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标签:当下

  • 寻找当下最美的自己

    作者:町原

    这个世界很不完美。在不完美的世界里,如何寻找完美的自己,让漂泊迷茫的心靠岸休憩?让我们随作者来到云雾缭绕的白雾寺,和胖、瘦和尚们一起做一次短暂的心灵修行之旅,把心安住,反求诸己,随缘修行。在遇到困苦时,我们要随着缘分去爱、恨,去享受快乐和承担痛苦,不要去抗拒它们。幸福就是活在当下,不畏将来,不念过去,随时随地都可以转身、放下,豁达地生活。这是与延参法师、圣严法师、星云大师、张德芬等共同探究身心灵成长秘密的一本心灵禅修书!图文全彩,比张德芬的《遇见未知的自己》《活出全新的自己》更通俗易懂,比云星大师的《宽心》《舍得》故事性更强。
  • 回到当下的旅程

    作者:李尔纳·杰克伯森

    《回到当下的旅程》用最简单的方法,让我们的头脑安静下来。学习正确释放、表达我们的情绪;脱离执着;释放压抑的过去;爱自己,接纳自己。温柔的活在幸福的当下。 这是一本回家的地图。 从古到今,在适当的时机就会出现一本能转变生命,提升意识至全新层面的书。而《回到当下的旅程》就是这样的一本书。 《回到当下的旅程》是一本完美而明确的书,作者引导读者沿着当下之路自痛苦和狭隘的过去中解脱出来,进入那喜悦和永无止尽“现在”的世界中。这本书揭示了简单的方法,例如:如何使头脑寂静下来,完全的处在当下觉醒进入生命的真理。 《回到当下的旅程》特色:这本书带领读者进入处在当下的一个层面,提供答案给那些真诚在寻找“真实生活”的人。这本书回答了:如何治疗并完成结束我们的过去,进而增加处在当下的可能性?我们生活最主要的障碍是什么?治疗、宽恕和悔悟在生活中所扮演的角色是什么?我们该如何从那伤害我们健康、人际关系和生活乐趣所压抑的情感情绪中得到自由?我们要如何从我执的专制中得到自由?我们该用什么方式,让喋喋不休的头脑安静下来? 这本美好、充满爱且有力量的书,是非常好的个人成长自助手册,也是专业心理治疗工作者的重要参考书。书中所提的诸多个案是很好的参考。自看或送礼皆宜。
  • 当下的幸福

    作者:[美] 米哈里·契克森米哈赖

    人们总爱假定幸福是有条件的,喜欢为自己的人生设定各种标准。而实际上,幸福快乐是一种主观感受,是此时此刻你的意识对外界信息的判断和反馈。它不是通过比较得来,也不需要设定任何的时间地点等附加条件。我们并非不快乐,而只是让思维定式蒙住了享乐的心。掌控意识,将日常生活中的点滴、将当下的每一个细节都转换为乐趣的泉源。 这本书从心理学的角度出发,深入探讨了人何时最幸福、如何通过掌控自己的意识来感受生活的乐趣。书中分析了乐趣产生的八大要素,包括挑战与能力相当的工作、知行合一、目标明确、即时回馈、掌控自如等,方法既简单又不失深度,值得每个人细细品味。
  • A New Earth

    作者:Eckhart Tolle

    The highly anticipated follow-up to the 2,000,000 copy bestselling inspirational book, The Power of Now With his bestselling spiritual guide The Power of Now, Eckhart Tolle inspired millions of readers to discover the freedom an
  • 修炼当下的力量

    作者:(德)艾克哈特·托利

    艾克哈特.托勒是當代最偉大的心靈導師,他的洞見影響了千萬人的心靈,他的著作讓歐普拉第一次有了「覺醒」的感受。靈性作家張德芬說,這本書非常重要,它有可能改變你的命運。 在書中,托勒對他思想體系的核心做了簡明、清晰的說明和舉例。透過這些可以具體實踐的練習方法,人們可以試著不再加諸痛苦在自己和他人身上,真正地活在當下,並獲得充滿光和喜悅的平安感。 如果你尚未接觸過托勒的作品、托勒的主張,這本書你不可不讀;而對於托勒的老讀者來說,這是一本可以隨時查詢、自我提醒的手頭書。 書中告訴你: ◎什麼是最有力量的靈修? ◎如何讓負面事物穿透你、讓自己百害不侵? ◎最強大的意識轉化工具是什麼?如何啟動意識的更高層? ◎讓愛滋長的最簡單方法是什麼? ◎如何取用你真正的力量? ◎如何讓自己擁有源源不絕的創造力? ◎如何讓自己變得透亮、清明,更深入當下? ◎如何教導孩子活在當下?