《美容教母90天肌肤大改造》是亚洲美容教母、被誉为肌肤救世主佐伯千津，集45年美容实践经验的集大成之作。书中佐伯千津依据自己36年在顶级世界品牌娇兰、迪奥任职，以及为10万人做肌肤诊断的工作经验，划分出4种烦恼肌肤，并详尽提出了针对各类型的90天肌肤美容方案。 书中佐伯千津从自己的亲身经历出发，由于亲人的离去，她曾在很长的时间内对保养自暴自弃，结果皱纹丛生、毛孔变大、肤色暗沉、水油平衡失调……一张脸惨不忍睹！在友人的鼓励下，她依据自己的肌肤类型，进行了肌肤密集保养修复，90天后肌肤不仅回复了原来的光泽和美丽，还发现肌肤重新调整回了良好的循环，之后只要认真照顾肌肤，肌肤自身会变得越来越好，从而变成最好的抗衰老法宝。本书中佐伯老师为四种肌肤烦恼的人群，提供了最完整而有效的护理方案，只要认真按着方案执行，每天10分钟，困扰亚洲女性的黯沉、干燥、蜡黄、细纹问题全歼灭！ 抗衰老，从肌肤烦恼入手： ·　　水按摩，能使疲惫弱化的肌肤重焕新生！ ·　　能达到肌肤内部深层的化妆棉美容法！ ·正确的清洗方法，是要留下一层滋润的膜！ ·饮食、性格、生活方式决定肌肤状况！

拖延症、不自信、做事千篇一律、躲避挑战、人际关系迷茫……如果你感觉生活如一团乱麻，那么“丢弃与整理”的理念将帮你放下心中执念，缕清人与物、是与非的关系，清除不合适、不需要、无益的一切，重获自由、重拾自我。 《人生需要整理：丢掉执念，怀抱希望》是英国家喻户晓的激励大师迈克尔·赫佩尔的一部最新力作，也是其最受欢迎的一部作品。作为人生整理专家，作者从自信、社交圈、健康、财富、成功、工作、创造力、“糟糕的一天”等11个角度教导人们如何运用时下最流行的“丢弃与整理”理念重新整理自己的人生，他鼓励大家丢掉“不需要的”、“不舒适的”负能量，留下“必要的”、“有益的”正能量，进而轻装上阵，提高做事效率、重获内心的平和与愉悦，享受畅快淋漓的人生。 《人生需要整理：丢掉执念，怀抱希望》适合职场人士、SOHO一族、全职主妇等所有感觉生活需要重新整理、渴望享受自由人生的读者阅读。

15年来，我创办了价值百万美元的公司，为世界名流和知名企业高管做教练，谈恋爱，结婚，组建美满的家庭，艰难时期给家人以支持，环游世界……几乎每个人都会问我：“你怎么能这么快乐，这么专注，这么能量十足？” 但一切都变了。我最深爱的父亲，也是我最好的朋友，突然被诊断出白血病，很快就去世了。我用尽方法应对噩耗，但内心的电量还是渐渐减弱。祸不单行，我又遭遇了一场事故，一切随之崩溃。 为了弄清是什么在支配人类的行为和动机，我已经研究神经科学很多年了。因此，我对人类的大脑有一定的了解。有一天，我突然意识到，不是我这个人出了问题，而是我的大脑出了问题。 幸运的是，人类的大脑有自愈能力。就像重新训练受伤的肢体一样，你也可以通过持续集中的练习和心理治疗，重新训练你的大脑。 于是，我开始练习让意识驾驭身体，通过思考和关注来重新激活大脑的部分功能，让自己的生活变得电量十足。我还要把之前在心理学、神经科学和高效能表现领域学到的东西付诸实践。 我之所以把自己的故事拿出来跟大家分享，是因为我成功应对了人生的挑战，学会了有意识地控制自己的心智与生活。我了解能让人们幸福快乐的十大欲求，而我要做的，就是身体力行。在这个过程中发现，人的内心比多数人想象中更强大，甚至比大脑还强大。 我很高兴，我完全恢复了，身上又充满了电量。这多亏了我一直有计划地实践这本书里提到的很多原则。 【编辑推荐】 1、全球身价最高的人生教练力作 我们每个人都想体验更丰富多彩的生活，而这本书恰好能帮我们做到这一点。我爱这本书。 ——《牧羊少年奇幻之旅》作者保罗•柯艾略 (Paulo Coelho) 2、本书集合了心理学+大脑科学+高效能表现领域的最新案例与成果，让人轻轻松松训练大脑，逐渐掌控自己的心智与生活。 作者现身说法，从自己训练大脑开始，练习让意识驾驭身体，通过思考和关注来重新激活大脑的部分功能，让自己的生活变得电量十足。

45个城市的风景，37个触动人心的语句，N+1次困惑和坚持。 无数个感动人心的瞬间，坚持、热爱、勇敢、相信、永不止息地向前，才是青春真正的意义。 边走边写的正能量好姑娘vivian谢园：“写给所有和我一样，在去往未来的道路上。 哭泣过、迷茫过、怀疑过，最后还是坚持下来的 孩子：让自己洒脱一点，大步向前跑，一起去看看这个世界的精彩和美好”。 【编辑推荐】 这本书要送给所有的年轻人，也许你们正迷茫着、痛苦着、纠结着、担忧着，但也正青春着。 你经历着的一切，vivian都经历过，或者正在经历着。她所拥有的坚持、勇敢和“不顾一切”你们身上都有， 就跟着这本书的文字慢慢的发散出来，去过自己最想要的生活，用青春的方式勇敢地开始！

人要任性，但是也要能掌控自己的人生，可以放肆去想，大胆去做，又可以从心所欲不逾矩。我们一定要有自己把日子过好的能力，在最想做事情的时候，做自己最想做的事。有时候，我们会问人生的意义到底是什么呢？其实，吃得好一点，睡得好一点，多玩玩，不羡慕别人，不听管束，多储蓄人生经验，死而无憾，这就是人生最大的意义，一点也不复杂。 人生的意义，简单来说，就是活得快乐。我们日常生活中，很容易就能找到自己的快乐。种花，养鸟，逛书局，去乐器店等等，都是让我们活得一天比一天好的学校。我们要过的生活，应该是让自己快乐的生活。注意生活中的每一个细节，小小的快乐，就能让我们享受不尽。 《不如任性过生活》是最“年轻态”生活家蔡澜的生活艺术，他谈美食，谈事业，谈人生，谈艺术，谈修养，率性洒脱，无所不谈，深得“任性”的真味，直抵快乐的生活。其实，人生的道上，总要尝试一些未曾尝过的东西，那么不如任性一点，随性一点，率性一点，把生活过得好一点吧。

你是否为了让自己心安，在包包里塞进过多的东西，变得寸步难行。人生本应轻装上阵，丢弃不必要的情绪和欲望，留下真正需要的宝物，才能换得饱满而轻盈的人生。这本书，就是与大家分享如何卸下物质与心灵包袱，帮你盘点人生仓库，锻炼身心思绪，重获轻快、简单、优质的新生活方式。 适合群体： 爱生活、懂生活，渴望每天新鲜过生活的极简主义生活者； 生活中缺乏规律、不懂安排时间、生活节奏紊乱者； 恋物癖、负重癖、囤积癖、孤独癖者； 害羞病、沟通盲、敏感症、不懂拒绝者； 喝鸡汤反胃、读大道理受罪、厌无病呻吟反人类者； 适合阅读： 这 是 松 浦 唯 一 一本 小、薄、脆 且 相 当 轻 巧 的 生 活 美 学 小 书，你 甚 至 可以 放 进 自 己 的 手 拿 包 里 。排 队 时、等 位 时、独 处 时、飞 机 误 点 不 给 力时，你 都 可 以 拿 出 来 读 上 两 篇。谁 不 喜 欢 过 上 一 种 时 髦、简 约、富 质 感 的 生 活 方 式。