暗:培養感恩和喜樂 NO.5 不確定也沒關係:直覺力和信心 NO.6 放棄比較:開啟創造力 NO.7 放鬆,才會快樂:玩樂與休息 NO.8 停止焦慮的生活型態:冷靜與平靜 NO.9 放下自我懷疑和「應該」:在工作中看見意義 NO.10 形象放一邊,偶爾失控一下:歡笑、歌唱、舞蹈之必要 ◎這本書是一張請帖,邀請你卸下完美主義,張開雙臂,迎接快樂又真實的自己! ◎書中附有布朗博士提供的討論題綱,在閱讀或自組讀書會時,可刺激思考火花,提升實踐力。 ★ 名人推薦 全心推薦(按照姓氏筆畫排列) 周志建(心理博士、資深心理師) 張德芬(身心靈作家) 彭樹君(作家) 鄧惠文(精神科醫師、廣播節目主持人) 賴佩霞(魅麗雜誌發行人、心理諮詢師、企業培訓師、暨南大學國際關係博士候選人) 盧蘇偉(世紀領袖文教基金會創辦人) 謝文宜(實踐大學社會工作學系副教授) 這本書讓我們學習看見自己的不完美,更重要的學習與獨特的自己相處!讓自己好過,善待自己,我們就容易與世界和好。 ——盧蘇偉(世紀領袖文教基金會創辦人) 很久以前我就知道,「完美」是一個陷阱,一種並不存在的假相;追求完美不但徒勞無功,而且令人緊繃。接受真實的自己,才能放鬆。 因此我喜歡書中寫的:「放棄成為完美,並且開始努力成為自己。」自在的人生,從放下對完美的執念開始。 ——彭樹君(作家) 完美與否都是頭腦的評斷,與事實無關;本書將幫助你停止懷疑,享受事實的真相。 ——賴佩霞(魅麗雜誌發行人、心理諮詢師、企業培訓師、暨南大學國際關係博士候選人) 本書幫助我更能接納並欣賞自己的不完美,最令我觸動的是,我竟從自己的不完美中,看到並經驗到更真實且全然的生命之美! ——謝文宜(實踐大學社會工作學系副教授) -
艾克托寻找幸福之旅
一本在世界各地引发寻找幸福热潮的书; 连续三年蝉联欧洲畅销书榜; 英伦实力派演员纷纷加盟电影; 同名电影在中国取景。 幸福,它喜欢悄没声息地跟着你, 要一点用心,你才会发现它就在身边。 曾经有位心理医生名叫艾克托。他是最成功的心理医生,病人最多,女友漂亮,收入很高,保险足够,生活安稳……可他对自己不是很满意。因为他知道,他没法让他的病人快乐。 艾克托想了心理医生这回事:“要留心一下心理医生在全世界的分布图(别费心了,这样的地图你找不到),就会发现,在像他居住的一些国家里,心理医生比起全世界其他各国的心理医生总和多得多,尽管其他国家的人口远胜过这些国家的居民总数。” 世界该有多荒诞?在我们这个地球上,有多少人要靠心理医生才能幸福?郁闷的他无法调适自己的心情,决意外出游历,踏上全球之旅,寻找幸福的真谛。 这是一场现代的奥德赛之游,艾克托来到中国(在这里他遇到了在中国淘金的跨国企业老总、一位让人动心的姑娘)、非洲(他遇到了驱之不去的乞丐,还有一个毒枭,他甚至被绑架)、美国(这个国家该有多少富人)……艾克托在迥然不同的环境中感受人们的焦虑,记下了23条关于幸福的法则。欧洲媒体盛赞:艾克托是我们现代的小王子! 小说文笔幽默,情节有趣,从理性角度轻松拨开幸福的情绪迷雾,让心理学也变得不再干巴巴。 -
吾思鱼所思
本书是人类学界最有原创力的理论家布洛克的论文集。在本书中,布洛克多次援引他对马达加斯加的扎弗曼尼瑞人做所的田野研究,并以此为例,讨论了诸多认知人类学的基本问题,如:认知人类学的基础是什么;在探究人类的记忆时,他们的自述有多可靠;是什么连接了人类学家所研究 -
女人饭局应酬通变术
《女人饭局应酬通变术:做个会说话会办事会交际的聪明女人》内容简介:何谓八面玲珑?如何明哲保身?怎样坐收渔利?想在饭局吃出人脉?想在酒桌赢到人生?透视酒局里的潜规则,传授饭桌上的礼仪经,这是一本女性实用人脉交际指南。言在杯中,左右逢源;意在局外,顺风顺水。 -
情绪力
《情绪力:全美最受欢迎的生命能量课》中一半以上的疾病都是情绪引起的,大多数人通常都不太在意情绪上的压力,不论过程是纠结还是轻松,他们最终会发现很多严重的疾病都是由情绪造成的,并且在今天,情绪已经成为人们亚健康的主要原因之首了。 -
《秘密》的秘密
《 的秘密:实践幸福的吸引力法则》中的二十大实战秘技,七大法则,九大奇招助你全面提升宇宙最强势的神秘力量,改变世界,改变你。书中主要内容有:光读过还不够,还要深入研究,心想事成的人性大考验,心想事不成的十大罪状,增强信心的十大方法,静心的方法与技巧等。 -
心理学史笔记
本书是心理学博士生导师叶浩生讲授《心理学史》的课堂笔记,主要以心理学史上精神分析。行为主义等八大学派的发展为纬,以弗洛伊德、斯金纳等代表人物为经,简单而又重点突出地呈现了心理学史发展的概况。它以心理学教材为基础,真实再现了课堂教学情境,内容新颖、富于思想、生动有趣、通俗易懂,中学文化水平即可大致读懂,适合对心理学发展感兴趣的广大读者阅读。 -
不能停止洗手的男孩
有位大男孩,每天要洗手6个小时以上,但仍然觉得没有洗干净。 一位女士,为了确保她的眉毛是对称的,一根根拔光了自己所有的眉毛。 另一位患者,如果他不强迫自己完成精心设计的仪式化动作,他就没法走进他自己家门。 还有一位,他必须检查煤气炉几百次,以确信他“真的”关掉炉子了。 所有这些人都患上了一种叫“强迫症”的毛病。强迫症是一种常见病,远远超出了我们以前的想象:至少有1000万中国人受到此病的严重困扰。这个疾病的最痛苦之处,在于患者明知他们的一些怪异行为不合适,但就是控制不住。 《不能停止洗手的男孩》讲述了一些内心充满矛盾冲突的患者的故事。绝大部分是患者自己写自己的故事,加上医生和患者通力合作,用尚处于试验中的方法和比较成熟的方法成功治疗强迫症,通常,这些成功的疗法结合了药物治疗和行为治疗。 本书中,瑞坡坡特博士还用一些事例(比如:恋爱事件等)探讨了“正常人”中强迫症行为的界限问题。 直到现在,强迫症患者通常是比较安静的,并且对他们自己和他们内心的那种无厘头的冲突感到害羞。但是,随着我们越来越多地了解这个疾病的原因和它的治疗方法,那种害羞的感觉逐渐褪去,强迫症被越来越多的人认识了。 本书是第一本把强迫症带到公众面前,引起公众注意的书。书中不但引人入胜地描述了强迫症的症状,而且还阐述了强迫症的治疗方法,用戏剧性的描写给强迫症患者带去了新的希望。 -
Art of Procrastination
This is not a book for Bill Gates. Or Hillary Clinton, or Steven Spielberg. Clearly they have no trouble getting stuff done. For the great majority of us, though, what a comfort to discover that we’re not wastrels and slackers, but doers . . . in our own way. It may sound counterintuitive, but according to philosopher John Perry, you can accomplish a lot by putting things off. He calls it “structured procrastination”: In 1995, while not working on some project I should have been working on, I began to feel rotten about myself. But then I noticed something. On the whole, I had a reputation as a person who got a lot done and made a reasonable contribution. . . . A paradox. Rather than getting to work on my important projects, I began to think about this conundrum. I realized that I was what I call a structured procrastinator: a person who gets a lot done by not doing other things. Celebrating a nearly universal character flaw, The Art of Procrastination is a wise, charming, compulsively readable book—really, a tongue-in-cheek argument of ideas. Perry offers ingenious strategies, like the defensive to-do list (“1. Learn Chinese . . .”) and task triage. He discusses the double-edged relationship between the computer and procrastination—on the one hand, it allows the procrastinator to fire off a letter or paper at the last possible minute; on the other, it’s a dangerous time suck (Perry counters this by never surfing until he’s already hungry for lunch). Or what may be procrastination’s greatest gift: the chance to accomplish surprising, wonderful things by not sticking to a rigid schedule. For example, Perry wrote this book by avoiding the work he was supposed to be doing—grading papers and evaluating dissertation ideas. How lucky for us.
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