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标签:芳疗
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芳香宝典
芳香疗法三大权威著作之一,全球畅销200000册。 本书是迄今为止最全面的精油类书籍,共收录了四百多个条目,内容涉及精油、精油运用方法、化学成分、疾病及其相关症状等六大方面,不仅帮助读者在运用精油之前扩大对精油的认识,更引领读者在使用精油之后强化觉知的深度,实用性极高,是专业人员不可或缺的参考工具,一般大众也能够轻松领会。 -
精油全书
《精油全书》是写给精油的爱好者或研习芳香治疗的专业人士看的,内容不仅包含了芳香药草的历史典故、主治症状、精油的阴阳性,更提供了许多的建议配方。我们从临床得知:阳病阴治、阴病阳治,也就是感冒属于阳病,则以桃金娘薰、吸效果较佳;若感冒表现出阴病特质,则应改选尤加利。《精油全书》所提供的配方及剂量是根据国际惯例及多年的临床经验,让读者在了解精油的特性及作用后,可进行下一步的芳香保健或治疗,但是由于每一个人的体质及心理状况不同,对于配方的反应会有所不同,若能根据自身的特殊条件有所调整,更能受惠于芳香治疗。 芳香治疗是一门艺术,也是一精确的治疗科学,着重对使用者整体性(身心灵)的了解,以促成配方的形成及各种相对应的使用法。因此从事芳香治疗工作者,除了认识精油外,应加强其他学科的了解,如解剖生理学、心理咨询、营养学、按摩技法等。 既然精油已广泛为人所使用,这本书的重点在于芳香疗法中使用精油的基本概念、详细介绍每一种精油的特性,以及使用在身体、心理和精神上的反应。这本书也定位在让人们更深入了解精油的本质,使读者在运用精油时更能挥洒自如。 所以《精油全书》在写作以及编排上,是用精油的英文字母顺序介绍,以方便读者查鴃F除此,精油是复杂的化学成分所组成,且被运用的历史颇长,书里也会介绍一些历史中知名的个案,以及提炼精油植物的产地,因为植物因地理环境、气候等阳光雨水的不同,也会造就化学成分上的差异,进而影响其治疗效果。 其它精油使用上的常识或重点,我们会在第二章使用精油的基本常识中介绍;第三章就是《精油全书》的精华,50种个别精油的深度介绍;最后有一章精油使用简表以及名词索引,方便读者查询。 -
植物人格全書
介紹全球150種芳香植物,包括成長環境、長相型態、歷史考據、神話源由,以及萃取成精油後的成分分析、藥學屬性、心靈能量療效等。書中最特別的地方是把這些芳香植物擬人化,從人格特質、職業分類來呼應其療效,以及適合的類型。深入淺出的方式,讓即使對於精油及芳香植物沒有概念的一般讀者,也可以在最短的時間內,感受到每個植物精彩有趣的特性。 創意者人格 CT1 單萜烯類一 關鍵特色:「激發創意、意識自我、提升敏感度」 代表職業:設計師 CT1的植物成員(與心靈療癒): 葡萄柚(激發自尊,增加幽默感) 橘(進入甜美和諧的世界) 苦橙(開心) 檸檬(擺脫惡夢) 萊姆(重拾對世界的好奇心,苦中作樂) 創意者人格~「激發創意、意識自我、提升敏感度」 代表職業:設計師 正向人格 CT1是柑橘屬家族,精油成分以單萜烯為主,生理作用是促進神經傳導物質,心靈能量療效是激發創意、意識自己、發揮自我敏感度。因此最為呼應的職業是「設計師」。蔣友柏的設計工作室叫「橙果」,真是相得益彰的命名呀! 狀似貝殼、或風帆的新穎造型而聞名的「雪梨歌劇院」,丹麥建築師Utzon最原始的設計構想,其實是撥開的橘子。後來因為建築功法特殊,造成工程預算過高,只有外觀還沿用原初的設計,內部結構完全不是,讓這位設計師拂袖離去,發誓再也不踏入澳洲國土。除了抗議設計理念沒被完整執行之外,不想回去看實體建築的原因尚有一點,「自我堅持!」。這樣子,理想藍圖才依然活在設計師的腦海中,以原稿容貌呈現著。 「創意」+「堅持」,是設計師的人格特質,就像傳說的九頭鳥,具有天馬行空的腦袋、以及古怪桀傲的性格。但如果太過膨脹自我敏感度,然後又很固執地堅持,反而容易把人際關係搞得太僵,無法良善溝通。 負向人格 「自溺」+「固執」,總陷溺在自己的意念或價值觀,過度關注自我,而變得難搞、偏執、被害妄想。CT1柑橘屬精油對正向、負向人格同時有助益,能加乘正向的特質,跳脫負向的陷溺。 CT1的運用層面很廣,就算我不是藝術家、設計師,但人人都需要讓每天的生活過得更有「創意」,所以CT1是日常必備品啦!現實生活中,很容易就遇到以下類似狀況:「滿心期待地去剪髮,在動刀之前就跟髮型設計師做了萬全溝通,但結果呢?頂上這怪髮型,根本就不是我想要的嘛!」。這類狀況使用CT1對雙方都有助益,能讓設計師不要太關注自己的創意能否完整執行,也讓顧客願意接受新嘗試,更重要的是它能促進兩人間的良善溝通。 因此CT1的最佳使用方式是「按摩肚子」,腹部是本我輪,以CT1多按摩,能堅定自我,讓創意飛舞,但又避免太過沈溺。CT1還能讓人隨時保有「幽默感」,這是含量最高者「葡萄柚」的代表特質。葡萄柚比起其他柑橘屬親戚,較能耐低溫,偶而還可容忍霜害。不如意的時候,就像是人生裡的霜害!它那成熟纖細的氣味,讓人在理性的包容下,願意持續敞開,依然保有幽默感。 CT1的生理療效 處理懷孕各種症狀:害喜、水腫、疲倦易累、妊娠等等問題,皆可用不同劑量的CT1來調理。這精油極為安全,孕婦、產婦都能安心使用。劑量的調製規則是,懷孕初期的症狀(如害喜)只要2%,懷孕後期的症狀(如水腫)可稍高劑量5~10%。孕婦都很擔心的妊娠紋,用CT1多多按摩,也可預防。若是已形成妊娠紋,改用5~10%高劑量,持續按摩起碼半年才看得到改善,1年後大約可淡化7成。 淨化:CT1很適合加在清潔用品裡使用,有助皮膚更新。若加在刮鬍水,還能止血、避免感染。把CT1用於洗臉洗髮時,可以不必考慮一般日照的光敏性問題。但若加在面膜裡使用,還是需要留意光敏性。CT1除了淨化生理,同時也淨化心靈,適合一遇雞毛蒜皮小事就煩躁跳腳的人。 產後憂鬱:這是因為荷爾蒙劇烈變化所致。CT1的作用機轉,不直接調節荷爾蒙,而是促進神經傳導物質,再去影響內分泌系統(荷爾蒙)。可併用CT18,讓心情換個不同角度,對產後憂鬱能明顯改善。 乳痂:Cradle Cap,是種脂漏性皮膚炎,乃因小寶寶剛出生的細嫩皮膚還沒適應調節所致,可用植物油稀釋CT1約2%,塗抹約一週即自行脫落。不過,副作用是寶寶會變得很活潑、咿呀多話唷!因為增強了想與世界溝通交流的慾望。 尿布疹:可併用CT6、30、28,效果很快,大約一天就不哭、二天紅腫退、三天後疹全消。 疱疹:CT1能調節神經傳導物質,去跟病毒競爭受體。 曾有一對父母經常用CT1幫剛出生的寶寶按摩,開心活潑的氣氛,讓親子常「不安於室」地到處趴趴走,一切都是這麼自然與歡樂,卻引得旁邊的爺奶級長輩們開始擔心、焦慮,甚至壓力過大,導致疱疹復發,那就一起加入CT1的使用行列吧!。 用油不只治已病,還擅治未病,使身體產生良好協同能力,同時有助自我對話。如果心理癥結仍在,就算當下的症狀消失,疾病還是很容易就復發。CT1能改變我們看待事物的固定眼光,願意接受變動。所以可帶出下一項功效。 旅行必備:旅行時的異文化衝擊,容易造成水土不服。CT1讓我們願意去敞開,興高采烈地迎接變化。CT1也可處理時差問題,並具有溫和型的抗菌力,若到落後地區旅行,可先用CT1擦過食器,但若要強力抗菌就得CT22、23。 另外,旅行到「熱」帶國家時,就算全程飲用礦泉水,但冰塊總還是由當地的生水製成,那麼要不要加冰塊呢?這疑慮常令人兩難!此時不妨加一滴CT1在飲用水或冰塊裡,抗菌之餘,還馬上讓飲品升級成檸檬口味唷!這真的是淨化與清涼一舉兩得啊! 本書目錄 CT01 創意者人格 CT02 客觀者人格 CT03 耐力者人格 CT04 保護者人格 CT05 突破者人格 CT06 滋養者人格 CT07 照顧者人格 CT08 心靈導師人格 CT09 陪伴者人格 CT10 戀愛者人格 CT11 童真者人格 CT12 秘書型人格 CT13 教主型人格 CT14 合群者人格 CT15 和平包容者人格 CT16 接納者人格 CT17 流動者人格 CT18 全才型人格 CT19 冒險家人格 CT20 創意溝通者人格 CT21 為自己發聲者人格 CT22 狂熱者人格 CT23 內醞者人格 CT24 全腦型人格 CT25 創意改革者人格 CT26 冷靜清明者人格 CT27 感官型人格 CT28 自我追尋者人格 CT29 昇華者人格 CT30 台客型人格 CT31 平衡者人格 -
精油圖鑑
芳香療法已成為另類療法中的顯學,有越來越多的中西醫投身其中進行研究或臨床應用,但另一方面它也是休閒產業SPA與美容界的流行寵兒。但究其本質,精油為什麼會對人體產生療效,乃因精油內含不同的化學分子所致。 -
精油芳疗百科图典
《精油芳疗百科图典》内容简介:让芳香成为你的生活方式,改良肌肤,雕塑身体曲线,善于调动良好情绪的魔法师,与压力“和睦相处”,人体免疫力的补给站。台湾精油教母邀你乐活、慢活、玩生活、芳香生活。 -
芳香疗法精油宝典
本书系芳香疗法入门书籍,详细而深入地介绍了84种常见精油的原生植物,学名,萃取方法,气味,外观,化学结构, 心灵与身体疗效并列出适合与之调和的精油,另附有精油调配图表、精油功能索引,关照到各类精油的心灵、美容、治疗等各方面疗效。用不同的条目来给每一种精油分门别类,有助于读者查找特定资讯,选择适当的精油。 -
幸福女人的芳香生活
这是一部介绍植物精油和芳香疗法的女性读本。 书中介绍了30余种植物精油的神奇功效和70多个科学实用的精油配方,并为每一种植物精油配上了插画,不仅有助于读者更加直观地熟悉某一种精油,插画本身的美更为本书增添了色彩。 金老师以国际芳香疗法治疗师的身份所写的这本书既具知识性和科学性,字里行间又渗透着作者一贯的优雅和舒缓。 本书最大的亮点在于作者以故事性的语言介绍每种精油,使文章读来亲切有趣味;书中为各种女性问题提供的精油配方也非常详细和科学,是本很实用又具有收藏价值的书。 -
芳香療法的藝術
目录 第一章 关于精油 第二章 亘古以来 第三章 基本概念 第四章 气味 第五章 身体 第六章 心智 第七章 芳香精油泡澡 第八章 按摩 第九章 皮肤保养 第十章 有效的配方 第十一章 芳香精油 附录 疗程指南 凡想一窥芳香疗法内涵的读者,或是想成为芳香 治疗师的有心人士,无不把本书视为芳香疗法的圣经。 -
最新版芳香精油图鉴
精油已经被越来越多的人所喜爱,成为健康、时尚的生活方式不可缺少的一个元素。如何正确地使用精油,也是更多的人关注的话题。本书列举了118种常见的精油和30种基础油,从精油原料植物的产地、特征,芳香类别、对人体的作用、使用注意事项,以及配合使用精油等方面,进行了最详细、最实用、最系统的介绍,带大家进入神奇的精油世界,深刻感受精油的无限魅力。 -
芳疗护理
《芳疗护理:日常护理的45例精油DIY》内容简介:这几年风行DIY(自己动手作),手工皂、手工蜡烛、手作护唇膏等等的课程与活动总能吸引大批爱好者,相关出版品不乏多见,这本芳疗护理也可归为同类书籍。不同之处在于,芳疗护理是针对居家护理这个主题来编写的,而且,所有的护理原则都是从芳疗出发。现代人看似资源丰富,碰到任何问题都有专家可以请教,有特定的产品可以代劳,但其实仍存在孤立脆弱的一面。因为过度依赖外援,当专业人员休假、产品缺货,或在一些不方便的时间碰到问题时,往往就束手无策。这本书提供大家一些自我照护的办法,可以当成一个保健急救箱,效用绝对超过大家的想象。 -
我的第一本中医精油宝典
《我的第一本中医精油宝典》内容简介:想要变得更加美丽!想要变得更加健康!这一定是所有女性的愿望。但是,健康美丽不仅是在时装和化妆这些外表文章上下的功夫,也请您静下心来仔细倾听一下来自身体内部的声音怎么样?对待自己时而温柔,时而严酷,在每天繁忙的生活中,一人分饰多角的女性数不胜数,她们既是母亲,又是妻子,同时还是社会的一员,并且都在不断努力着。想必您也一定在不知不觉之间,尽心尽力地为他人付出心血吧。身为女人,我们为什么不给自己也创造一个优雅的仅属于自己的时光呢?打开这本《我的第一本中医精油宝典》(作者有藤文香),通过中医五行知识,配以相应的精油疗法,不仅可以消除岁月带给我们的皮肤问题,重塑一个“S”型身材,更重要的是,我们用精油将自己的体质调整到了一个最佳状态,这不是运用任何一种化妆手法可以轻而易举达成的。 -
芳療聖經
針對目前市面上林林總總各種的芳療書籍,究竟這本書由有何不同?這本實用芳香療法百科全書是一本具有權威性、全方位的芳香療法暢銷巨著,不僅提供各種身心問題的實用精油治療處方,同時還包含對於芳療在身心靈方面各個層次的詳盡介紹,由於作者及譯者本身專業的醫療背景、並涉獵許多其他全面療癒的領域, 使得本書內容涵蓋相當廣泛,包括:順勢療法、巴哈花精療法、自然食物療法、按摩療法、瑜珈、冥想、及許許多多身心的修練技巧。 ├ 目 錄 ◎芳療歷史及未來 ◎認識精油 ◎基礎油及精油調製訣竅 ◎精油的選購及保存方式 ◎精油的安全性 ◎孕婦使用精油 ◎頭到腳的芳香療法 ◎人體11大系統各論 (皮膚、呼吸、循環、消化、泌尿、肌肉、骨骼、內分泌、神經、免疫、生殖) ◎嬰兒、幼童的芳香療法 ◎食物、運動及冥想的全面療癒技巧 ◎氣場及玄妙的精油測試 ◎心靈芳香療法 ◎按摩原理以及各種按摩技巧 (包含美容按摩、全身按摩、老年人按摩、嬰幼兒按摩、運動按摩、情侶按摩、自我按摩技巧等等) ◎皮膚美容保養 ◎香水及愛情的精油 ◎寵物芳香療法 ◎居家及庭園的芳香療法 ◎57種精油各論 ◎全世界精油品牌介紹及購買訣竅 -
精油芳疗养生事典
《精油芳疗:养生事典》介绍了最常使用的50种精油,在使用之前,让你更了解精油,无论是功效、保存、注意事项,或是适合共同调配的精油等等,都有详尽的剖析,更有200多种的各式精油使用配方;还有,针对经常出现的80多种身体常见之不适症状,介绍可供使用的芳香疗法。 -
摩利夫人的芳香療法
摩利夫人的這名著初版是再一九六一年以法文問世,書名是《青春的財富》,內容包羅萬象──健康、美容、飲食、烹飪、植物、精油及理療。芳香療法的從業人員及學生,還有因芳香療理而受益的人都應人手一冊。 -
植物油全書
油脂是人體不可或缺,我們每天都需要油脂,吃什麼油、怎麼吃最好? 植物油與精油又有什麼不一樣? 本書揭露40種植物油的營養與對人體的效果 如果你在「一般」的商店裡,觀察眾多不同的植物油,也許你會覺得,無論是黃豆油、葵花油或玉米胚芽油,所有的油看起來都一模一樣。所有的油脂,通常都擁有同樣黃澄澄的顏色,無論是品嚐味道或嗅聞氣味,都相當近似,也就是說,幾乎都沒有什麼味道。然而,這是工業製造過程所產生的結果。因為原本每一種(天然的)油脂,都有其獨特的香氣、風味及組成成分。而每一種油脂對人類產生的影響,也不盡相同──或用於皮膚保養、提供人體營養,或做為緩和疼痛之用。 植物油具有多方面的特性,人類也把這些特性運用得淋漓盡致。就讓我們一起深入探究植物油神祕而令人驚豔的本領和各種油類的成分和特性吧! -
戀上手工皂
你是否曾經遇過適合自己的沐浴保養品,並且從中獲得愉悅的體驗;讓肌膚反璞歸真,沉浸在最天然、最溫柔的擁抱中的奇妙感受?拋開化學製品帶來的不適與傷害,舒緩地張開肌膚表面數十億個毛細孔,讓它們每一個都盡情呼吸、盡情地徜徉在無污染的保護之中。 除可依個人喜好,調和不同比例的油脂成分,使每塊香皂具有獨一無二的獨特個性。貼心地?不同膚質量身訂做適性香皂,是手工香皂帶給人最大的體貼。融合氫氧化鈉與油脂製作的皂液,在皂化過程中,更可依據需求、療效添加馥郁的精油,猶如幸福製造機般的神奇魔術師,賦予每塊香皂不同的穿著打扮與裝飾樣貌;讓香皂除了既定的形狀外,還能以多樣化的外貌呈現,讓生活更添幸福感受。 除了清潔肌膚之外,不同油脂成分的自製手工皂,添加不同配方,在日常生活中還能發揮許多功能。暴露在空氣中的人體,時時刻刻遭受外在細菌侵襲;親蜜附著在肌膚表面的衣物;與口唇黏膩相依的食器;卸下裝備、裸裎相對的浴室環境……選擇回歸自然無負擔的外在環境,除了是認真生活的態度外,更是一種寵愛自己的表現。 為各種膚質量身打造的午茶系列,季節限定、天然的果菜系列,特別為寵物主人設計的寵物系列以及格子的作品中絕對不可或缺的創意糕點系列……數十款操作容易、造型俏麗的手工香皂,讓你的生活愈洗愈健康,愈洗愈幸福。 本書特色 ★網路發燒皂型魔法師格子──獨創手工皂製法,讓你擁有幸福味道。 ★特別針對長、短毛寵物設計的貼心配方,讓家中的寵物一同享受天然、無負擔的清潔體驗。 ★個人專屬、貼心訂做,生活充滿不同風格與情趣。 ★添加天然草本植物,除了保養,讓你也能將每個季節最珍貴的回憶與感動包裝起來留念。 ★自行研發,外型俏皮、香味馥郁的獨特手工皂配方大公開,讓敏感的美人兒也能愈洗愈幸福。 -
精油图鉴
《精油图鉴:150种全球最佳植物精油》共区分为15个主要的章节;分别为单萜烯、酯类、苯基酯、单萜醇、倍半萜酮、香豆素及内酯类、醛类、氧化物、酚类、单萜酮、醚类、倍半萜烯及倍半萜醇等,并采借在德国已注册著作权的“茹丝的蛋”,来介绍150种精油成分组成所提供的不同性质、气味、作用及临床应用的的身心疗效,并罗列的精油成分与属性疗效。 -
純露芳香療法
「純露」是種十分獨特的東西。它們在一個精準的濃度範圍內,也就是在水中的最高溶解量,將芳療中所有的芳香物質帶進治療的程序�。它不具刺激性,甚至在許多方面都有消炎的特性,正因為這樣,在芳療界中,純露一直被視作處理敏感病患時較適合的材料。本書為讀者們帶來許多有益的貢獻,對於芳療界的參與者更是令人振奮。
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