《佛祖也纠结:给困顿生活的一帖复活剂》主要内容简介：生活所有的烦恼都是因为工资太少，钱不够用?工作所有的问题都是因为老板没能力，制度不人性?婚姻所有的问题都是因为爱人不体贴，孩子不听话?当人生遇到困境，我们习惯简单归因，头痛医头，脚痛医脚，但你是否仔细想过:一切问题的根源在哪儿? 《佛组也纠结:给困顿生活的一帖复活剂》讲的是如何从困境走向自由。摆脱困境，从来都不只是被动妥协、哪儿疼医哪儿这么简单，而是在种种问题的历练中，形成一种内在的稳定感，让你即使面对狂风暴雨，也能保持内心的平静，不再挣扎、不再对抗。这需要你了解自己最深层的感受，理清自己容易受困的根源，需要你拿出勇气，在日常琐事中大刀阔斧地改变、重生。当你回归自我、接受生活的本来面目时，种种问题的答案自会不期而至，因为打开困顿之门的钥匙本就在我们自己手中!

去爱一个喜欢你的人 没什么了不起 去爱一个爱你的人 你什么分数也得不到 去爱一个你不喜欢的人 你一定会在生命中学到一些东西 去爱一个无缘无故责备你的人 你就学会了生活的艺术 爱 就是欣赏你不喜欢和你不爱的 如果在你生活周遭有太多你讨厌或不爱的人、事、物 那是因为你一直在排斥 所以它们才会一再出现 你必须学会生活的艺术，并将它们蜕变成爱 爱 拓展了我们的视野 让我们用另一个人的眼睛看世界 通过相互学习 成全彼此的生命 才是男女相爱的正道

《爱是一切的答案》简介：作者提出十项生活的秘密，让人了解如何不再破坏自己的快乐，建立内在的自信、清明与平静的状态，并据以创造真实的自由。 也许你渴望在忙碌无比的生活中，得到更多的平静。也许你要追求向来缺乏的自信与自重，实现心中的梦想。也许你希望自己的情绪更稳定，得到更深的灵性发展。无论动机为何，这些秘密都能引导你，将生活的每一刻，化为无限的快乐、满足与爱。 每天，你如何面对生活里的各种波折与隐忧？且让本书的十个生活秘密陪伴你找回内心的平安与自由未来，不管遭遇什么，一切的答案都是爱。

如果你在人世間還有許多時間，我希望這本書能夠告訴你死亡是怎麼一回事。我希望這本書能告訴你，死亡對活著的人有何啟示，而活著時又要如何看待死亡。死亡揭開了意識的各個層面、存有的各個層面、靈性的各個層面，這些層面都超越了我們向來看成是自我的個我意識。它揭開了臨終是一段自然開悟的歷程，一段最終會回歸真我的返家之旅。它指引我們一步步地開敞自己，走入存有的深層，也指引我們如何與自己一度從中脫身而出的存有本源重新融合。 本書的寫法非常簡潔透澈，作者用簡單的文字說複雜的意思。在第一章以綜合蘇菲、西藏生死觀的精要說出「死亡是安全的」，作者把死亡當作能量的蛻變，死亡的過程即是物質身的能量轉化，人歸返至另一種能量體系。但是人類因為發展心智自我，遮蔽了存有之光，使得我們寓居於世的時候只看到世界的現實，而不見萬物所居的更大本體。第二章以超個體心理學的觀點說明我們的心智自我是如何長出來的。第三章，作者用蘇菲神學提出更大的靈性圖像，指出人們逐漸由心智自我的消退而發展出靈性的諸階段。第四章則以肯恩．威爾伯的心理學思維，鉅細靡遺地描述心智自我的毀敗過程，人的性格如何與陰影整合，身體與心智整合、我與非我整合、生與死整合。第五章，作者離開理論的說明，從陪伴臨終者實際經驗指出，死亡可以不是悲劇而是恩寵。第六章提出各種修行的方法。最後四章則與臨終照顧有密切關係。作者傾一生的經驗，將她在臨床觀察的現象與一般臨床指標（如KPSS）接應起來，詳述病人臨終的每一階段的身心靈狀態。第八章的內容對所有陪病的家屬、醫護人員、志工都非常重要，由於講得十分具體切實，臨終彌留的氛圍充滿恩寵，令人感到臨終的幸福。－－余德慧（慈濟大學宗教與文化研究所教授）

《与自己的生命对话》内容简介：一本指引人生，为所有处于焦虑和迷思中的现代人导航的书。带着智慧、热情与幽默，帕默尔邀请你我倾听内在声音，并随着它的指引，使生命更具意义和贡献。书中有帕默尔个人的故事，有他人的生命点滴，毫不保留与你我分享他的洞见，这其中许多是他走过黑暗与忧郁的所得。为所有寻找生命中真实呼唤的人，照亮一条通往完满人生的路径。 巴默尔的文字像是高地的乡间之泉——清澈、充满活力、朴实单纯。假如你的生命似乎与你擦身而过，或者你看不清眼前的道路，《与自己的生命对话》的智慧将能带领你更加了解自己。 点击链接进入英文版： Let Your Life Speak: Listening for the Voice of Vocation

《灵性炼金术:给身心一次深度疗愈的机会》内容简介：你向往充满灵性的人生吗？这样的人生是以热忱且不抗拒的态度生活，与内心最深处的渴望和梦想融合。它将带你进入生命的疗愈，内在的成长。让你与灵魂最深处的自己连结，并跟随内心的灵感、喜悦和创造力，重拾大我的力量，获得既富于激情，又充满光和宁静的灵性人生。

慢动作冥想法，是最日常、简单的冥想法：慢慢地伸出手，慢慢地握住杯子，慢慢地拿起杯子，慢慢地喝一口水，慢慢地咽下水，慢慢地放下杯子……在把动作刻意放慢的同时，留意每一个动作带给你的细微感受——这就是慢动作冥想法。2600年前，佛祖释迦牟尼就是依靠这一方便法门，从压力和焦虑中获得了解脱。 你可以用1分钟、甚至3分钟慢慢地喝一口水，在这期间，注意力将全然集中在身体动作和感觉上，担忧、紧张、烦躁等毫无意义的焦虑感全部退避三舍，无法再继续消耗你的能量、阻碍你的行动，瞬间回归思路清晰、执行力超强的最佳状态。 现在，来自斯里兰卡的阿鲁老和尚，正交给你这个能快速消除焦虑的方便法门：站起身的时候慢动作一下，走路的时候慢动作一下，吃饭夹菜的时候慢动作一下……随时随地，以任意动作为开端，让慢动作冥想法成为消除焦虑的得力武器。 翻开本书，随时慢动作一下，消除负面情绪，获得自我调整后的全新自己。

阿頓與白莎回來了！ 由於《告別娑婆》的一炮而紅，葛瑞的生活形態發生重大轉變，阿頓和白莎兩位高靈上師應他之請，繼續為他釋疑解惑。葛瑞仍是一貫風格，口無遮攔地談八卦，論是非，臧否名流，兩位上師則以無比溫柔的耐心，為他解析娑婆大夢的覺醒捷徑。笑談棒喝之中，在在融入了《奇蹟課程》最高層次的「真寬恕」，讓讀者了知，如何在具體人生發揮 undo 的功能，進而瓦解小我的動力核心，徹底切斷人類的輪迴之根，是一本重量級教導超越時空幻相的「量子式」靈修著作。

善用業力法則.創造富足人生-當和尚遇到鑽石-2，ISBN：9789866409097，作者：羅區格西

好男人不好当！在性试探的议题上，几乎很少有男人可以置身事外。本书作者表现出非凡的勇气与坦率，深度剖析男人在性方面的真实挣扎与根源，并基于圣经教导提出一系列实际而稳健的建议与指导。 作者鼓励男人正视性试探的问题，但不只是消极地逃避，更在于积极地胜过试探，过荣耀自由的生活。本书亦可帮助女性读者深入了解男性的软弱及其挣扎，进而明白当如何主动承担妻子的职分，真正成为丈夫的满足。

本书的作者东杜法王仁波切向我们提示心的真性和痛苦的根源，以温柔、睿智的文字和实用的练习，引领我们透过影像和声音的启发、正面的认知、抚慰的感觉、全然的依赖以及开放的接纳，恢复心灵的本来面目，让我们将生命经验化成无限的喜悦与安详。 现代社会的多变、动荡以及个人生活的繁忙、疑惑和在种种工作的压力之下，使得我们的身体与心智受到双重损害，希望作者的这本书能够使你心的真性获得觉悟与安详。

我們的靈魂從未消逝， 只是回到 [靈界]――靈魂的故鄉。 人世間為何有苦痛和悲傷， 都可以在那裡找到真相。 當我們想起曾在靈界生活的種種， 當我們想起靈魂是永不死滅的， 我們就不會再感到孤寂和不安。 即使孤單一人， 也能感受到已故親人或指導靈、天使， 永遠陪在我們身邊的溫暖。 那些在人世間消逝的， 那些在人世間看不見的， 並非就不存在。 那些我們深愛著的故人， 從來就不曾離開我們， 那些讓我們悲痛欲絕的不幸， 其實,在靈界都有答案…………..我對蘇菲亞這本作品會抱持肯定的看法，實際上是奠基於我個人對當代社會「尋靈」(soul-searching)現象的長期觀察與體驗。當代人在宗教世俗化與神話意義崩解的衝擊下，因為欠缺安身立命的心靈寄託，於是紛紛投入各種類型的新興宗教與靈修團體，企圖尋找自己失去的「靈魂」。 這原本是無可厚非之舉，但是在尋靈過程中，若是只把目光放在與「另一界」(the other realm)接觸的絢麗神奇經驗上，而忽略了這類超越經驗與「此世意義」(this worldliness)的關聯，那麼不僅靈修的精神價值無從彰顯，個人在盲修瞎練的過程中，甚至會很容易產生「靈性急症」(spiritual emergency)的病理現象，如成癮、附身、身心失調等，從而妨礙了靈性的成長。 具有與靈界溝通能力的蘇菲亞，在這本書中當然引介了許多靈界現象，如「生命藍圖」、「胎記的前世因緣」等，而且描繪得栩栩如生，但是難能可貴的是，這些靈界景象在本書中只是蘇菲亞談論靈性生命功課的底景罷了，真正的重點是，像悲傷、愧疚、寬恕、喜悅、關係等每個生命都會關懷的切身課題，如何可以在與靈界接觸的過程中得到啟發，進而達到提昇靈性生命品質的目的。 蘇菲亞在悲傷一章的主題中，便提到有人對她能夠通靈卻還會悲傷感到疑惑，她的回應是：「因為我是人，因為我是自私的，因為我活在『這裡』。」這個答案充分說明了蘇菲亞靈學的現世意義與人文關懷，也與我個人對靈修需立基於俗世的基本態度相呼應。在這個靈修觀點的存在照明下，怎樣反省兩界穿梭後的意義，便成為本書強調的靈修重點。於是，書中從靈界生命藍圖中隱含的個人生命目的開始，一路帶領讀者進入各類生命經驗構面進行省思，這個部份讀者可以細細品味蘇菲亞的經驗分享與指引。 美國費城天普大學哲學博士──蔡昌雄

中观的导师，彻底的觉者，道道地地的禅师克里希那穆提：真理乃“无路之国”，任何一种形式化的宗教、哲学、宗派都无法一窥究竟。 当他进入我的屋内时，我禁不住对自己说：“这绝对是菩萨无疑了！” ——纪伯伦 克里希那穆提是我知道的唯一能完全摒弃自我的人，和他相识是人生最光荣的事！ ——亨利·米勒 那是我听过的最难忘的演讲，就像佛陀现身那么可信，他绝不容许人们有丝毫逃避和退而求其次的选择。 ——阿尔道斯·赫胥黎

宽恕就是爱，爱是无条件的！当你准备宽恕时…… 宽恕十二招，无条件的爱，二部畅销全球的心灵手册！迷茫苦海，飘摇情天；纷纭世事，扰攘红尘。“心灵小料理”与你风雨同舟…… 宽恕不是一个行动而已，它是一连串的“正念”所累积出来的“心胸”，这不是听几次演讲或读几本书就能获得的经验，因它与个人的无知、恐慌、逃避、自责、封闭、抗拒等等隐藏的心态有关，我们必须一个结一个结地化解掉那些内在的障碍，才

《遇见未知的自己(爱藏版)》内容简介：华语世界畅销逾百万的身心灵成长经典，探索身心灵世界的必读之书《遇见未知的自己》全新改版。“为什么我不快乐？”“为什么我不能拥有我想要的生活？”《遇见未知的自己(爱藏版)》借由我们每天都可能遭遇到的种种事情，帮助我们看到主宰自己人生的模式是如何形成的，又如何在操控我们的身心。并以故事的形式来分享张德芬多年的心灵成长感悟，来帮助我们解除现有的人生模式，帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，从而活出自己想要的人生，找回原本真实、快乐的自己！ 海报：

拳王阿里是怎樣靠意念贏得史上最血淋淋的比賽? 念力如何影響安慰劑的功效，讓病人不藥而癒？ 為什麼西藏喇嘛單憑意念就可以把結冰的水燒開？ 念力不再口說無憑，你自己就可以做得到！ 讓琳恩．麥塔格特為大家合盤托出心想事成的科學證據！ ……………………………………………………………………………… 你可能從來沒想過： 一個簡單的意念，就可以改變世界！別懷疑這個心靈力量！ 宇宙是由一個浩瀚的能量場互相連接，每個意念都帶著具體可觸的能量，足以轉化他物，如果善加利用，不但可以改善個人生活，甚至可以轉動世界。 ……………………………………………………………………………………… 人的意念足以影響物理世界！ 這本書是對石破天驚的「念力科學」一個全面回顧與綜合。 以世界各地頂尖科學家的發現為依據，《念力的祕密》證明了「人的意念足以影響物理世界」。它也是第一部邀請讀者一起來參與群體念力實驗的著作。 全球知名尖端科學實驗室爭相研究！ 以普林斯頓大學、麻省理工學院、史丹佛大學和其他世界知名大學的尖端實驗為基礎，《念力的祕密》揭示出，整個宇宙是由一個浩瀚的量子能量場互相連接。心思意念可以產生具體能量，如果善加利用，這種能量不但可以改善個人生活，而且（透過眾志成城）足以改變世界。

活出全新的自己，ISBN：9789861751528，作者：張德芬

现代人最常见的精神问题就是巨大的生活压力，因为压力我们变得烦躁不安，进而导致各种疾病，而冥想（Meditation）是缓解压力的一个好方法。作为一种精神实践，冥想在佛教中已经存在了数千年，对于都市中的人，在身体、心智、情感，心理和精神等多个层面，冥想能帮助人们顺利走出困境，为自己营造出更加美好的生活空间，不仅使心灵获得最大的安定，身体也能够得到最大限度的放松。 冥想是“Well-Being Life”生活方式的一种，在西方广泛被人们所接受，作为一种健康的生活方式，越来越得到人们的青睐和喜爱。英国《泰晤士报》也曾报道“冥想是解除压力最好的一种方法”。有实验证明，经过8周冥想治疗的人比正常人更容易感到幸福和变得积极向上，其各项身体指标也比平常人高出很多。 本书继承了修心坊系列清丽、闲适的风格，利用图解这一独特的编辑手法，使读者不仅仅是学会一种简单的冥想放松法，更能从中体悟到一种重视生活、重视自我、享受生命的生活态度，让读者随着我们精美的绘图开始一段从容、安逸的精神之旅。 简单冥想可以降低血压，减慢心率、解除焦虑，对癌症和心脏病有奇效；冥想能使人保持身心状态的平衡，令你的内心感到满足、平静和快乐；深层翼想可以达到治疗，自我提升和自我精神认知的目的。 冥想是佛教一项独特的静心解脱法门，以静坐的基本方式，有意识、有目的地引导人的精神思维，使修行者能够专注一心，排除内心杂念，驱除心灵的焦虑感，为人的内心建立平静、健康、积极的心理机制，是一种深层的精神调节法。 本书中所介绍的冥想法，是对佛教冥想修行的提炼，选取其中易于实践的部分来介绍给读者。作为一种时尚的都市修心法，冥想修心法能够非常有效地帮助我们缓解生活、工作中的巨大压力，排除内心的恐惧与焦虑感，让我们的精神放松下来，真正体味到生活的快乐和从容。 早在公元前6世纪，佛祖释迦牟尼在菩提树下冥想七天而悟道成佛。此后，冥想这种源自古印度的修心方法，成为佛教一种重要的修行方式。无数僧侣遵循着佛祖的教诲，通过冥想静坐的方法未了悟生命的真谛。 冥想不是简单的静坐，而是一种对自我，外物于内在精神中的观照，是一种独特的精神思维修行。在佛教看来，由于人会受到外物的蒙蔽，往往纠缠于执念之中。这种妄生于内心的执著深深的陷入人的自我精神世界中，即使我们智慧地意识到了这种纠缠，却依然难以摆脱它。这个时候，我们可以借鉴佛教的冥想修行，让这种充满智慧的精神修行方法帮助我们 目录 觉者的观想：走向生命的深邃 1 冥想是什么：一种发现内在精神的过程 24 2 瑜伽与冥想：古老哲学渗透进都市群落 26 3 冥想的起源：跏趺坐上的独特思考方式 28 4 冥想和佛教禅修：冥想的禅宗渊源 30 5 冥想和西藏密宗：宗教仪式上的幻象 32 6 从中国传统文化角度看冥想：从空寂中观照世界 34 7 从心理学角度看冥想：无法伪装的自性 36 8 从易学的角度看冥想：建立心灵的宇宙秩序 38 9 冥想的基本方法：启发全部的内在灵光 42 10 冥想时的精神状态：心灵的零度意识 44 11 冥想各种意象的结果：进入迷宫般的神秘丛林 46 12 冥想所达到的境界：开悟的人生 48 13 冥想中的智慧：纯粹的平静 50 14 冥想的最终目的：身、心、灵合一 52 现代科学诠释下的冥想：在直觉中触摸真理 1 真实的冥想（一）：剥开超灵的面纱 58 2 真实的冥想（二）：达到自由无为之道的手段 60 3 冥想的本质（一）：一种静修方法 62 4 冥想的本质（二）：一种精神训练 64 5 冥想的本质（三）：一种意境艺术 66 6 冥想开发大脑潜能：诞生富有创造性的灵感 68 7 运用潜意识和无意识的力量：开启冥想的“暗箱” 70 8 冥想加强图像记忆：视觉图像的刺激 72 9 冥想时反复吟诵：特殊声波的功能 74 10 对人体意想不到的积极效果：冥想治病的精神因素 76 11 冥想与催眠术：在迷睡状态中产生幻觉 78 12 冥想与第六感： 深层的意识活动 80 13 到达冥想的高级阶段：关于开悟者的心理测试 84 冥想静心术：观察和引导自己的精神 1 静坐：冥想的最佳体位 88 2 禅定：在静心中产生内在智能 90 3 正念和觉知：进行冥想的两个必要阶段 92 4 专注：寻找把心固定的对象 96 5 观想和心像：发展运用内在视像的能力 98 6 内观：组织管理心灵的艺术 102 7 全观：一种不加思索的冥想 104 8 咒：瑜伽圣音介入冥想 106 9 脉轮：身体的能源中心 108 10 三摩地：冥想三昧的极致境界 110 11 心灵感应：一种神秘的心理能力 112 12 暗示法：同本来的自己对话 114 13 平静符号：审视具有召唤性质的符号 116 14 密法治疗：运用神秘术进行治疗的代称 118 15 蓝图：对自我精神的积极引导 120 冥想的第一阶段：准备工作 1 关于自我的实验：投入全部注意力 124 2 排除无价值的幻想：驾驭想象 126 3 安排冥想的时间：每天20分钟 128 4 选择冥想的环境：寻找专属你的领域 130 5 冥想前的预备功：放松练习 132 6 调身：冥想的姿势 134 7 手势：引导体内能量流通 138 8 调息：控制生命之气 140 9 调心：静坐冥想的关键因素 142 10 平静技巧：缓解紧张和压力的运动 144 11 辅助工具（一）：拥有烛和莲花般的隐喻力量 146 12 辅助工具（二）：发出咒语般催眠效果的声音 148 13 穿戴服饰：能由内至外地舒展身体 150 14 饮食睡眠：准备随时被启迪的头脑 152 15 道德规范：追求一种精神上的生活 154 冥想的第二阶段：发现自己 1 约束急躁的情绪：成功的冥想源于静心 158 2 找到精神的魔障：给情绪命名 162 3 转化情绪的方法：创造一种画面或情境 164 4 愤怒是对生命目的的反动：转化愤怒的情绪 168 5 恐惧是对正确信念的背叛：转化恐惧的情绪 170 6 痛苦是对人生的无能为力：转化痛苦的情绪 172 7 烦恼是对欲望的无法实现：转化烦恼的情绪 174 8 骄傲是对自我形象的执著：转化骄傲的情绪 176 9 进入制感的阶段：控制心念 178 10 执持静默的状态：集中注意力 180 11 释放内在的智慧：无欲以观其妙 182 12 达到真实的禅定：恢复我们的本性 186 13 觉知精神的蜕变：开放意识领域 188 14 领悟个人化体验：看到心灵的虚幻之相 190 15 最高禅定的心境：充塞自由和平静 194 冥想的第三阶段：心理治疗 1 冥想释放压力：深层放松 200 2 冥想治疗抑郁症：开放心灵 204 3 冥想治疗强迫症：克制自我 208 4 冥想治疗自闭症：适应社会 210 5 冥想治疗躁狂症：抚平狂躁 212 6 冥想治疗焦虑症：平衡内心 214 7 冥想治疗恐惧症：缓解紧张 218 8 冥想治疗偏执症：改变想法 220 9 冥想治疗妄想症：消除妄念 222 10 冥想治疗精神分裂症：协调身心 224 11 冥想治疗癔症：控制情绪 228 12 冥想治疗疑病症：转移忧虑 230 13 冥想治疗臆想症：引导想象 232 14 冥想治疗神经衰弱：静心沉思 236 15 冥想治疗失眠：腹式呼吸 238 冥想的第四阶段：面向生活 1 限制人生的因素（一）：封闭的头脑 242 2 限制人生的因素（二）：对小我的认同 244 3 开放身体的觉知：净化身心 246 4 处理自己的反应：第三种选择 248 5 改变内在的自我：提升心智 250 6 喜欢自己的处境：邀请自我 252 7 见证当下的力量：永恒的现在 254 8 毫无必要的恐惧：静看花开 258 9 停止内心的争战：你就是你自己 260 10 成为创造性主体：萌生创意 262 11 保持心空和热诚：感知流动变化的生命 266 12 培养成熟的心智：了悟的开端 268 13 获得圆满的特质（一）：唤醒沉睡的生命力 272 14 获得圆满的特质（二）：精神上的成熟 274 15 获得圆满的特质（三）：心灵的圆满和开阔 278 16 获得圆满的特质（四）：流露宽恕与慈悲 280 17 朝向觉醒的路径：把冥想作为筏子 282 18 解脱的时刻来临：达成精神的超越 284 冥想的多种形式：提升自我的灵性 1 印度式冥想：沉浸在大自然的母体中 288 2 瑜伽冥想术：制服心灵的本能冲动 290 3 蜡烛冥想法：专注于一个物体 292 4 呼吸冥想法：把注意力放在呼吸上 294 5 语音冥想法：反复吟诵一个梵语音节 296 6 音乐冥想法：聆听宇宙调和之声 298 7 色彩冥想法：一种康复疗法 300 8 慢走式冥想：迈向神妙的奇境 302 9 运动式冥想：动静结合的冥想法 304 10 有趣的水晶球：解码无意识的有效工具 308 11 神秘术与冥想（一）：炼金术中的冥想 312 12 神秘术与冥想（二）：占星术中的冥想 314 13 神秘术与冥想（三）：塔罗牌中的冥想 316