《纯粹瑜伽:印度瑜伽习练手册》中莫汉，辛格大师设计的瑜伽课程涵盖了体式，呼吸掌控和冥想这三种瑜伽体系中最主要的习练技巧和修持方法。《纯粹瑜伽:印度瑜伽习练手册》中以简明的解释，清晰的图示，为读者提供了习练瑜伽实用指南。练习的核心建立在瑜伽体式课程上。一共为读者推荐160位体式，每个体式除动作示意图外，还附上其对生理、精神、能量的调节功效、适应习练人群、动作重点、注意事项等。除此之外，在最基础的瑜伽体式课程上，再配以各咱体式的高难程度演进。 《纯粹瑜伽:印度瑜伽习练手册》中其他章节还介绍了体式、呼吸和冥想理论及方法，以供读者参考，进行深造。另外，针对现代生活的需求，《纯粹瑜伽:印度瑜伽习练手册》中还为都市人群特别设计了主题瑜伽课程，包括减肥瑜伽，保养视力瑜伽，改善睡眠瑜伽，抗抑郁瑜伽等等。能够有效地帮助都市人调节形体、精力、睡眠、健康等。读者可以根据自己的实际需要，按照有效提示，度身定作自身课程。

这本色彩绚丽、言语俏皮的集子，是小女贼遗落人间的零星珠宝。那浓淡不一的粉紫乱碧，悄然绽开在软软的纸面上，随处可见，坐卧无心。 令人忘却这个世界的单调和乏味。 灵秀的小楷，诉说的是她一贯的张扬慧黠和宛转情深，姿态如舞，而盘旋自若。看至会心处，时有惊喜――就当有缘分了赃吧。 能与聪明美丽的女孩深夜对坐谈心，大概是这世上最值得艳羡的一件事情――赏心，而且悦目。 如果不能，就在夜里读小女贼的书吧。 如见锦心，如闻绣口，如天女来相试、将花欲染衣，三千世界与你我同证此欢喜道――那真是要起十方震动的。 …… 只是，会失眠，并相思。