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标签:心灵成长
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活出全新的自己
活出全新的自己,ISBN:9789861751528,作者:張德芬 -
内在革命
这不是一部学术著作,这也不是一本说教性的女性宣言,这是葛罗莉亚·斯 坦能关于女性自尊的个人声音。 本书以颠倒性别的策略,假拟一位母权社会的心理分析大师,以她所设定性别差异的心理揭示了影响20世纪心理分析学派大师弗洛伊德的女性心理分析的种种偏见。讲斯坦能以自己的妇运亲身经历来重新审定国家的经济计量和决策的偏差,也纠正了美国妇运在经济等方面不足的缺点。 -
逆境的祝福
或许你的生活因为一次重大挫折而陷入泥潭; 或许你曾经被流言蜚语中伤,你的诚实和善良遭到恶意地怀疑; 或许你正在为孩子的教育而苦恼、为夫妻的交流而困惑,抑或是生活的奔波、工作的压力让你一筹莫展…… 在人生旅途中总有突如其来的意外,有没有方法让人在逆境中变得豁达,让人生更为轻松? 安杰利斯博士将智慧、技巧与建议为一体,帮助你做到:●认识与了解人生旅程中的重要转折点与呼唤;●把恐惧转化为勇气,把困惑转化为理想,把自我怀疑转化为自信;●让你重新燃起对爱、对生活的热情,建立新的目标;●由内而外,找到自由、真实与充实的感觉。每个人都注定要经历竞争、病痛、误解等各种困难与折磨,不得不靠沉重压力下的工作来维持自己的生活。还要用七情六欲来品尝人间各种悲欢离合…… 不论你正值花季,还是年逾不惑;不论你是职场新人,还是已经摸爬滚打多年,你一定会惊奇地发现书中有自己的影子,每一页都将让你重新审视自己的人生! -
You Can Heal Your Life
《生命的重建》被全世界读者誉为人类身心健康的福音书。作者露易丝·海以深刻的哲理、科学的精神与博大的爱,结合自己的坎坷经历,以浅显生动的语言娓娓道来,如清泉般滋润每一个读者的心田。在书中为我们揭示了追求身心和谐的心理模式,从而开辟了重建和谐生命的完美道路。 What we think about ourselves becomes the truth for us. I believe that everyone, myself included, is responsible for everything in our lives, the best and the worst. Every thought we think is creating our future. Each one of us creates our experiences by our thoughts and our feelings. The thoughts we think and the words we speak create our experiences. 点击链接进入中文版: 生命的重建 -
与自己和解
四个性格各异的都市女性相约去旅行,各自经历了一番曲折的心路,由此引出如下话题--两性、原生家庭、亲子、人际关系、身心关照…… 她们最终发现自己幸福的密匙是--爱自己,与自己和解。 Eva,自由职业者,正在进行一段跟有妇之夫的恋情。她富有自省精神,一直执着的寻找真我,在旅途中清洗了自己与父母的关系,回朔了自己从孩童以来的成长。 芊芊,天之骄女,从小到大一路一帆风顺,却因丈夫出轨而差点毁掉自己,离异之后再没有爱的勇气。 兰茹,胆小、自卑,从乡村到大城市,忍辱负重,肩负着家庭的重担。她完全没有从原生家庭中独立,因此也从未品尝真正的爱情,她在旅途中渐渐体会真我价值的重要。 默默,销售,在家排行第二,自小被忽视,对爱情摇摆不定。 都市女性身心灵幸福之旅 幸福就是与自己的内心和解,与生活和解 与自己和解,获得身心灵的深度疗愈 修禅就是和自己的心灵和解,养生、运动是要跟自己的身体和解。不能讲需要和解,不和解的话肯定没有好日子过。痛苦越大跟自己和解的动力就越强。 ——胡因梦(身心灵导师) 与自己和解,最重要就是接纳自己,找到属于自己内心的平静、喜悦和力量。 ——蔡敏莉(中国国际萨提亚学院创会会长) 我们的生活就是我们的心灵,与自己和解,就是与他人和解,与生活和解。 ——陈晓楠(凤凰卫视主持人) 我们的心灵和身体一样也需要时时关照、内省、修炼,与自己和解的生活,才是更美好的生活。 ——韩小红博士(慈济体检CEO) 书中的四个女子就是我们真实生活的缩影——Eva真诚地爱和投入,却总是无法接纳自己;默默人如其名,一直在默默付出,却总在犹豫不决中错失MR.Right;芊芊经历了欺骗,于是就不断用不同的欺骗麻痹自己;兰茹从农村来到城市,家庭负荷过重,在貌似安然的隐忍中失落了自己……她们都选择了与自己和解,找到了自己的幸福之路。 ——谢军(国际象棋冠军、教育学及心理学博士后) -
父母离婚后
本书共有5个部分,每个部分都以一位离婚之子作为主角,重现他们的从父母离异那一刻到25年后的人生历程。中间穿插完整家庭孩子的相对故事或简短描述,主要包括:平行的世界:凯伦与盖瑞,暴力的影响:赖瑞与卡萝,没有父母的孩子:宝拉等。揭开了许多迷思,也让我们再度思考婚姻的真义,如果知道离婚对孩子一生的成长造成多少遗憾的话,或许大人会更“慎始”,对婚姻与承诺会更认真。 -
不一样的人生
《不一样的人生》内容简介:人们的灵魂渴望回归平静,而人们的足迹却常常偏离自身的愿望。现代社会虽充满活力,但也越发浮躁,很多人的心灵陷入了困惑的无底洞,烦恼、焦虑、恐惧和失望的消极情绪压得人们喘不过气来…… 《不一样的人生》的出发点不是要传输给你信息或试图让你信服什么,也不是要开发你的思维,让你去分析,评论,赞同或是反对。《不一样的人生》将带你进入到蕴含在你自己内心深处的那种宁静--最容易呈现也是最容易得到那片的宁静。 如果你正在与每日烦恼斗争,那么请翻开这本书,《不一样的人生》将激发你心灵深处的天分,它将会让你对宁静有一个全新而真实的理解,并成为你找到人生真实意义的开端。 基于对人类的关怀和同情,该书的作者,伟大的心灵导师李普曼不遗余力地投身到拯救心灵的工作中,多年的牧师生涯使他对人心和人性洞如观火。《不一样的人生》中,他将弗洛伊德的精神分析法与数千年传承下来的宗教精神和传统智慧巧妙地结合起来,力图帮助现代人摆脱心灵世界中的种种困惑,克服人性的弱点,实现完美人生。 -
真爱无惧
《真爱无惧》内容简介:25年之后,这本书仍然是风靡全球的灵修经典著作。这本为人带来帮助和希望的小手册由12节精心策划的课程组成,旨在帮助人们摆脱对过去的依恋,将注意力完全集中于当下,从而充满自信地走向未来。 作为著名的心态疗愈创始人及儿童与成人精神病专家,杰拉尔德·G.扬波尔斯基提醒我们,意识强加给生活的诸多限制令我们在人生中苦苦挣扎。为重新展现真实的自我,展示爱这个生命的本质,我们需要摒弃那些固步自封的想法。《真爱无惧》中深邃强大却也异常简单的讯息。已经为成千上万的读者提供了自我疗愈的良方。 拓宽你的思维,敞开你的胸襟,热烈地拥抱这本书吧。它将带你走向一个没有恐惧、疑虑和否定的新世界。在那里,你可以尽情享受积极、快乐与真挚的爱意。 -
踏上心靈幽徑-穿越困境的靈性生活指引
『西方最重要的禪修大師,最偉大的心靈修煉經典』 -繼西藏生死書後,又一開啟智慧與慈悲的靈性巨著 ☆二○○八年全新譯本,鄭振煌、趙可式、余德慧、李欣頻等心理界、學術界、宗教界、媒體界十四位名家強力推薦,《EQ》作者高曼感動推薦! ☆佛教徒必讀,對靈修有興趣者之必備案頭書。 你,是否曾好好愛過? 在我們所有的活動之下,深藏著對愛和愛之行動的渴求。 靈性與占有或智商無關,而是一種發現愛的能力。 當你擁有這種愛,就踏上了專屬於你的心靈幽徑。 這條心路允許痛苦穿透我們,碎裂的心將在此得到療癒。 本書是美國內觀禪大師暨臨床心理學博士傑克.康菲爾德的半自傳實錄,也是靈性禪修領域的經典之作。康菲爾德認為許多人誤解靈性修行的真意,只是用來逃避存在的痛苦和困難;許多人進入寺院、教堂和道場,只為了尋求特殊的效果,如狂喜狀態與超凡經驗。他認為人們需要勇士的心來直接面對自己的生活,包括各種苦痛和限制、快樂和可能性。這種勇氣會將各個生活層面納入靈性修行之中,那時靈性才能真正與生活整合。 心理治療有如靈性修行的道路。康菲爾德主張結合禪修與心理治療,將靈性修行落實於日常生活,並由心智的開悟轉向心的療癒。書中充滿靈性的撫慰,提供各類初階到進階的修行方法,也點出物化靈性與靈性團體的潛在危險。康菲爾德不但是個說故事高手,穿插文中的詩篇、哲語更為這本優美的靈性之書增添豐富的文學性。 本書特色 ☆ 西方最重要的禪修大師,最偉大的心靈修煉經典:作者康菲爾德是將上座部(小乘)佛教引介至西方最重要的禪修大師,本書是其代表作。書中反省一般人對靈性修行的誤解與迷思,重新將靈修帶進日常生活,為東西方讀者帶來莫大啟發。 ☆整合現代心靈和心理的小百科:作者身兼佛學老師與心理治療師,另闢蹊徑,走出一條全新的心靈幽徑:結合東方內觀禪修與西方心理學,為玄祕的心靈境界和現代心理學搭起一座橋樑。 ☆廣納各傳統靈修精華,鼓勵讀者走出自己的靈性道路:介紹各種傳統的靈修精華,包括南傳、藏傳佛教、禪宗、基督宗教、猶太教、回教、蘇菲教等,給予讀者開闊的視野。 ☆作者經歷特殊,親身見證本書論點:本書為作者半生以來的修行史。他有基督宗教的文化背景,出家後卻又還俗,攻讀臨床心理學,正是本書的最佳見證。 ☆將靈修帶進生活,直指修行弊病:作者置身靈性團體,卻能直指其中的弊病,提點讀者面對修行常見狀況的應對方法,以及選擇靈修老師等相關注意事項。 ☆實用的冥想練習:書中附有簡易的禪修練習,由淺入深為讀者介紹靈性修行的各個階段。 作者出家後又還俗、娶妻生子,對於世出世間法允厥其中,不盲目偏執出家勝過在家,強調在日常生活中修禪,活潑實用。-鄭振煌,中華維鬘學會理事長 作者天衣無縫地整合了西方心理治療與佛教禪修,創造出一套能夠學習並實行的「內觀禪修」,開啟智慧與慈悲的心門,使現代孤寂焦躁的心靈找到觸動生命核心的修行方法。 -趙可式,國立成功大學醫學院教授.台灣安寧療護推手 現代修行接受苦難的折磨,並在其中轉識成智。這並非苦行,而是「苦中行」,是苦集滅道真實的運作循環。它不再仰賴書本或教條,而是隨著苦痛的進程進入「真實本心」的運動。 -余德慧,慈濟大學宗教與文化研究所教授兼所長 傑克.康菲爾德為禪修者的道路提供了親切、溫暖而實用的指引,充滿澄澈的洞見。本書是所有探索靈性生活者的完美指南。-丹尼爾.高曼(Daniel Goleman),《EQ》作者 傑克.康菲爾德再次證實他在靈性旅程(特別是禪修)中,對於心的領域及其韻律的認識與體驗是多麼廣博。他以西方人少見的開放識見,為讀者提供了親切的心路見聞。-史蒂芬.拉維(Stephen Levine),《擁抱憂傷》、《生命之歌》作者 我們太常將心理過程與靈性歷程分開,令人高興的是,本書讓我們看到這兩個部分如何重新結合起來。-拉姆.達斯(Ram Dass),《活在當下》作者 -
与狼共奔的女人
如果说《狼图腾》以男性的视角激起了国人对狼性的崇拜,那么《与狼共奔的女人》即将以女性的视角唤醒女人灵魂深处的野性本能。 千百年来,女人的野性本能遭到长期的压抑,被隐藏在了身后长长的发丝里。野性本能就像原始森林一样,在文明的蚕食下变得稀缺匮乏。本书的宗旨就是唤醒女人的野性本能,让女人恢复原本的面貌,获得心灵的完整,从内到外散发女性的智慧与美丽! 为什么女人总是苛求完美,不敢做真实的自己? 为什么女人善于编织缤纷的谎言,虚构美好的幻象,来换取假面的和平? 为什么女人会为了迎合主流的胖瘦美丑标准,刻意地改造自己的身体? 为什么女人在月经初潮时,不是惊叹身体的神奇,而是充满了对死亡的恐惧? 为什么女人明知是伤害,是危险,是诱惑,仍然会奋不顾身地扑上前去? 为什么女人在爱的旅途中要不断地奔逃、藏匿?在等待爱人理解自己的过程中,会感到疲劳或厌倦? …… 埃斯蒂斯将为你揭秘。但有一点,她很坚定:野性本能足以平复女人一生的创伤,使女人能够自由地与狼共奔! -
让内与阿德勒
皮埃尔•让内(Pierre Janet),法国心理学家、精神病学家。生于法国巴黎,逝于法国巴黎。他的学说对弗洛伊德、荣格都产生了莫大的影响,对法国精神医学界及其当代的三个主要领导者,也有无上的影响。 阿尔弗雷德•阿德勒(Alfred Adle),奥地利精神病学家。个体心理学创始人,人本主义心理学先驱,现代自我心理学之父。弗洛伊德的学生之一,但也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。 《让内与阿德勒:发现无意识之理性主义》以珍贵的第一手资料、社会建构的医学史观,深入而广泛地探讨精神动力学的演进。作者从社会经济、政治、文化、医学背景、众多相关人物的性格及处境,去了解精神动力学体系的起源、思想源流及意义,进而带领读者探索人类心灵的基本结构及运作样貌,包括大师们的心灵。 -
灵性的自我开战
灵性的追寻是一场战争! 在这场战役里,损失就是获得,臣服就是胜利, 而你必须面对的敌人,是你自己! 如果你希望自己的生命保持原样,千万别看这本书! 如果你想彻底改变生命,欢迎对号入座,拿出你的战士气魄, 让本书陪着你,勇敢地碾碎你的虚假自我所编织的层层谎言! 因缘际会之下,杰德认识了正经历崩溃过程的丽莎——一位嫁给牙医的律师,是两个孩子的妈妈,生活优渥,但患上“富裕流感”,并出现以下症状: ◎不断跟他人竞争,因而产生自我膨胀、懒惰与不满足感。 ◎持续追逐成功与富裕的梦想,从而引发高度压力、过劳、浪费及负债累累等症状。 ◎对追求财富不可自拔地上瘾。 然而有一天,她看到了一张诡异的照片,她将这张照片贴在盥洗室的镜子上,每日与它对视、冥想,三年时间里,日复一日,直到她终于从这种行尸走肉般的生活,这种灵魂一直受压迫的奴役状态中“崩溃”了…… -
擁抱你的內在小孩
本書是為渴望得到愛的人寫的。我們是否問過自己:是什麼引起自己如此焦慮?得不到想要的愛和需求時,為何如此痛苦?我們的恐懼感和缺乏安全感緣何而來?如何治療?這些正是作者在本書解答的人生問題。 在自我保護、否認,和上癮行為的背後,常躲著驚惶失措、受傷痛苦的自我。唯有願意與自己受驚嚇的「內在小孩」作朋友,生命中才會有真實的喜樂與親密的愛。本書描述的正是這樣的治療之旅──我們都身在這樣的船上:一條學習治療創傷、享受真情的愛之船。 本書特色 本書以平易近人的生活話語,結合東方禪修,在敘述中顯露人性的深度,讓人不知不覺地走上自我成長和靈性治療之旅。 延伸閱讀 即將出版:愛的關係叢書II《當信任幻滅時》、愛的關係叢書III《走出恐懼迎向愛》 -
亲密的敌人
本书是一本心灵自助手册,该内容以作者盖伊•芬利的内在生活体验作为基础,重点讲述了一种自我实现、自我超越的理念。它告诉你,那些迷茫、焦虑、恐惧的并非真实的自己,那只是你的“临时负责人”而已。书中所提出的观点犹如当头棒喝,它让我们意识到,隐匿在生活困扰背后的敌人并不是你所认为的某些人,某些事。敌人并不存在于身外,而是存在于当下你的内心之中。 在本书中,作者提出了许多全新的心理学名词,对心理状态的描述充满了新意,作者的最终目的,并非只是揭露真相,而是实实在在地教给人们战胜虚假本性的方法,使人们最终摆脱负面情绪的困扰,发现更高层次的自我,获得连绵永续的幸福。 作者文笔流畅,见解独到,直击人心,中间穿插了大量案例和故事,读来趣味盎然。好好把握本书的理念,大胆将其应用在自己的生活之中,敞开心扉接受这些理念,你将最终获得天地之间最强大的力量 -
个人实相的本质
■赛斯在整个新时代运动中占据核心地位 ■被西方誉为人类有史以来最全面系统的修行体系 ■赛斯手稿作为唯一的第一哲学著作被存放在耶鲁大学 ■大陆唯一授权首次出版,本书是赛斯书中最精彩最实用的自我认知经典 赛斯书涉及心理学、宗教、哲学、超心理学、医学、物理学等学科,堪称包罗万象。自出版以来,已被翻译成20多种语言,影响全球上亿人的思想。美国医学协会、《时代杂志》、及国际知名身心灵导师自发传递,温暖推荐 这是一本关于自我认知的心灵励志书。 人生有什么意义,我是谁,我想要过什么样的生活……这些疑问的答案都在我们的内心。赛斯认为我们是把自己的期待化为具体形式的“创造者”,我们并不是任由潜意识摆布的玩偶,透过思想和感觉的具体化来创造经验,本来就是我们天生拥有的能力。这本书教给读者切实的方法,来认识真实的自我,并且通过信念的改变来实现愿望,创造自己想要的人生。此书探讨的范围涵盖了心理学、医学等,具有心理自助的指导价值。 赛斯在本书中谈及的话题: ◆ 信念是如何产生的 ◆ 信念如何影响我们的现实生活 ◆ 如何进行自我催眠和疗愈 ◆ 梦境代表了什么 ◆ 如何启动内在的能量 ◆ 如何改善亲密关系 ◆ 学会接纳当下,更好地去爱 …… 感恩你翻开这本书,你会发现一个新世界 ◆我想要看到赛斯书籍成为每个走心灵道路者的必修书。赛斯书的神奇深奥讯息至今仍然适切。 ——露易丝?海 美国最负盛名的心理治疗家、身心灵导师,著有《生命的重建》 ◆赛斯书以心灵的一个新图表来展示实相的一个替代地图……对所有意识的探索者都有用。 ——狄巴克?乔布拉 被《时代》杂志选为“20世纪顶尖的100位偶像与英雄之一”,封为“心灵帝王”,著有《不老的身心》 ◆当你在读赛斯书的字句,你所得到的不只是新的知识,赛斯的能量满溢着每一字页,那会扩展你意识的能量,并且会改变你对实相本质的概念。 ——萨娜雅?罗曼 国际知名心灵成长导师,著有《喜悦之道》 ◆赛斯书对我的灵性之旅有极大的益处,帮助我看到看世界的另一种方式。很简单,这是我读过最好的书之一。 ──理查?巴哈 著有《天地一沙鸥》,该书在美国销售排行仅次于圣经 ◆珍?罗伯兹这本杰出的好书——《个人实相的本质》算得上是一部心灵书籍的经典,也是影响我一生的好书之一。合上最后一页之际,我抬起头来看到的是,一个无止无尽、充满各种可能性的新世界。 ──丹?米尔曼 全美顶尖身心灵导师,著有《深夜加油站遇见苏格拉底》 ◆赛斯是我的第一位形而上学老师。在我的生命中,他一直是个不变的知识来源和灵感。 ──玛丽安?威廉森 《纽约时报》畅销书作家,著有《发现真爱》 ◆《个人实相的本质》对我的生命和工作影响重大,赛斯的教导是我最初写作《心想事成》这本书的灵感来源之一。 ──夏克蒂?葛文 著名身心灵导师,著有《心想事成:创造性视觉法》 ◆在我心灵旅程上,赛斯书给我的益处最大,并且帮助我用不同的角度看世界。 ──杰若德?詹波斯基 著名身心灵导师,著有《爱是放下恐惧》 ◆当人被卷入一场他所不熟悉的危机时,多半有一种生命不是操之在我的感觉,接着很自然就会怨天尤人。赛斯的话语使我从怨恨和向外抨击的“反应”,突然扭转成向内自省的“行动”。那样的扭转使我感到前所未有的独立、自主和责无旁贷。 ──胡因梦 台湾著名身心灵导师,著有《生命的不可思议》 ◆《个人实相的本质》就对个人而言,是一部最扎实的修行书。 ──许添盛 台湾著名身心灵导师 ◆按照赛斯的平行世界概念来看,所有已选择、未选择的,各种可能其实都在发生,全观来看,没有错误的决定,都是体验生命的方式,所以不需对过去做的某项决定感到遗憾或悔恨,只需从其中学到功课即可。 ──李欣频 著名广告人,作家,心灵导师 此外美国医学协会、《时代杂志》及其他知名身心灵导师向每个修行人温暖推荐赛斯书! -
女人30+
《女人30+》内容为:“不要害怕孤单,不要为了结婚而降低标准” “了解婚姻的真相” “女性个人发展的三个进程” “享受感官之乐” 由资深心理学家金韵蓉为步入30岁的女人量身撰写的《女人30+》,是作者以众多网友在其BLOG上提供的亲身故事为基础,对30+女性在爱情、婚姻、孩子、职业生涯规划和身心灵修养五个方面给出的建议与关怀。 清醒又不失乐观的文字,读来温暖、睿智,犹如一盆暖人的炭火,为面临结婚、生子、工作变动、生理变化的种种人生问题时常处于迷茫冰川的30+女人,带来温柔的指引和鼓励,更告诉我们,正向的价值观和积极的生活信念,会支撑我们的心灵无论遭遇诱惑、困顿,还是打击,都能够走向更坚强、更智慧、更美丽的自我。 -
吸引力法则使用手册
这个秘密就是吸引力法则。 有的人常说。为什么我总是这么倒霉?为什么幸运总是光顾别人?答案就是。起因于你。你的思想,你的情感。你的行为使你如此。 宇宙中的万物都是能量,能量就是一种振动频率。不同的思想。情绪和行为的振动频率则不同。相同频率的能量波互相吸引。 对于宇宙来说:凡是你所想的,就是你要的!凡是你所说的,就是你要的!凡你所做的,就是你要的!你就是宇宙的主人。这个字宙从不质疑你的命令。它总是在说: “你的愿望。就是给我的命令!” 序言 世间一切重大成就,莫不是由一群志同道合、富有灵感的伙伴合作完成的。随着本书由一个灵感终至真正的实现,我希望在此表达自己由衷的谢意。 首先,也是最重要的,要感谢我创造性的源泉。这种力量支持着我,启发着我进一步全面认识到我是谁、你是谁,我们都能够取得哪些成就。 接着,要感谢我接受的教导以及我的老师们,他们充实了我的生活旅途。本书中我对他们大都有所提及,也有很多没有机会介绍。 感谢我钟爱的父母。父亲A·高顿·雷博士,一位圣经学者,更是一位智者;母亲乔伊斯·伊莱恩·雷,一个真正的圣徒,一个善解人意、怀抱大爱的女子——你们是我第一个也是最重要的老师和指导者。这本书献给你们。此书若能够对读者产生一些触动,无论是大是小,都与你们的影晌与教导密不可分。 父亲,非常感谢您,在我幼时就告诉我阅读和学习的价值所在。感谢您,为我树立了一个坚持自己的目标而生活的良好榜样。感谢您,让我知道什么才是追逐心灵的轨迹。感谢您,即使我所追求的真理与您的观点相悖,您依然一如既往地支持我的探索过程。 母亲,从我还是一个小男孩开始,您就告诉我说我是特殊的,我拥有自己独特的东西奉献给这个世界。我一度曾经不相信自己,因此也就不相信您说的话,尽管如此,您依旧相信我、支持我。不管我让你失望几次,不管我失败几次,您还是不肯放弃自己的信仰。现在,我知道,我们都是特殊的,我们都有独特的天分。 文摘 我不太愿意使用“励志”(self-help)这个词,虽然我的书可能就是摆在这一区的。我不愿意使用它是因为我认为你已经是完美、华丽而高尚的了。照我看来,励志的意思是你的生活已破烂不堪,需要修复,我则更喜欢个人转变这个概念。个人转变的含义是,无论你的生活已多么美好,你还是能不断成长、拓宽视野,更充分地表达自我。如果说你目前在某个领域一无所成,这并不意味着你不完美,仅仅意味着你需要一种转变。这才是你阅读本书的目的所在。 在仔细阅读本书之前,先理解一下这个观点——万物皆是能量。万物——你,我,我们周围的一切。我们生活在一个振动的宇宙之中。我们都以自己的频率振动,形成了一个广大的能量场,科学告诉我们说那是一切事物之源。因为宇宙中万物(不论是工厂、宫殿还是星球)都是由同样的能量源构成,所以,这个场便拥有无限制的潜能与可能性。这个拥有无限机遇的场有很多名字,有些科学家称其为量子全息图;有些人称其为充满物质的空间,或者是零位场。如果你让他们描述一下能量,他们会说:“好吧,它是无处不在的。它不能被创造,亦不可被消除。所有曾经发生与将要发生的都是已经存在的。它以不同的形式移动,变换形式,最终又归于某种形式。” 我们要做的,就是探究如何将这些真理应用于日常生活中,并将其整合为和谐财富。我的目的就在于赋予你洞察力、工具和手段,从而创造出令人惊叹的结果,你的生活值得拥有这些东西。 相信我,宇宙在此过程中会支持我们。我们振动的宇宙所包含的规律广泛而多样,但它们是永恒的。如果你遵从这些定律,你就会赢,如果你违背,你就会输。就是这么简单。 如何使用本书 你将看到,本书分为五大部分,每个部分分别讲述一根支柱——经济状况、人际关系、心理状况、物质状况和精神状况。每一部分又包括若干章节,提供一些事实、理论、趣事和练习。不要仅仅是阅读那些练习,我坚持认为你应该去做这些练习。还是那句话,一旦你做了第一个,我就不需要再摆布你的意愿。因为你会发现这些练习都非常有趣,而且多种多样。我不会抄袭其他书籍和研讨会上所提出的练习,我以自己的名誉担保,绝对会有一些练习会让你跃跃欲试。 在阅读本书的过程中,你会发现很多图标。它代表说你可以登录www.harmonicwealthbook.com获取更多支持本书论点的资料(工作表、小练习、问题、线索等)。我强烈推荐您使用这些资料,以加强对本书的了解与应用。而且,加强你对生活的感悟。 和谐从此处开始< -
优雅地老去
老年如何过得优雅?经过一生的学习和打拼,到了岁月将尽之时,究竟是以清醒的神智安享天年,还是目光呆滞、记忆丧失,成为家人的负担? 为了探索人类有史以来最剥夺人性尊严的阿尔茨海默病,大卫•斯诺登博士主持了以678位修女为对象的修女研究。通过每年对修女进行一次脑力测试和健康检查,以及研究修女死后捐出的大脑,他发现了一些能够延缓衰老,防治阿尔茨海默病的方法:坚持规律的运动、保持乐观的心态有助于防止衰老,接受高等教育、从事脑力劳动有助于保持大脑健康,而服用适量叶酸、防止中风和头部受伤能够有效预防阿尔茨海默病。 《优雅地老去》有助于帮助大家了解如何保健自身和照顾长辈,是献给所有阿尔茨海默病患者、相关医疗工作者以及关爱这个病患群体的人们最好的礼物。 -
破碎重生
《破碎重生:把自己打碎,让改变发生》内容简介:或许,很难再找到一本书能像《破碎重生:把自己打碎,让改变发生》这样,给我们的心灵和精神带来如此巨大的冲击。仅在北美,其销售量就超过一百万册;被翻译成二十种以上的语言;在亚马逊网站畅销书榜单上,它停驻了近十年的时间;得到脱口秀女王奥普拉、著名教练菲尔杰克逊、身心灵导师张德芬等各界精英的极力推荐。这是出版史上的一大奇迹。 《破碎重生:把自己打碎,让改变发生》是作者对于生命的诚实告白,帮助我们探索打破自己、获得重生的路径,引导我们过上崭新,宁静而丰富的生活;它帮助我们学习面对痛苦,也学习成长;它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底,它告诉我们怎样活得更好。 正如《破碎重生:把自己打碎,让改变发生》开篇所言:“只有转身面对自己的阴影,我才得以破碎开来”。伊丽莎白•莱瑟让我们更加清楚:勇敢地拥抱生命的无常,追寻生命中更有意义的部分,我们就掌控了命运,就有机会过上充满激情、智慧、自由、喜悦和成功满足的生活。 -
身心灵全面疗愈
《身心灵全面疗愈:学会情绪平衡的方法2》内容简介:情绪会带你找到灵魂的创伤,而你针对情绪采取的行动,会从最深处疗愈你的灵魂!作者说:“因为过动症的关系,我没什么耐性,一直努力找寻立即可见的成效。”在《身心灵全面疗愈:学会情绪平衡的方法2》中,他提供了累积数十年经验所开发出来的速效技巧,希望帮助你处理创伤、情绪和疾病,迅速找回身心健康,然后逐步与自己灵魂的渴望一致,与神性合而为一。
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