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标签：心理学
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谢谢你折磨我
《谢谢你折磨我:改变心路,才能改变出路》内容简介：你是否注意到，同一种人际关系问题会出现在不同情景下的可能性有多大——当你因为一个过分苛刻的老板而离职，你是否可能在下一份工作中遇到一个更苛刻的老板？当你终止与一个爱挑剔的合作伙伴的合作后，你是否可能会找到一位更加挑剔的伙伴？当你因为邻居的吵闹搬家后，你是否可能会成为一个施工队的邻居？ 是的，各种各样的人际关系问题会一直跟着我们，如影随行，直到我们明白这些问题背后的意义。 《谢谢你折磨我:改变心路,才能改变出路》就是一本让你明白人际关系问题背后意义的书！作者马克？罗森是美国威斯康星大学心理学博士，他在多年的研究中发现：人际关系问题的原因很多，但有三个原因是最基础的：感觉迟钝、交流不充分和对他人关爱不够。也就是说，所有人际关系问题都源于人们对那个内在自己缺乏真正的认识。 一旦认识到这一点，当你努力改变内在自我的时候，你的外在人际关系也将发生改变。 他还提供了解决人际关系问题的三把钥匙：敏感度、充分交流和对他人的关爱。 -
走出抑郁症
《走出抑郁症:一个抑郁症患者的成功自救》内容简介：当我陷入抑郁的时候，还无法很好地理解这句话。当我走出抑郁的时候才发现：如果抑郁不曾流淌过我的生命，想必我永远都不会知道自己是谁，将走向何方。抑郁，让死亡离我如此之近。但也正是因为死亡的存在，才让我体会到了生命的意义在于：爱与希望。正因为爱没有消融，希望没有泯灭，才让我走出抑郁，找回了自我。但处于抑郁之中的时候，我的眼前只有绝望，试图让自己相信还有未来，但也仅仅是一种自我安慰罢了。我似乎只剩下在绝望中坚持的权利，但也正是这种在绝望中的坚持，才真的让我一点一点地看到了希望。当曙光最终突破了黑夜的壁垒，我看到了因为“爱”而萌生的动力，因为“希望”而产生的坚持。正是爱与希望让我变得坚韧，并重见蓝天！ 《走出抑郁症:一个抑郁症患者的成功自救》从曾经的患者及现在的心理咨询师两个身份与角度而写，希望能够给绝望中的你一点希望，给无助的你一点力量，能做到这一点是我最大的欣慰。 谁懂我心，聆听抑郁！ -
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大脑使用手册
大脑使用手册（修订本 双色），ISBN：9787121065279，作者：（美）阿门 著，许育琳，张凌澜 译 -
知道做到
《知到做到》旨在改进人们的学习方法、提高人们的学习技能、帮助人们改正错误的学习习惯。 《知到做到》是肯•布兰佳商务畅销书籍中一则传统的教学寓言。一位著名作家被人们所拥有的Know-How与其实际行动之间的鸿沟所困扰，他发现每当人们应用Know-How的时候，问题就出现了。这里说的Know-How，包括从书籍、研究和学习中所得到的一切，以及所有好的建议与忠告，等等。 书中指出人们无法完成从Know-How到行动的飞跃主要有三个原因： 1．所拥有的Know-How过多—— 知识量超负荷 2．消极性过重—— 不恰当的过滤系统 3．坏习惯—— 不适当的学习方法 -
相信自己的命运
本套丛书系国际文化出版公司最新引进，瑞士著名心理学家维蕾娜•卡斯特最重要作品的合集，在国际心理学界占有重要地位，拥有非常高的学术水准和实用价值。 卡斯特以多年研究心得和深入浅出的解析，用清新简练的文笔，生动鲜活的事例，向读者阐述了有关自我、梦境、信任、命运、恐惧等诸多人类最根本的心理命题。 本套丛书是广大心理学研究者、心理学爱好者，以及追求幸福生活的众多读者了解当代世界心理学发展最新趋势、提高心理素质以及走出心理阴影、克服心理障碍的必备书目。 《相信自己的命运》作者通过解读《魔鬼的三根金发》这则童话，告诉我们：一旦做出了一个预言，一旦有谁作为幸运儿生到世界上，那就没有什么东西，也根本没有什么东西能阻止这个幸运的实现。归根结底每个人都有自己的必须完成的命运，只有当我们直正地经历了我们的命运，不管它有多沉重或有多轻松，当我们接受了我们必须解决的问题时，这一生才算是成功的。 -
工作其实很简单
职场只有两条路： 边碰壁边摸索；吃一堑未必长一智。 或者看看《工作其实很简单》，轻轻松松全搞定。 本书是EQ管理专家张恰筠的作品，原书名为《你是职场MVP》。 职场让现代人既怕又爱，既期望在工作中有所作为，又害怕职场的残酷和种种规则，一不留神就被踢出局。其实，在职场要素中，情绪（EQ）的培养是最关键的，真正优秀的职业人不是没有情绪的木头人，而是善用情绪去达成目标的聪明人。 《工作其实很简单》就如同一堂堂轻松实用的EQ培训课，保证你听完课后摇身一变，成为优秀的MVP（最有价值员工）！ 《工作其实很简单》从EQ管理的角度讲述职场不败原则：如何面试成功：进入职场后如何度过最初的阶段，怎样凸现工作价值；怎么发挥情绪效能；如何迎接挑战；怎样搞好人际关系；怎么提高工作效率。 控制、培养、引导自己的情绪，工作就会更加顺利。《工作其实很简单》，让你引爆自己的情绪生产力！ -
一分钟的你自己
编辑推荐：斯宾塞·约翰逊在《谁动了我的奶酪？》中提出了一个广为人知的问题：一个人如何应对变？在本书中，作者告诉你答案：先从一个人自己的改变开始。 小老鼠BB和DD在本书中经历了前所未有的魔法世界和地宫历险，他们成长的经历也是你要去经历的：勇气、信心、秘诀、行动…… -
决策的艺术
作出明智的选择，是一项与每个人——企业家、医生、律师、教师、学生、父母、青年、老人——息息相关的基本生存技能。正是我们作出的决策影响和规定了我们的职业发展和个人生活质量。遗憾的是几乎没有多少人学到决策技能的真髓，因此我们面临选择时迟疑不决甚至胆怯害怕，以致坐失良机。本书为你提供了一套非常直接易行的步骤和程序，帮助大家改进自己作决定的方法，无论是在个人、家庭、事业各个方面，帮助实现你的目标。 -
没有你的故事，你是谁？
《没有你的故事，你是谁？》这个题目取自拜伦凯蒂著名的“转念作业单”中的最后一个反问：如果没有这个想法，你是怎样的人？这是转念工作坊中最令来访者打动的一句话，这句话曾经引导了众多来访者走出自己的痛苦。 痛苦通常是因为我们对于自己、他人或事情总是执著于一个特定的想法，只要这个想法存在，它就会编造出无数的故事来支撑它的真实性。而当痛苦背后的想法被撤离时，痛苦就无法再成立了。凯蒂的这本书就是要带领我们学会对着痛苦背后的想法警觉，然后考察它的真伪。 这本书收藏了拜伦•凯蒂在美国和欧洲带领的工作坊实录。参加工作坊的人和大多数人一样，有的身患疾病、有的刚刚失恋、有的正在面临婚姻危机、有的因为同事关系和金钱而烦恼……他们都在凯蒂的帮助下摆脱了这些烦恼。我们能在每一个案例中看到拜伦•凯蒂敏锐的头脑和强烈的仁慈是如何帮助每个人为自己卸掉这些“不可动摇”的现实，让他们重新认知自己的。 -
快乐竞争力
《快乐竞争力:赢得优势的7个积极心理学法则》内容简介：1、快乐就是竞争力——一次成功的探索之旅，一场工作理念的革命。 大部分人认为“成功会促成快乐”，但来自哈佛的著名心理学者、幸福课设计者肖恩•埃科尔认为——“先有快乐，然后才有成功，快乐是最强的生产力与竞争力”。肖恩•埃科尔这一观念绝不是空穴来风和心灵鸡汤，来自48个国家、275 000人、225个子课题的数据有力证明，快乐可以给组织与个人带来巨大变革：组织生产力平均提高31%，企业的客户满意度平均提高12%，工作效率提高16%，工作投入程度高出32%，工作满意度高出46%。此外，更快乐的员工甚至因更多走进领导的办公室进行积极沟通，而多赢得588美金的薪酬！ 2、“幸福感”培训——美国十大幸福企业的共同选择。 2008年金融危机席卷全球，肖恩•埃科尔将“快乐竞争力”的理念带进全球500强企业中。他的足迹遍及全球，从华尔街、硅谷到中国上海、中国香港，再到瑞士和南非。美国十大幸福企业正在践行“快乐竞争力”的工作理念，美国运通、Google、IBM、毕马威、西南航空、瑞银、摩根士丹利，“幸福感”培训正在成为越来越多企业的共同选择。 3、实用7条快乐法则：魔力数字2.9013、俄罗斯方块效应、每日的关键“20秒”，让你赢得竞争优势。 以20余年的积极心理学研究为依据，配以丰富的咨询实践经验，肖恩•埃科尔发现了7个积极心理学法则：“魔力数字2.9013”、潜能的“阿基米德定律”、积极的“俄罗斯方块效应”、更好的“反事实”、成功的“内控点”、“关键20秒”以及“社会资本”。《快乐竞争力：赢得优势的7个积极心理学法则》是一次对成功的探索之旅，是一场工作理念的革命。帮助我们获取将积极情绪转化为生产力，为组织和个人赢得竞争优势。 海报： -
办公室心理学
《办公室心理学:醒觉的领导与睿智的员工》是一本关于九型人格不可多得的权威著作，本书从实用心理学的角度出发，详细介绍了九种人格类型的主要特征，以及各种类型管理者与员工之间的互动关系，通过丰富的案例教导人们如何与周围特定类型的人交往，如何发挥自己的性格优势，如何在办公室复杂的人际关系中让工作更出色。 -
完全图解恋爱心理学
《每天读一点恋爱心理学》正是为了帮助读者解决这一问题而创作的。也许很多人都会诧异，爱情怎么可以学呢？爱情需要仔细地品味，爱情需要认真地思考，但是爱情更需要用智慧去参透。相信很多人都需要这样一种智慧来让自己的恋爱或者是婚姻更加幸福而且美满。《每天读一点恋爱心理学》从心理学的角度诠释了恋爱心理、成就爱情、爱情的进展、外表魅力、爱情战争以及忌妒心理6大爱情问题。解决了这些问题，你的爱情和婚姻风险就会变小，甚至还可以让你在爱情博弈中取得预想的效果。另外，《每天读一点恋爱心理学》还有一些精彩的实例。这些实例可以让每个人都清晰透彻的领略爱情的真谛，从而再也不用害怕婚恋中的种种问题。 -
不老的身心
《不老的身心》从宏观和微观两方面论述人的衰老，以及如何能够借助于东方文化和本文科技，人为地调整和理顺衰老进程。从宏观层面来讲，作者整合了量子物理学、心理学、医学、印度的瑜伽冥想、东方的哲学思想，带领读者重新诠释生老病死的意义。从微观层面来讲，我们可以看到长寿者的生活习惯，锻炼与冥想的积极作用。 -
111个失败的案例
这是一本关于心理治疗者与咨询师成长、督导和临床案例指导的珍贵教材。书中收集了111个心理治疗的失败案例，其错误主要集中在治疗者无法处理好自我的情感问题，因而犯下的逆向移情和逆向阻抗等错误。全书以案例故事来体现，小中见大，滴水藏海。这些案例就是一个个鲜活的“故事” ，说出了治疗者和心理患者相处的一段人生经历。每个案例内容短小精悍，思想深邃隽永，融哲理性、智慧性和讽喻性于一炉，可以说，是滴水汇成的充满魅力的智慧大海，因此说它是心理治疗和咨询的珍贵教材一点也不为过。 本书在结构上分为两大部分，第一部分讨论心理治疗者的逆向移情的错误，共分六章。每一章都涉及一种导致治疗者失误的主要人格因素：性爱的、强迫型的、虐待型的、表演型的、消极型的、自恋型的逆向移情问题。第二部分讨论治疗者的逆向阻抗的错误，共分三章，指出由于性格化的、文化性的和督导性的阻抗问题，治疗者和咨询师明显屈从于自我的逆向移情情绪，从而妨碍了治疗的进程开展。终篇职业病理的逆向阻抗，用第一人称方式叙述了治疗师或督导者如何处理逆向移情和阻抗问题时9个失败的实例，表明即使一个专业有成的治疗师和督导也会犯与新手同样的错误，尽管他们的职责是把治疗者和咨询师的错误降低到最小限度，但由于他们处理不当，反而导致更严重的失误出现。这样，全书共收录了111个案例，每篇都有一个深刻的主题和思想，既短小精焊，犹如沧海之一粟，又博大精深，犹如智慧的江海，读来津津有味，回味无穷。 -
冷读术
《冷读术:瞬间赢得他人信任的实用社交战术》内容简介：现代社会，拥有良好的人际关系是何等的重要，如何社交是我们每一个人的必修课，同时也是一门高深的学问。无论是身在职场，还是日常生活中，我们总会遇到形形色色的陌生人，把对方变成朋友还是敌人，或是继续陌生，全看你的社交功夫是否修炼到位。看透对方、赢得信任，你的人生路会越走顺。 《冷读术:瞬间赢得他人信任的实用社交战术》将为你指点迷津，为你打开辨识、赢得人心的大门。 -
每天懂点孩子心理学
《每天懂点孩子心理学》主要针对3-8岁孩子身上普遍存在的“毛病”“问题”，运用儿童心理学和成长心理学的知识，进行深入分析，帮助家长找到这些问题的深层原因，并且给予专业的方法指导。3-8岁是孩子性格、思维方式、价值观等形成的重要时期，而这个时期孩子的自我意识逐渐增强，在思想上和行为上都要求独立、自由。孩子的这些要求，如果家长没有注意，或者不加理会，孩子就会出现诸如暴力、反抗、叛逆等等行为。对于这些行为，家长如果简单地加以压制的话，必然会遭遇孩子更大的反抗，更加强化孩子的负面行为。 所以，3-8岁孩子的家长，在发现孩子的不良行为时，需要做的不是“头痛医头脚痛医脚”，而是深入了解行为背后的深层的心理原因，运用科学的办法加以引导，才会取得事半功倍的效果。 如果你的孩子打人、说谎、搞破坏、缺乏耐性、霸道自私；如果你的孩子不听建议，对抗管教；如果你不知怎么搞定问题多多的孩子；那么你需要阅读《每天懂点孩子心理学》。 《每天懂点孩子心理学》将告诉你： 1.孩子难搞的深层原因是什么； 2.孩子的难搞行为表达了他怎样的心理； 3.他的心理是不是符合成长曲线的； 4.怎样用符合他心理认知的方法搞定他。 《每天懂点孩子心理学》将帮助你： 1.了解你的孩子，读懂他的内心； 2.认识幼儿心理发展曲线，引导他的成长； 3.学习符合儿童心理学的教养方法，科学育儿； 4.借鉴成长心理学方法，纠正孩子的成长偏差。 阅读《每天懂点孩子心理学》四大理由： 1.针对性： 《每天懂点孩子心理学》针对54个最令家长头疼的孩子的难搞行为开具药方； 2.专业性： 资深心理学家为你剖析孩子行为背后的心理原因，找准病因； 3.实用性： 告诉你符合儿童心理学与成长心理学的最有效的教养方法； 4.准确性： 针对幼儿发展的八大方面定制专业测试题，更准确地了解孩子。 -
心理学的诡计2
《心理学的诡计2》是一本通俗易懂而又不失准确深刻的心理学读物，书中充满了知识和挑战，其中既有妙趣横生的心理学效应，也有诡异深奥的心理学原理。它寓深刻道理于平实的语言，润物无声地让你用心理学家的方式重新思考世界、重新理解人性。一旦人的问题顺畅之后，诸事皆顺，你将不再委曲求全，你将随心所欲地主导自己的命运，并能充分运用人际关系给你带来的各种资源，生活中你意想不到的好机会都会纷至沓来。 -
爱就是彼此珍惜
《爱就是彼此珍惜：幸福婚姻的对话》内容简介：持续上升的离婚已成为现代一个巨大的社会问题，而拥有甜蜜幸福的婚姻，是今天许多人梦寐以求的事。幸而痛定思痛，过去30年来，有一大群令人敬佩的婚姻心理研究者，要从失败中学教训，花费极大的心血研究婚姻成败的关键。现在我们已经相当清楚是什么因素导致爱情枯竭，有什么办法可以帮助夫妻爱火重燃。
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