我們要如何著手處理童話的意義？或者應該問，要如何悄悄地接近童話，如同躡手躡腳的靠近隨時會受驚嚇而逃開的公鹿。——瑪麗-路薏絲．馮．法蘭茲

在各種文本中，童話是最精簡且純粹的表現。除去文化、歷史等背景脈絡，以扁平的人物、簡單的情節，為人類心靈提供最清晰的說明。因此透過研究世界童話，能對人類的心靈真相有豐富的洞察。

作者瑪麗-路薏絲．馮．法蘭茲博士師承榮格，是童話心理解讀最具權威性的代表人物。她從童話研究的歷史及各派理論談起，主張以榮格學派「原型」概念理解童話的特點在於能突破常見侷限，令童話解讀出現更寬廣而富療癒性的意涵。

本書可謂榮格分析心理學的童話解讀入門。書中不僅提供解讀童話的方法與步驟，更以格林童話中〈三根羽毛〉的故事作精彩示範。從結構、象徵、版本比較至擴大詮釋法的運用，甚至陰影面、阿尼瑪及阿尼姆斯等相關母題都有論及。經由本書，不僅能體驗解讀童話的樂趣，更能一新我們對人類心靈的理解。

當我們重新閱讀起童話，看重的正是這如孩子一樣簡單又幽暗的心靈之路，借此便道，我們開啟一扇無意識的原型世界之門，在其中學習他們的語言，一個用意象說話的象徵世界，從中重拾創造象徵的能力，與自己內在的無意識，那個「很久很久以前⋯⋯」的世界相遇。──呂旭亞（蘇黎世國際分析心理學院畢業、IAAP榮格分析師）

童話需要被解讀，是因為它指向的不是我們慣行的意識層次的理解，而是指向更為廣袤深邃的心靈，對意識層次來說，那恰恰是最陌生的地方。因此，需要特別的詮釋的技藝。這種技藝有規則可循，並可透過練習而習得。──蔡怡佳（輔仁大學宗教學系副教授）

阿德勒最重要的著作，個體心理學的起點！

「我們與他人的互動太少，對待他人的態度容易出問題，判斷力也經常出現偏差，一切只因為我們不夠瞭解人性，所以彼此成為敵人。」

科技改變了生活型態，帶來了便利與效率，卻因此使得人與人之間變得疏遠，不如以前緊密。人們缺乏交集，大城市裡充斥著冷漠與不信任，也更難交心。

「陌生」這一詞，我們每個人都很熟悉。因為，就連「家庭」這樣應該親暱的團體裡，都出現「父母誤解子女」或「子女不懂父母」的聲音。

每個人的成長經歷都不相同，自小養成的性格與看待事物的觀點也天差地別，相處起來自然有許多需要磨合的地方。然而，只要我們能夠明白，一個人從出生到現在遭遇過多少困難與挫折，就能夠理解，為什麼這麼多人一輩子都在掙扎，覺得生命很悲傷、社會很可怕。

跟著阿德勒一起爬梳人性，試著去瞭解別人心裡的傷，進而療癒自我生命的創口。

△ 關於愛，他這麼說：

愛情，是建立在深刻的夥伴關係之上，不允許任何一方控制欲太強。

△ 關於夢，他告訴你：

夢，最適合用來強化我們某種情緒，創造解決問題所需的動力。

△ 關於工作，他的解釋：

一個人的價值，取決於他們以什麼態度待人，以及他們願意出多少力參與團體生活規範的勞力分工。

△ 關於情緒，他這樣分析：

情緒，是人們在有意識或無意識下感受到壓力時，情感的瞬間宣洩。情緒和人格特質一樣，也有特定的目標與方向。

△ 關於教育，他希望你懂：

教育不是書本上的知識，必須從生活中來學習。

◎專文導讀

臺北教育大學心理與諮商學系教授兼教育學院院長／吳毓瑩

臨床心理師／洪仲清

國立清華大學竹師教育學院教育心理與諮商學系教授／曾文志

──三位名家共鳴推薦

◎心理學界齊聲讚好

國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系教授兼系主任／田秀蘭

國立臺灣師範大學副教授／吳淑禎

東吳大學心理系兼任副教授／林蕙瑛

國立臺南大學諮商與輔導學系主任／連廷嘉

國立臺北教育大學心理與諮商學系退休教授／曾端真

臺灣阿德勒心理學會理事長／楊瑞珠

諮商心理師／蘇絢慧

◎名人讚好推薦

「阿苗帶風向」主持人／苗博雅

演員／涵冷娜（許乃涵）

暢銷作家／螺螄拜恩

国内高端思维训练营“雪球帮”课程首度分享！让巴菲特受益终生的“多元思维方式训练法”大公开！14堂改变孩子一生的思维训练课！

一本教你的孩子学会认真思考的书，彻底改变孩子的思考方式！

14个脑洞大开的问题，14次匪夷所思的脑力激荡，14堂改变孩子一生的思维训练课！

真诚分享国内高端思维训练营“雪球帮“独家课程，让你的孩子学会像巴菲特一样思考！

投资大师沃伦·巴菲特曾说，“查理·芒格让我从猩猩迅速进化到了人类，如果没有芒格，我会比现在穷很多……”比尔·盖茨认为，“如果没有芒格，巴菲特恐怕很难做得这么好！”巴菲特长子霍华德则相信，在他所认识的人中，巴菲特聪明才智排行第二，而芒格排名第一。

芒格一直被认为是巴菲特的老师，也被认为是“世界上最有智慧的人之一”，他之所以能受到如此推崇，关键就在于他掌握一种独特的思维方式，也就是《雪球帮——世界为什么是今天这样？》这本书的主题：多元思维模型。

人生有缝隙 阳光才会照进来 。《活着就很伟大》这本书是在探寻挣扎的意义，它讲述了一个身患抑郁症的少年是如何度过那些无人理解的岁月与时光，不美化，不做作，完全真实并且真诚的记录了常人无法理解的情绪和生活。从毫无希望的生活中寻找活着的意义，从无法入眠的深夜里获得一点点求生的毅力，从此我们知道，生活的意义不在于完美，而在于我们治愈和接受自身黑暗的能力。什么才是有意义的事情，也许，活着就非常有意义。

1.抑郁症在当今社会已经成为大家关注的热点，明星乔任梁因患抑郁症去世就引起大家对抑郁症的又一轮关注。如何与抑郁症患者相处，抑郁症患者的真实生活是怎么样的，都可以通过这本书来做了解。作者无时无刻不在抵抗抑郁症，也让人们看到只要发自内心的去与抑郁症对抗，总有办法能让自己活下来。活着就很伟大也是对身患抑郁症的人的深刻理解，他们不需要去做多么伟大的事情去证明自己的伟大，对抑郁症患者来说，能够活着就是一件伟大的事情。

2.作者受邀在TED平台上做关于抑郁症的演讲，此条视频在世界范围内广泛传播，新浪微博、知乎、豆瓣等众多公众平台都有转帖此演讲内容并且获得超高点击量。

3.福布斯电视台、华尔街日报、INC杂志和NBC电视台倾情推荐。并评价这是一本最值得阅读的书。

4.“凯文•布雷尔言他人之未言，他曾活在黑暗中，如今，他用自己独特的声音为深陷痛苦的人们带来光明和希望。”

——“写爱于臂上”创始人杰米•特沃科夫斯基

5.“凯文•布雷尔亲自讲述了自己是如何挣扎的，他毫无保留地向我们描述了抑郁的状态。这是一本必读的书。

——“The Teen Whisperer”，电视名人和作家，乔希•西普

如果，《24个比利》危险人格迁移到你的身体中，你还能安稳地睡眠？

如果，梦境是另一个真实的世界，你在其中死亡，醒来又会是谁？

如果，你是在第四面墙内的演员，你跨过那道墙，能否接受墙后的现实？

如果，“薛定谔之猫”的生死叠加被观测到，“生”与“死”哪一个是真实？

如果，可以培育一个优秀的人格，助你登上人生顶峰，你可愿意与他共享肉体？

五个脑洞病例串成一个匪夷所思的事件，你敢直面最终的真相吗？

本书由经济学家西蒙1980年代在斯坦福大学的三个讲座整理而成。

三个讲座分别探讨了：

1.通过超凡模型、行为模型、直觉模型三个理性模型，以及情感对决策的影响，来理解我们是怎么做决策的。

2.理性适应与生物自然选择之间的相似性，从时间维度理解理性决策。

3.由个人延伸到社会机构，有限理性对社会和政治机构决策的影响，从空间维度理解理性决策。

西蒙认为，理性它不能选择我们的最终目标，也不能调节我们追求最终目标上的单纯冲突，理性所能够做的，是帮我们更有效地实现目标。

西蒙作为20世纪全才式的学者，各领域的读者都能在里面受到启发。此书短短一百多页，就涉及经济学、管理学、政治学、生物学、心理学、计算机、文学等学科。引入此书，对经济学普及和研究有较大意义。

607监狱附属医院，关押着一群特殊的人，他们眼里有着不一样的世界，但那绝不是令他们疯掉的原因。19个在那个世界发生的故事，彼此间无一关联，却意外牵扯出第20桩事件。多重人格、狂躁抑郁、被害妄想、密室恐惧……N+1种脑洞大开的『精神病』打开方式。背负沉痛过去佯装失忆的记者，经历过骇人罪行的高智商医生，他们在疯子的世界里意外找到了认同。

当每个人都是疯狂的，清醒的人只能被宣布为疯子。

·关于主流人性论的颠覆性反叛，破而后立，进而建立起新的意义和道德观念，重塑对人性的信心。

·阐明人性的本源、内涵及局限，追溯人类诸多苦难的根源，拨开道德错觉的迷雾，直达现实的彼岸。

·直面人性科学研究领域的诸多热点话题：政治、暴力、性别、儿童及艺术，发现诸多现实冲突背后的分岔路口及共享的普世价值观念。

·一场探索人类本性的奇幻之旅。

·史蒂芬·平克“语言与人性”四部曲之最后一部。

内容简介

你是否有过某种奇怪的冲动，想要从一座高楼上跳下，或驾车撞向迎面而来的车流？要知道，你不是一个人。本书作者融合了科学、历史和个人回忆录，探讨了这个存在于每个人心中、并驱使着数以百万计的人走向痴迷、强迫以及怪异的思维陷阱。

大卫•亚当，已经忍受强迫症二十余年，这是一本真诚直面自己病情和经历的书。是什么导致埃塞俄比亚姑娘一块一块地吃她自家的墙壁？一对兄弟又为什么会被自己所搜集的堆积如山的垃圾压死？在何种情况下，某个无害的想法，会从夏日晴空中的雪花，变成致盲的暴风雪？借鉴最新脑部研究成果、各类病例及他们的治疗研究，对于什么是正常、什么是精神疾病，这本书将挑战你思考的方式。

这本非同寻常的书有着惊人的清晰、幽默和恰到好处的评论，它既讲述了一个真实的噩梦，又开启了一条迷人的小径，直通我们大脑中最黑暗的角落。

编辑推荐

一个患者的真实人生

一切关于强迫症的真相

一本让你走出泥潭的书

•《星期日泰晤士报》畅销书

媒体评论

面对强迫症这种现实噩梦，令人着迷的分析。——马特•黑格《观察家报》

令人震撼；令人惊叹。——伊恩•桑普尔《卫报》

超越弗洛伊德，“重新发现”精神分析，换个角度理解人性。

《心灵的母体：客体关系与精神分析对话》既是一本关于精神分析理论的著作，同时又具有ji佳的临床应用性，对于和早年发展严重受损的困难病人/来访者工作的专业人员尤其有参考价值。作者以清晰易懂而又极具创造性的方式解读了英国客体关系学派的重要代表人物，尤其是克莱因和温尼科特思想中的一些重要理念。无论是对于想要了解和学习客体关系理论的读者，还是熟悉客体关系理论的读者，本书都非常值得一读。在此基础上，作者对克莱因和温尼科特的思想进行了整合，并进而提出了自己的早期心理发展和治疗理念。此外，作者还用自己提出的这些理念来重新解读了精神分析的一些核心概念，从而有助于更好地理解精神分析过程。

练习感恩，改写婚姻、家庭、工作、健康和每一天的体验

身为知名杂志女主编，贾尼丝除了事业顺利，还拥有英俊潇洒的医生丈夫和两个杰出的儿子。然而，虽然拥有令人称羡的生活，贾尼丝却总是把焦点放在人生的负面上，充满抱怨。直到她进行了一项有关感恩的研究计划，才惊觉原来这一切都因为自己是个“不知感恩”的女人！

于是贾尼丝积极探访，从医生、心理学家、哲学家，到艺术家和好莱坞明星，深入了解感恩究竟能为生活带来什么好处，她也下定决心自己必须有所改变，就从每天写下3件感恩的事做起！

贾尼丝持续不辍地写下感恩日记，一年之后，奇迹发生了！发自内心的感恩让她和丈夫重新珍惜彼此的婚姻；正向思考让她与孩子们更加亲密；积极正面的态度，明显提升了她的工作效率；因为纾解压力、睡眠改善，她越来越健康，不知不觉减轻了5公斤！

通过为期一年的“感恩日记”实验，贾尼丝发现生活中许多快乐稍纵即逝，但感恩却能够时时刻刻成为支持我们的力量。以感恩取代抱怨、用行动代替空想，每一天，我们都能从微不足道的小事中发现值得感谢的喜悦，成为点缀生命的美丽火花！

这部世界知名的心理学导论一直享有盛誉，由美国心理学会颁发的卓越教学奖得主韦登教授撰写，科学性和实用性的完美结合，使它在诸多心理学入门教材中脱颖而出，成为美国一流高校中使用量最大的心理学专业入门教材之一，并在全球广泛采用，充分反映了作者在国际心理学教学领域的权威地位，他独具匠心的撰写方式成就了经典之作，值得我们借鉴和学习。

心理学值得我们学习的原因除了它的实用价值，还在于它提供了一种有力的思考方式。本书鼓励读者去思考开放性的问题，检验他们关于行为的假设，把心理学的概念应用到实际生活中去。作为探索心理学之旅的开始，这本非常实用的入门书一定会让大家对心理学这门科学着迷，且满怀热情。

《你唯一的缺点就是太完美了》这本书被理性情绪行为疗法创始人、心理学大师

阿尔伯特·艾利斯力荐！

《你唯一的缺点就是太完美了》由加拿大心理学会前主席马丁·安东尼和精神病学大咖理查德·斯文森合作，旨在献给被完美主义困扰的人士。

焦虑及认知行为疗法研究专家马丁·安东尼和理查德·斯文森会带你发掘完美主义的根源，探索完美主义对于生活的影响，并发现新的、被证明有效的应对技巧，这些技巧可以帮助你克服犯错的焦虑，帮你改掉完美主义者难得的缺点！《你唯一的缺点就是太完美了》也讨论了完美主义与担忧、抑郁、愤怒、社交焦虑以及身体意象等问题之间的关系，并提供了切实可行的对策。当你完成了书中的练习，你会越来越容易远离烦恼、享受生活。《你唯一的缺点就是太完美了》是让心理学爱好者读得津津有味的心理健康自助读本！

知人者智，自知者明。

《自知：向人生提问的艺术》，欧美最受追捧的人生问卷！全球心理学大师罗尔夫•多贝里继《清醒思考的艺术》后又一神作！

1200个人生提问，涵盖“健康、幸福、成功、金钱、宗教”等45个大范畴。

每天一个真诚的回答，看清生命的轮廓，人生的道路。无论你是谁，正处于人生哪个阶段，都能让你立即找到自己所需面对的问题，了解自己，懂得自己，从而做好自己，更主动积极掌控人生。

2015年，《自知：向人生提问的艺术》出版后立即风靡全球，被誉为“上帝给人类的又一礼物。”短短半年输出四十余国版权，销量突破千万册。

现在，《自知：向人生提问的艺术》正式来到中国，你可以在书上的留白处写下你的人生答案，和多贝里共同完成属于自己的独一无二的人生问卷。

Best-selling author Michael Lewis examines how a Nobel Prize–winning theory of the mind altered our perception of reality.

Forty years ago, Israeli psychologists Daniel Kahneman and Amos Tversky wrote a series of breathtakingly original studies undoing our assumptions about the decision-making process. Their papers showed the ways in which the human mind erred, systematically, when forced to make judgments about uncertain situations. Their work created the field of behavioral economics, revolutionized Big Data studies, advanced evidence-based medicine, led to a new approach to government regulation, and made much of Michael Lewis’s own work possible. Kahneman and Tversky are more responsible than anybody for the powerful trend to mistrust human intuition and defer to algorithms.

The Undoing Project is about the fascinating collaboration between two men who have the dimensions of great literary figures. They became heroes in the university and on the battlefield―both had important careers in the Israeli military―and their research was deeply linked to their extraordinary life experiences. In the process they may well have changed, for good, mankind’s view of its own mind.

Although mammals and birds are widely regarded to be the smartest creatures on earth, it has lately become clear that a very distant branch of the tree of life has also sprouted higher intelligence: the cephalopods, consisting of the squid, the cuttlefish, and above all the octopus. In captivity, octopuses have been known to keep tabs on individual human keepers, raid neighboring tanks for food, turn off lightbulbs by spouting jets of water, plug drains, and make daring escapes. How is that a creature with such gifts evolved through an evolutionary lineage so radically distant from our own? What does it mean that evolution built minds not once, but at least twice? The octopus is the closest we will come to meeting an intelligent alien. What can we learn from the encounter?

In Other Minds, Peter Godfrey-Smith, a distinguished philosopher of science and skilled scuba diver, tells a bold new story of how subjective experience crept into being—how nature became aware of itself. As Godfrey-Smith stresses, it is a story that largely occurs in the ocean, where animals first appeared. Tracking the mind’s fitful development, Godfrey-Smith shows how unruly clumps of seaborne cells began living together and became capable of sensing, acting, and signaling. As these primitive organisms became more entangled with others, they grew more complicated. The first nervous systems evolved, probably in ancient relatives of jellyfish; later on, the cephalopods, which began as inconspicuous mollusks, abandoned their shells and rose above the ocean floor, searching for prey, and acquiring the greater intelligence needed to do so. Taking an independent route, mammals and birds later began their own evolutionary journey.

But what kind of intelligence do cephalopods possess? Drawing on the latest scientific research and his own scuba-diving adventures, Godfrey-Smith probes the many mysteries that surround the lineage. How did the octopus, a solitary creature with little social life, become so smart? What is it like to have eight tentacles that are so packed with neurons that they virtually “think for themselves”? What happens when some octopuses abandon their hermit-like ways and congregate together, as they do in a unique location off the coast of Australia? And how does the cephalopod mind differ from the mammal mind, which took its own path—a path that eventually gave rise to an especially rich form of consciousness?

By tracing the question of inner life back to its roots and comparing human beings with our most remarkable animal relatives, Godfrey-Smith casts crucial new light on the octopus mind—and on our own.

[内容简介]

●“DNA决定我们是不是人，镜像神经元决定我们能否塑造文明。”镜像神经元堪称20年来心理学界最重要的发现，然而小小的镜像神经元，真的能够解开人类进化史上的重大谜团吗？镜像神经元理论提供了一种精练而简单的新方式，来解释语言的进化、人类共情的发展以及自闭症的神经基础，乃至精神分裂、药物滥用、性取向、传染性哈欠等，其作用可谓无所不包。

●在《神秘的镜像神经元》中，神经科学家格雷戈里•希科克回顾了镜像神经元理论从萌芽到流行的全过程，对其进行了大胆质疑，并提出了自己的新解释。这些理论探讨阐明了有关人类认知及大脑功能的关键问题：为什么人类如此频繁而大量地进行模仿？要理解言语，我们必须具备说话的能力吗？自闭症到底是哪里出了问题？人类能够进行心智解读吗？

●从发现问题到创建理论再到修订理论，《神秘的镜像神经元》展现了科学在曲折中前行的发展进程，并就人类大脑的组织和功能、沟通及认知的本质进行了深入的阐述。

[编辑推荐]

●《科学家》杂志推荐书目，首次全面、深入揭秘现代心理学与神经科学中最具深远影响的发现；

●“DNA决定我们是不是人，镜像神经元决定我们能否塑造文明。”全方位解读镜像神经元理论，在大脑深处探寻语言、模仿、学习、沟通、共情、自闭症的源头。

●著名认知心理学家史蒂芬•平克、盖瑞•马库斯，南京师范大学心理学院教授袁逖飞、知乎大V赵思家、加州大学圣迭戈分校哲学荣誉退休教授帕特里夏•丘奇兰德联袂推荐，《出版人周刊》《科克斯书评》热评；

●《纽约时报》盛赞：“今天对神话多一克警惕，明天在神经科学中就会少一磅谬论。”

●湛庐文化出品。

● “真是难以置信，我的父母曾经犯过的那些让我小时候深恶痛绝的错误，我居然原封不动地转嫁到了我的孩子身上，注定要重蹈覆辙吗？”这一切听起来很耳熟对不对？不知有多少父母这样责问过自己，但可悲的是，他们在深深的懊悔之后往往还要继续犯错，最终陷于“犯错—懊悔—犯错”的循环中。 那么，有没有可能改变这种循环呢？

●《由内而外的教养》不仅为你解答问题，并且提供简单实用的方法帮你解决问题。人际神经生物学和依恋研究发现，人际关系直接影响大脑的发育，因此，正是我们的经历尤其是童年经历塑造了我们的大脑，决定了我们的思维，影响着我们养育孩子的方式。只有更深入地理解自己的经历，解决早年未妥善处理的精神创伤，才能以健康的心理创造健康、和谐的亲子关系。

●在经典畅销读物《由内而外的教养》这本书的10周年纪念版中，丹尼尔•西格尔和学前教育专家玛丽•哈策尔深入探讨了童年经历对我们教养方式的影响。他们梳理了人际神经生物学领域的重要研究成果，阐释了亲子关系如何直接作用于儿童大脑的发展，并为家长们提供了具体可行的方法步骤，帮助他们更深入地理解自己的生活经历，从而教养出坚韧不拔、富有同情心的孩子。

●全美畅销10年15万册的育儿经典，Babble知名在线育儿杂志最佳图书前5名。

●美国著名心理学家丹尼尔•西格尔力作。融合脑科学、心理学与网络科学的顶级先锋人物西格尔，与儿童发展专家哈策尔联手打造，为天下父母揭秘前所未闻的脑科学知识，破解种种育儿难题。

●由内而外的教养。我们的经历塑造我们的大脑，同样，我们给孩子提供的经历塑造了他们的大脑。养育健康、乐观的孩子，首先要认识自己，接纳自己。

●科学聚焦。本书精选的脑科学知识与正文内容互为补充，为寻求专业知识的读者提供最佳解答，并为书中的教养方式提供科学依据。

●国际著名教育家、心理学大师丹尼尔科学教养系列。

●湛庐文化出品

●父母的养育方式，决定了孩子的思维方式。在我们的父母还在为孩子报英语班、奥数班的时候，发展式教育的理念《全脑教养法》已经风靡美国，改变了万千父母的教养方式。美国著名儿童积极心理学家丹尼尔•西格尔的作品《全脑教养法》全面阐述了这一教养趋势，情商之父丹尼尔•戈尔曼鼎力推荐 。

●孩子在该睡觉的时候却站在客厅里乱发脾气，在本该乖乖听话的公共场合突然乱发脾气，无法跟兄弟姐妹或同龄伙伴正常相处，总是有各种莫名其妙的担忧和恐惧——听起来并不陌生吧？养育孩子的路上总是充满挑战。是孩子存心与父母作对吗？不，是他们还未成熟的大脑在操纵着一切。读完《全脑教养法》，你会恍然大悟。

●例如，在幼儿阶段，孩子的右脑及其所控制的情绪支配着逻辑化的左脑，你只知道大脑分左右，其实还分上下层，“上层大脑”进行决策、平衡情绪，但要到二十多岁才能发育成熟。难怪孩子们会时不时地失去控制。通过把这些发现应用到日常育儿实践中，你能把各种情绪爆发、与伙伴争执或不知名的恐惧转化为整合孩子大脑、培育“全脑儿童”的机会。“全脑教养12法”将帮助你培养更加平和、快乐的孩子。

●风靡美国的发展式教育。养育孩子不再只是教会他们穿衣吃饭那么简单，父母应该做的是拓展孩子的思维，帮助孩子获得无限发展的能力，这是父母送给孩子最好的礼物。

●美国著名的儿童积极心理学家丹尼尔•西格尔力作。西格尔为天下父母揭秘前所未闻的脑科学知识，破解种种育儿难题。“情商”之父丹尼尔•戈尔曼力荐。

●神奇的“全脑教养12法”。整合上下脑、整合左右脑、整合记忆、整合自我、整合自我与他人——孩子的大脑一旦整合为一个整体去运转，父母就能培养出一个心智健康的“全脑儿童”。

●国际著名教育家、心理学大师丹尼尔的科学教养系列。

●湛庐文化出品。

◎正念认知疗法创始人合力撰写；

◎正念领域里程碑式著作；

◎无论你处于怎样的情绪低谷，或是陷于抑郁症中无力逃脱，本书都能帮助你重获内心的平静。

◎内容简介：

正念意味着通过注意去觉知事物本来的样子，

有目的的，

此时此刻的，

不带评判的。

《抑郁症的正念认知疗法》对正念认知疗法的理论基础以及细节进行了描述。这一方法的焦点在于教会患者在他们的想法、情绪和身体感受的关联中，建立起简单且根本的转变，来帮助患者预防抑郁症的复发。