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标签:心理学
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象征生活
《象征生活•荣格文集(第9卷)》是荣格晚年的一部作品集,其中主要内容为荣格的一些系列讲座的讲演录,因此它也被视成荣格对自己思想的一种简洁通俗的概括和表达。在本书中,荣格对意识、潜意识问题以及感觉、直觉、思维、情感等各种心理机能做出了自己独特的界定和阐述。《象征生活•荣格文集(第9卷)》图文并茂、深入浅出,生动有趣,具有很强的可读性和研究价值,可谓了解荣格基本思想的必读之书。 -
读心术2
《读心术2:口袋里的心理治疗师(读懂自己比读懂别人更重要)》主要内容:有时候我们为什么会莫名害怕、拒绝与人交往、在人群中也会觉得不安全、过桥或走过广场时就会惊慌不已、害怕尖锐的东西、最简单的事情也做不了选择、担心和异性相处、努力相爱却伤害更深……这是一部像手术刀一样的书,冷静切开内心焦虑、恐惧、抑郁的伤口,用从未有过的方式来观察自己,进而了解、认清自己。 -
心理学研究方法
《心理学译丛•教材系列•心理学研究方法(第8版)》包含四个部分,系统地描述了科学研究过程中各个环节的方法。第一部分是“科学心理学基础”,讨论了心理学研究思路的提出过程和方法;第二部分和第三部分具体介绍了各种心理学研究方法,包括基本的和高级的研究方法;第四部分强调了科学研究的伦理问题、研究结果的解释和论文撰写。《心理学译丛•教材系列•心理学研究方法(第8版)》的特点也很明确。第一是系统}生,将研究方法展到科学研究的整个过程;第二是易读性,将抽象的研究方法与具体的案例结合起来;第三是材料丰富,书中引用了大量学术杂志发表的论文,在每一章的最后还推荐了相关的网络资源。最后,该书特别重视读者在学习中的批判性思维,要求读者在案例学习的基础上,提出自己的不同意见和设想。 《心理学译丛•教材系列•心理学研究方法(第8版)》不仅适用于高等院校心理学专业的学生,也可以作为人文社会科学相关专业的社会科学研究方法教材。 -
克服心理阻抗
《克服心理阻抗:理性-情绪-行为综合疗法》主要内容简介:在作个案时,经过五十分钟到一小时的协谈之后,临床上我们常常会发现有些求助者对自己困境及状况虽有所了解,但是谈到改变则不愿意或是坚持不改变,然而却一定要有改变后的生活等的抗拒现象。作为咨询师、治疗师,常觉得颇为棘手。这本《克服心理阻抗》是一本专门讨论及讲解案主抗拒时如何处理的书,对从事心理咨询助人工作者是极为实用的工具书,尤其书中鼓励咨询治疗师积极主动地与求助者对谈,并且视求助者是有人性限制的实际状况加以接纳,可以使案主比较愿意面对事实及抉择的责任。书的编排是先介绍临床上我们常看到求助者所表现出的抗拒现象,且加以归类,使我们了解求助者的抗拒在临床上是何种现象,并以实例说明,让读者可以想象文中介绍的抗拒类别,在临床上参考对照。接着对每类的抗拒现象详细说明处理的方法及步骤。同时埃利斯也用他大量临床的经验提醒我们,要避免及注意的事情,十分实用。如果这是你接触到的第一本理性情绪行为治疗的书籍,我会建议你先看一本介绍理性情绪行为治疗的入门书,有一些概念及名词的认识会对你有些帮助。至于书中埃利斯引用许多其他学者论点及技术部分,如果你不熟悉,不要被吓到,可以暂时略过,直接看本文,让你的思考浸在作者的架构中,你会有突然了解的收获。 -
社会心理学的解释水平
《社会心理学的解释水平》博采海内外众多社会心理学名家意见,纵览当代西方社会心理学各主导范式,从中精选十部。各书作者或筚路蓝缕,奠立崭新范式;或推陈出新,赓续煌煌学统。各书编选译,经年有成,值此中国转型大时代,惟望借取新知,拓展视野,增进中国社会心理学之“文化自觉”。 -
Cognitive Psychology
Bruce Goldstein's COGNITIVE PSYCHOLOGY connects the study of cognition to your everyday life. This accessible book introduces you to landmark studies as well as the cutting-edge research that define this fascinating field. To help you further experiment with and understand the concepts in the text, you can use COGLAB 2.0: THE ONLINE COGNITIVE PSYCHOLOGY LABORATORY. Available at www.iChapters.com, COGLAB contains dozens of classic experiments designed to help you learn about cognitive concepts and how the mind works. -
心理学与中国发展
《心理学与中国发展:中国的心理学向何处去?》内容简介:中国历经改革开放30年的高速发展,今天作为一个正处在上升中的大国,公民的社会心态如何,决定着中国将以何种方式来影响世界,也决定着中国的和平崛起能否得到世界认同。面对新时代新机遇的挑战,中国的心理学应向何处去?2008年5月,“首届心理学与中国发展论坛”在武汉大学举行,心理学家们怀着职业的使命感和责任感,在珞珈山下聚首,共议心理学与中国发展,号召国人以更加宽广的视野去关注国家发展与社会心态的建设。 -
迎头撞上心理学
《迎头撞上心理学》内容简介:心理学?是治疗精神疾病的学问?洞穿他人心灵的本领?还是更加“科学”的算命方法?…… 其实,心理学并不神秘,生活中无处不在。在作者笔下,心理学中抽象的概念理论变成了每个人都有过的鲜活体验,看得见、摸得着。你会边读边感慨:“啊,原来是这么回事!” 愉快的阅读之余,你会不知不觉从心理学的角度看世界,反思自己、理解他人,活得更加明白、自在。 -
Why We Cooperate
Drop something in front of a two-year-old, and she's likely to pick it up for you. This is not a learned behavior, psychologist Michael Tomasello argues. Through observations of young children in experiments he himself has designed, Tomasello shows that children are naturally—and uniquely—cooperative. Put through similar experiments, for example, apes demonstrate the ability to work together and share, but choose not to. As children grow, their almost reflexive desire to help—without expectation of reward—becomes shaped by culture. They become more aware of being a member of a group. Groups convey mutual expectations, and thus may either encourage or discourage altruism and collaboration. Either way, cooperation emerges as a distinctly human combination of innate and learned behavior. In Why We Cooperate, Tomasello's studies of young children and great apes help identify the underlying psychological processes that very likely supported humans' earliest forms of complex collaboration and, ultimately, our unique forms of cultural organization, from the evolution of tolerance and trust to the creation of such group-level structures as cultural norms and institutions. Scholars Carol Dweck, Joan Silk, Brian Skyrms, and Elizabeth Spelke respond to Tomasello's findings and explore the implications. -
找到创伤之外的生活
《找到创伤之外的生活》内容为:如果你经受过创伤的洗劫,无论是人情关系破裂,还是路遇交通事故;无论是亲历山洪地震,还是卷入战火之中;你都可能发现自己很长时间处在痛苦和阴郁情绪的折磨之中,挣脱不去。有时,这种状况还会愈演愈烈。然而,你所经历的这些创伤都只属于不可逆转的过去。在坚强与努力之下,你还活着,未来的人生路就在你眼前。你该怎样走下去?这是一本与众不同的生命之书,它能教会你以全新的视角看待悲痛愁苦的心境,为你规划出丰富充实的愈后生活。 -
暗示与自我暗示
简介: 埃米尔·库埃,一位法国从业医生,曾在利博尔特博士的启发下,对催眠术发生浓厚的兴趣,接着学习美国的一套函授课程,了解想象力对意志的控制,放弃催眠术,并逐渐创建了自己的暗示与自我暗示方法。他的理论和方法主要源于两个基本观点:所有的暗示都是自我暗示,自我暗示只是一种“想象”或“心理”行为;意志被想象力所压制。以这两种观点为基础所创立的治疗方法使他声名远扬。他每年要接待上万名病人,后接受威廉医生的邀请,前往伦敦,举办系列讲座和演示,引起轰动,英国专门成立了库埃自我暗示实践学会,每年有成千上万的病人被治愈。他在美国的讲学和治疗,是他事业的顶峰。美国纽约市成立国家库埃学会,真正奠定了他作为暗示学创始人的地位。 本书是关于暗示与自我暗示这一精神领域的一本经典著作,著名成功大师拿破仑·希尔也极力推荐读者阅读。 目录: 1 一门古老而新兴的学科 2 想像的地位 3 自我暗示的真谛 4 自我暗示的道德力量 5 自我暗示的前景 6 自我暗示的实例与实践 7 运用暗示可以治愈的疾病 8 运用自我暗示治病的实例 9 如何指导病人进行自我暗示 10 给病人的忠告 11 利用自我暗示教育孩子 12 我不是一位行医术士 13 访问美国各地时的演讲 14 巴黎途中小记 15 如何者自学自我暗示的练习 后记 -
颠倒思维
《颠倒思维》是对人们观察工作和世界的世俗方法的勇敢抨击。保罗·阿登没有进行令人厌烦的说教,而是引用了大胆的妙语、警语和似非而是的论点,以图扭转我们普通人的思维定式。无论你的职业和行当是什么,无论你在干着什么,你都能从阿登这种奇特的思维方式,从书中所载的选自艺术家、科学家和哲学家的惊人的奇闻轶事、出色的照片和反传统的语录中大受启发和鼓舞。 《颠倒思维》将会迫使你与原来的思维方式——即使你并未意识到自己的思维方式是什么——进行决裂,将会给你信心去承担更大的风险,以预想不到的激情去热爱你的工作,享受成功的乐趣。 -
100个心理小实验
《100个心理小实验:帮你更好地了解宝宝》介绍了100个在实验室里或现场操作的试验。通过幽默而清晰的描述,我们发现了宝宝的各种能力。《100个心理小实验:帮你更好地了解宝宝》将助你一臂之力,让你更好地与宝宝或未来的宝宝交流…… 100个心理小实验——帮让你更好地了解宝宝 在你宝宝体内,是否沉睡着一个小莫扎特? 莫妮卡·贝鲁奇和卡西摩多,你的宝宝更喜欢谁的脸蛋? 当一只蜘蛛出现在你宝宝前面时,为什么你不可以一跳三米远? 你能猜出你未来孩子的性别吗? 为什么你在宝宝面前不能爆粗口? 爸爸们真的喜欢宝宝像他吗? 新生儿对好闻和难闻的气味敏感吗? 宝宝是什么?是小两口的乐趣,还是全世界其他人的灾难? 凭直觉,我们了解了很多有关宝宝的东西。但事实又是怎样的呢?对于宝宝看到和感觉到的东西,我们又知多少? -
活出全新的自己
活出全新的自己,ISBN:9789861751528,作者:張德芬 -
幸运的配方
為什麼幸運的總是別人,只是因為他們比較努力、天賦異稟或聰明過人?實際的情形是:他們只是在恰當的時機出現在恰當的位置,然後就比別人更容得到幸運之神的眷顧。 韋斯曼博士和他的研究團隊集結了上千名異常幸運與不幸的人,花費數年的時間探討這兩組人思考及行為上的差異,結果顯示我們應該以全新的角度來詮釋幸運。 四個簡單的心理學原則,就能理出幸運的脈絡: 幸運者的人格特色幫助他們製造機運,並在好運來臨時採取行動; 幸運者樂意聽從直覺,做出正確的決定; 幸運者對未來的期望,足以成為自我實現的預言,讓他們美夢成真; 最後,幸運者不折不撓的態度和行為,有助於逢凶化吉。 從這一天開始,幸運不再是這麼遙不可及。幸運需要練習,只是你得從頭做起,人並非天生好運或天生歹命,透過這套經過科學驗證的方式,可以瞭解、改善並提升你的運氣。 帶領你以革命性的方式去瞭解原來這麼簡單易懂的幸運學。 改變你的運氣,自然能夠改變你的人生。 無論是瘟疫流行的時節,或是景氣高揚的時代,總有人幸運,有人不幸。為什麼? 幸運彷彿是神祕的,是上天的賜予,也是不公平的。但「運氣」其實是一種心境,一種思考和行為的方式。 心理學的研究顯示,掌握四個簡單的原則,透過練習,改造自己的思想、感情和行動,你也能創造出好的機運,扭轉乾坤,起死回生,轉虧為盈,化悲為喜,讓當頭鴻運造就終身幸福。 -
视读意识学
《视读意识学》主要内容:意识总是被视为科学研究最后才能攻克的一座堡垒。现代科学可以分解原子,可以揭示生命的神秘,但是它却始终未能完全解释得出意识感觉的来源。来自各个科学领域的人士开始转向意识的揭秘工作,同时他们也提出了各种各样的理论假设。但是。有人怀疑意识根本无法为常规科学所研究,还有人怀疑意识本身就是一个超越了人类理解力的谜。 《视读意识学》对目前所有关于意识的研究做了一个简单的介绍。从意识的“难题”入手,考察了心灵与物质的哲学关系,追溯了意识问题产生的历史渊源。《视读意识学》还循着科学研究的路径,一路探察了意识与神经科学、计算机科学以及量子力学的关系,其中不乏许多有趣又别开生面的科学实验和哲学隐喻,比如,“僵尸”、“中国屋”、“机器中的幽灵”以及“薛定谔的猫”。 对于那些对意识这一古老问题有兴趣的人而言,这《视读意识学》无疑是最佳的入门选择。 -
心灵大厦漫游
《心灵大厦漫游》作者朱建军教授是我国著名的心理学专家,是我国本土心理咨询与治疗方法,意象对话技术的创始人。该技术现已成为我国权威部门认定的专项心理咨询方法之一,并有相应的资格认证,是一项根据国人特点创立的心理咨询与治疗方法。在实际治疗中效果显著。 《朱建军心理学文丛》汇集了朱建军教授自上世纪90年代至今的所有著作,该文丛也是意象对话心理学流派的一套标志性论著,集中反映了我国本土心理咨询与治疗技术的理论高度与实践现状。 -
图解冥想
现代人最常见的精神问题就是巨大的生活压力,因为压力我们变得烦躁不安,进而导致各种疾病,而冥想(Meditation)是缓解压力的一个好方法。作为一种精神实践,冥想在佛教中已经存在了数千年,对于都市中的人,在身体、心智、情感,心理和精神等多个层面,冥想能帮助人们顺利走出困境,为自己营造出更加美好的生活空间,不仅使心灵获得最大的安定,身体也能够得到最大限度的放松。 冥想是“Well-Being Life”生活方式的一种,在西方广泛被人们所接受,作为一种健康的生活方式,越来越得到人们的青睐和喜爱。英国《泰晤士报》也曾报道“冥想是解除压力最好的一种方法”。有实验证明,经过8周冥想治疗的人比正常人更容易感到幸福和变得积极向上,其各项身体指标也比平常人高出很多。 本书继承了修心坊系列清丽、闲适的风格,利用图解这一独特的编辑手法,使读者不仅仅是学会一种简单的冥想放松法,更能从中体悟到一种重视生活、重视自我、享受生命的生活态度,让读者随着我们精美的绘图开始一段从容、安逸的精神之旅。 简单冥想可以降低血压,减慢心率、解除焦虑,对癌症和心脏病有奇效;冥想能使人保持身心状态的平衡,令你的内心感到满足、平静和快乐;深层翼想可以达到治疗,自我提升和自我精神认知的目的。 冥想是佛教一项独特的静心解脱法门,以静坐的基本方式,有意识、有目的地引导人的精神思维,使修行者能够专注一心,排除内心杂念,驱除心灵的焦虑感,为人的内心建立平静、健康、积极的心理机制,是一种深层的精神调节法。 本书中所介绍的冥想法,是对佛教冥想修行的提炼,选取其中易于实践的部分来介绍给读者。作为一种时尚的都市修心法,冥想修心法能够非常有效地帮助我们缓解生活、工作中的巨大压力,排除内心的恐惧与焦虑感,让我们的精神放松下来,真正体味到生活的快乐和从容。 早在公元前6世纪,佛祖释迦牟尼在菩提树下冥想七天而悟道成佛。此后,冥想这种源自古印度的修心方法,成为佛教一种重要的修行方式。无数僧侣遵循着佛祖的教诲,通过冥想静坐的方法未了悟生命的真谛。 冥想不是简单的静坐,而是一种对自我,外物于内在精神中的观照,是一种独特的精神思维修行。在佛教看来,由于人会受到外物的蒙蔽,往往纠缠于执念之中。这种妄生于内心的执著深深的陷入人的自我精神世界中,即使我们智慧地意识到了这种纠缠,却依然难以摆脱它。这个时候,我们可以借鉴佛教的冥想修行,让这种充满智慧的精神修行方法帮助我们 目录 觉者的观想:走向生命的深邃 1 冥想是什么:一种发现内在精神的过程 24 2 瑜伽与冥想:古老哲学渗透进都市群落 26 3 冥想的起源:跏趺坐上的独特思考方式 28 4 冥想和佛教禅修:冥想的禅宗渊源 30 5 冥想和西藏密宗:宗教仪式上的幻象 32 6 从中国传统文化角度看冥想:从空寂中观照世界 34 7 从心理学角度看冥想:无法伪装的自性 36 8 从易学的角度看冥想:建立心灵的宇宙秩序 38 9 冥想的基本方法:启发全部的内在灵光 42 10 冥想时的精神状态:心灵的零度意识 44 11 冥想各种意象的结果:进入迷宫般的神秘丛林 46 12 冥想所达到的境界:开悟的人生 48 13 冥想中的智慧:纯粹的平静 50 14 冥想的最终目的:身、心、灵合一 52 现代科学诠释下的冥想:在直觉中触摸真理 1 真实的冥想(一):剥开超灵的面纱 58 2 真实的冥想(二):达到自由无为之道的手段 60 3 冥想的本质(一):一种静修方法 62 4 冥想的本质(二):一种精神训练 64 5 冥想的本质(三):一种意境艺术 66 6 冥想开发大脑潜能:诞生富有创造性的灵感 68 7 运用潜意识和无意识的力量:开启冥想的“暗箱” 70 8 冥想加强图像记忆:视觉图像的刺激 72 9 冥想时反复吟诵:特殊声波的功能 74 10 对人体意想不到的积极效果:冥想治病的精神因素 76 11 冥想与催眠术:在迷睡状态中产生幻觉 78 12 冥想与第六感: 深层的意识活动 80 13 到达冥想的高级阶段:关于开悟者的心理测试 84 冥想静心术:观察和引导自己的精神 1 静坐:冥想的最佳体位 88 2 禅定:在静心中产生内在智能 90 3 正念和觉知:进行冥想的两个必要阶段 92 4 专注:寻找把心固定的对象 96 5 观想和心像:发展运用内在视像的能力 98 6 内观:组织管理心灵的艺术 102 7 全观:一种不加思索的冥想 104 8 咒:瑜伽圣音介入冥想 106 9 脉轮:身体的能源中心 108 10 三摩地:冥想三昧的极致境界 110 11 心灵感应:一种神秘的心理能力 112 12 暗示法:同本来的自己对话 114 13 平静符号:审视具有召唤性质的符号 116 14 密法治疗:运用神秘术进行治疗的代称 118 15 蓝图:对自我精神的积极引导 120 冥想的第一阶段:准备工作 1 关于自我的实验:投入全部注意力 124 2 排除无价值的幻想:驾驭想象 126 3 安排冥想的时间:每天20分钟 128 4 选择冥想的环境:寻找专属你的领域 130 5 冥想前的预备功:放松练习 132 6 调身:冥想的姿势 134 7 手势:引导体内能量流通 138 8 调息:控制生命之气 140 9 调心:静坐冥想的关键因素 142 10 平静技巧:缓解紧张和压力的运动 144 11 辅助工具(一):拥有烛和莲花般的隐喻力量 146 12 辅助工具(二):发出咒语般催眠效果的声音 148 13 穿戴服饰:能由内至外地舒展身体 150 14 饮食睡眠:准备随时被启迪的头脑 152 15 道德规范:追求一种精神上的生活 154 冥想的第二阶段:发现自己 1 约束急躁的情绪:成功的冥想源于静心 158 2 找到精神的魔障:给情绪命名 162 3 转化情绪的方法:创造一种画面或情境 164 4 愤怒是对生命目的的反动:转化愤怒的情绪 168 5 恐惧是对正确信念的背叛:转化恐惧的情绪 170 6 痛苦是对人生的无能为力:转化痛苦的情绪 172 7 烦恼是对欲望的无法实现:转化烦恼的情绪 174 8 骄傲是对自我形象的执著:转化骄傲的情绪 176 9 进入制感的阶段:控制心念 178 10 执持静默的状态:集中注意力 180 11 释放内在的智慧:无欲以观其妙 182 12 达到真实的禅定:恢复我们的本性 186 13 觉知精神的蜕变:开放意识领域 188 14 领悟个人化体验:看到心灵的虚幻之相 190 15 最高禅定的心境:充塞自由和平静 194 冥想的第三阶段:心理治疗 1 冥想释放压力:深层放松 200 2 冥想治疗抑郁症:开放心灵 204 3 冥想治疗强迫症:克制自我 208 4 冥想治疗自闭症:适应社会 210 5 冥想治疗躁狂症:抚平狂躁 212 6 冥想治疗焦虑症:平衡内心 214 7 冥想治疗恐惧症:缓解紧张 218 8 冥想治疗偏执症:改变想法 220 9 冥想治疗妄想症:消除妄念 222 10 冥想治疗精神分裂症:协调身心 224 11 冥想治疗癔症:控制情绪 228 12 冥想治疗疑病症:转移忧虑 230 13 冥想治疗臆想症:引导想象 232 14 冥想治疗神经衰弱:静心沉思 236 15 冥想治疗失眠:腹式呼吸 238 冥想的第四阶段:面向生活 1 限制人生的因素(一):封闭的头脑 242 2 限制人生的因素(二):对小我的认同 244 3 开放身体的觉知:净化身心 246 4 处理自己的反应:第三种选择 248 5 改变内在的自我:提升心智 250 6 喜欢自己的处境:邀请自我 252 7 见证当下的力量:永恒的现在 254 8 毫无必要的恐惧:静看花开 258 9 停止内心的争战:你就是你自己 260 10 成为创造性主体:萌生创意 262 11 保持心空和热诚:感知流动变化的生命 266 12 培养成熟的心智:了悟的开端 268 13 获得圆满的特质(一):唤醒沉睡的生命力 272 14 获得圆满的特质(二):精神上的成熟 274 15 获得圆满的特质(三):心灵的圆满和开阔 278 16 获得圆满的特质(四):流露宽恕与慈悲 280 17 朝向觉醒的路径:把冥想作为筏子 282 18 解脱的时刻来临:达成精神的超越 284 冥想的多种形式:提升自我的灵性 1 印度式冥想:沉浸在大自然的母体中 288 2 瑜伽冥想术:制服心灵的本能冲动 290 3 蜡烛冥想法:专注于一个物体 292 4 呼吸冥想法:把注意力放在呼吸上 294 5 语音冥想法:反复吟诵一个梵语音节 296 6 音乐冥想法:聆听宇宙调和之声 298 7 色彩冥想法:一种康复疗法 300 8 慢走式冥想:迈向神妙的奇境 302 9 运动式冥想:动静结合的冥想法 304 10 有趣的水晶球:解码无意识的有效工具 308 11 神秘术与冥想(一):炼金术中的冥想 312 12 神秘术与冥想(二):占星术中的冥想 314 13 神秘术与冥想(三):塔罗牌中的冥想 316
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