《幸福书1》是一本并不厚的书，但它的创作却吸引了近千人参与，全书300条对幸福的认识和感悟，凝聚了众人的经验、智慧和力量；这是一本内容并不高深的书，但它的创作过程却深深打动和感染了每一位参与者，全书300条浅显朴实的道理在参与者之间相互传递，提升了大家的幸福感受。这是一本值得我们每个人用心阅读、经常阅读的书，道理虽然浅显朴实，心动、行动却要伴随我们终生。这是一本值得我们以真挚之心传递出去，让所有国人都来阅读和感悟的书，国人都幸福，你我才能身处其中！

身，能不老就尽量不老；心，是一定要年轻的！ 本书是继两性畅销经典《女人30+》后，金韵蓉为40+女性所写的心灵能量著作。 爱情，婚姻，事业，更年期，芳香能量，色彩能量，皮肤年轻化，本书通过八个部分帮助即将或已经进入40岁的女性解决生活中遇到的种种问题，以提升40+女性的生活幸福值。本书对于女性步入中年的态度务实而豁达，并提供了实用而详细的生活建议。金老师说： 如果40+的女人真需要看些自己吓唬自己的书的话，书店里已经洋洋洒洒地排列了很多，并不需要再增加我这一本来落井下石。而且，以我个人迈入40+以后的亲身体验来看，我深刻理解一个年过40的女人，需要的，不是另一本吓唬她的书，而是一本既有着像长辈柔软胸膛般的暖暖温度、又有着面对专家般能支好招的书。这本书能轻轻地拍着她的背、和蔼地搂着她的肩，告诉她：“事情没有你想象的那么严重，也没有你想象的那样无可挽回，况且，我们还有好办法来对付它呢！”。 这就是最终我为《女人40+》所定下的调子 – 不吓唬自己，不如临大敌，不对号入座，不坐以待毙。我们在充分了解40岁之后可能发生的种种问题，并找到对应它的身心灵方法之后，就从从容容、气定神闲地迎接它、面对它、管理它，以及享受它。享受这段已不再被年幼的孩子绑住、被还没长大成熟的老公劳神劳心的自由好时光！

现代社会，日益增长的社会财富让你的生活充满了各种可能，可是这些变化万千的选项却让人倍感纠结，无所适从。 为什么进入了自己满意的专业学习，却还是感到不快乐？为什么和恋人如胶似漆，双方都认为能一直到白头，到最后还是像父母和朋友所意料的那样分开，难道真是当局者迷？为什么白玫瑰和红玫瑰如此难取舍，要想找到真命天子或真命天女是如此之难？为什么倒霉的事情总是会发生，屋漏总是偏逢连夜雨？如何在喧嚣的都市做一个快乐的蚁族？ 你的心灵总是如此顽固而且匪夷所思，正如爱因斯坦所说，常识只不过是18岁以前学到的一大堆错误看法。要想避免做一个正常的理性的傻瓜，你就需要了解一些关于幸福的学问，以帮助你做出幸福的决策。你需要明白的是，幸福没有终点，而是一个追求的过程，我们要在幸福的路上一路向前。 本书将分享幸福学、积极心理学、行为经济学等多方面的最新研究成果，借助日常生活中耳熟能详甚至是亲身经历的一些实例来帮助你了解这些关于幸福的学问，当然幸福这种主观感受是很难度量的，你很难用数学公式进行计算，但是了解了与幸福有关的方方面面，即使你伟大的大脑仍无法让自己步伐坚定地走向未来，但是至少能让你认识到为何会走得如此跌跌撞撞！ 另外，以下5类人迫切需要阅读本书： 1.认为财富越多越快乐的人 2.认为星期一上班很痛苦的人 3.心疼割肉止损的人 4.不快乐的人 5.想要更快乐的人 快乐你懂的，其实它很简单，只要你已经准备好迎接幸福！ ·

《365天幸福你自己》内容简介：你幸福吗？幸福是什么？如何得到幸福？每天，读一篇短文，体会幸福的一个瞬间，回顾一天中的幸福时光，让自己的内心得到满足，让人生的美好得以回味和升华。《365天幸福你自己》以“幸福”为主线，以轻松的笔触，通俗的内容，讲解了一个个发人深思的哲理。深入浅出的内容，视角独到的选材，新颖的形式，短小精悍的体例，充分体现了《365天幸福你自己》的独特之处。愿这本小书能常伴你左右，让幸福常驻人生每一天！

翻开这本书，请您回答下面这道幸福题： 当_____时，我就会幸福； 当_____时，我就会不幸福。 你的答案是什么？ 婚姻与爱情，还是成功与财富？…… 《幸福的神话》一书中列举出人生中十大最常见的幸福神话：是不是独身一人就注定不幸？是不是得到一份好工作便一生风顺？是不是那些拥有财富之人离幸福更近些？是不是清贫注定与幸福无缘？…… 对于幸福，我们一直抱有深深的误解。心理学领域最著名的实验心理学家索尼娅•柳博米尔斯基想说的是，与其不停追问幸福的真意、神话幸福，不如让数据自己来说话。 柳博米尔斯基通过大量经过验证的科学数据，颠覆了很多我们自以为是的幸福观，原来那些你以为可以带来幸福的，最终会令你失望；那些你以为让你不幸的，其实是人生路上最深厚的祝福…… 作者在书中提供了各种经过科学验证的工具，赋予你应对危机的勇气、力量和方法，让你知道幸福在哪里，不在哪里。 用心理学解读那些起起伏伏的幸福人生。 [各方赞誉] ——————米哈里•希斯赞特米哈伊 心流之父 柳博米尔斯基与大多数自助书籍作者的不同至少有三点：她是一名学者，她在幸福研究领域的大量研究是开创性的；她所要说的都以极为明晰优雅的文字表达了出来；她提供的生活建议简单、可行。 ——————马丁•塞利格曼 积极心理学之父 如何才能更加幸福？如果你想得到一些经过验证的科学建议，那你选对书了。 ——————巴里•施瓦茨 畅销书《选择的悖论》《遗失的智慧》作者，社会心理学教授 柳博米尔斯基运用最前沿的心理学研究结论，给了我们大量有效可行的幸福忠告。尽管在收获幸福的道路上需要大量付出，但读一读这本书会让你少走很多弯路。 ——————丹尼尔•吉尔伯特 哈佛大学“幸福教授” 每个人对幸福都有各自不同的见解，对读者来说，最不幸的莫过于很多幸福书籍莫衷一是。其实，我们只需要一本书：它来自最权威的科学家，它的文字都源于最棒的实验数据，那些大行其道的伪专家和假权威会因它而备感焦虑，读者却因它而获益良多。幸运的是，《幸福的神话》就是这样一本书。

本书作者赵昱鲲是国内最早思考用科学的方法来追求幸福的学者之一。他师承积极心理学之父塞利格曼，并联合创办了全球华人积极心理学协会，担任副主席。 为什么《消极时代的积极人生》一书认为，这是一个消极的时代？书中分析了三个深刻的原因，并逐一提供了解决之道。在《消极时代的积极人生》中，作者将幸福的5个组成对应为5种营养成分：快乐VS糖，成就VS脂肪，投入VS蛋白质，人际关系VS纤维素，人生意义VS维生素、矿物质。 这本《消极时代的积极人生》汇集了十几位世界著名心理学家数十年的研究成果，结合中国当下的状况，将西方的原汁原味的积极心理学进行了中国化。在《消极时代的积极人生》中，提供了15个简单、新颖、贴近生活的幸福练习，帮助读者提升心理能量，提升幸福力。可以说，《消极时代的积极人生》是一本为中国人量身定制的、非常实用的幸福心理学著作。

《幸福计划》简介：格雷琴•鲁宾曾觉得自己是一个幸福的人。她拥有一段稳定的婚姻，两个可爱的女儿，非常成功的写作事业，在法律界的事业也如日中天。然而，在她乍看幸福的生活中，她总有一种隐隐不安的感觉，她觉得自己的人生发展得太过按部就班。一个雨天，人到中年的格雷琴•鲁宾坐在车内，自问何为幸福人生。“到底什么是我想要的生活？”“嗯……我要幸福。”于是，她决定开始一项幸福计划，尝试运用传统和创新方法探索生活目标。一年的时间结束时，她确信自己比以前更幸福了。 《幸福计划》是格雷琴•鲁宾根据自己的“幸福计划”实施博客撰写而成，它记录了在一年的时间里面作者为了让自己变得更加幸福而作出的努力。此博客在美国拥有广泛的读者群，并吸引了很多人加入开展自己的“幸福计划”运动中。

《淡定的女人最优雅》内容简介：这是一本能修炼身心的哲理书，也是使女人更优雅的书。能帮您获得开启那扇指导自己、改变命运的大门，摒弃无谓的烦恼和杂念，在不断的思索中体悟淡定的真谛。如果说凡事皆淡定，未免有些不现实。但是，每个女人都应该通过自身的感悟、修炼，不断地追求淡定、接近淡定。淡定的心态和优雅的内心，是《淡定的女人最优雅》期望读者通过后天的修炼达成的，《淡定的女人最优雅》从掌控情绪、宠辱不惊、温文尔雅、内在的从容等方面娓娓道来，旨在说明优雅不是30+女人的专利，也不是名门望族女子的专利，而是每个女人一生的功课。优雅的女人永远不会老。优雅是唯一一种可以超越容貌、超越身份、超越年龄的气质。希望每一个看到《淡定的女人最优雅》的人都能通过这本小书，一步一步，从内到外走向优雅，并从此改变自己枯燥乏味、一成不变的生活，拥抱完美幸福的人生。 海报：

《纽约时报》畅销书！ 20世纪最激荡人心的幸福课！ 舒勒博士的人生福音传播书！ 编辑推荐：著名心灵导师、水晶堂牧师罗伯特·舒勒传授幸福的8大真经。幸福，真让人难以捕捉和把握，不是吗？想一想，你是否经常有以下类似想法： 要是能有一部那样的汽车……，我就心满意足了； 假如能找到我真正爱的人……，我就知足常乐了； 倘若没有这样的经济负担……，我就别无他求了； …… 罗伯特·舒勒在此书要告诉你的是，即便你的所有这些“如果”成为现实，你还是有可能得不到幸福！通过本书： 你将聆听舒勒博士讲述的一些真人、真事、真理； 舒勒博士将向你传授获取幸福的8大精神法则、他一直奉行并向教友倡导的生活准则； 你将学会在逆境和负面情形中积极地思考行动。 此书绝对能改变你的生活——只要你掌握了书中获取幸福的8大法则： 法则1：“我需要帮助——我无力独自完成任务！” 法则2：“我很痛苦——但我会重新振作起来！” 法则3：“我会保持清醒冷静，会不断地改正缺点、弥补不足。” 法则4：“我很想积德行善。” 法则5：“我想以他人善待我之道来善待他人。” 法则6：“我已具备坚定的信念。” 法则7：“我要做和平使者。” 法则8：“我无论如何都要幸福快乐。”

你想学会获得幸福的方法吗？哈佛大学“最受欢迎的导师”和他“改变人生”的课程——积极心理学绝对能做到！这是哈佛大学最受学生欢迎的课程，也是哈佛有史以来选课人数最多的课程。《幸福的方法》的作者泰勒·本-沙哈尔博士用充满智慧的语言、科学实证的方法、自助成功的案例和巧妙创新的编排，让你现在就能把积极心理学应用到日常生活之中。当你开始用开放的心态阅读《幸福的方法》时，你就会感到人生更充实，身心更统一，当然，你就会更幸福。

《中国人的幸福观》着重探讨了中国思想史上的天堂观和乌托邦观念，分析了天堂观和乌托邦思想在中国人寻找幸福之途中的历史意义。作者认为，中华民族从一开始就没有放弃对幸福的期望和追求。和西文一贯所认为的“中国一直都在向后看，他们的全部理想都是从过去中吸取的，他们对未来不感兴趣”的观点不同，作者认为中国也有着对现世与未来的憧憬．在传统儒释道思想以及现代西方思想的杂糅下，呈现出具有自己鲜明特色的天堂观、乌托邦思想和有关理想世界的观念。《中国人的幸福观》按照历史的线索，分五个章节分别讨论了先秦不同学派对幸福的不同理想，汉代董仲舒的天道循环论对幸福的影响，以及魏晋时期的佛道思想、宋明理学和19世纪各种思想流派对幸福的探索。《中国人的幸福观》引征的材料不拘常规，自由广泛，不仅有常见的儒释道思想文本。还涉及到许多边缘的内容。除了材料丰富翔实外，作者的文笔也是细致而富有情感，由此勾勒出中国历史上幸福观的种种不同表现，常有些真知灼见值得我们掩卷深思。

本书主要论述各类元素的缺乏对幸福感产生的影响，分别讨论健康、生活、金钱、工作、教育、家庭及时尚等等要素，在不同层面参与幸福感形成的过程，以及在现实中，它们又往往存在程度不等的缺失，从而给人们带来不幸的感觉。 你感觉幸福吗？你知道生活中到底有哪些因素在影响着我们的幸福感觉？健康、生活、金钱、工作、教育、家庭还是时尚?本书通过对诸多幸福因素的调查研究，揭露中国人的幸福状况。如果你想了解相关情况，如果你想提升自己的幸福感，那就赶快阅读本书吧。

以国家幸福指数（Gross National Happiness，简称“GNH”）立国的高山王国不丹，其总理吉格梅·廷莱，被喻为“GNH的传教士”，马不停蹄地在世界各国分享不丹的幸福治国理念，2011年，更促进联合国，将“幸福”这一概念纳入国家“发展指数”之一，代表了越来越多的国家，开始思考生命的完整幸福。 在《幸福是什么》一书里，不丹首相吉格梅·廷莱先生将历年代表不丹在联合国及世界各国重要集会所发表的GNH宣讲的演讲著作成集发表，围绕创建幸福的四大支柱、九个面向，为世人贡献了关于幸福追求的独特答案，从财富、环保、文化、建筑等多个层面论述了幸福不仅仅是GDP，更是个体与全体的永续发展和共生共荣。

喜马拉雅护佑的神秘土地 险与时间错位的寂静天堂 他们的幸福直抵心灵深处 不丹王太后心血力作 带你走进世界上最幸福的国度 在本书中她用朴实的语言描述了她三十年以来在不丹山区徒步旅行访问村民的难忘经验，中间穿插对不丹历史的回顾、少年时期的生活经历和对人与自然间和谐共处、生活和社会进步的赞美与向往。 —————————— “不丹是我所看到的身在人间而最靠近天堂的地方。” —— 毕淑敏 / 作家，心理医生 / 2010年2月在不丹 “在这个喧嚣的尘世中，回头转望，不丹是一缕清新的风，一片传说中的世外桃源。” ——范毅波（七色地图）/ 旅行者，专栏作家 / 2009年10月在不丹 “不丹国，可能是一个除了幸福只剩下幸福的国度。有时与世隔绝反而是种幸福，因为知道的少了解的少期望的也就少。无欲无求，何来烦恼。” ——@最林以文

为什么别人总是比自己更幸福？为什么我们会被诱惑？为什么我们需要给予和索取？与幸福相关的一切谜底，将在本书中一一解开。在国际权威心理学家斯特凡?克莱因的引导下，你将游走于世界顶尖的科学研究实验室，体验一次特殊的发现之旅，找到幸福的发源地：我们自己。 产生幸福感的条件与遗传有关。但天生不容易快乐起来的人，可以学着在脑中设定“快乐程序”。 学习新事物会引发幸福感。但脑子很容易习惯新事物，一旦习惯，就会僵在不快乐的状态中。 身体和精神上的幸福感是密不可分的。 积极比游手好闲更能让人幸福。 一颗清醒的心会提高幸福感，即使它只是在观察。 长久的不快乐是因为脑子充斥了太长时间的负面情绪。不幸福的人是因为他不愿意学习幸福。 在这本畅销德国的幸福之书中，你会了解到爱与性、富裕与工作，认识与幸福相关的种种情绪产生的原因及其控制之道，在作者生动的科学分析与对心理的阐述中，最终找到获得幸福的方法。 想幸福就会幸福，只要你行动！

本书以无立场方法论重新分析了幸福和公正问题，试图重建一种综合中西理论优势的当代美德伦理学，其中关于幸福的两条原则，自成目的和他人礼物，典型地表达了作者在美德伦理学上的当代推进。

张德芬 徐巍 诚挚推荐！ 台湾地区知名电台主持人 朱卫茵 世纪奥美公关顾问公司董事 丁菱娟 前P&G大中华区美容用品公共事务协理 吴世家 作序推荐！ 谈有质感的恋爱 做喜欢做的事情 过有品位的生活…… 做个温柔婉约、忍耐退让的贤妻良母，还是成为是坚守自己理想、关爱自己，仍有余力照顾他人的现代熟女？作者汇集所不同阶段，传授你成功又幸福的秘诀！ 作者崔慈芬列举了希拉里、伊丽莎见所闻，集结数十位名人实例，剖析女性最细微心理！以柔性观点作为切入，从女性最关心的议题着手，辅以历练十足的智慧见解，针对女人通往幸福路上的不同成长阶段，总结白泰勒、戴安娜王妃、龙应台、章子怡、孙芸芸、林青霞、徐子淇等知名女性的幸福体悟，传授你成功又幸福的秘诀！ 书中既有实例探讨，也有经验分享，为正面临追求自我成长、生活冲击或人生转折点的我们，提供不一样的选择。 Tracy是个执着的实践者，更是细腻的观察者，理性旁观、感性吸收生活周遭所有人事物，也许不是直接告诉你成功秘诀，却让你更有勇气认清事实、接受挑战、克服困境。 ——台湾地区知名电台主持人 朱卫茵 我在职场上看到很多非常优秀的女性，不敢为自己的兴趣与梦想据理力争。她们以为只能二选一，但是成功的人通常知道如何两者兼得。事实上，成功与幸福、事业与家庭、工作与婚姻、能力与美丽、财富与快乐，都不应该只是鱼与熊掌的问题。 ——世纪奥美公关顾问公司董事 丁菱娟 女人有太多面向，她可以在职场上呼风唤雨，也可以在她爱的人身旁小鸟依人；她可以在工作上冲锋陷阵，更可以回到巢穴张开羽翼保护她的心肝宝贝，这都是不相冲突的，其中的关键无非就是角色转换而已。 ——前P&G大中华区美容用品公共事务协理 吴世家

美好的生命原本就充满了无限的可能性，只可惜当人们遇到困境或者瓶 颈时往往卡住了，没有了勇气改变或者走下去。周思洁所著的《幸福光临当 下——29堂女性心灵成长课》不仅点出了人们这个不自知的盲点，告诉人们 该从什么角度思考才能破茧而出，更提供了一些实际的做法和极具参考价值 的意见。 如果你对人生彷徨，对人生持有怀疑，不知生命该何去何从，《幸福光 临当下——29堂女性心灵成长课》可以让你在生命中找到正确的方向和答案 ，而不至于迷失了自己。

你是否在事业成功之后，内心仍有些小小的不满足？你是否感觉自己在锦衣玉食之中，迷失了自我？你是否在无法入眠的时候，轻轻地问过自己，我幸福吗？ 其实，幸福并非遥不可及。研究显示，50%的幸福感来自于基因遗传，40%则可以通过我们对自身行为的控制而获得。史密斯博士将注意力集中到了这40%的快乐因素上面，并告诉我们如何去提升这40%的快乐指数。他会告诉你财富、地位以及每个人的品质对于幸福的作用有多大？告诉大家怎样才能找到属于自己的幸福。史密斯既不陷入学术性的研究，也不是在做心灵的空想，而是从现实出发，从每个人的工作、心理等实际状况出发，一步步揭示幸福的本质，并制定了一系列获得幸福的计划。 《幸福感》揭示了持久幸福快乐背后一些令人惊讶的秘密。无论你现在状态如何，《幸福感》都能帮助你改善生活，只需一些简单的步骤，就可以永久地改变对幸福感的“设定点”，走上一条使个人拥有高质量生活的积极情感之路。 伊恩•史密斯的研究成果，可以激发我们理解那些有作用、能持久的行为和观念模式，从而充分掌握拥有幸福快乐的秘诀，具体包括： 如何变得乐观 为什么乐观主义和现实主义不是对立的 如何从自我中摆脱出来 家庭和团体的重要性 为什么融入一种事物可以导致满足感 丢掉先挣钱然后花钱这种枯燥无味的思想方法 开发简单乐趣所蕴含的力量 抓住此时此刻的现代生活 我们从丹麦人那里可以学到什么 重要的是一贯的状态而不是偶尔的行为