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标签:心理学

  • Scythe Tleppo

    作者:Nathan Rich

    "This is hands-down the best book I’ve read by a former Scientologist.

    If you’ve had any interest in the wacky world of Scientology or if you have anyone in your life who struggles with drug addiction or even just under-achievement, buy and read this book. You’ll be glad you did." - Aaron Smith-Levin, Growing up in Scientology

    "Scythe Tleppo is a roller coaster ride between these moments of clarity and one shocking scene after another told in brutal detail about the ways Nathan was abused, the ways he abused himself, and his ever downward spiral to homelessness and near-suicidal drug use." - Tony Ortega, The Underground Bunker

    "Very powerful and moving. Completely Inspiring. Scientology (like most bullies) will NOT like it the truth being exposed." - Christi Gordon, Children of Scientology

    "It is engrossing, heartbreaking and inspiring, depicting a range of abuses and misery that few people have endured while maintaining their sanity, let alone their lives. I can't recommend it enough." - Tara Reile, Scientology and the Aftermath

    Scythe Tleppo is an inspirational true story of a boy escaping the clutches of a cult, homelessness, emotional decimation, and rampant drug abuse.

    It's a story of surviving on the streets, completely without family, friends or hope - of how to overcome against all odds; of will to carry on.

    Born into Scientology, Nathan resisted indoctrination from the start. Eventually he was sent to the cult’s infamously abusive Mace-Kingsley Ranch, at age eight, and again at age fourteen. He was not allowed contact with his family for nearly three years. After finally getting away, his family disowned him.

    He lived for seven long years homeless and without hope. Drugs, violence and despair plagued his mind until he was finally able to rise out of the gutter, face his past and live in the present.

    From wild LSD experiences to gangs and past life recall, Nathan bears all in this brutally open memoir.

  • 总能做出正确决定的幸运法则

    作者:【英】理查德·怀斯曼

    《怪诞心理学》《正能量》作者、实验心理学大师理查德?怀斯曼又一思维实验,四大心理学法则助你识别运气和机会,总能做出正确决。

    你一生当中会有很多运气,不同的运气造就了不同的生存状态,很多我们习以为常、看起来毫不起眼的行为实际却悄悄决定了我们一生的路径。运气经常在一念之间,决定了生与死、兴与衰、喜与悲。人们早已意识到运气的重要性,但一直误认为运气是一种神秘的力量,只能受到迷信和宗教仪式的操控。于是人们试图通过佩戴幸运符、占星算卜、膜拜塑像、避免不吉利的数字等方式来增强生活中的好运气。然而这些方法都不会管用,因为这些迷信的想法都是出于人们无法正确地认识运气的本质。

    英国实验心理学大师理查德·怀斯曼教授基于多年人类实验观察,系统地揭示了运气背后的心理学法则。怀斯曼教授总结出运气的4大基本法则和12项子法则,并提供了各种实用的方法来帮助你将这些法则融入到自己的工作和生活中,彻底改变你生活的方方面面——包括你的人际关系、个人财务和事业。

    在本书内容法则的指导之下,你可以做出正确决定,识别并抓住日常生活中的运气和机会。

  • 魔鬼约会学

    作者:阮琦

    《魔鬼约会学》系统地从“两性的秘密”“交流的艺术”“约会的技巧”等多个角度,归纳、分析、总结了关于两性约会的本质、技巧与方法。

    为读者深入解析如何约会、约会前要注意什么、约会时要注意如何交流等问题,是一本围绕“约会”主题的实用指南。

    “魔鬼咨询师”阮琦潜心写就的约会宝典,教你从搭讪一步跨越到约会,更带你从约会开始,走向真正的亲密关系。

  • 复原力

    作者:[日] 久世浩司

    ★★★

    松下幸之助、稻盛和夫、柳井正的“担心式”工作哲学。

    日本积极心理学学校校长、前宝洁营销主管的“复原力”工作术。

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    ◎ 编辑推荐

    ★ 当今职场人士面临着越来越大的压力,不安情绪常成为身心健康的隐患,本书有一定的现实参考意义;

    ★ 作者为日本积极心理学学校校长、复原力咨询公司董事长,对“复原力”“不安”等职场心理学有着长足的研究和实践,保证了内容的权威性;

    ★ 叙述通俗易懂,语言精练有趣,可读性强。

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    ◎ 内容简介

    职场人士常为日常工作、人际关系、未来发展等感到不安。不安并非只有负面效应,如能驯服不安,活用不安,不安可以化为职业生涯的“转机”,让我们通过工作获得长足的进步与成长。驯服与活用不安的关键是什么呢?就是复原力,即个体面对逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力的良好适应过程, 也就是对困难经历的反弹能力。

    本书分为理解不安、基础篇、应用篇、发展篇四大部分,讲解不安心态和“复原力”,循序渐进,例证充分有说服力,篇目短小精悍,文字流畅精炼,配以一目了然的图表。

  • 说服

    作者:[美] 诺瓦·戈尔茨坦 / [美] 史蒂夫·马丁 / [美] 罗伯特·西奥迪尼

    罗伯特·西奥迪尼在《影响力》一书中探讨的社会影响力六大原则:

    ◎ 互惠(人们感到有义务回报帮助过自己的人)

    ◎ 权威(人们期待专家为自己指引方向)

    ◎ 承诺/一致性(人们希望自己的行动与承诺、价值观相一致)

    ◎ 稀缺性(资源越匮乏,人们越想要)

    ◎ 偏好(人们越喜欢一个人,就越容易服从对方)

    ◎ 社会认同(人们会根据旁人的行为决定自己的行为)。

    《影响力》从这六个原则出发,讲述如何通过了解自身的心理特征来影响和说服他人。

    《说服》则通过60篇文章,具体阐述这六大原则及其运用的细节。

    此外,《说服》还强调了这些方法的适用情境——工作场所,以及个人生活。从养儿育女、邻里往来、朋友相处,到职场交往、商务谈判等,这本书几乎囊括了生活中所有的场景。

    本书提供的方法可行性极强,且简单易行,能够切实帮助读者提高自己的说服力。

  • 对赌

    作者:(美)安妮·杜克

    总有些时刻面临关键决策。在这个充满不确定性的时代,我们在决策时时常面临信息不足、不理性和盲从的局面。一旦决策错误,就要用更长时间来为之买单。我们需要专业的决策课。

    本书作者安妮•杜克是认知心理学博士,同时也是传奇职业扑克手。获得过世界扑克系列赛大笔奖金的她明白:职业扑克手就是职业决策者。在信息不足时,扑克手需要在两分钟内做出20个决策,本质上像一场又一场的决策实验。杜克融合心理科学和扑克高手实战经验,总结出了对赌思维。她为许多世界500强高管提供决策咨询,帮助他们放弃对确定性不切实际的追求,更好地评估事实,优选决策方案。

    《对赌:信息不足时如何做出高明决策》通过许多生动的案例,介绍了一套人人都可以采用的、强大(但易于操作)的方法。它让你了解决策背后是概率选择,真正关注决策质量而不以结果论成败;让你破除心理上的自利性偏差,让你在情绪不稳的情况下及时退出止损。

    培养了科学的认知习惯后,加上各种思维工具的有效运用,如同伴制的求真团体和心理时间旅行法等,最终建立你强大且完整的科学决策系统。

    《对赌:信息不足时如何做出高明决策》将重塑你的科学决策系统,使你成为自信镇定的人生出牌者,最终在长期博弈中,成为胜者。

  • 我并不孤独

    作者:[澳] 托比亚斯·艾特金斯著

    ★★★

    美国亚马逊自尊、焦虑类图书分类榜NO.1,自助类图书TOP5

    正视我们内心的冲突,摆脱“我就是能力不够”的负面思维模式

    重建自我价值,实现自我对话的内省,找到赢得自尊、自信、自爱的答案

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    ◎ 编辑推荐

    ★ 焦虑是不可避免的存在,这两年,焦虑被众多平台夸大,甚至以贩卖焦虑赚取巨额利润,如何正确面对这一客观存在,不再被焦虑,成了亟待解决的问题;

    ★ 作者将自己15年来与社交焦虑斗争的经验,与更多的人分享,帮助读者找到适合自己的应对之法,赢得独属于自己的自尊、自信和自爱;

    ★ 整本书传达给读者一个理念:选择怎样的人生,终究是自己的事情。接纳自己的缺点,学会爱自己。

    ……………………

    ◎ 内容简介

    知识爆炸的时代,越来越多人焦虑了,更可怕的是我们正在经历被焦虑。

    如何判断是否存在社交焦虑?又如何面对各类焦虑?作者将个人经历加以总结,与更多的人分享自己如何从社交焦虑转变为享受社交的整个过程,粉碎了“我就是能力不够”“我就是没有他好”的负面思维模式,正视内心的冲突,重建自我价值,实现自我对话,并将其这一理念贯穿全书:只要有勇气迈出第一步而不是放弃,就可以克服自己最大的恐惧,并实现任何想要的生活。

  • 真正厉害的人,都能掌控自己的情绪

    作者:[美]卡鲁恩・霍尔(Karyn Hall)

    【全美国民心理学家教你与情绪和解,变负累为财富,发挥自己最大潜能】

    【8大急救方法,告别:敏感、焦虑、恐惧、迷茫、无助、焦躁不安】

    【人人都能学会的情绪管理指南和重建自信手册】

    【任何“太敏感”“玻璃心”“内心戏多”的人都能从此书获益! 】

    【全美6500000人正在学 习;美国电视台节目常年推荐】

    【8大对策,47个技巧,高效管理负面情绪】【运用辩证行为技术破除性格魔咒】

    【不做情绪的奴隶,把天赋发挥到极致,成为真正厉害的人。 】

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    情绪高度敏感是一种天赋,也是一种负累。如果你是情绪敏感的人,那你天生就对他人的感受敏感,很容易与他们建立情感连接,对大自然一切事物感知敏锐,具有很高的艺术感和创造性,这是你与生俱来的天赋;同时你也很在意别人无意中说的话、一些偶然事件或小摩擦,这时你的高度敏感就成了负累。

    你的敏感情绪是天赋还是负累,关键看你的情绪控制力如何。美国著名心理学家卡鲁恩·霍尔将通过这本书,带你了解高敏感情绪人群的性格特点,告诉你情绪管理的有效方式及具体的实践策略,帮助你接纳自己的情绪、重建和谐的人际关系、做出更有效的选择。任何内向、敏感、叛逆、多疑等,其实都是异类的天赋,只要方法正确,都可以转化为巨大的优势,让你取的更大的成就。

    一旦你真正学会了和自己相处,整个世界都欣喜于你的绽放,而地狱也变成了天堂!

    【编辑推荐】

    【推荐一:美国辩证行为疗法(DBT)治疗师的“情绪管理指南手册”。 】

    作者卡鲁恩·霍尔是美国知名辩证行为疗法治疗师,其独创的情绪管理疗法已在欧美地区火热普及,经常做客于电台和电视节目。

    作者结合实际,就情绪管理,提出了极具针对性、实用性的8大对策、47个技巧,帮助读者高效管理负面情绪,并运用运用辩证行为技术破除情绪魔咒。

    【推荐二:全美6500000人正在学习、美国电视台节目常年推荐。 】

    这是一本人人都能学会的情绪管理指南和重建自信手册,让成千上万的高敏感者和内向者不做情绪的奴隶,把天赋发挥到极致,成为真正厉害的人。

    【推荐三:任何“太敏感”“玻璃心”“内心戏多”的人都能从此书中获益! 】

    任何内向、敏感、叛逆、多疑等,其实都是异类的天赋,只要方法正确,都可以转化为巨大的优势,让你获取更大的成就。

    作者将高敏感情绪人群的内心挣扎、痛苦及潜藏的能力娓娓道来,并借由自己丰富的临床经验,向读者呈上了许多独具匠心的策略,让高敏感情绪者将自身的情绪敏感问题发展成自身优势。

    【推荐四:让高敏感、内向、坏情绪成为你的异类天赋。 】

    霍尔在书中阐释的实用性的建议和有效的练习,不仅教会我们如何消除自己过山车式的情绪模式,还能教会我们如何用适当的敏感和恰当的情绪来替代旧有模式。

  • 共情的力量

    作者:[美] 亚瑟·乔拉米卡利 [美] 凯瑟琳·柯茜

    《共情的力量》:10000000册畅销书《情商》作者丹尼尔·戈尔曼强烈推荐!

    《情商》作者、“情商之父” 丹尼尔·戈尔曼强烈赞誉此书:共情,是情商的核心能力,也是人类天生的能力,但一直没有受到应有的重视。《共情的力量》解读了与对方感同身受的力量和技巧,内容清楚易懂,值得 推荐。

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    《共情的力量》:哈佛大学教授、全球共情研究权威第1人重磅力作!美国心理学会APA、美国有线电视新闻、福克斯新闻网、Facebook、领英等多家知名期刊和媒体重磅推荐!

    作者亚瑟·乔拉米卡利是哈佛大学医学院知名教授,全球共情研究权威第1人,研究共情23载铸就此书!美国心理学会APA、美国有线电视新闻、福克斯新闻网、康卡斯特电台、新英格兰有线新闻等、Facebook、领英等多家知名期刊和媒体重磅推荐!

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    《共情的力量》:因亲弟弟自杀探索治愈痛苦、抚慰灵魂技巧的创新实践和人性反思

    作者分享因自己没有足够的共情能力而导致亲弟弟走向自杀的经历,“如果我早写这本书,我弟弟就不会死了!”作者希望通过共情这束光,教你穿透痛苦和恐惧的漫漫黑暗,拥有无尽力量,伴你爱的人度过所有的绝望。这本书是一位心理学教授因共情缺失致弟弟自杀的人性沉思,更是一个教人们如何伴爱的人度过悲伤、无助、迷茫和绝望时刻的实用指南。

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    《共情的力量》:教我们对他人经历感同身受,并保护自己免受伤害,助于建立持久的亲密关系

    共情是一个真正的生存技巧,是一种理解他人的想法和感受的能力。作者借自身经历和多个典型个案和故事探索共情的能量,教我们在生活中用共情来获得爱情、友情、亲情和成功。作者详述了如何提升诚实、谦逊、接纳、宽容、感恩、信念、希望和宽恕8种技能,以此获得共情能量。全书内容情感饱满,视野宽阔,启迪心智,极大丰富我们生命的内容。

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    《共情的力量》:当当独家特供,买书附赠价值999的心理学实用公开课和明信片!

    开森心理携手当当送福利,购买《共情的力量》,领取开森心理独家策划的海量心理学实用公开课以及精美明信片,中奖率100%!

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    关于《共情的力量》,你需要知道的故事——

    乔拉米卡利既是哈佛大学医学院教授,也是美国某治疗中心首席心理学家,他自认自己通晓医学和心理学知识,对身心治愈有着丰富的经验。当自己的亲弟弟因吸毒、犯罪被全国通缉,潜逃到阿姆斯特丹走投无路时,乔拉米卡利自信可以劝弟弟找回生活的正确方向。

    但出乎意料之外,数次电话沟通和开导后,就在约好的回国日期前一天,弟弟注射过量海洛因,并用枪爆头自杀身亡。这给乔拉米卡利带来强烈震撼,他几近崩溃,并沉痛反思:弟弟在最绝望的时候,最需要的是什么?是被敲醒头脑,是生活建议,还是怀抱和理解?

    自此,乔拉米卡利用全部精力来研究“共情的力量”,并将自己的人性反思和研究发现用于实际临床咨询中。他积极传播共情的强大作用,讲其对共情的认识借福克斯新闻网、美国有线电视新闻、Fackbook、领英等大媒体传播至全球,而扎克伯格更坦言Facebook之所以获得20亿用户,源自科学与共情。如今,乔拉米卡利已经是全球共情研究权威,他花23年获得的人性发现,如今都写于这部书中。

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    共情,是情商的核心能力。习得共情的技巧,你才可以拥有高情商。

    在《共情的力量》一书中,作者通过分享自己的亲弟弟大卫、毕业于美国常青藤耶鲁大学的戈登,以及单身母亲卡罗琳等人的故事来探索共情的作用;作者解释了共情与同情的不同,如何利用共情寻找爱情,如何成为一个积极的共情式聆 听者,如何运用共情创造持久的亲密关系,以及如何避免共情阴暗面对生活的糟糕影响。此外,作者认为共情是生活必不可少的部分,并阐述了如何借助诚实、谦逊、接纳、宽容、感恩、信念、希望和宽恕等8种行为来获得共情能力。

    这本书,是一位心理学家拒绝接受普遍的医学标签和治疗人类痛苦的医学实践,也是一位心理学教授因共情缺失致弟弟自杀的人性沉思,更是一个教人们如何伴爱的人度过悲伤、无助、迷茫和绝望的实用指南。

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  • 自尊(原书第4版)

    作者:[美]马修·麦凯(Matthew McKay) / 帕特里克·范宁(Patrick Fanning)

    自尊对于一个人的心理生存至关重要。认识不到自我价值,很多基本需求就都无法满足。评判和否定自己会让你陷入深深的痛苦之中。你会像小心翼翼地保护自己身体上的伤口那样,想法设法地逃避一切可能会加剧内心痛苦的活动。

    ◎ 你会减少在社交、学习或职业方面的进取行为,生怕带来不必要的麻烦。

    ◎ 与人相处、参加面试、为远大目标奋斗,这些都越来越让你头疼。

    ◎ 你不愿与人敞开心扉、听到批评、寻求帮助或是解决问题。

    ◎ 为了避免更多的评判和自我否定,你为自己树起了保护栏。

    ◎ 要么自吹自擂,要么抱怨发怒,要么埋头工作,要么满嘴借口。

    ◎ 还有可能暴饮暴食,或借助酒精、毒品来麻醉自己……

    值得庆幸的是,持久的自尊与生活境遇并无多大关系,反而与你对生活境遇的解读方式息息相关。本书提供了一套经证实有效的认知技巧,用于评估、改进和保持你的自尊。

    跟随本书,你将学会:

    ·区分正常的自尊和病态的自尊

    ·与批判、退缩的想法拉开距离

    ·以更加积极的方式看待自己以及你的生活

    当这些看法和感受发生变化后,一系列的连锁反应会给你生活的方方面面带来变化,

    帮助你逐渐挣脱枷锁,建立持久的自信与自我价值。

  • 内在成长

    作者:[美] 塔玛·琼斯基

    一有事就睡不着怎么办?

    一选择就纠结怎么办?

    工作效率越来越低怎么办?

    总觉得事情会出错怎么办?

    总是畅想以后怎么办?

    常常烦躁无法专注思考怎么办?

    对未来充满迷茫怎么办?

    深陷焦虑情绪后,我们是否会对生活与自我产生不满,渴望进步而无门?

    本书中,作者所提出的的四个思维习惯正是助我们完成内在成长之道,从焦躁、焦虑过渡到淡定从容,成长为心智成熟之人。

  • 冷静表达的艺术

    作者:(美) 罗纳德·T·派特佛恩著

    【编辑推荐】

    OUR文化总监,作家,电台主播,广告人,国家二级心理咨询师,心理催眠师,豆瓣红人这么远那么近作序推荐!

    这是一本非常实用的书,它详细解读了关于愤怒情绪的一切。

    先谈“是什么”,之后告诉你“为什么”,然后再教你“怎么办”,最后指引你“提升自我”。放下愤怒,放过别人,最终放过自己。

    读了本书,你既要学会与自己的愤怒情绪相处,更要尽力摆脱它的束缚。

    学会冷静表达的艺术,指的就是你要学会将愤怒脱离本体的事件,然后更加理智地解决问题。

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    【内容简介】

    适度的愤怒能让人自我感觉良好,并得到周围人的准确反馈。但实际上,发火造成的弊端远远大于益处。更可怕的是,易怒人士对每一封愤怒邀请函都照单全收,导致做什么事都用力过猛。

    冷静表达是让你学会如何表达自己的愤怒,而不是单纯地控制怒火。表达愤怒是一门艺术,最基本的就是提高自己的情绪层次:从怒火背后看到自己情绪的触发因素,跳出情绪本身,去解决情绪引发的怒火。

    本书作者为精神科治疗师,从专业的角度详细阐述了发怒的本质及解决方案:第一部分主要讨论什么是易怒型人格,愤怒是如何影响自己和他人生活的,持续愤怒的六个主要原因,以及如何控制愤怒情绪。第二部分引领读者走出愤怒所控制的生活,学会冷静表达的艺术。

    学会合理发怒,才不会被愤怒束缚,从而过上幸福的生活。

  • 走出剧情

    作者:李雪

    你敢不敢这样活着——对自己不再有任何要求。

    不再妄想自己应该成为什么样的人,停止所有的要求与内心戏码。只是去看,看真相是什么,看“你是什么”,而非“你应该是什么”。

    当下的身心渴望,是你唯一的上师。不再定义好坏对错,允许自己“如你所是”,而非“如你所愿”。

    慢慢地向内观看,释放掉你所有的固守,你就会看见真正的自己、真正的伴侣、真正的孩子,以及所有真相。

  • 不执著,叫看破 不完美,是生活

    作者:[美] 莫妮卡·拉米雷斯·巴斯科(Monica Ramirez Basco)

    心理学家研究发现,绝大多数人追求的生活不仅是要幸福的,而且是要完美的——而这正是大多数人不幸福的原因。

    我们生而不完美,只有认识到这一点,不跟自己较劲儿,才能真正地享受人生,收获幸福。

    本书从心理学的角度出发,帮助我们摒弃完美主义的极端思维,提倡用最优主义取而代之。灰度认知、宽容、妥协、让步,这些看似不完美的生活态度,才是真正的生活艺术。

    著名游吟诗人莱昂纳德•科恩(Leonard Cohen)曾经说过:“不够完美又何妨,万物皆有裂痕,那是光进来的地方。”

    看破自己的不完美,不执着;接受生活的不完美,不放弃。

  • 令人神往的靜坐開悟

    作者:羅伯.賴特 (Robert Wright)

    ● 我一直在等待一位實際且多疑的作者,來寫出一本關於佛教的書,而且必須好讀又清楚。現在終於有了這本!閱讀這本書,能踏上同時享受科學與精神的旅程。──現代正向心理學運動之父 馬丁.賽里格曼

    ●這是一本好書。結合進化心理學、哲學,還有佛教傳統經典和個人靜坐經驗,絕對獨特!──普林斯頓大學宗教系教授 喬納森.古德

    ●深具啟發、充滿知識,極有價值。我發現自己不僅邊看邊點頭同意作者所說,甚至還拍手叫好!──《紐約時報》

    普林斯頓大學高評分公開課程!

    第一本結合心理學、神經科學與佛學的作品,

    解析佛教推崇的靜坐,如何成為擁有清晰思慮和持久幸福的關鍵。

    你是否希望擺脫感受與錯覺的勒索?

    你是否希望用更謹慎敏銳、更清晰快樂的方式體驗這個世界?

    兩千多年來,佛教一直在研究人類心智是如何建置、如何對環境做出反應。現在,借助科學的發展、心理學實驗研究的累積、天擇理論的成熟,我們終於得以透過科學精神深入探討「無我」與「空」這兩大佛教核心概念、哲學理論,以及備受推崇的靜坐力量。

    佛教認為,人類深陷其中的焦慮、憂鬱、憤怒與貪婪泥沼,都是看不清楚世界導致的結果,也是一種錯覺,更是遭到扭曲的現實。幸好,擁有千年歷史的靜坐及佛教哲學,能轉變我們的世界觀、獲得真正澄明的目光,進一步從痛苦中解脫,成為更好、更快樂的人。

    佛教哲學和現代科學雖有不同的探索取徑、不同的證據標準。但佛教開悟和西方啟蒙觀念之間,竟有著驚人的相似之處!本書也將為捍衛佛教靜坐開悟的基本有效性,提出新的論證!

    現在,只要打開這扇門,你就能在「幻相和奴役」「洞察和自由」之中,選擇自己想要的人生。

    各界推薦

    ● 李治華,華梵大學佛教學系教師

    ● 陳德中,臺灣正念工坊創辦人暨現任執行長

    ● 溫宗堃,法鼓文理學院佛教學系助理教授

    本書內容飽滿而富有深度。這書中所闡述的西方心理學、佛法思想,或作者個人關於靜坐的理解與體驗,都可以引人深思,值得細細品味。我相信讀過這本書的朋友,都會對佛法和靜坐有更多的理解,並能進而找到開始嘗試、重新拾取,或持續深化個人靜坐練習的動力。

    ● 彼得.辛格,普林斯頓大學哲學系教授

    沉浸在演化心理學中的人們怎麼看待佛教?對羅伯.賴特這樣一名有天賦的作家,答案就是這本令人驚奇、愉快又富有挑戰性的書,更不用說它還能改變你的生活。

    ● 保羅.布盧姆,《失控的同理心》作者、耶魯大學心理學教授

    在這本非凡的書中,作者為佛教的生活方式和思想觀念,提供了強大辯證。他以清晰和機智,將個人軼事與進化理論和認知科學結合在一起,捍衛古老而激進的佛教世界觀。這是一個充滿改造作用的工作。

    ● 馬丁.賽里格曼,現代正向心理學運動之父

    我一直在等待一位實際且多疑的作者,來寫出一本關於佛教的書,而且必須好讀又清楚。現在終於有了這本!閱讀這本書,能踏上同時享受科學與精神的旅程。

    ● 雪倫.薩爾茲堡,《靜心靜坐的練習》作者、內觀禪修學會共同創始人

    從有經驗的冥想者到固執的懷疑論者,這本書對於所有人來說都是有用的。

    ● 喬納森.古德,普林斯頓大學宗教系教授

    這是一本好書。結合進化心理學、哲學,還有佛教傳統經典和個人靜坐經驗,絕對獨特!

    ● 蘇珊.坎恩,《安靜,就是力量》作者

    透過充滿個性的幽默、智慧及適度的懷疑,完整闡述佛教的科學、力量與實踐。

    媒體好評

    ● 《紐約時報》

    深具啟發、充滿知識,極有價值。我發現自己不僅邊看邊點頭同意作者所說,甚至還拍手叫好!

    ● 《出版人週刊》(星級書評)

    讀起來不僅有趣、深具遠見,更充滿知識。

    ● 柯克斯書評

    作者透過巧妙選擇的有趣故事與幽默,以及充滿挑戰性的哲學概念,完整說明了佛教思想的中心主旨。

    讀者推薦

    「提供佛教背後的真相!」

    「清晰明瞭、資訊豐富、溫暖真誠!」

    「這本書讓我想知道更多!」

    「這本書提供讀者從更多世俗的角度來了解佛教,與其推崇的靜坐。」

    「作者利用親身經歷來為讀者解惑,但他並不混淆視聽,也不自詡已經開悟,而是用更謙虛的態度帶領大家了解更多!大力推薦!」

  • 隐藏的意识

    作者:[美]约翰·巴奇

    作为一个个体,你有多了解自己?你真的能理解并控制自己所有的情绪和行为吗?事实上,除了可以被感知到的,我们的言行很多都是受潜意识支配的,隐藏的过去、现在以及未来的一些经历、经验和欲望,尽管不被意识到,但却操纵着我们的情绪和行为。它们可能会影响你将来的就业和你能谈下的薪水,它们可以解释为什么你与你的伴侣生活的时间越长,会变得越像对方,以及为什么我们并不能真正做到不以貌取人,等等等等。这本书意在告诉读者哪些因素在潜移默化地对我们施加影响,并给出了利用潜意识力量的方法。这本书可以帮助读者更好地了解自己,并提升自己,属于自我提升类的图书。

  • 自闭症

    作者:[英]乌塔·弗里思

    【名人评价及推荐】

    乌塔•弗里思这本“牛津通识读本”的中文版出版得恰是时候。她从自闭症患者的故事入手,从行为表现到主流理论、从诊断到矫正都进行了系统的论述,真实全面地反映了我们目前对自闭症的认知。并且,她直面的是目前与自闭症最相关的问题。

    ——北京大学心理与认知科学学院 教授、江苏卫视《最强大脑》节目“科学判官”魏坤琳

    【内容简介】

    每个人都听说过自闭症,但这种疾病本身却鲜为人知。它通过电影和小说捕捉了公众的想象力,将残疾人和超凡天才组合在一起。然而现实中更常见的是,它给患者及其家人带来了沉重的负担。作者在书中就目前人类关于自闭症和阿斯伯格综合征的认知提供了清晰的叙述,解释了隐藏在这两个标签背后的大量不同状况,并从自闭症障碍的整个谱系来考察各种症状,探究了自闭症病例数量明显上升的可能原因,及其与神经科学、心理学、大脑发育、遗传学和环境原因等的关联。这部简短、权威、易读的作品还探讨了社交障碍和超常天赋的源头和性质,并且贯穿始终没有忽视自闭症患者在生活中的内心感受。

    【编辑推荐】

    对于自闭症患者,一个浪漫化的称呼是“来自星星的孩子”。似乎他们的世界唯美、纯净。现实中更常见的情形是,患者本人及其家人都背负着沉重的负担。尤其是,公众对于如何诊断、矫正和教育这些孩子并没有清晰的认识。乌塔•弗里思以对自闭症谱系障碍的研究为全球学界所知,这本书将带领读者去认识与自闭症相关的一系列核心问题,为我们真正走进自闭症患者的内心世界打开一扇窗。

  • 性学三论(插图导读版)

    作者:【奥】西格蒙德·弗洛伊德

    《性学三论》是精神分析学大师弗洛伊德开性学先河之作。本书研究了人类性欲的本质及其发展过程,从精神分析的角度来讨论性欲、性行为、同性恋等种种性议题。作为弗洛伊德性学理论的精华,是其继《梦的解析》之后对人性的探讨中最富有创见和最永恒的贡献之一。

    《性学三论》最早于1905年发表,但此后弗洛伊德不断地修改其中的论述,截至1924年的最后一版,共有四种版本。而这些调整的观点之间的差异,即精神分析学派与弗洛伊德思想脉络的轨迹。

    本版于《性学三论》之外,又新加了实践篇《爱情心理学》《文化的性道德与现代人的精神病》,更深层次地解析了现代人生活当中的性问题和精神问题,是性学理论的实用性方面的延伸。

  • 消极情绪的力量

    作者:[美]托德·卡什丹 / [美]罗伯特·比斯瓦斯–迪纳

    [内容简介]

    ● 大多数人都以为,只有开心、快乐等积极情绪,才能获得人生的圆满。但为什么人们始终无法摆脱愤怒、沮丧、焦虑、愧疚等消极情绪?为什么我们越追求幸福快乐,却只会越不幸福、不快乐?《消极情绪的力量》提出,一个圆满的人差不多80% 的时间是积极的,20% 的时间是消极的。想要获得人生的成功与圆满,重要的并不是一味积极,而是有方法地消极。

    ● 《消极情绪的力量》颠覆了人们对自我消极情绪的全部认知,告诉人们消极情绪也有强大的积极力量。书中提出的“追求幸福反而招致不幸”、“自恋的领导人更加成功”等很多反常识的论点,大大触及了人们的思维盲区,非常值得读者深思。

    ● 学会从负面状态中获得正能量,这样才能带来真正的成就与成功。在《消极情绪的力量》中,作者分析了愤怒、尴尬、愧疚等消极情绪所能带来的力量,并提出利用无念和泰迪效应两大工具来管理情绪,为如何平衡生活中的各种状态提供了一些新的思路和看法。

    [编辑推荐]

    ● 这是一本颠覆你认知的图书。它能改变你对消极情绪的全部看法,告诉你消极情绪也有强大的积极力量。心理有阴暗的一面并不一定代表你就是个“坏人”,适度的“坏”其实是一种自我保护,能让你更有安全感,也更能激发你的正能量。

    ● 想要获得人生的成功与圆满,重要的并不是一味积极,而是有方法地消极。积极心理学领军人物教你,如何利用坏情绪,比其他人多拥有20%的职场优势。

    ● 国际知名听书平台AUDIBLE 2017年“年度畅销书”;《纽约》杂志“Best心理学图书”。

    ●《自控力》作者麦格尼格尔和《离经叛道》作者亚当·格兰特强力推荐!《冥想五分钟等于熟睡一小时》作者里克·汉森、《幸福哲学书》作者格雷琴.鲁宾、《游戏改变世界》作者麦戈尼格尔、《自我关怀的力量》作者克里斯廷·内夫、“蜡笔盒”公司创始人&CEO迈克尔·邦吉·斯坦尼尔盛赞推荐!

  • 不再害羞

    作者:[美] 菲利普·津巴多

    在团体活动中,你是否常常想要与他人交流,却不敢发言?

    在公司里,你是否常常不好意思找别人帮忙,总被人说太客气?

    在课堂上,你是否往往明明知道问题的答案,却从不主动回答问题?

    在人际交往中,你是否总是想到糟糕的后果,不喜欢成为话题的中心?

    ……

    如果你有类似的经历,那么,你或许就是一个害羞的人,可能在社交和社会适应上存在困扰。所以,不妨了解一下自己的害羞,学着克服它。

    《不再害羞:如何提高你的社会适应力》是由当代著名心理学大师菲利普·津巴多所著的经典之作。本书在大量研究的基础上,剖析了害羞的表现、导致害羞的各种原因,并提供了大量克服害羞的练习,用认知行为疗法帮你走出害羞,提高社会适应力。

    害羞是一种遗传的特质,一种后天养成的性格,还是特定情境下的反应?害羞是自我的牢笼,还是自我保护的外壳?父母和老师的某些行为是否会加剧儿童的害羞?外向和害羞是否是一对矛盾体?害羞的人应该如何更好地维护亲密关系?所有害羞的奥秘,本书为你一一解答。

    [编辑推荐]

    ● “当代心理学的形象与声音”、享誉全球的心理学大师菲利普·津巴多经典之作。

    ● 津巴多教授认为,本书是他对心理学和社会重要的三个贡献之一。畅销30年,先后被译成30余种语言,全球销量逾百万册。

    ● 本书以大量的研究为基础,探究害羞的成因和表现、害羞者的内心世界,并提出克服害羞的行为认知疗法,有极高的实用性。

    ● 害羞会给你的人际关系、亲密关系带来巨大的阻碍,并让你在社会适应上困难重重。而每一个害羞的人,都能通过本书重新认识自己,让社交不再是一个问题。

    ● 著名心理学家、北京师范大学心理学院荣誉教授陈会昌,十分心理创始人、前《心理月刊》主编王珲联袂推荐。

    ● 湛庐文化出品。