《呼吸的奇迹课程》内容简介：国际生命呼吸课程老师李宜静精研十年，带领我们做对呼吸，启动身体的自愈力，做到身心的深层疗愈。这是一个简单、没有压力、轻松、愉快的呼吸法。累的时候，是否该停下来休息一下、补充能量，再继续向前？然而大部分的人累了，就喝杯咖啡或茶，让咖啡因刺激神经系统，然后继续向前冲。这就好像一匹已经疲惫不堪的马，我们还继续鞭打它，要它继续向前跑，难怪我们都是未老先衰。学会一些实用的呼吸法，每天早上练习个10~20分钟，一整天下来，身体及精神的状况就会完全不一样。 读完这本书，你能得到一些改变： ☆ 我们可以更用心、更有觉知地来过日子，而不必走上生病的路—— “生病”，包括所有身体的、心理的，及各种不同关系的病——包括人际关系、金钱关系，以及自己与自己相处的关系。 ☆ 时时在意自己的呼吸，给呼吸“自由”，去做它该做的工作，释放负面情绪的能量。 ☆ 在做完呼吸后，每个人的气色、精神就已经有很大的差异，像换了一个人似的。头脑变得比较清晰，心情变得愉快，也会有更多的包容心、耐心与爱心。 光盘内容介绍： 国际生命呼吸课程导师 李宜静生命呼吸法 1. 释放深层情绪呼吸法（20分钟+10分钟休息静坐） 2. 回归纯真健康呼吸法（25分钟+10分钟休息静坐） 3. 快乐呼吸法（10分钟，之后自行休息静坐10分钟） 带领人：李宜静 音 乐：Dancing Waves/Tian 舞浪/江天（钢琴演奏） 制作人：劳伦斯•辛格 （Laurence Singer） 附赠光盘：

《生活的难题》(原书名《克里希那穆提选集》)是克里希那穆提生前友人玛丽•鲁坦斯(Mary Lutyens)从他的各种著述中精心撷取编成。其教诲的主旨在于:希望将人们从所有的体系之中解放出来——从“自我”的窒息中,从意识形态的束缚中,从既定的观念以及组织化的宗教中,从施加于心灵和身体的专制中解放出来。通过绝对清晰地体察真实的自我,实现心灵的变革,达到彻底的理解与爱。

《我心医我病:新时代身心灵整体健康观》内容简介：现代医学研究进展一日千里，但人类整体的疾病与痛苦仍未能得到同步舒解，甚至我们利用先进的科技与药物来避免或治愈，却可能带给下一代更大的环境破坏、更多新的病痛。于是，我们发出这样的疑问：我们的身体疾病是否与心灵、环境交互关联呢？ 现代人对身体的认知是：身体就像汽车，会随着时间磨损，终至腐蚀成一堆废铁。其实，正是这种不信任身体的信念，不断催眠体内的每个细胞，让它们慢慢相信自己的无能为力，把身体拱手让给了攻城略地的细菌和病毒。许添盛医师投入身心灵整体医学研究多年，从新时代的思想出发，配合身心科门诊临床上的实证，在《我心医我病:新时代身心灵整体健康观(附CD光盘1张)》中提出40余种常见疾病与心灵的关系，希望帮助读者正视身体透过疾病传达的讯息。 《我心医我病》所提倡的新时代身心灵整体健康观，是指身体天生便有追求健康的倾向，人们应该相信并且倾听身体的智慧，观察它的变化为你带来什么样的讯息，然后学习去解读，才能让自己更健康、更接近存在的真实智慧。试试看，当你建立起如此的观念，懂得珍惜疾病所带来的讯息，进而着手改善自己时，你一定能拥有更好的生命品质。

本书作者提出的“全人”的观念，帮助我们反思生命的质素。除了IQ(智商)、EQ(情商)、KQ(学识商数)，他提出人还需要GQ(灵性商数)，也就是天人物我四个向度，从而发展一个求真、求善、求美、求圣的圆融人生境界，值得我们思考。

《从破碎到完整:人生的转化》包含了克里希那穆提的思想中一些不同寻常的方面。第一部分探寻了人类数千年来都生活在混乱和痛苦之中的原因。克里希那穆提与著名物理学家大卫·博姆以及精神病医生大卫·西恩博格的讨论，为我们揭示出人类处千混乱和痛苦状态的主要原因——我们的心灵受到了各种限定，因此它是支离破碎的、不完整的。第二部分包括了克里希那穆提的几次公开谈话，他在谈话中指出，心灵几乎永无休止地为思想所充斥，以至于它丧失掉了自己最初那不受任何限制的自由的状态。第三部分则是对如下问题的解答：如何能够探明克里希那穆提的教诲道出了事实的真相。

本书作者是世界上最富才华的康复医疗专家，曾协助爱妻勇敢战胜了癌症。通过自己与妻子一起抗癌时的所见所闻所感，作者总结了自己从事康复治疗二十多年来的宝贵经验，从心理、情感、治疗、康复等多方面，告诉你健康与疾病的关系，进一步解析赢得身心灵全面健康所必需的方法，从而及时摆脱疾病和不良心理的困扰，并从中体会到生命与健康的关系，得到人生至高的快乐与幸福。

《做自己的情绪调节师》介绍关于你是否对目前的人生感到不满？你还让自己陷在这样的困境里吗？许医师给你诚心的建议：观念没有错与对，你绝对有力量改变你的人生、创造属于你的幸福。“当下就是威力之点”，你大可在人生当中优游自在，但你需要先学会“转念”的功夫。 是啊，人生只要换一种心态，换一种生活方式，你就会发现不一样的生活，也就会找到你从未发现的快乐。所以，让我们从现在开始，从你开始觉察的这一刻开始，让我们都来做自己的情绪调节师吧。

《身心灵全面疗愈:学会情绪平衡的方法2》内容简介：情绪会带你找到灵魂的创伤，而你针对情绪采取的行动，会从最深处疗愈你的灵魂！作者说：“因为过动症的关系，我没什么耐性，一直努力找寻立即可见的成效。”在《身心灵全面疗愈:学会情绪平衡的方法2》中，他提供了累积数十年经验所开发出来的速效技巧，希望帮助你处理创伤、情绪和疾病，迅速找回身心健康，然后逐步与自己灵魂的渴望一致，与神性合而为一。

《负面思考的力量》内容简介：如果你小想轻信正面思学，而足想有效地发挥自己负面思考的能力，拥有更丰富的人生，那么清你阅渎此书。正面思考有许多优点，但也存在诸多思维陷阱。负面思考有很多问题，但它却在一个人的生命中具有极其重要的意义。在商业、人际关系、艺术等方面，负面思考型的人比只会正面思考的人更有深度，也更真实，负面思考也是产生同理心的原动力。与只会正面思考的人相比，负面思考型的人不会对眼前的问题视而不见，他们更能看清现实。 进行负面思考时的忧虑和不安是因为看到了事物的多个角度，正是因为考虑的可能性较多才会如此。有时，因犹豫不决而烦恼并非坏事，它是解决问题的一个重要程序。

《四个约定》是一本人手必备的智慧之书。它有27种不同语言的版本，在全世界拥有数以百万计的忠实读者。 在这本书里，堂·米格尔提示了“自我约束”这种约定的来源，并认定这种约定剥夺了我们的喜悦，导致了不必要的痛苦。要想改掉这些约定，我们必须以貌似简单、实则有力的“四个约定”作为我们的行动指南。 “四个约定”源自古老的托尔特克智慧，充满着改造的力量，具有不可思议的魔力；它能迅速改变我们的生活，带给我们自由、幸福和爱的全新体验。 爱自己，不要约束自己，你就能过得更快乐、更自由。

《生活就像练习:肯•威尔伯整合实践之道》把古老的传统、现代科学和心理学融会贯通，并萃取其精华，提供各种简练实用的练习，是一本现代人的实修指导手册。通过整合个人生存所需的各种条件，引领我们走向真正和谐清醒的生活，达到最高的意识状态。

《卖掉法拉利的高僧》内容简介：朱利安-曼托是一位明星般的大律师。在人头攒动的法庭上，他挥霍无度的生活方式给他造成了一次几乎致命的心脏病突发。他的体力崩溃连带导致了一场精神危机，迫使他面对生活的境况，为人生中最重要的问题找到答案。为了寻求幸福和满足感，他开始了不同凡响的漫游。在古老的东方文明那里，他发现了一套有用的哲学，可以释放心智、身体和灵魂中的潜能，也学会了在生活中更有热情、有目的、有内心的安宁。东方古老的精神智慧和西方双刃剑般的成功原则奇妙地混合在一起，这个振奋人心的故事向你表明了一条脚踏实地的道路：如何一步步地让人生中充满更多的勇气、平衡、热情和欢乐。