本书专门针对3-6岁儿童专注力训练：从零开始，帮助孩子起步训练；由易到难，激发最大智力潜能；画面柔和，保护孩子成长视力。抓住关键期，全面提升专注力、记忆力、观察力。

《情商魔法训练营》以课堂教学与游戏活动的形式，从一个广阔的人生视角，揭示了我们习以为常的沟通之中潜藏的病态模式，并进一步呈现了积极正向的沟通方式与情感技巧，探讨了人生中不可或缺的某些主题。 尤为重要的是，在整合之后，提供了一套具有广泛适用性的教育方案，一套有助于完善传统教育的生动方案。 “我选择生气？” ——是的，你总是有选择。在事实面前，你可以选择生气或者不生气。伤害你的并非事实，而是你对事实的解释，是你的选择。 “你真的会说话？” ——如实地表达自己的感受，不指责不攻击不投射，你能否做到？ 小小情商魔法训练营，教你识别自己的需求、把握自己的选择、表达自己的真实感受并承担自己的责任，补上学校教育严重缺失的情商课，最终享受生命的丰饶与自由。

周末驯狗计划，ISBN：9787806538050，作者：（英）C.戴维斯,（英）K.戴维斯 著；卢嘉 译

《20堂神奇的专注力训练课》讲述了：在快节奏高强度的信息时代，专注力已经成了现代人普遍缺乏的珍稀资源。……一个人缺乏专注力的人，在工作中无法镇定地面对当时所面临的问题；在生活中则无法轻松地享受当下的乐趣。就这一点而言，能否专注已经严重地影响到我们能否获得事业上的成功和生活中的满足感，严重影响到我们的价值认同和生活品质。 那么，别焦虑，《20堂神奇的专注力训练课》就是教你怎样培养这种专注力的。在作者开设的20堂课程里，提供了很多具体训练方法。而且，更神奇的是。你只需每天抽出3分钟时间来训练。 1.你渴望成功，但却在众多的目标中迷失。——无从选择 2.工作时渴望休假，休假时又担忧工作。——生活在别处 3.觉得自己“应该”去做什么，却总是沉沦在“不应该”做的事情中。——难以自控 4.与重要人物相处时心慌气短；重大机会来临时手足无措。——自我意识太重，过于敏感 5.忙碌时渴望读书，待在书房里却静不下心来，思绪茫然。——浮躁 如果你有其中的三种或以上表现，那么，你可以思考一下：你是否缺乏一个成年人应该具有的基本定力——专注力。

你是否是一个跑步发烧友？是否因为跑步膝、骼胫束综合征、腘绳肌拉伤、足底筋膜炎、外胫夹、肌肉痉挛等等各种熟悉的跑步问题不得不中断自己的跑步生涯？是否渴望点燃自己的“酷能”，在荣耀的光环下微笑？ 在这本书中，《天生就会跑》作者的教练会用7天的时间重塑你的跑步人生。在这7天里，埃里克会： 带你从脚部力量训练开始，帮你避免伤病，塑造真正的力量；  给你一个正确的跑姿指导，帮你纠正错误的跑步姿势，从而改善你的跑步状态；  从速度和心率出发，为你延展5个月的心肺训练，奠定耐力、力量和速度的基础；  分享新的饮食观念，带你戒糖20天帮你改善运动状态、健康状况；  测度你的跑步人格，帮你进行自我指导；  训练你的思维方式，推动你不断向前，追寻自己的“酷能”…… 《酷能跑步营：7天重塑跑步人生》是你忠实的跑步伙伴，它会陪你跑出每一步、每一公里！放下所有的包袱和恐惧，轻装上阵，去经历你自己的过程，跑你自己的比赛，做你知道自己能够做到的，爱上追寻“酷能”的过程吧!

《攀登训练》侧重于营养和时效训练方法，对于十几岁的少年到八十几岁的老翁这样普通的人群都有所帮助。作为梦想巅峰丛书的一本，《攀登训练》试图弥补其他书籍的不足，着重于运动不同方面的技术和安全问题。同时，教你学会提高运动效率和在选择的环境中确保安全。《攀登训练》的指导原则是训练应该充满乐趣。当然对于那些喜欢痛苦的人来说是个例外。我们中的许多人都喜欢垃圾食品，躺在长椅上休息，而不愿意坚持严格的饮食计划来折磨自己。尽管去训练听起来和去玩耍是截然相反的，但它们可以是一样的事情。这在于你正确的态度和对自己所做事情的良好理解。

国内论述记忆方面的专著较少，特别是权威著作。乔伊斯教授是国际记忆学领域的权威专家，它关于记忆力的论述被许多心理教育学家视为经典篇章。鉴于此，译者翻译了乔伊斯教授这本记忆力的专著，希望广大读者能从中获取一些有益的帮助。 　　众所周知，记忆力是我们在学习过程中一种最为重要的能力，卓越的记忆力使许多人得以出类拔萃。历史上许多的杰出人物都拥有惊人的记忆力：古罗马的凯撒大帝能记住每一个士兵的面孔和姓名；亚里士多德几乎能把所有看过的书一字不差地背诵出来；而法国的拿破仑更是一位记忆力超群的军事奇才，他对当时法国海岸所设的大炮位置以及它们的种类都记得清清楚楚，如果部下报告有错，他竟能及时纠正。这种水平一般人都可能达到。只要不断重复，任何一个普通人都能记住深奥的东西。记忆力并不是什么深奥的学问，只要我们掌握正确的方法，我们就可以拥有惊人的记忆力。本书是一本绝好的记忆教材，其中许多令人叫绝的记忆法则能够给我们许多帮助，这将是任何一位渴望记忆女神青睐的青年朋友必读的好书。

你的作能和心理能够承受这种异常挑战吗？这本英国皇家特种部队训练手册将会救你如何做到这些。本手册除了教你如何做好必要的准备之外，还包括如何进行体能训练以及详尽准备的图文指导说明。在这里，本书将会告诉你为期四个星期的选拔过程是如何进行的。你还将会了解到如何取悦那些教官，如何应付测试的疲惫和如何在荒山野岭残酷环境中生存下来。 经过选拔后，按下来将特种训练，应征者将从这些训练中获得皇家特种部队的军人技能。他们将会学习如何解救人质，如何命名用外军武器，如何在丛林中生存，还有我种情形卜的跳伞训练等众多技能。除此以外，你还可以在本书中学到如何应付突围逃生测试，以及残酷抵抗和审问训练。 同时你也可以了解到部队的生活，包括著名的“反革命战争”训练，并选择掌握种种各样的军事专业技能。这本英国皇家特种部队训练手册是教你如何成为世界上一名优秀的军人的最详尽生动的指南，也是一本进行精英军事训练的必备参考书。

《左脑思维魔法训练》依据科学研究结果设计的104种左脑思维训练题和87种快速学习、提高记忆力的方法，专门用于强化语言、数学等独特记忆技能，其中许多发现是首次公布于众！训练左脑=幸福感+积极情感+增强脑力！如此好玩上瘾的思维训练、科学实证鲜为人知的学习技巧，翻翻这《左脑思维魔法训练》你就会觉得，学校不教这些东西实在是太可惜了！

★零基础普通人，实现超强大脑高效学习的逆袭之路 ★引爆大脑潜能 做记忆的强者 ★使用正确方法 成就超强大脑 在本书中，我们将会告诉大家，《最强大脑》里那些看起来不可思议的挑战是怎样做到的，其背后的原理和方法是什么，怎样全方位地训练自己的大脑能力。 看完本书，你就会确信：我也能练成超强大脑！

本书是实用性极强的快速高效记忆著作中的精品。书中介绍了作者对奇象记忆和最佳记忆的理论与方法的一系列研究成果，并着重介绍了作者创造的，被国际心理学大会鉴定录用，被美国最大资料数据库收录发布，被中国科学院心理所心理学函授大学的两本教材介绍推广，被称为最佳快速高效记忆的数序形象挂钩法、数序形象谐音连锁结合法、组界联想法、汉语生字特效记忆法、英文字母符号奇象转换等一系列具有事半功倍效果的高效记忆方法和技巧。读者一旦熟练掌握这些方法和技巧，对于记忆顺序性极强、数量很大、难于记住的繁难材料，包括历史年代、人名、地名、化学元素名称、符号、电话号码、英语单词等，具有独特的效果，对开发记忆潜力、提高学习成绩有很大的促进作用。书中还介绍了大学生、中学生、小学生运用这些方法取得显著效果的实验。书中介绍的作者进行的长达16年的奇象记忆科学实验，是世界上最长的记忆科学实验。书中的奇象记忆研究成果经中国科学院心理所著名专家林仲贤教授、时勘教授等鉴定，“在系统性、学术性及实用性上处于同类研究的国际领先水平”。 　　作者在书中采用了最通俗的文字进行介绍，因而本书内容通俗易懂，实用性极强，有立竿见影、吹糠见米之奇效。特别适合初高中生、大中专生、中小学教师、学生家长、自学人员和教研人员阅读。

“所有人都是为成功而降临到这个世界的，但是有人成功了，有人没有。这只是因为每个人使用自己头脑的方法不同。” 你的大脑在等待着你的训练。现在，右脑开发权威、日本右脑开发第一人儿玉光雄博士开发的6种脑力训练方案，特别针对6种最重要的大脑机能，帮助你激活沉睡的右脑！

本书围绕情商评价方法中核心的15种情商能力，提供了46种训练活动。通过这些训练活动，学习者不但可以深入理解每种情商能力，而且可以挖掘和创造自身潜能，培养高效的情商能力。这些训练活动可以单独使用，也可以作为领导和管理培训方案中的一部分。活动提供了供学习者亲身实验的体验式学习方案，已经被证明能够充分提升学习者的情商能力。这些训练活动适用于巴昂的EQ-i和EQ-360，戈尔曼和博亚兹的ECI 360，梅耶、萨洛维和卡罗素的MSCEIT以及奥里奥里和库珀的EQ Map四种评价方法。

《大脑训练法》讲述了如何在家里、办公室以及游乐场所，对自己的大脑和思维进行训练，让您无时无刻不在提升自己的IQ得分与思维能力。坚持不懈，您就会脱颖而出！大脑训练法TrainingYourBrain小小的训练，让您的大脑与众不同什么食物能让您觉得兴奋不已？什么颜色会给您带来持久的自信？为什么看到别人大笑时我们也会忍不住地将嘴角上扬？《大脑训练法》通过解答各种有关大脑、智力、情绪以及思维的疑问来告诉读者，如何训练自己的大脑，让它帮助我们在工作和交际中，能够更好地进行思考，进而获得成功的事业与亲密的感情。风靡欧洲70余年，众多大型跨国企业经理人赞许推荐的经典大脑训练法现在除了锻炼你的身体，也请别忘了训练自己的大脑！认知科学已经证明思维训练能够改变大脑的化学结构，从而增强你的记忆力和智力。

•史上最权威、最实用的意志力训练手册:《意志的力量》在美国持续 畅销100年，再版306次，销量突破700万册！ •全方位的潜能开发训练—— 听觉、视觉、味觉、嗅觉、神经、手、韧性、专注力、阅读、思考、记忆力、想象力…… 立足细节，效果显著！ •适用个人自我提高与机构培训之用的优秀训练教程—— 提升意志力的8种心境、提升意志力的99个黄金法则、培养敏锐观察力的11种训练方法、培养敏锐听觉的10种训练方法、培养敏锐味觉的9种训练方法、培养敏锐触觉的9种训练方法…… 清晰具体，实操性强！

在很长一段时间里，我一直在苦苦思索，我为什么要写这本书，我到底想表达些什么。我觉得，我想说的可以归结为： 追求卓越（Excellencematters） 在美国海军和海豹突击队服役期间，我既见过糟糕的领导，也见过出色的领导。我见过不错的训练、很棒的训练，也见过出类拔萃的训练。我知道“卓越”能带来什么样的改变。 初看上去，自由社会的根基似乎是宏大的准则和崇高的理想。在大多数时候，事情或许是这样的，但在最黑暗的时刻，也是最关键的时刻，理性和言辞都会变得苍白无力，最重要的其实是“追求卓越”的承诺，能经受时间考验的承诺。 我为什么要告诉你这些呢？因为这才是最有意义的事。 你可能永远用不上狙击步枪，永远不会变成特攻队成员，永远不会战斗中负责安全防卫，永远不会三更半夜在公海登陆敌舰。你可能永远不会穿上军队制服，永远不会以“自由”的名义重拳出击。但我还是要告诉你：无论你做的是什么，你都需要选定立场——到底是选择卓越，还是选择平庸。 这就是我学到的，作为一名海豹突击队员意味着什么——凡事追求卓越，永不自暴自弃。无论如何，这都是我将坚守的信念。 ——作者 布兰登·韦伯

成功有方法吗？做成功人士可以通过自我训练得来吗？这是一本有系统地教你自我训练的书，自我训练的四个基本原则是：只是、审度、决断和力量。这种训练的结果便是成功！这本书不但带着读者去思考、实践。当你阖上书卷时，你会明白为什么有些书出版这么久还如此有魅力。...