脫口秀天后歐普拉好奇探詢，引爆全美話題。 人生使用手冊！ 「這一生為何而來?」是個大哉問，每個人在生命的某一個時候，總會提出這個問題？只是我們從來不曾期待可以得到答案。有人開玩笑說，倘若人出生時可以附上一份說明書，一份類似「人生使用手冊」之類的東西，那該有多好。 現在真的出現了一本「人生使用手冊」，向你揭露來到這一生的目的。 寫這本書的人是靈媒安士利．麥克勞，他在找到他的人生目標──靈媒之前，是個成功的插畫家；這本書雖是他掛名作者，但事實上不算是他寫的，因為真正提供內容的是他的指導靈們，他只不過是一個傳遞的媒介罷了。 《這一生為何而來：靈界導師的十門課》(The Instruction)一出版就立即受到矚目，美國的脫口秀女王歐普拉因此邀訪這名靈媒作家。安士利的指導靈們在節目上「說」歐普拉的靈魂年齡是九級……靈魂居然有老少之分，這就是本書的第一門課。作者指出，靈魂得在一級中輪迴個五世到二十世，學會設定的課題後，才能往上升級，直到十級由「肉身層」畢業，進入「因果層」。 正是因為靈魂有不同的年齡（第一門課），因此人的信念才會南轅北轍，二級靈魂認為世界非黑即白，卻往往成為投機政客謊言下的受害者；當世界領袖多半是五級靈魂時，往往為了政績而不惜掀起戰端；當靈魂到了十級時，因為已經歷經太多次輪迴，利他主達到顛峰，不僅看淡生死、名利，也了解到人類其實是一體的，也深信「你需要的只是愛」。 除了信念差很大，人的天性也迥異，因為每個人其實都是帶著完整的性格出生在這個世界，也就是具有自己的「靈魂類型」（第二門課）。若一個靈魂選擇當照護者類型的人，那麼這一生若能擔任護士、幼稚園老師，就會覺得順應了「心底的呼喚」；而一個表演類型的人，就不能沒有觀眾及舞台。因此，若因為父母的期望而勉強選擇志向的人，通常都不能感到滿足，因為沒有辦法活出「你的靈魂希望你活出的人生」。 因為你的靈魂希望你能在今世學會「重要課題」，因此會訂下某種使命（第三門課），讓你能接受「完整的教育」；因為世世的輪迴，有些前世的傷痛會變成此生「莫名的害怕」（第四門課），而害怕會阻撓靈魂的進化，因此我們要在今世予以克服。 在想完成使命之際，世間的渴望（第五門課）會讓我們分心，這些渴望並沒有任何心靈上的價值，諸如我們追求的安全感、財富、健康……當渴望失衡時，就會產生弊病。渴望安全，可能死於平庸；過度追求健康，反而會導致「疑病症」。 另外，挑戰（第六門課）也會阻撓成長之路，挑戰通常都形成於孩童時期，有些人的挑戰強到足以形成一個人的特質。例如，頑固的挑戰源自兒時缺情感上的安全感，若加上自我毀滅的挑戰（兒時沒得到足夠的愛，自認毫無價值），可能會嚴重酗酒。人常常同時面對好幾項挑戰，若能懂得克服之道，反而是成長的良機。 愛因斯坦、愛迪生、莫札特、馬克．吐溫、約翰．甘迺迪、達文西這些人有何共同點？答案是：他們都有閱讀障礙。靈魂不會刻意選擇任何悲慘遭遇，因為「人生不如意十之八九」，靈魂不用主動去試，也自然會在輪迴中遇到這樣的課題。絕不是因為上輩子造了什麼孽，但每一項探究（第七門課）的目的都是要達到自我賦能。 過去世可以提供給我們天賦（第八門課），每個人身上都可以發現不同的天賦。數學好的人通常帶有邏輯的天賦；而莫札特無疑是帶著音樂的天賦。天賦是源自前世的經驗，也讓你對特定活動充滿熱情。 只需要發展「超能力」，除了可以取用更多前世的天賦之外，還可以得到來自宇宙的專屬能量（第九門課）。其中最為人所知的是意向的力量（祕密的力量），學習與靈魂世界連結，整個宇宙的力量都會在背後挺你。 第十門課是走向開悟的道路，開悟是指你採取的行動與你靈魂的目標一致。開悟之鑰就是你想要擁有它的渴望，透過這本書，你可以幾天就實現，不用花上幾年。

所谓的“问题”，不过是“内在小孩”重播出来的记忆而已。倾听你的“内在小孩”，生命中的一切问题，都将迎刃而解！ 荷欧波诺波诺这套神奇的夏威夷心理疗法，透过“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”这四句话来清理我们的信息（记忆），让我们回归到零、回归到灵感的状态，因而解决我们所遇到的问题。 荷欧波诺波诺认为，所谓的“问题”，不过是“内在小孩”重播出来的记忆而已。只要你为问题负百分之百的责任，与自己的内在小孩建立起亲密的关系，他必定能给你意想不到的帮助，让你的人生更加圆满，继而遇见“真正的自己”。 继《零极限》《富在工作》《荷欧波诺波诺的幸福奇迹》之后，修·蓝博士在《内在小孩：在荷欧波诺波诺中遇见真正的自己》中与KR女士以对话的方式，探讨内在小孩的重要性，告诉我们如何倾听自己的内在小孩、如何爱自己的内在小孩、如何取得内在小孩的信任，一起清理，以达到最佳的灵感境界。

《只要会呼吸,就能做冥想》中，美国克利亚瑜伽大师托宾•布莱克跟我们分享了他的冥想秘诀，告诉我们如何从头开始练习冥想，如何安排时间和姿势，如何调整呼吸，如何应对冥想过程中包括“走神”在内的各种障碍，如何进入深度冥想，达到“无牵无挂的慈悲”境界，感受个体生命与宇宙的交流…… 通过100天简单易学的练习，托尼•布莱克会让你发现，冥想是上天赐予每个人最珍贵的礼物，哪怕没有一丝基础，你也可以轻松上手，体味冥想带给你的深度愉悦和持久宁静！ 海报：

你真正想要的是什麼？清理內在情緒和心靈垃圾，你就能得到，成為自己世界的主人 活出《祕密》的心想事成，從排除阻力開始！ ★ 《零極限》喬‧維泰利、《男人來自火星，女人來自金星》約翰．葛瑞、《心靈雞湯》傑克‧坎菲爾、成功學大師布萊恩．崔西……真誠推崇 簡單又強效的內在能量清理法則，讓你活出零阻力的黃金人生 這本書得從一位默默影響美國半世紀之久的生命導師──萊斯特．雷文森談起： 雷文森從小就是資優生，年紀輕輕就成為住在紐約豪宅裡的成功人士。他擁有眾人所羨慕的一切，卻不快樂，42歲時更因心臟病等被醫生宣判來日無多。於是他決心放下一切，尋找答案。3個月後，他進入了「開悟」狀態，對人生有了特別的覺悟，思維也變得平靜喜悅。結果，他的健康好轉，不但沒死，更多活了40多年不一樣的人生。 後來，雷文森將自身的歷程，整合成一套人人都可依循實踐的「瑟多納釋放法」。這是一套獨特又強效的技巧，能幫助人們清理受限的信念，完成人生的夢想和願望。這套方法獲得當代許多名人的推崇，如《零極限》作者維泰利、《男人來自火星，女人來自金星》作者約翰．葛瑞、《心靈雞湯》作者傑克‧坎菲爾、成功學大師布萊恩．崔西等。 本書作者以簡單生動的說明和舉例，分享這套流傳全美近半世紀的瑟多納釋放法，希望能幫助大家活出最佳版本的自己。

目录 作者序 引言 第一部 念力的科学 第1章 变动不居的物质 第2章 人类天线 第3章 双向道路 第4章 心心相印 第二部 热机 第5章 进入超空间 第6章 对的心绪 第7章 对的时间 第8章 对的地点 第三部 意念的力量 第9章 心灵蓝图 第10章 巫毒效应 第11章 为昨日祷告 第12章 念力实验 第四部 实验 第13章 念力练习 第14章 个人念力实验 第15章 群体念力实验

如果有一天，你静静地坐在家里，眼前突然冒出一对神秘的男女，自称要启示你人世的真相，还要传给你最上乘的宽恕法门，你会向警察报案？向心理医师求助？还是一头撞墙，先把自己撞醒？当这两位老师于1992年现身于葛瑞的客厅时，葛瑞选择了“聆听”，但也毫不客气地提出许多尖锐的反问。10年之间，17次的访谈，汇集成这一部《告别娑婆》。《告别娑婆》刚上市便一鸣惊人，震撼了美国出版界。由于《告别娑婆》对话风趣，即使从未接触过《奇迹课程》的西方读者，一样深受启发，争相抢购，一年内销售量高达数几十万册，成为西方心灵书籍的新宠。《奇迹课程》中文版译者若水在葛瑞的盛情邀请下，将《告别娑婆》睿智风趣的内容翻译得传神透意，在国际争相翻译《告别娑婆》的热潮中，完成《告别娑婆》第一个外文版。 《告别娑婆》是所有追寻人生真相的人不可不读的宝典,一本纯粹的宽恕心灵的著作。 《告别娑婆》是世所公认的旷世巨著《奇迹课程》的辅读书，阅读《告别娑婆》可省下20年摸索《奇迹课程》的时间。 《告别娑婆》让中国大陆读者苦等了18年的经典之作。《告别娑婆》最忠实呈现了《奇迹课程》最核心的行上理念！ 《告别娑婆》译者若水，亦是《奇迹课程》的译者，她翻译得清晰、流畅又传神，使原著的精髓与作者的大爱跃然纸上。

真正内在的喜悦就是无论是在和年幼的外孙女跳舞，还是发现家里被贼偷盗一空；无论是面对一个要杀自己的男人，还是走在通向厨房的探险路上；无论得知自己考砸了“你是一个好情人吗？”的考试，还是被诊断得了癌症，内心都满怀欢喜。 拜伦?凯蒂认为：生活是简单的，一切为你发生，而不是发生在你身上。对抗现实是令人痛苦的，因为在与现实的对抗中，你对抗的恰恰是自己。只有全然地接纳了现实，才能随性自在地拥抱喜悦之心。这是凯蒂的思想和中国古代经典《道德经》结合而生的智慧。本书不仅深入地分析了老子的《道德经》，还向我们揭示了如何把古老的智慧应用在现代生活中，探索生命、死亡、爱、工作以及如何获得真正的自由等最重要的议题。 也许你从未想过要做一位像老子一样的圣人，因为圣人的智慧，是我们现代人不可企及的。但凯蒂却认为，圣人既不神秘也不崇高，他可能是名技工、一位小学五年级的老师、一家银行的总裁或街上一位无家可归的老人，他和我们大家没什么两样，唯一不同的是他不再认为想象中的事物应该与它们的现状不同。因此他总是轻松喜悦的，不管发生什么，都影响不到他的心情。他正是那个理解了你自己心智的“你”。

東海大學外文系畢業，從事翻譯工作，譯有《聽心兒說話》、《美麗新世界》、《攝影師手記》等書。

《四个约定》是一本人手必备的智慧之书。它有27种不同语言的版本，在全世界拥有数以百万计的忠实读者。 在这本书里，堂·米格尔提示了“自我约束”这种约定的来源，并认定这种约定剥夺了我们的喜悦，导致了不必要的痛苦。要想改掉这些约定，我们必须以貌似简单、实则有力的“四个约定”作为我们的行动指南。 “四个约定”源自古老的托尔特克智慧，充满着改造的力量，具有不可思议的魔力；它能迅速改变我们的生活，带给我们自由、幸福和爱的全新体验。 爱自己，不要约束自己，你就能过得更快乐、更自由。

《回到当下的旅程》用最简单的方法，让我们的头脑安静下来。学习正确释放、表达我们的情绪；脱离执着；释放压抑的过去；爱自己，接纳自己。温柔的活在幸福的当下。 这是一本回家的地图。 从古到今，在适当的时机就会出现一本能转变生命，提升意识至全新层面的书。而《回到当下的旅程》就是这样的一本书。 《回到当下的旅程》是一本完美而明确的书，作者引导读者沿着当下之路自痛苦和狭隘的过去中解脱出来，进入那喜悦和永无止尽“现在”的世界中。这本书揭示了简单的方法，例如：如何使头脑寂静下来，完全的处在当下觉醒进入生命的真理。 《回到当下的旅程》特色：这本书带领读者进入处在当下的一个层面，提供答案给那些真诚在寻找“真实生活”的人。这本书回答了：如何治疗并完成结束我们的过去，进而增加处在当下的可能性？我们生活最主要的障碍是什么？治疗、宽恕和悔悟在生活中所扮演的角色是什么？我们该如何从那伤害我们健康、人际关系和生活乐趣所压抑的情感情绪中得到自由？我们要如何从我执的专制中得到自由？我们该用什么方式，让喋喋不休的头脑安静下来？ 这本美好、充满爱且有力量的书，是非常好的个人成长自助手册，也是专业心理治疗工作者的重要参考书。书中所提的诸多个案是很好的参考。自看或送礼皆宜。

《亲密关系的重建》关切的主体包括：在关系中保持觉察、清明；明确的坚持追求成熟就、之爱；人事关系中的主要阶段；在更亲密之前，首要是维持健康的界限；客服被遗弃与被看穿的恐惧；用成熟的方式表现愤怒与情绪。

本书作者提出了八种替代传统信仰、同样可追求精神生活的路径，即：阴性特质——“阿尼玛”的途径；艺术——缪斯的途径；肉体——情爱、性与感性的途径；心理学——心理咨询和治疗的途径；神话学——故事、仪式和象征符号的途径；自然——大地和天堂的途径；关系——友谊、家庭和社群的途径；灵魂的黑夜——生存磨难的途径。作者综合这些通向神圣之路的路径，根据自己多年心理咨询的经验，提出了如何设计和实践精神成长的个人计划。

《气场修成手册》内容简介：三千多年来，气场只在中国、埃及、巴比伦、印度等少数国家悄悄流行。直到后来，如蝴蝶效应般，它风靡全球160个国家，成为奥巴马、卡耐基、比尔?盖茨、奥普拉、戴安娜、麦当娜等全球政治圈、财经圈、娱乐圈的金字塔尖人物的成功法则——政客用它获取选票，商人用它促成合作，娱乐明星用它获取人气，正如一句话所说的：只要气场对了，事儿就成了！ 如今，气场已经成为我们每个人日常生活的一部分——国家首脑的会谈、成功人士的演讲、足球世界杯竞技、明星演唱会、电影和电视剧的演绎，以及人和人的相处，都涉及到气场。气场不仅是成功法则，更是最直接呈现一个人气质、学识、修养、品位的综合魅力指数。也是每个人提升自我、成就事业、获得尊重、得到幸福、改变命运的人生必修课！ 如何让气场全面提升，如何运用气场获得幸福、健康、爱情……《气场修成手册》将为你打开这个隐藏了千年的秘密之门！ 海报：

同学？一个人和自己过不去，就一定和别人过不去 同事？一不小心，在有心理问题的人面前，你就会中枪 亲人？小心他恨你，为什么不是“X二代” 一个人在对别人狠之前，已经先对自己下了狠手 有一种狠角色，狠到让别人对自己狠 狠经过包装，还可以变名变利 变狠的世界里，得到最多和得到最少的人最狠 一个人的性格和心理问题，不仅可以决定自己的命运，也可以决定别人的命！ 石勇再度出击，以强大的精神分析心理学为支撑，以丰富的案例、一阵见血的分析揭秘出社会各色狠角色形成的人格因素和社会因素，完整呈现战胜狠角色的实用方法，狠角色都有哪些特征？如何识别身边狠角色？面对狠角色如何占据强大的心理优势？如何掌握自己的命运，拒绝被狠角色决定命运？作者一一回答。 言论： 一个铁的心理规律是： 一个对自己狠的人，往往不可能去对别人狠； 而对别人狠的人，一定已经先对自己下了狠手。 所以，成为一个狠人，是有代价的，他必须先干掉自我和人性。 这辈子他注定在心理上是一个残废。 对某些人来说，更狠，是对变狠产生的道德问题、心理问题的解决办法。

本書從現代心理學和佛法的雙重視角，對散見於大量佛典中的各時期、各地區、各宗派有關心識的思想作了一番現代整合，按其所涉及的重要內容和其間的邏輯聯繫分章，力圖忠實地概括全體佛教心理學思想的原旨，並作出使現代人比較容易明白的詮釋。不囿於佛教某一宗派之學，而整合從古到今的全體佛法。引現代心理學證佛學、補充佛學；引佛學補充、昇華現代心理學，並以心性及明心見性的方法?精髓，是本書的特點。對古代佛教著述中較?薄弱而從現代心理學看來顯得重要的問題，則儘量依據佛教義理進行必要的補充發揮。在論述、引證佛典時，儘量按歷史順序安排先後，以反映佛教思想演進的路線，不違學術的科學性。 作者陳兵教授從開始研究到完成書稿，花了11年時間，全書約80萬餘字，分為上、中、下三冊，是一本佛教心理學的教材和普及讀物，提供佛教徒修行的輔導，心理學工作者的重要參考資料，也是廣大愛好佛學和心理學讀者了解佛教心理學和佛法的方便法門。

“正念疗法之父”卡巴金博士告诉我们：我们也许渴望完整，但事实是，它已经在这里，我们早已拥有完整。透过正念的修习，我们不仅能捕捉到转瞬间的满足，更能真正地体会到充斥在我们生命的那种深刻的万物一体感。本书邀请我们一起学习如何转化自己与思维、感受、工作、游戏之间的关系，同时了解自己是谁并彻底地活出自己。本书可以有三种独特的使用方法：作为思考与练习的一本合集，可以随时加以翻阅、探索；它也是深具启发，引人入胜的读物，可让人从头读到尾；此书也是正念练习的基础读本，可以每天阅读一课。不论是初学者或资深禅修者，都能在此书中找到关键态度及核心练习方法。本书提供了令人高兴的洞见和指导，帮助我们与自己及整个世界保持一个更开阔、清澈、可靠及充满关爱的关系。 名人推荐： ◎胡因梦：“在生活中维持每个当下的正念，可以说是最重要的禅修基础，也是不会落入邪道的一种保障。” ◎铃木俊隆：“初学者的心充满各种可能性，老手的心却没有多少可能性。” ◎杰克•康菲尔德：“卡巴金是你一生中能遇到的最好的正念导师。” 什么人需要正念： 你奉行享乐主义，认为每一天都要及时行乐。 你长期与癌症、病痛、失眠或抑郁缠斗，感到身心俱疲。 你习惯评价他人、批评自己、总以偏见识人。 你害怕独处，非得填满每一天的空档。 你常吃饭聊八卦，休息还想着工作，无法专注在眼前的事物。 你终日为生活奔波，却不知道所为何来，感觉人生无望。 生活压力让你喘不过气，但不知道如何放松。

正念提供了一条道路，通向健康的道路；正念也提供了一个工具，帮你应对生活中无法避免的苦难的工具。 深受信赖的心理治疗师和正念专家Siegel博士，在这本激动人心的著作中，向人们指出了如何获得这些收益。你每天只需花上20分钟来练习正念方法，就可以帮助你在日常生活中更能集中注意力，更有效率，更能应对各种痛苦感受，更能控制不健康的习惯，更容易从焦虑和抑郁中解脱，消除和压力有关的疼痛、失眠和其他躯体问题。 所以开始更加平衡的生活吧，通过正念，从今天开始！

《前世今生》暢銷書作者最新著作。 一個深受癌症背痛所苦的女物理學家，為何在化療、手術都無效後，卻能在歷經短短五天的研討會之後，神采飛揚地跳起舞來？ 為什麼我特別討厭某個種族的人？ 為什麼我明明不笨，卻總是考不出好成績？ 為什麼我總是跟父母處不好？ 為什麼我那麼害怕心愛的人離開我？ 如果您的心中還有其他千千萬萬個問題，快打開本書，答案很可能就在其中。 舉世聞名的心理學家魏斯博士，曾以轟動一時的暢銷著作《前世今生》，為廣大讀者開啟了回溯前世之門，如今又將透過本書，帶領我們走進來生的時光之旅；更進一步地揭櫫生命的多種可能性，幫助每個人解決、思考生命中的重大課題。 我們都有前世，也都有來生。在朝向永生不朽演進的過程當中，今生所做所為都會影響到來生。魏斯博士倡導這個重要的認知觀點，不只是因為他讓病人回溯前世，更重要的是，他們也進入了未來。書中呈現了眾多真實個案的療癒結果，告訴我們當下的選擇，將如何影響未來的際遇，證實了探索前世與來生，是一項珍貴的學習，並且能夠減輕或療癒今生所受到的身體與心靈上的創傷。現在就請您準備好，與本書一起乘上時光機，理解生命難題、展開自我療癒，讓平安喜樂重回心中，心靈也更安詳自在。 在本書中，魏斯博士藉由一個個因為進入前世與來生而重獲新生的心靈故事，引領我們深思自己的現狀，為自己的今生種下良果，讓當下的生活漸漸改變。在這樣的療法中獲益的個案包括： @艾雯麗：她發現自己的前世是一名施暴的納粹軍官，來生是一位受苦的阿拉伯少女，終於釋放了心中的恐懼與偏見，找回生活的單純快樂。 @珊曼莎：她看到自己前世是壓力龐大的希臘建築師，來生是一位偉大自信的治療師之後，克服了學業上的心理障礙，圓了讀醫學院的夢。 @克麗絲汀：前世與今生的記憶讓她彌補了與父親之間的關係，並且能夠勇敢追求女性自主、獲得事業上的成功，也找到個人的幸福快樂。 @保羅：前世與來生的記憶，改變了他與女兒艾麗森相處上的僵局，使他對女兒的愛，能夠成為生活的良藥，也幫助女兒克服了致命的疾病。 @蓋瑞：他因為事業失敗而想要結束生命，但是對來生的一瞥，讓他知道自己有更值得的選擇，並消除了今生的憂鬱與自殺念頭。 還有更多饒富意義的故事，等您一起來感動… 【PowerPoint簡報檔下載，看更多精彩介紹。歡迎轉寄】 內容連載 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010367395

美国亚马逊最受读者好评的身心灵入门书，让大陆读者等待多年的权威译本，国内众多身心灵导师一致推荐。 大师欧林为你敞开一扇爱与慈悲的喜乐之门，引导你活出自己的天命。

《自我观察:第四道入门手册》内容简介：自我观察是第四道体系的一个关键方面。第四道是乔治•葛吉夫大师于20世纪初所创立的修行体系。他认为发展人的素质的传统道路有三条，即通过本能、情感、理智方面的训练来发展人，与这三条传统道路不同的另一种修行就是同时工作于人的身体、理智与情感，这就是“第四道”。对于现代人而言，这是一条更容易开始的道路。