本书是潘晓婷的第一本自传，文中展示了她从一个普通少女到世界冠军的成长历程，同时，还记录了她作为一个美女的时尚感悟。书中从她天赋初显露、成为美院落榜生，曾被认为“不良少女”等多个侧面展示了她多彩的少年时代。与多哈冠军失之交臂时，我们可以领略到她登上世界巍峰的崎岖与艰难；而在2010年广州亚运会上夺冠，又让我们为她达到最终辉煌而高兴！当然，在本书中还记载了她与许多体育界、娱乐界名人相识、相交的过程以及她个人的情感历程。

《停在最好的时光里》是时尚女神、九球天后、世界冠军潘晓婷首部随笔，首度表白了她不为人知的内心、情感和生活，呈现了一个最本色、最清新的女神。这里，有她的迷茫、纠结，她的坚持、不畏，她的清新、纯美，她的情感秘密、芬芳生活。 一本书，像是一面镜子。本书凝结了潘晓婷对青春和自己的独特感悟和思考，也照见了每个人在时光里的四季。透过它，你会看见你自己的黑暗，也会看见自己的光亮，会看见自己的阴天，也会看见自己的晴天，一切都是必经。 你在孤独迷茫中独一无二，你在怀疑自己中成为自己，你在青春里留下青春。总有一天，你会对着时光微笑。