世界知名心理学家、治疗培训家乔治·伯恩斯率全球一流积极心理学工作者，真诚而慷慨地分享了他们在积极心理治疗工作中的点滴心得，告诉我们如何将前沿的积极心理学研究成果卓有成效地应用于临床治疗中。让我们在《积极心理治疗案例——幸福治愈与提升》积极心理学运动的号角声中，与来访者一起体验幸福的人生，治愈心灵的隐疾，提升生命的意义吧！

你的設計是自我感覺良好？還是因為你真的了解「人」？ 唯有了解買商品的「人」, 你才能做出對的設計！ 本書介紹了 100 個人自覺與不自覺的行為與反應, 幫助設計者從人的視覺、思考、心理層面、人會犯的錯誤等, 更了解人的行為, 進而做出更貼近使用者的商品。作者透過無數有趣的實驗來說明這些反應與行為, 以及如何應用在設計上, 例如： 人有兩種視野, 【中央視野】與【周邊視野】。前者可用來直視事物；後者則是不在直視範圍的視野, 和中央視野相比, 我們更常使用周邊視野來辨認所見。正因為人會不自覺得注意在周邊視野的事物, 所以當我們在瀏覽網頁時, 不自覺會看到周邊視野的廣告, 此時若廣告再加上閃光、閃動的效果, 將會更吸引人注意。 實驗中給了 48 位研究生每人一筆金額, 目的是要和夥伙分錢, 將這 48 位研究生分為以 e-mail 溝通, 與寫紙條溝通兩組, 結果發現, 用 e-mail 溝通的這組有 92% 的人會謊報金額；寫紙條溝通則降至 63%。此篇文章在說明不同的溝通方式會影響人的說謊程度, 而人在電話最常說謊, 所以如果想要利用電話詢問使用者對產品的愛用程度, 以便設計時做改善, 那麼不如當面詢問, 得到的結果會更接近真實。 如果一個組織很難加入, 那麼加入的人會越喜歡這個團體, 就算它很無聊。因為人都會有一個想法「加入這個團體很難, 表示不是每個人都能加入, 如果我沒辦法加入, 我就輸了！所以無論多麼困難我都要加入。」由此可知, 【越難得到的東西, 人們會越喜歡。如果加入網站會員需要有一點門檻, 那麼會員會更重視這個網站。 作者將從實驗中證實人類心理、生理及視覺的反應整理成 100 則設計理論, 只要設計師在設計產品時, 能將其發揮在商品上, 將更能貼近使用者的感受。即使不專職設計, 閱讀本書也能讓你從心理、生理及視覺層面更了解「人」。 ◎採單元架構, 每個單元以淺顯易懂的標題做開頭, 再以圖片、示意圖、表格或圖表說明, 各單元維持 1 ~ 4 頁, 閱讀起來輕鬆無負擔。 ◎由於作者喜歡閱讀, 因此本書彙整了大量的書籍、論文等觀點, 加上生動有趣的實驗過程, 不但讀者能迅速學習與記憶, 在設計網頁或產品時, 也更將其容易發揮在產品上。 ◎本書將人的感知分成 10 篇來說明： 【人們如何看】 【人們如何閱讀】 【人們如何記憶】 【人們如何思考】 【人們如何集中注意力】 【人們的動機來源】 【人類是社群動物】 【人們如何感覺】 【犯錯乃人之常情】 【人們如何做決策】 ◎如果你是設計師, 本書是你設計商品 (或網站) 不可或缺的工具書, 能讓你的商品更貼近使用者；如果你不專職設計, 那麼讀完本書可以讓你更懂「人」, 洞悉人自覺與不自覺行為背後真正的原因。

On the eve of his fortieth birthday, a professor of no discernible musical talent learns to play the guitar and investigates how anyone of any age might master a new skill. Just about every human being knows how to listen to music, but what does it take to make music? Is musicality something we are born with? Or a skill that anyone can develop at any time? If you don't start piano at the age of six, is there any hope? Is skill learning best left to children or can anyone reinvent him-or herself at any time? On the eve of his fortieth birthday, Gary Marcus, an internationally renowned scientist with no discernible musical talent, becomes his own guinea pig to look at how human beings become musical- and how anyone of any age can master something new. Guitar Zero traces his journey, what he learned, and how you can learn, too. In addition to being a groundbreaking look at the origins and allure of music, Marcus's journey is also an empowering tale of the mind's plasticity. In a quest that takes him from Suzuki classes to guitar gods, Marcus investigates the most effective ways to train your brain and body to learn to play an instrument. How can you make your practice more deliberate and effective? How can you find the best music teacher for you or your child? Does talent really exist? Or is hard work all you need? Guitar Zero stands the science of music on its head, debunking the popular theory of an innate musical instinct and many other commonly held fallacies. At the same time, it raises new questions about the science of human pleasure and brings new insight into humankind's most basic question: what counts as a life well lived? Does one have to become the next Jimi Hendrix to make a passionate pursuit worthwhile? Or can the journey itself bring the brain lasting satisfaction?

关于心理动力心理治疗，有一个共同的假设认为，这是一个最适合于长期患者的模型，但是，今日心理治疗的市场已经日益走向了短期治疗。在《短程动力治疗》中，汉娜•利文森（Hanna Levenson）博士概述了一个符合短期治疗现实的心理动力实践模型，称为限时动力心理治疗。利文森博士将这一取向与其他短程心理治疗进行了比较，并表明在短时间内来访者也可发生重大的变化。通过使用临床实例，并利用短程治疗的疗效研究，利文森博士解释了这种综合的、共情式的取向。从这本具有实用性的著作中，读者将会获益良多，它为短程的、聚焦的、深刻的、高效的短期心理动力临床工作提供了清晰的步骤。

情绪管理训练（Emotion Coach）的创始人戈特曼博士，曾在长达36年的时间里，针对3000个家庭进行研究和调查，又针对儿童进行了十年的跟踪研究，从中摸索和总结出全新的育儿方法。在漫长的研究过程中，通过传授孩子和家长情绪指导方法，取得了可喜的成绩。当孩子意识到自己的情绪被父母接纳和认同时，也比较容易接受他人的情绪，不仅助孩子建立圆满的人际关系，在学习、自信心、健康、集中力等其他领域，也同样取得了显著的效果。《孩子，你的情绪我在乎》，记录了家长必知的育儿内容，提示了向孩子传达爱的有效方法，列出了正确的育儿方法。全书通俗易懂，充满可读性。

本书介绍了八种语言暴力，并教你如何识别其语言模式，并用合适的言语不失身份的反击对方，保护自己。

《自我催眠术:健康与自我改善完全指南(第2版)》主要内容简介：催眠并不是魔术，也不是超自然的，它是意识的一种自然而正常的状态。在这种状态下，你可以指导或命令你的潜意识和身体。人们可通过催眠克服恐惧，焦虑。紧张和疼痛，但相比之下教授自我催眠可能更具价值，人们可以持续使用这一工具，用自己的力量改善生活，增强自信，获得健康和幸福。

《如何做心理学实验》没有涉及实验心理学领域中的具体内容和新进展。我使用的很多例子都是虚构的，它们只是用于描述所要讨论的内容，而不是真实的数据，因此，它们不会给学生一个有关实验心理学的全貌。但是，学生可以开始了解到他们在文献搜索中所涉及的内容，见第6章。《如何做心理学实验》也不会教给学生那些复杂的实验设计和统计分析方法。我尽量使得它简单明了。虽然我讨论了描述统计和推论统计的基本原理，但附录A中列出的实际统计操作也只是简明的菜谱而已

具有神奇功效的四个简单步骤，助你提升职场竞争力 真相1：全世界高达四成的领导者与企业高管，都很内向！ 据研究调查显示，包括股神巴菲特、微软创办人比尔•盖兹、雅芳集团CEO钟彬娴等人，全世界竟有高达四成的领导者与企业高管都是内向型的人！很可能，巴拉克•奥巴马总统也是内向型的。这说明了什么？说明不仅外向者，内向者也具备在喧嚣忙乱的外向型商业文化中领导组织所需要的素质。他们，究竟是怎样做到的？ 真相2：只要4个简单步骤，就能让内向的你职场身价翻三翻！ 《财富》500强企业知名人力训练专家结合25年来的扎实教学与实战经验，帮助内向者在职场上面临的各种障碍一一击破，并提出一套独一无二的4P实践心法，用来应对上下级关系、同事关系、项目管理、公开演讲等众多情况。 书中作者提供了大量实际案例和相关技巧，也提到许多情境式的职场难关与其应付方式，例如，以下内向工作者常会遭遇到的的职场困境，都能获得解决之道： －－电梯里巧遇将改变你一生的贵人，却无话可说？ －－重要前辈的退休酒会上宾主尽欢，只有你谁都不认识？ －－毫不熟悉的新任主管，准备分配你的工作预算？ －－你主办的重要项目会议，总是只有一半受邀者愿意出席？ 本书会教导你接受自己天然的工作风格，从而推动事业发展、激发同事潜能，为你所在的企业创造价值。 认清自身优势，你也能轻松应对职场！ 内向者职场必读本！

《梦的解析》又叫《释梦》，是西格蒙德·弗洛伊德的开创性的著作，心理学著作中的不朽经典，该书被作者本人描述为”理解潜意识心理过程的捷径“。 本书与达尔文的《物种起源》和哥白尼的《天体运行论》并被为导致人类三大思想革命的经典之作，自问世以来，历经一个多世纪而长销不衰。

《人格心理学:经典理论和当代研究(原书第4版)》通过对心理学的八个基本理论的阐述，结合最新研究及时代特色人物的人格分析，启发读者对人性的批判性思考，特别是各理论学派创始人的个性品质及理论形成的历史背景，让读者从历史的角度看人格心理学理论的发展，帮助读者在收获具体知识的同时，也了解如何评估假设、理论和研究；本书通过当代方法对人格各角度的分析研究，使读者对“人性”的思考更全面、更科学。 《人格心理学:经典理论和当代研究(原书第4版)》适合心理学专业的本科生、研究生及教师使用，也可作为研究人员及管理人员的参考用书。

在线阅读本书 What if there is a You that has never seen the light of day, has never got to say, "Hey, what about me?" What if there is a You that you have never even met and certainly never permitted to just be, without fear of judgment or condemnation? What if you live your life on the sidelines in constant fear of failing to please those who forever seem to stand in judgment of you and your life? What if you discovered that you had settled for what life has served up instead of what you really wanted and needed? What if you really think and feel things you have never allowed to come out, and certainly never acted on? What if your marriage is not at all what you really emotionally want and need, but you silently stay the course anyway, selling out your hope to be happy? What if you are allowing days to turn into weeks and weeks to turn into months and months to turn into years, all adding up to a lifetime of being what some nameless, faceless world has assigned you to be? If any of these "What ifs" are true in your life, then we need to talk, and through these pages, we will. First, I have some bad news, and I have some good news. The bad news is you are making the choices that have put you in this life circumstance; the good news is you are making the choices that have put you in this life circumstance. Now is the time to make the biggest choice of your life. Through Self Matters, I will help you do just that. -- Phil McGraw

从出租车司机身上，作者希望不要成为别人的垃圾，也不对他人倒自己的垃圾，于是他开始学习《垃圾车法则》。每当垃圾车向他碾压过来，他就微笑、挥手、祝福、前行。换来的结果，他不仅心平气和、不受影响，生活也变得更快乐。在《垃圾车法则》中，作者透过他的经历和故事，告诉读者如何轻松地避让垃圾车、避免他人向你倾倒垃圾，又如何让自己的垃圾车不要承载过重，以及如何帮助那些垃圾车，更重要的是，如何可以免避自己成为垃圾车。《垃圾车法则》是一门生活哲学，是改善人、改善人群、改善团体、改善社会的一剂灵丹妙药！在于提供一种方法，一种受益终生的方法。让你有效控制自己的生活，也让自己身边的人活得快乐自在。《垃圾车法则》将带你起航，走完一段探索的积极旅程，然后，你便能更快乐、更幸福、更成功地生活和工作。事实上，一旦下决心遵守并践行书中的八个承诺，你的家人、同事和整个社会都能从中获益。

《管理你的大脑(第2版)》内容简介：临床心理健康专家吉利安·巴特勒和托尼·霍普在《管理你的大脑》这本心理健康促进指南中，展示了如何获得有助于你变得更有效率，以及使你在家庭、单位或学校等日常生活更为充实的实用技术和态度。正是一些简单方法，如有规律的锻炼、合理的饮食可以令你身体感觉更好一样，《管理你的大脑(第2版)》阐述的60多种方法将会充分利用、加强和调节你的大脑，帮助你应对日常生活中的压力，改善和促进你的人际关系、心境、健康和工作。 《管理你的大脑(第2版)》第2版不仅保留了第1版畅销书中更好获得心理健康促进和功能最大化的核心技术，比如建立自信和自尊、克服焦虑和抑郁、合理管理时间和减轻压力。作者还增加了有关如何处理挑战和应对痛苦经历的五个新章节:性及亲密关系，人际关系中的愤怒，近期创伤性事件及其后果，丧失和哀伤及处理过去。 《管理你的大脑》是一本建立在最新、经临床验证和高度有效的认知治疗技术基础上的具有很高权威性和很强可读性的心理健康指南，它有助于养成你所需的积极态度和技术，以获得更为幸福而有成就的生活。 吉利安·巴特勒是英国心理学会会员和认知治疗学会的创始会员，还是英国国家卫生服务和牛津认知治疗中心的临床心理顾问。除了《管理你的大脑(第2版)》之外，她还是《克服社交焦虑与害羞》的作者，也是《心理学导论》的作者之一。 托尼·霍普是一位精神科医师和牛津大学医学伦理学教授，从事临床、研究、教学和写作等工作，其著作中还包括《医学伦理学导论》等，也由牛津大学出版。

《人、艺术与文学中的精神•荣格文集(第7卷)》是荣格文集的第七卷，其中的文章主要包括荣格对帕拉赛尔苏斯医生、弗洛伊德、汉学家魏尔海姆和毕加索的评价，以及对名著《尤利西斯》的评论，此外还包括论述心理学与文学、分析心理学与诗歌之间关系的文章。这些文章中，荣格阐述了文学艺术与集体无意识之间的关系，并从原型理论出发，对文学艺术创作进行了分析和解释。

创伤后应激障碍是指个体在经历或亲眼目睹威胁或损害生命的事件后，个体延迟出现和长期持续存在的精神障碍，其临床表现以再度体验创伤为特征，并伴有情绪的易波动和回避行为。这些事件包括战争、地震、泥石流、严重灾害、严重事故、被强奸、受虐待折磨，等等。它经常与其他精神障碍合并发展，如抑郁、焦虑、药物滥用、记忆等。这类精神障碍会影响一个人的正常社会功能：包括人际关系障碍、职业不稳定性，情感和婚姻问题，子女教养的困难。 本手册能够帮助读者通过对生理、心理和精神症状的观察和体验，确定自己的创伤类型，然后采取有效的技术和干预手段，从最为严重的症状开始，循序渐进地进行自助康复，逐渐减轻症状，直至康复。

本书结合各种真实的社会生活来阐述心理学对人们的独特价值，内容涉及适应、人格、自我、社会思维、沟通、友谊、爱情、职业、压力、健康等日常生活的各个侧面，不仅从心理学视角科学地解释了各种社会生活中心理学的现象和原理，而且提供了解决各种现实问题及困扰的途径。

《男人不坏,女人不爱》简介：为什么你追得越猛，她逃得越远？为什么你越是低三下四讨好她，她越是瞧不起你？为什么总是无法跟心仪的女性交往，老是当别人的替补男友？真正的原因是——你还不够坏！ 坏男人并非人格品行不端，而是那些具备吸引女性的特质——有情趣、善幽默、懂浪漫，能够让女人嘴上骂到体无完肤，却又爱得刻骨铭心的魅力男人。他们懂得爱人之前先爱己，善于用暧昧吸引女人，用自己的长处俘获芳心。善用搭讪教主的25条信念，你也可以像坏男人一样去恋爱，改变自己的爱情命运，从此告别单身！

我们生活在街道上遍布着各种标志与指路箭头的世界。但是，尽管科技如此发达，我们却还是会在大卖场迷路，会找不到去朋友家的道路，会因为迷路错过重要的会议或者面试。不过，许多其他动物却拥有与生俱来的方向感。蚂蚁的眼睛能够识别光的偏振；鸽子的眼睛能够探测磁场；帝王蝶与定期迁徙的候鸟能够飞越数干公里找到目的地；被捕捉到英格兰的绿海龟能够找到巴西海岸的家。 在《迷失》一书中，心理学家科林·埃拉德提醒我们注意下面这一事实：经过若干个世纪的创新发明之后，人类现在只需数小时就能在豪华舒适的环境中轻易地跨越万水千山，然而在这个过程中，我们却渐渐遗落了寻觅方向这种与生俱来的本能。 埃拉德通过广泛研究，在《迷失》一书中清晰明确地阐述了人们与外部世界脱节的原因，并向我们指出，这样的分离状态不仅会影响我们是否能平安顺利地在荒野进行探险，更会影响到我们如何建构所居住的城市、所工作的场所，乃至我们的家园和虚拟世界。埃拉德强调，建筑师以及城市规划者在设计环境时需要考虑到人们的行为，而且每个人都应该意识到，我们并非遗世独立，而是隶属于所处的空间。

《身体向左 爱情向右:心理专家王建一解读特殊性爱60例》内容简介：谁没有一段刻骨铭心的爱情？谁没有为爱情哭泣过？每个人的内心都是最柔软的。因此，发生在内心世界的情爱故事，就残酷得让人记忆犹新。在这些爱情故事里面，有不涉猎到性的，我们谓之柏拉图式的爱情；但是，绝大多数爱情是和肉体紧密相连的。那么，灵与肉的结合就是必然的。 这六十个特殊的性爱故事命名为《身体向左，爱情向右》，是因为在这些故事里灵和肉的结合是相左的、不和谐的，之所以说这些故事是特殊的，不是为夺人眼球，而是，这些故事虽然带着几分离奇色彩，却是最为普世的世间生态。正视它们，不是为了窥探，而是为了规避和解决。 或许你看后会发觉，他或她，虽然有些特别，但似乎就在眼前，好像身边的故事一样。