欢迎来到相识电子书!

标签:身心灵

  • 人生不是单程旅行

    作者:[韩] 李周恩

    这是一本非常“不一样”的书。这本书借用一系列的名画,让所有人体会到,幸福并不存在于旅途的终点,而是在人生旅程的每一个当下。一首老歌、一杯浓咖啡、一朵美丽的小花……像收藏名画一样收藏幸福,人生真正的幸福就在这每一个小小的感动,每一个小小的幸福中,一点一滴地积累起来。 在书中,作者通过梵高的《椅子》,阐述了一种更加自然的生活哲学;通过莫奈的《午餐》,告诉我们如果在躁动的世界里得到片刻的自由;又借助克利的《心脏女王》,教导一种遵循自己内心来生活的方法……作者用名画来回顾生活中的事物和人,追寻真正的幸福的感动。 欣赏名画就像聆听音乐一样,可以达到疗愈心灵的效果 本书提出了一种新的心灵疗愈的方法:名画疗愈法。 书中通过梵高的《椅子》,阐述了一种更加自然的生活哲学;通过莫奈的《午餐》,告诉我们如果在躁动的世界里得到片刻的自由;又借助克利的《心脏女王》,教导一种遵循自己内心来生活的方 法…… 作者李周恩在这本书中,用名画来回顾生活中的事物和人,并思考他们的意义,治愈心中的伤痛。她还根据心灵的变化和季节的属性,以春夏秋冬四个不同的角度对画中出现的形象和故事一一进行解说,并提出应该顺应人生的变化,来改变自己的生活态度。 ---------------------------------- 当把名画置于眼前开始写作之时,常常惋惜于自己笔下的文字不能像名画般,将生活美丽绚烂的一面展现出来。但这不是因为文字的软弱无力,而是因为那无与伦比的审美快感。因为欣赏名画的满足感会本能地抵制这种感情与语言文字的水乳交融,于是当作者想用语言去描绘画卷时,会很容易使他的陈述成为一种独白或旁白。 李周恩将名画唤进了文字之中,使文字和名画相互依存交相辉映。她在名画的正襟威仪面前并未退缩,也没有陷入美术史的形而上学,更没有将名画变成文字的插图。李周恩为了使文字和名画从相逢到相知到最后的牵手,采用了一种被称为“日常生活”的平台。她如是写道:“或许我们生活的真实,便存在于那些无穷无尽没有任何因果也没有任何联系的闲言碎语之中呢。”生活的真实并非源自非常,而是倾向于日常。用文字牵带着日常生活,将名画与片段式的日常生活相捏合,而将捏合的缝隙抚摸得细腻平滑,这便是李周恩别于常人的才能。 当我将她用心写满的方格一点点解开时,我便惊异于她将日常生活中的点滴苦乐和阵阵悲欢与画卷相交在一起的能力,我还惊异于她为我们倦怠的心灵开出处方的能力。这与那些苍白的忠告、那些廉价的催眠有着本质的区别。她这种将文字和名画渗透于日常生活中,并用这种方法来安慰读者的尝试是极其难能可贵的。而轻轻翻动书本,渴望与作者有同感的“你”和“我”也同样难能可贵。 ——孙哲珠(学古斋出版社总编,《像画卷一般明白》作者) ---------------------------------- “心灵对画•疗伤美术馆系列”包括 《在梵高的星空下岁月流转——世界名画的美丽与慰藉》http://book.douban.com/subject/6087482/ 《蒙娜丽莎的眼泪——在世界名画中疗愈人生的伤》 http://book.douban.com/subject/6148763/ 《人生不是单程旅行——在世界名画中体悟幸福的真意》
  • 黄庭禅

    作者:张庆祥

    《黄庭禅:心即是气》作者张庆祥讲师认为:黄庭就是很多人说的心轮,它的位置就在我们胸口正中央、两乳中间、大约一寸见方的那一小块区域,深入皮下几寸。古人所谓的“方寸大乱”,那个方寸,指的就是黄庭。我们觉得感动、生气、忧伤……等情绪时,实际上都是由黄庭一窍的气机起伏所引发出来的。它是一股能量,是所有情绪的根本源头,是动荡我们人心的根本所在。 《黄庭禅:心即是气》告诉我们烦恼的起源是我们对“胸口一股能量的起伏”有了贪嗔分别的心。它引导我们如何在愤怒、焦虑、恐惧、忧郁等心情中,仍然拥有内在的平静,如何看清情绪的组合,自在的观照这股能量的来去。 《黄庭禅:心即是气》的内容是张讲师多年来研究的精华,他将孟子的心气说和孔子的《大学》等古代经典融会贯通,用现代人容易理解的方式,让我们看清胸中“黄庭”这一寸见方之处的气血起伏,即刻从烦恼中解脱。 《黄庭禅:心即是气》适合上过很多心灵课程但是无法突破的人,从来没有上过心灵课程的人,有情绪困扰的人,喜欢“一针见血”的方法的人,对中国圣贤经典有研究的人阅读。
  • 舍得让你爱的人受苦

    作者:张德芬

    华语首席身心灵畅销书作家张德芬时隔两年的最新作品。 在书中,作者提出:有时候我们在自己的情绪模式和互动惯性的遮蔽下,会看不清楚我们和爱人、亲人、家人、好友、同事之间到底发生了什么事情。而这本书可以帮助我们穿越各种错综复杂的关系,穿越自我的障碍,通过学习如何面对自己最好以及最糟的特质,学会接纳、臣服和放手,来修复和重塑我们与原生家庭、亲密爱人、友人及自己之间的关系,并最终找到通往爱和幸福的桥梁。
  • 灵性开悟不是你想的那样

    作者:杰德·麦肯纳

    你真的想开悟,或者,你只是满足于追求开悟的过程? 麦肯纳二十来岁时受到启发,相信世上有真相,于是停止一切外在事务,花了几年时间尽力追求了解真相,在30岁时“开悟”,知道自己完成了追寻。他将自己采用的方法称为“灵性自体解析”,亦即以文字书写的方式探究一切说法的真假,直到最后的真相显现。 麦肯纳认为,开悟是关于了悟真相,而不是要成为更好或更快乐的人,不是要达到个人成长或灵性进化。对许多执着于某些大师或信仰的人而言,这不啻为一记棒喝。
  • 超级大脑

    作者:【美】迪帕克·乔普拉 / 鲁道夫·坦奇

    通常认为,人的一生只能使用大脑的10%。但这个观点是错的!每个人都具备完全使用大脑的能力,只是僵化的思维阻碍了大脑开发的脚步。本书将使你有机会彻底发掘大脑潜能,拥有100%开发出来的超级大脑!本书作者迪帕克•乔普拉和鲁道夫•坦奇都是大脑开发领域的先驱。两位作者经过二十多年脑科学研究发现:90%以上的人几乎一生都不会主动运用大脑!他们认为,大脑在你第一次作出某种选择、某个行为后就会固定下来。在此之后,如果你不主动寻求改变,大脑就会“自动运行”,形成重复、单一、缺乏创新的固定思维模式。健忘、疲惫不堪、肥胖、郁郁寡欢、心脏病……这些都是思维僵化带来的严重后果。书中内容依托最前沿、最科学、最实用的脑科学研究成果,给你带来包括记忆力、判断力、洞察力、意志力、执行力在内的十个方面的提高。
  • 和繁重的工作一起修行

    作者:一行禅师

    ◆工作是最好的修行。 ◆工作中的一切磨砺,都是你修行的助缘。 ◆一行禅师:当今世上最有影响力的僧人,《佛陀传》(原名《故道白云》)作者。 很多人常常抱怨工作辛苦、事业不顺,甚至讨厌上班。其实,工作中的压力和挫折,恰好是自我修行的最好机会。 办公室就是修行的最好场所,工作中事事都是修行。无论你身处什么样的境遇,遇见什么样的人,一切都是在训练你的心性。哪怕是面对一场无缘故的非议,或者填一份繁琐的报表,你都要在这样的事情面前,学会调适自己的内心。少一些抱怨,多一些自省;少一份烦躁,多一份从容。一切磨砺都是你修行的助缘。 在本书中,一行禅师将指引你在工作的重压下磨炼自己的心性,提高自己的人格,最终使自己的工作、事业在平和喜乐中获得成功。 翻开本书,跟随一行禅师的脚步,和繁重的工作一起修行,平和喜乐地成就事业。
  • 与自己和解:治愈你内心的内在小孩

    作者:一行禅师

    你是否已淡忘了童年的经历?但那些记忆会深藏于你的潜意识中,在潜移默化中影响你的一生。一次父母打骂、一场噩梦般的考试、被同龄人欺侮孤立……这些被淡忘的童年创伤,就是被你遗忘的内在小孩。 内在小孩是你情绪化的根本原因,而你却根本不知道他的存在。也许某天,你就会突然开始生气、发火;也许你会对某些事特别敏感,甚至都不愿提起;也许你会有模糊的悲伤感,却找不到任何与悲伤相关的记忆。你甚至无法控制自己的情绪、思维,感觉全世界都在与你作对。 在书中,一行禅师运用佛教原理帮助你,返回内在最深处,觉察内在小孩的存在,与他对话,聆听他的声音,从而达成与自己和解的目的。如此,我们不再受情绪的摆布,心中没有怨恨,也不再迁怒他人。我们的人际关系也开始变好,我们因此懂得了爱,保有了爱。 翻开本书,跟随一行禅师的脚步,一步步回到自己内在最深处,拥抱、疗愈内在的小孩,与自己达成真正的和解。
  • 史努比的幸福宝藏(全11本)

    作者:[美]查尔斯•舒尔茨

    从来没有哪一个漫画人物像史努比一样,足足影响了3代人,被全球5亿人从童年爱到成年。史努比在欢笑中塑造了每一个人的人生观和价值观,为我们平凡的生活带来无穷的希望和力量。无论是美国总统布什、克林顿还是著名作家安伯托•艾科,都是史努比的忠实读者,在功成名就之后,他们依然不忘回过头来,向史努比这只温暖的小狗致敬。 查尔斯•舒尔茨将真实社会和个人生活体验浓缩在每个角色中,字里行间蕴含着幽默的人生哲理。史努比像是勇往直前、挺身反传统的梦想家;查理•布朗是在现实中屡战屡败、老是吃亏却不放弃希望的平凡小人物;露西则像是盛气凌人、精打细算的老板。这些可爱的人物传达着“输了再来”的人生观与对窘况一笑置之的态度,引起读者广泛的回响,并且成为美国通俗文化的一部分。
  • 佛陀传

    作者:一行禅师

    ◆ 编辑推荐: · 全世界佛学爱好者的必读书和入门书。 · 一行禅师沉稳迷人地讲述了佛陀80岁的完整一生,佛法的起源与奥妙,就这样在您面前徐徐展开。 ◆ 内容简介: 自从1991年在美国第一次出版以来,二十多年的时间,本书已成为全世界佛学爱好者的必读书和入门书。 一行禅师沉稳迷人地讲述了佛 陀释迦牟尼从出生、成长、出家、修行、得道、弘法,直至灭寂的完整一生。 世人似乎是从本书中第一次发现,佛陀从来不是神,而是一个人。他没有任何神通,和我们一样会困惑和痛苦,他也有家人,有妻子和儿子,只是他离开了他们,独自走上了修行成佛,拯救众生的道路。 书中的佛陀不仅伟大、慈悲,而且真实可爱;你看到的正是2500年前的佛陀本人,看到他和大家一起坐在地上吃饭,他吃饭的威仪令人着迷,他吃完饭,和别人一样自己收拾好餐具,放好,一举一动间,散发着佛法的灵性光芒。 娓娓道来的佛陀生平故事,融汇着佛法的精深奥妙;无论你有没有佛学根基,阅读本书,都是一次充满喜乐和感动,受益匪浅的修行。 本书原名《故道白云》,为了使更多读者能够了解这部伟大的著作,我们在再版时使用了更加简单和直白的名字:《佛陀传》。
  • 从心开始爱自己

    作者:刘虹,黄利

    《从心开始爱自己》记录了作者在长期心理咨询实践中,所处理的一些经典案例。案例中的主人公(书中均为化名)所遭遇的处境各不相同,咨询师以敏锐的洞察、细腻的剖析,抽丝剥茧般引领、陪伴着他们慢慢走出心灵的困境,实现自己的第三度重生。以他们为镜,希望能帮助读者找到疗愈自己的线索,踏上爱自己的美妙之旅。20个一线心理咨询案例,20堂破解各类困惑和情绪的人生课,读别人的故事,解自己的心结,为心灵寻一个温暖的去处。
  • 与神对话

    作者:Neale Donald Walsch

    与神对话(Conversations with God .an uncommon dialogue., Book 1,2,3)是由 Neale Donald Walsh所记录的,三部书。 Neale 曾经是个报纸通讯员、杂志编辑、广播电台节目指导、脱口秀主持人……等等。育有数名子女,也离过几次婚。 1992年的春季,他的生命陷入了空前的低潮,于是像以前一样,他开始拿起笔来写信抱怨所有的一切。不同的是,这次他决定写给那个他认为最该为他不幸的生活负责任的家伙,那就是「神」God,愤怒地质问祂他究竟为什么活该受这许多罪? 就在他写完最后一笔问题的时候,忽然,他的手自动开始执笔写下回答:「你是真的想要得到这些问题的答案,或者只是发泄而已?」 尼尔眨眨眼,不知道发生了什么事,但是他随即写下了回应: 「两者。我是在发泄,不过如果这些问题有答案,我很他妈的乐意知道。」 于是他开始展开与这自称来自神(God)之间的对话,并且著录成书直到1998年秋季。 第一本书由神回答 Neale 许多个人性的问题,包括解答所有生命中不顺遂的事情的原因,这些问题也是每个人的问题。神解释了思、言及行如何形成我们每个人所面对的实相。 第二本书讨论到全球性的事务,谈到包含性、金钱、权力、声名、教育及政治运作等等的事情。 第三本书则讨论宇宙性的真理,解释灵魂从遗忘一切,进入物质世界的宇宙轮(Cosmicwheel)经历所有的事情再重新忆起(remember)为的是什么。并讨论了「高度进化生灵」(Higher Evolution Beings)的生活像什么之类的话题。 不管您相不相信这三本书真的是由神而来的,书中的洞见却是俯拾即是,而且发人深省,值得您一读再读。Neale 还设立了一个名为「再创造」(ReCreation)的非营利性组织致力于灵性成长的事务上。 与神对话 全文下载地址http://www.ft77.com/qdw/down/show.asp?id=966 与神对话 1 1、思维是纯能量 2、生命就是礼物 3、困在身体里才是悲剧 4、享受并庆祝所有你已创造的一切 5、你抵抗什么,什么就会坚持持 6、如果你们有足够的勇气 7、我想要发财 8、正确的婚姻关系 9、走在觉察里 11、如何改变一个发起思维(Sponsoring Thought) 12、别去想“我想要成功”,而以“我有成功”来取代之 13、我如何能解决一些我所面对的健康上的问题? 14、性是许可的吗? 与神对话 2 五、你比你想象的要大得多 七、爱,爱,去爱那你们想要的东西吧 八、 享受一切,一无所需 与神对话 3 一、你教的,正是你必须学的 二、生命的一切都是S.E.X 三、一切都只是视角的问题 四、生命开始于你们的舒适区域之外 五、宇宙间没有意外 六、人生就像计算机游戏 七、我们都是一体 八、有时候真理就寓含在矛盾中 九、灵魂之歌可以以许多方式演唱 十、我爱你 十一、灵魂是身体的容器 十二、每个人都各以各的方式是伟大的人 十三、只有两颗心才能宣布的事 十四、生命从来没有开始 十五、你们正在创造神 十六、所有的孩子终有一日全会回家 十七、社会正要变成科技的产品 十八、分享感就是获利 十九、把每一个人都看作是自己 二十、保密变成了你们的社交密码 二十一、到达那里的路是「在」那里 -------------------------------------------------------------------------------- 一个婚姻的新的声明 荷光者
  • 当哲学家遇上心理医生

    作者:[英]朱利安·巴吉尼,[英]安东尼娅·麦

    《当哲学家遇上心理医生》是著名TED演讲人、英国畅销哲普天王、《你以为你以为的就是你以为的吗》作者朱利安·巴吉尼的又一力作。《当哲学家遇上心理医生》,用哲学和心理学帮助你摆脱人生中的痛苦、纠结和困惑。 为什么追求完美的生活却越来越混乱? 为什么一直追赶目标,却永远是失败者? 为什么信奉婚姻忠诚却无法抗拒诱惑? 为什么下定决心后总是无法坚持到底? …… 一如我们所知,现实中的人生一点都不安稳,处处是困境,时刻在挣扎。无论是努力、颓废、懈怠、争取、舍弃……无论怎样的自己都无法摆脱昨天的困境。因为人生是流动的,只要活一天,就有一天的困境。 英国畅销书作家、哲学家朱利安•巴吉尼与英国著名心理治疗师安东尼娅•麦卡洛,在《当哲学家遇上心理医生》中,为所有想要摆脱人生困境的读者,献上最精妙的哲学智慧与最有效的心理疗法。他们为绝大多数人都会有的20个人生困惑给出了精彩解答,带给你以哲学和心理学为原料的人生疗愈“处方”。
  • 别再为小事抓狂:爱情篇

    作者:[美]理查德.卡尔森,[美]克瑞丝.卡尔

    相爱容易相处难,两人在一起的时候,总是充满各种小摩擦、小误会,让双方都抓狂不已,一旦没有妥善解决,由此引发的冷战或争吵,往往会消磨掉彼此间的爱意,甚至导致分手或离婚。 其实,你们完全可以不抓狂!你手上的这本书,出版至今已持续热销15年,是公认的改善婚恋关系的经典,将为你们彻底解决沟通相处中的各种问题。 美国家喻户晓的心理专家理查德与妻子克瑞丝,是大家羡慕的老夫老妻,结婚二十多年,依旧保持着热恋时期的甜蜜。现在,他们将一起与你分享亲密爱人之间的相处之道,书中提供了100个瞬间见效的不抓狂小技巧,帮助你调整情绪、改善心态,轻松化解两性间的矛盾和误会。无论你是正在恋爱还是已婚,都能变得更善解人意,更爱对方一点。 翻开本书,不再为爱情中的小事抓狂,从此掌握自己的情绪,内心变得安静而有力。
  • 爱人如是陌生人

    作者:素速

    《爱人如是陌生人(超值彩图版)》内容简介:“在俗常的爱里没有恒常的幸福,恒常的幸福需要一颗对幸福抱以持之以恒纯念的心灵。”这是一个关于爱与觉醒的故事,围绕三个人物展开:江秀东—— 一个身体性别是男人但没有灵魂性别的灵魂,一个自称裁缝的艺术家。姐姐的死开启了他的灵修历程,最终找到了他的法侣。 蓝心——用爱解开了秀秀的迷惘,祝福了女儿的新生,包覆了丈夫的不成熟。并在爱中学会了真正的静心。 刘贝贝——在事业戛然而止后一个人来到欧洲,在跑步中静心,在静心中学会了爱。 三个人因各自的经历,分别走了不同的觉醒之路,体尝了超越性别、超越亲疏、更高层次的爱。旁人的故事中,何不隐藏着你我的灵魂碎片。在这个都市的初秋——觉醒,静心,去爱。
  • 生命的不可思议

    作者:胡因梦

    《生命的不可思议:胡因梦自传》是作者历经半生的探索与跌撞后亲笔撰写而成。作者集美丽气质与卓越才智于一身,以拳拳自省、娓娓妙曼的叙述方式,勇敢而真实地揭露了自身成长历程,呈现的是一幅诡谲而寥廓的心灵地图。 《生命的不可思议:胡因梦自传》从她父母那一代开始谈起,一直到她成为演员、作家、译者,最后蜕变为“身心灵”的探索者与治疗者为止。书中生动地描绘了她的童年经历、爱情故事、周遭诸多事件的缘起缘灭,以及对生命的宏观反思,读来有一种直指本觉、豁然开朗的震撼。这是近年来最纯粹、最坦荡的一本关于成长、自觉与自救的传记。
  • 幸福创造力:七天活出丰盛自在人生

    作者:【澳】亿万

    《遇见未知的自己》、身心灵畅销书作家张德芬这样评价亿万和《幸福创造力》: “亿万是人生舞台的杰出成功人士,也是出世间的一位优秀的实修者。她用自己丰富的阅历和经验,分享了多年修行而体悟到的幸福秘密,诸多随手拈来的生活故事,精心设计的每日练习,让本书成为一部非常实用、贴近生活的幸福指南。” 幸福是一个永恒的主题。每个人都渴望过得幸福快乐。 关于幸福,《幸福创造力》的作者亿万有着深刻的认识,她犀利、一针见血地指出我们存在的误区,比如,我们以为“幸福是需要追求的”;我们以为“幸福是一个目标”。 幸福需要追求,这一观念有个设定“默认值”,就是我们自身没有或者不够幸福,因此才需要外在的东西来填补:知识、学历、财富、情感、家庭、健康,等等。 然而,越是追求填补,需要的越多,永无休止地追求,幸福永远只能在明天。 事实上,我们原本是幸福的。“不幸福”是后来学会的。如果减去评判性思想、减去觉得自己不够好的想法,我们就能连接到自己内在的圆满和幸福。 幸福是一个过程。如果我们认识到这一点,把目光收回来,把心力集中,聚焦在每一天每一刻每一个细微的正确选择上,主动觉察自己的负面情绪和负面信念,稍稍停顿,摆脱它们,创造出新的选择,就能时时刻刻活在幸福中。 亿万把自己定位为“幸福体验设计师”,其深意在于她无意教导读者大道理,而是会带着读者一起来行动,做有效的练习。 亿万结合自己的人生经历和实修经验,融汇多年所学,总结出一套体验圆满和幸福的方法:运用正念这个工具,通过四个七天循序渐进的练习,摆脱假我的掌控,顺应天命,启动天赋,唤醒并发挥先天的创造力,从而拥有创意无限、精彩纷呈的幸福人生。
  • 哲学的咖啡馆

    作者:[日] 荒木清,[日] 熊田正男 绘

    《哲学的咖啡馆》内容简介:一群在心灵上追求极致的家伙,于阳光慵懒的下午茶时间聚在一起,会聊些什么呢?《哲学的咖啡馆》里,不只有咖啡味道的哲学,更多的是思考与享受。求得心灵宁静,比什么都让人幸福。
  • 遇见我的前世今生

    作者:高原

    《遇见我的前世今生》内容简介:一场关于生命的禅修之旅,20次奇遇40次遇到最真实的自己!《遇见我的前世今生》是潜意识大师高原在面临人生困境之时的一次心灵和身体的双重之旅——公司的破产、妻子的离弃,身体的疾病……在遇到事业的巨大挫折和人生的重大变故时,“我”曾一度迷失了方向。为了使自己的心灵得以解脱,“我”选择了旅行,从洛杉矶到印度;从东京到南美;从阿根廷再到中国西藏。在路上,作者遇到了各色各样的人,包括企业家、律师、小老板、修女、僧人、不得志的员工等。特别的际遇给了他特别的启示,最终作者站在生命的十字路口,苏醒、觉悟,豁然开朗,这种的感觉,或许,一生只有一次。 《遇见我的前世今生》中,作者通过知名人物的禅修案例,以及大量丰富的亲身经历、向我们展现了多种自我疗愈的神奇方法以及自我苏醒、自我觉悟的心灵过程。我们寻找的是最真实自我,它不一定是最好的,但却是完全属于你的。 这既是一本非常具有可读性的身心灵的对话、故事体的小说,又是一部通俗易懂的心灵励志经典。同时,它还带有浓郁的玄学味道,融入了儒、释、道等不同宗教关于心灵力量的阐释。它结合中国人的具体性格、中国社会的具体情况,让读者有身临其境、并帮助他们萌发豁然之悟。
  • 身体知道答案

    作者:武志红

    《身体知道答案》作者从一名心理学者的角度,结合大量生动的案例,分析了身体与心灵、意识与潜意识的关系,指出了我们的心是如何构建了自己的世界的。我们身体的很多反应,其实都是有着深层的心理原因的,因而作者提倡回归身体,将身体与心灵链接起来,“成为真实的你自己”,做到这一点后,你将发现,生命真的可以是自由的。
  • 遇見心想事成的自己

    作者:張德芬

    遇見心想事成的自己,ISBN:9789861751030,作者:張德芬