我们每个人自身都拥有非常奇特的自我调节、自我修复、自我痊愈和自我成长的天赋潜能，而心理问题本身，则常常是生命向我们示警和求助的信号。 如何充分发掘和调动我们自身的心理潜能，使之成为自觉地保护自己、发展自己的有效手段? 作者以随笔的手法结合大量的案例深入简出地阐释了10多个关乎人心理卫生、生活质量和幸福感的心理学术语，它们是：自我认识、需要、潜能、情绪、能力、性格、归因方式、心理防御机制、自调节与自愈能力、习惯、发展任务、共情能力等。为使人们能学会充分地利用这些内在资源，作者还精心设计了大量的、被实践证明十分有效的心理练习题，通过做题，读者便可以逐渐掌握这些调控心理的方法，从而达到“调动心理潜能，为己所用”的目的。

你将建立的家庭，比你出生的家庭更重要。-------D.H劳伦斯 父母：“我们都是为你好！” 子女：“有些事情我自己能分辨！” 妻子：“到底是我重要还是你妈重要？！” 丈夫：“……” 隐藏在家庭生活中的危机，人人都应该面对，人人都有能力解决！ 使家人口不择言、互相伤害的罪魁祸首究竟藏在何处？ 翻开这本书，你将发现答案！ 热销全美20年，累计售出100万册的家庭问题急救手册！ ◎内容简介 为什么本该亲密无间的家人之间会有种种矛盾？为什么我们总是肆无忌惮地对最亲的人恶言相向？为什么我们总是要的太多而付出的太少？为什么父母的婚姻对我们的家庭有如此大的影响？ 与其步步退避、不知所措，还不如快翻开这本书，看权威心理治疗师的分析解答。 作者用生动细腻的语言为我们讲述了布莱斯一家从四分五裂，到求助家庭治疗师，最后在理解和倾听中重建爱的信仰，重获新生的过程。借由书中家庭所面临的危机，作者带我们揭开了家庭治疗的面纱，也向我们解释了家庭中存在已久的制衡力量、三角关系以及原生家庭的影响等诸多问题。 本书于1978年成书以来，在全美掀起了广泛讨论的热潮，成为家庭心理治疗领域极具影响力的作品。 ◎推荐 这本书为我们提供了一个了解家庭互动、婚姻对家庭影响以及家庭治疗对人际关系有何助益的新视角。——《今日心理学》 美国权威心理学杂志 如果你备受婚姻、孩子和自身问题的困扰，如果你在接受心理治疗或觉得孤立无援、烦恼无处诉说，那这本书将为你提供一个全新的、很有价值的参考。——《纽约时报书评》 这本书展示了整个心理成长的过程，开拓了一条改变日常生活方式的新道路。——《洛杉矶时报》 引人入胜，极具可读性。——American Journal Of Psychiatry 美国精神病学顶级杂志

吃掉那只青蛙：提高效率和改善工作的简便方法，ISBN：9787801426024，作者：（美）博恩·崔西（Brain Tracy）著；许海燕译

约瑟夫·基尔施纳的《聪明人的圣经》一书产生了轰动效应，此后这位具有挑衅性的生活哲学家致力于一种训练项目，此项目由七个练习组成，它通过强迫的策略将人们从社会的管束中解脱出来，成为一个健康的自私自利者，来实现自己梦寐以求的自由生活。

走下父母的船，走上自己的路，从三十岁开始，所有人都被寄予更高的期望，被托付更重的责任。可现在，越来越的多人是被时间强行推到了三十岁，责任带给他们的更多的是压力、困惑、挫折、苦恼。 如何直面三十岁？如何走好三十岁？这已经成为亟待解决的、普遍性的现代社会心理症结。

《积极人生的十种力量》危机四伏的时代，有什么能比一份积极的心态更重要？内外交患的竞争环境中，没有上下一心、彼此激励的劲头，我们怎么挺下去？锻造企业的抗压能力，须从喚醒员工的积极心态开始。练就永不退缩的心态，方能在困境中汲取奋进的力量。领导者如何才能向员工传达激励和信任，让积极的力量在办公室中无所不在？员工如何才能唤醒内在的潜力，点燃周边无穷的动能，让世界看到“我能行”？在一个以挑刺和批评为流行的时代，如何才能启动每个人心中积极的力量？ 《积极人生的十种力量》作者安利创始人，美国著名企业家和演说家理查.狄维士认为，积极思考是培养领导力、取得事业进展的关键。生活在当下的每一个人都需要掌握积极思考的智慧。而这种智慧，也许你从未想到，竟藏身于我们最习以为常、甚至常常羞于启齿的十句短语中。在理查。狄维士集毕生心力的探索中，你将找到开启自身与他人积极能量的秘钥。

Our "thirty-is-the-new-twenty" culture tells us the twentysomething years don't matter. Some say they are a second adolescence. Others call them an emerging adulthood. Dr. Meg Jay, a clinical psychologist, argues that twentysomethings have been caught in a swirl of hype and misinformation, much of which has trivialized what is actually the most defining decade of adulthood. Drawing from a decade of work with hundreds of twentysomething clients and students, THE DEFINING DECADE weaves the latest science of the twentysomething years with behind-closed-doors stories from twentysomethings themselves. The result is a provocative read that provides the tools necessary to make the most of your twenties, and shows us how work, relationships, personality, social networks, identity, and even the brain can change more during this decade than at any other time in adulthood- if we use the time wisely. THE DEFINING DECADE is a smart, compassionate and constructive book about the years we cannot afford to miss.

为什么你总是觉得“没有时间了”？最节省时间的方式是学习，为什么你“砍柴”而不肯“磨刀”？基于过程的记录，为什么迥异于基于结果的记录？一个人对时间的精确感知能力真的能训练得像特异功能？都是平凡人，为什么若干年后已有天壤之别？时间这条船，为什么只送心智成熟的人去往梦想的彼岸？绝大多数的成功与智商没有任何关系，所有的失败都与且只与时间有关。当你把时间花在一个人身上的时候，相当于在他的身上倾注了你生命的一段，不管最终结果如何，反正，那个人、那件事都成了你生命的一部分——不管最后你是喜欢还是不喜欢。 这本书从心智成长的角度来谈自我积累。作者通过自己职业生涯中遇到的事例，告诉我们：如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，从而开启人生的成功旅程。 未经许可，不得以任何方式复制或抄袭本书之部分或全部内容

are its fruits; thus does a man garner in the sweet and bitter fruitage of his own husbandry. "Thought in the mind hath made us, What we are By thought was wrought and built. If a man's mind Hath evil thoughts, pain comes on him as comes The wheel the ox behind.... ..If one endure In purity of thought, joy follows him As his own shadow--sure." Man is a growth by law, and not a creation by artifice, and cause and effect is as absolute and undeviating in the hidden realm of thought as in the world of visible and material things. A noble and Godlike character is not a thing of favour or chance, but is the natural result of continued effort in right thinking, the effect of long-cherished association with Godlike thoughts. An ignoble and bestial character, by the same process, is the result of the continued harbouring of grovelling thoughts. Man is made or unmade by himself; in the armoury of thought he forges the weapons by which he destroys himself; he also fashions the tools with which he builds for

《卡耐基经典全集(套装全3册)》包括：《人性的弱点》、《美好的人生》、《人性的优点》、《快乐的人生》、《语言的突破》。智者说，成功一定有方法，失败一定有原因。世界成功学鼻祖——戴尔·卡耐基几乎穷其毕生精力，用优秀人士的成功经验及失败人士的切肤之痛，来帮助人们克服谈话、演讲和行动中的畏惧，激励人们最终获得成功。他的著作全球累计销售上亿册，被喻为仅次于《圣经》的世界级畅销书。

《“我读”系列:一个悲观主义者的积极思考》取自叔本华一生中最后一部巨著《附录与补遗》，是他对哲学著作《作为意志和表象的世界》的补充与说明。这篇以格言体写成的《附录与补遗》，使名声沉寂六十多年不获承认的叔本华一夜成名。正如他所说，此刻的我站在路的尽头，老迈的头颅无力承受月桂花环。《“我读”系列:一个悲观主义者的积极思考》是《附录与补遗》中最精华的部分，书中，叔本华融合东西方哲学的主流，披露人性和世故，加以睿智、生动的笔触，娓娓地跟我们讨论如何为人处世，如何求取幸福和成功，以期充分发挥此生。

【内容介绍】 本书是环球旅行摄影师、畅销书作家MOK散文随笔新作。收录了MOK踏上旅途十年最值得回忆的故事、心情和影像。 她用亲历的人生记录所遇到的人和那些人经历事。用相机也好，文字也好，用回忆也好，用笑也好，泪也好。 旅途带走岁月，留下笃定；相机记录影像，收藏时光；文字描摹生活，沉淀心境。未知的路，依旧等待被寻觅。愿你在远方亦看见。 【编辑推荐】 环球旅行摄影师、畅销书《请把我留在最好的时光里》作者MOK 散文随笔新作。 1、继畅销书《请把我留在最好的时光里》之后，时隔四年，莫梵稀MOK带来新的旅途值得回忆的故事、心情和影像。 2、十年的旅途沉淀，也让莫梵稀越来越受到粉丝和读者的喜爱。微博人气飙升；受到澳大利亚、迪拜、芬兰等众多国家旅游局的邀请为当地旅行做宣传；受邀参加各大电视台的节目；受优酷网、腾讯旅行视频邀请合作旅行节目；为各种品牌做代言。 3、2015年7月莫梵稀受极之美邀请去北极旅行，穿过北纬90度，到达最远的地方，本书详尽地记录了莫梵稀北极之行精彩的故事和片段。 4、全书收录了莫梵稀全新的摄影作品，采用高端艺术纸全彩印刷，装帧精美，值得珍藏。

吴念真、蔡康永诚意推荐。 故事里的他她你一定见过。 大学毕业我来到广州。“XO酱珍珠肠”是什么？“冰火菠萝油”是有冰还是有火？从连菜单都看不懂，到挣扎、安顿，我跟每一个生活在这里的人一样，游荡在街道、便利店、餐馆、戏院连成的城市空间里。 有一天，故事开始从笔端涌现、流淌。北到花都，南到番禺，东到黄埔，西到荔湾，脸孔张张浮现。 只要你在这个叫广州的城市停留过，就能从这些故事里找到感应。 这是属于你的故事。属于每一个经历过城市，在城市里感受过悲喜的人的故事。 如果你曾在这城市的街头失魂落魄过。

编辑推荐 1、 罗振宇，自媒体视频脱口秀《罗辑思维》主讲人，互联网知识型社群试水者，资深媒体人和传播专家。曾任CCTV《经济与法》《对话》制片人等。2012年底打造知识型视频脱口秀《罗辑思维》。半年内，由一款互联网自媒体视频产品，逐渐延伸成长为全新的互联网社群品牌。 他对商业和互联网的独到见解，影响了互联网一代的知识结构和对互联网的认识：人类正在从工业化时代进入互联网时代。新的时代将彻底改变人类协作的方式，使组织逐渐瓦解、消融，而个体生命的自由价值得到充分释放，未来将属于基于用户体验的“手艺人”经济。 2、本书是罗振宇与《罗辑思维》见解的第一次充分集中表达：一切坚固的东西都将烟消云散，个人崛起的时代已经到来。 3、工业时代用庞大的知识体系，让每一个人进入了一个细碎的分工的角落，让那么多人挤挤插插地生活在一个都市群落当中，每一个人都被迫变得扁平化。互联网时代人的兴趣、素质正变得越来越重要，而原先那些地理位置、组织当中的位置变得越来越不重要了。换言之，传统工业社会一切坚固的东西都将烟消云散，个人崛起的时代已经到来。如何以个人身份把握机会？ 传统经济的玩法都是跑步，尽可能地跑马圈地，占的范围越大越好。可是在个人崛起的时代，我们与其去把握更多的机会， 还不如立定下来，在一个固定点上成长，这才是真正的身法。在传统社会，我们经常讲的是做大做强，总希望跟着组织把事业做大。可是在互联网时代，也许我们立定在自己所擅长的那个领域成长，并拥有合适规模的客户，就可以拥有自由且富足的一生。你找到立定的地方了吗? 内容介绍 本书精选罗振宇的诸多思考，与你分享成长的洞见： 《微革命》：转身、立定、呻吟、躺下，就是互联网时代个人崛起的方法 《发现你的太平洋》：不跟存量较劲，而去寻找人生的增量 《疯狂的投资》：有好点子马上行动，当实干家而不是评论家 《和你赛跑的不是人》：放弃追求地位，转而追求联系；放弃追求效率，转而追求趣味 《怎么当个明白人》：真正的牛人，就是在集体中可以按自己的想法思考的人 …… 迷茫时代，怎么当个明白人？

台湾知名作家林清玄最新散文精选：柔软的心最有力量，唯其柔软，我们才能敏感；唯其柔软，我们才能包容；唯其柔软，我们才能精致；也唯其柔软，我们才能超拔自我，在受伤的时候甚至能包容我们的伤口。

《理想的清单:现实与欲望的拔河》内容简介：这一生，我修过也教过许多课程。一直以来，我认为最难上的课，就是教人思考“理想是什么”和“怎么去实现理想”。因为这门课似乎随时都在进行，却不知道何时才会结束，没有修课年限，可能是一辈子，也可能是两三年，目标是完成自己的理想，并且列出一张完成的清单。 今天天气一反往常，变得又湿又冷，站在这座伴随着我度过青年、壮年大部分时光的教堂前，我不禁心潮起伏。此刻，从世界各地赶来参加我出任学院院长典礼的各界宾客、朋友，以及师长、神父都已就座，就在我即将得到梦寐以求的最高位置、实现一生最重要理想的时刻，我产生了一种强烈的想法：我需要重新检视自己的理想清单。

失意者成功逆袭的青春励志故事 新浪博客阅读人气超千万 轰动北美最热的华人论坛 激励感动亿万北美留学生 留学+梦想+青春+诙谐+逆袭+励志=《混在美国名校》 青春，是甜蜜，是忐忑，是梦想的气息 当用尽手段达成梦想时 却发现彼岸不是应有的模样 失学失恋的危机重重迫近 在醒来的那天 逆袭的故事能否上演 作者沉淀三十年，呈现真实的留学生活，书写留学生在逆境中的磨难与成长，成就属于一代人的“致青春” 【内容简介】 本书纪实性强，文笔幽默生动，人物性格鲜明，心理描写细腻，情节引人入胜，故事发展起伏跌宕，丝丝入扣，描绘了20世纪90年代末中国赴美留学的一代人身处异国他乡，面对迥然不同的文化环境，在他们的友情、家庭也在经受着考验的情况下，仍然在学业、事业方面不断努力，克服困难以实现理想的奋斗历程。

一个雾蒙蒙的漆黑夜晚，布伦登·伯查德在加勒比地区遇上了车祸。他站在车旁，血一滴一滴掉在撞坏的车前盖上。那天晚上，他第一次离死亡如此之近。他发现，在生命即将结束时，人们会问这样三个问题：“我活过吗？我爱过吗？我活出过意义吗？” 万幸的是，布兰登死中逃生，人生从此从“应该过”走到了“我要过”的生活——进入“专家行业”，依靠分享经验、知识与见识帮助他人，成就自我。 初入行时，布兰登发现这个行业并没有“职业道路”可循，一时无从下手。 不甘心的布兰登开始自我养成，自我打造。两年后，努力开始有了回报。三年后，成为出场费高昂的演说家、场座无虚席的研讨会主持人、教练与企业顾问，曾与史蒂芬·柯维、约翰·格雷等同台竞技，客户与收入源源不断·……值得一提的是，这一切工作都是在家完成（工作、生活平衡）的，布兰登甚至没有全职员工（小团队），只有一小群外包商（少量资源）。 这一切听起来都不可思议，也遥不可及。很多人开始问：“布兰登，你是怎么做到的？” 《专业化生存》公开的，正是布兰登一路走来，自我养成的实战指南。 【编辑推荐】 1. 屌丝们逆袭手册：成为某一领域的专家，打造自己的个人品牌 2. 专注到某一领域，做成精通，成为专家。 3. 通过本书介绍到的很多步骤、宣传或推广等，把自己的个人品牌塑造起来，然后对企业或者个人出售信息或者服务，等等。 4. 焦虑和恐惧，大都来源于未知和不确定。本书帮您找到自己的生存感、长久生活的安全感，等等。

《峰与谷》编辑推荐：如果你正处于人生的低谷，这本书将告诉你：怎样迅速走出低谷？怎样攀登人生的高峰？以及——在往后的岁月里，怎样有效地避免人生的低谷，并且长时间地保持人生的高峰状态？如果你的企业正面临发展的谜局，从《峰与谷》中你将会学到：如何不被外在的荣誉或者嘲笑所迷惑？如何永远比竞争对手领先一步？ 以及——如何为可能出现的危机做准备？ 无论是个人还是组织，要想长时间地保持成功的高峰状态，就应该： ①不要被外在的荣誉或者嘲笑所迷惑，要把注意力放在对事实的研究和判断上； ②保持谦虚谨慎的工作风格，及时发现问题，及时解决问题； ③永远比竞争对手领先一步； ④热情帮助他人，用以培养友爱互助的人际关系； ⑤提前为可能出现的危机做准备。 迅速走出低谷的方法： ①更客观地看待自己，审视自己的缺点，找出改善的路径； ②要有更多服务意识，而不是跟这个世界发生冲突； ③要懂得如何去关爱别人，而不是企求别人对他的爱护 你的眼睛决定着人生的幸福： 看着你所失去的，你就会跌入不幸的谷底； 看着你所拥有的，你就会处在幸福的高峰。 这是一则关于超越与发展的寓言。 最善于为复杂问题提供简单有效的解决方案的智者、享誉全球的著名作家斯宾塞·约翰逊博士，在书中与我们分享了他的最新体悟——峰谷理论，可以帮助我们：诚实地面对客观事实——无论顺境还是逆境；从低谷中迅速崛起，登上高峰；尽量延长高峰期；攻克下一座高峰？ 峰谷理论也为企业如何保持可持续发展，提供了行之有效解决方案：不要被外在的荣誉或者嘲笑所迷惑，要把注意力放在对事实的研究和判断上；保持谦虚谨慎的工作风格，及时发现问题，及时解决问题；永远比竞争对手领先一步；热情帮助他人，用以培养友爱互助的人际关系；提前为可能出现的危机做准备。 点击链接进入： 《礼物》 《峰与谷》 《一分钟经理人(全新修订版)》