全书从人类自身问题的八个方面，分十六章，以综观式的论述及寻绎式的陈述，加以条理化的摘要归纳，通俗地展现了涉及人的一生各层面的心理健康诸科学问题。全书在专业化与大众化、学术性与实用性、专门性与普通性的结合上甚为完善。该书在台湾出版曾得三大奖，现出版大陆简体字版，同样会赢得读者的厚受。