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标签:心理

  • 你需要多少朋友

    作者:[美] 罗宾·邓巴

    为什么男人喜欢侃侃而谈,而女人喜欢说长道短?大家都喜欢高个子,难道他们真的具有遗传的优势吗?在微博上粉丝超过150个的人,为什么值得怀疑?人类学家邓巴教授展开了前所未有的科学实验,揭示了人类遥远的过去如何影响我们现在的种种行为,这些新发现足以撼动我们对这个世界的一些看法。
  • “现在全明白了!”-你我他的自我认识之路

    作者:威廉·J.斯托克顿

    《“现在全明白了!”:你我他的自我认识之路》内容简介:威廉·斯托克顿博士写出了这本重要的临床著作——《“现在全明白了!”》。在书中他探讨了“心灵”的多面性和复杂性,包括“心灵的”身和心的丰富连结。他的文笔清晰朴实,避免了把生物学和精神动力学简单化,而中肯地提出反对那种被营利机构大力推动的、把精神科医生转变为开药者、把精神病学转变成以药物治疗为主的行业的趋势。他借助扣人心弦的临床描述,把药物治疗诠释为“……一无论如何精确设计……”都不能“解决情绪冲突——这种冲突会削弱富有成效的人所应有的决断力和行为能力”。
  • 幸福超越完美

    作者:泰勒•本-沙哈尔博士

    在过去10年中,泰勒•本-沙哈尔博士在哈佛大学排名第一的课程“积极心理学”的教学中,以及在在全世界各地的讲座中,他一直在教授 “幸福”。在接触了数以千计压力巨大的学生、父母和职场人士后,他发现,绝大多数人追求的生命不仅是要幸福的,而且还要是完美的——而这正是大多数人不幸福的原因。 在《幸福超越完美》这本书中,泰勒提供了一套切实可行的方法来应对完美主义。他应用积极心理学的重要原则,区分了两种截然不同的生活方式和行为模式——“完美主义”和“最优主义”,这两者在每个人身上都同时存在。这种区分能有效帮助我们清楚和准确地理解什么是成功和自我实现: ●完美主义者认为人生道路应该是一条笔直的直线;最优主义者则把人生看作不规则的、螺旋式上升的曲线。 ●完美主义者恐惧失败;最优主义者把挫折和失败看作最好的自我成长反馈。 ●完美主义者教条、苛责、防备心强;最优主义者具有适应力、宽容、乐于接纳意见。 ●完美主义者只关注“结果”,以致他们热衷于设定过高、甚至不切实际的目标;最优主义者在奔向“目标”的同时,还会享受“过程”中美好的一切。 泰勒博士认为,这两种类型的区分带给我们很多启发,如果我们能摒弃完美主义者“全有或全无”的极端思维,像最优主义者那样更善于接受和适应变化和不确定性,那么我们将学会悦纳不完美和失败,同时迎接成功并过上更幸福的生活。 你想放弃完美主义获得真实的幸福吗?哈佛大学“最受欢迎的导师”和他“积极心理学”能帮你做到!泰勒•本-沙哈尔博士用充满智慧和科学研究的精粹、自助成功的案例,心灵的启蒙和巧妙创新的编排,让你现在就能把积极心理学应用到日常生活之中。
  • 生猛的进化心理学

    作者:Alan S.Miller & Sato

    为什么美女更易生女儿? 为什么帅哥身边总是一个“大众女”? 为什么男人都喜欢大胸大屁股的女人? 为什么克林顿偷情时,连希拉里都不怕了? 一门在未来必成心理学统帅的新学问——进化心理学,以生猛劲爆的姿态来到你身边,解释那些有趣、无理,甚至荒诞的生活现象。原来蓝色美瞳才能增加你的魅力,原来男人们都该庆幸现在是一夫一妻制,原来美女容易生女儿这事竟是真的,原来年长女性多留短发是有道理的。原来原来~想更了解自己,更了解人类吗(对火星人说)?先看看进化心理学吧。
  • 好心情

    作者:[美]大卫·伯恩斯

    大量的研究数据和临床实验表明,人们只要运用一些相对简单的原则和技巧就可以学会控制自己摇摆不定的悲伤情绪和自我否定的行为,从而帮助人们安全度过生命中的每个低谷,让每个人的心灵天空清新明朗。本书是美国心理健康培训的权威著作。
  • Quiet

    作者:Susan Cain

    At least one-third of the people we know are introverts. They are the ones who prefer listening to speaking, reading to partying; who innovate and create but dislike self-promotion; who favor working on their own over brainstorming in teams. Although they are often labeled "quiet," it is to introverts that we owe many of the great contributions to society--from van Gogh’s sunflowers to the invention of the personal computer. Passionately argued, impressively researched, and filled with indelible stories of real people, Quiet shows how dramatically we undervalue introverts, and how much we lose in doing so. Taking the reader on a journey from Dale Carnegie’s birthplace to Harvard Business School, from a Tony Robbins seminar to an evangelical megachurch, Susan Cain charts the rise of the Extrovert Ideal in the twentieth century and explores its far-reaching effects. She talks to Asian-American students who feel alienated from the brash, backslapping atmosphere of American schools. She questions the dominant values of American business culture, where forced collaboration can stand in the way of innovation, and where the leadership potential of introverts is often overlooked. And she draws on cutting-edge research in psychology and neuroscience to reveal the surprising differences between extroverts and introverts. Perhaps most inspiring, she introduces us to successful introverts--from a witty, high-octane public speaker who recharges in solitude after his talks, to a record-breaking salesman who quietly taps into the power of questions. Finally, she offers invaluable advice on everything from how to better negotiate differences in introvert-extrovert relationships to how to empower an introverted child to when it makes sense to be a "pretend extrovert." This extraordinary book has the power to permanently change how we see introverts and, equally important, how introverts see themselves.
  • 心理治疗之路

    作者:【日】河合隼雄

    生命中最大的谜,从来不是外界,而是你自己 !穷尽一生,只为与心灵相遇! 本书是日本心理学大师河合隼雄先生,以多年临床分析所积累的经验为基础上,写下的心理治疗概述性论著。全书分十一个专题,下又细分为各个小主题,紧扣心理治疗的过程,心理治疗与社会、文化、的关系,以及心理治疗针对的多样化现实这三条线索,并穿插各种事例,以“河合式”的亲切行文,对心理治疗及其针对的对象——人类心灵,做了系统深入的概括,逐步引领读者去发现认识心理治疗,认识人类心灵的的道路。
  • 人格心理学

    作者:[美] 兰迪·拉森,[美] 戴维·巴斯

    一直以来,人格心理学不仅是心理学研究的重要领域,也是普通读者非常感兴趣的领域。近年来,人格心理学已经进入了它的黄金时期,本书的第二版汇聚并及时更新了人格领域内各个方面的研究成果,见证了该学科的繁荣景象。 本书不是围绕传统的人格的宏大理论来组织内容,而是设计了有关人格功能的六个重要知识领域这种框架,以问题为中心展开论述。这种架构给人耳目一新之感,代表着当代人格心理学体系建构的新趋势。这六大知识领域揭示了人格的不同侧面,它们分别是:特性领域(特质、特质分类和跨时间的人格特性),生物学领域(生理、遗传和进化),心理动力领域(心理动力、动机),认知经验领域(认知、情绪和自我),社会和文化领域(社会交互作用、性别和文化),以及调适领域(压力、应对、健康和人格障碍)。本书具有三个主要特点:第       一,强调人格的整体性。第二,注重联系性。第三,体系上具有新颖性。 本书既适用于心理学专业本科生、研究生和专家学者,也适合对人格感兴趣的读者拿来轻松阅读。
  • 无处不在的人格

    作者:【法】弗朗索瓦•勒洛尔,【法】克里斯托夫

    焦虑型人格者总似热锅上的蚂蚁担忧着大大小小的问题;妄想狂会把最简单的评论当作是挑衅;强迫症患者会无限痴迷细节,结果却忘了最重要的关键;自恋狂沉迷自我,对他人的意见充耳不闻;抑郁症的惰性和负能量让你忍无可忍;A型人格会觉得任何事都进展得不够快……这些几乎每个人身上都或多或少存在的人格障碍,给我们日常生活带来诸多困扰。 《无处不在的人格》中,弗朗索瓦•勒洛尔和克里斯托夫•安德烈这两位精神病医生兼大众心理畅销书作者,从专业的角度以亲自诊疗过的病例生动真实地介绍了12余种人格障碍,并结合人格障碍者在现实生活中的特定身份,给出阅读者理解、接受和应对人格障碍的有效方法。 【编辑推荐】: “知心書”是三联生活书店耗时两年推出的一套集心理学最新理论、心理咨询专业知 识、自我治疗方法于一体的通识课级别的心理自助类书。《无处不在的人格》在法国亚马逊同类书稳居前列,深受法国读者喜爱,这本书版权已售韩国、日本、德国、俄罗斯、巴西、西班牙等十个国家,在全球有非常广泛的读者基础。  焦虑者常备受忧心问题的困扰;  表演型人格者总是从理想化的这头跳到失望的那头;  依赖型人格者习惯亦步亦趋跟随在保护者的身后;  强迫症患者总是与细枝末节纠缠不休;  世界在A型人格者眼里就一个字——“慢”; 通常来说,人格障碍者不是因为高兴,而是因为“害怕”才会表现出那些行为:他们害怕被抛弃,害怕不被理解,害怕受到侵犯,害怕让自己或所爱之人陷入险境…… 天助自助者,天酬慈悲心。正在或曾经饱尝心理困境之苦的人,愿你能静心阅读这“心的处方”。
  • 认知心理学

    作者:R. L. Solso,M. K. Ma

    《认知心理学》(第7版)是认知心理学的主体教材,介绍了认知心理学有关方面的知识。内容包括:认知神经科学;知觉与注意;模式识别;意识状态;记忆过程;知识的表征;心理表象;认知发展等。
  • 敏感的人:如何面对外界压力

    作者:伊莱恩·N·阿伦

    《敏感的人:如何面对外界压力》美国太平洋研究生院临床心理学博士、心理咨询师伊莱恩·N·阿伦,她本身就是一位高度敏感的人。在《敏感的人:如何面对外界压力》中,她告诉读者,高度敏感不是一种性格上的缺陷,而是一份难得的资产。让读者了解如何从自己身上看出敏感的特性,并学会将敏感特性运用到日常的人际关系和工作中,创造更丰富更美好的生活。
  • 邪恶心理学

    作者:[美] 史考特·派克

    《邪恶心理学》的其中一个特别之处,就是把人性的邪恶定义为一种心理病,必须面对并正视它,进而能以更严肃的态度看待人性之恶。如托尔金(J.R.R Tolkien)所言:‘掌世界所有情势的兴衰,并非你我份内之事。但是从内心开始整顿,连根拔起一切恶念,好让后代的子孙拥有一片净土勤事耕耘,你我责无旁贷。至于他们的境遇,则非你我所能干预。’他提出邪恶会扼杀生命力!!LIVE 反过来就是EVIL。恶──摧毁的是肉体的生命还有心灵的成长。生命的大爱是治疗邪恶的良方。作者是一个精神科医生,他举了数个诊治个案,来说明他想要说的慨念。细读这些病例,一开始是惊诧世上为什么会有这种人,但是回心一想,其实个案中人物所做的事是很普遍的。如父母完全不考虑孩子的感受,当孩子出了什么差错,就把所有责任推得一乾二净,甚而归罪于孩子本身!!他们怕的是面对或被指责其缺点和过失,这些不是一般人的心理吗?分别只是程度上的不同而已。
  • 认识自己,接纳自己

    作者:马丁·塞利格曼

    《认识自己,接纳自己》将颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗?戒烟、戒酒能成功吗?你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的,而哪些方面却无法改变,是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发,帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上,并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。 海报:
  • 色眼再识人

    作者:乐嘉

    翁美玲为何因情而屡次自杀?孔明哭公瑾到底是真是假?罗大佑的歌曲里为何绝少提到“爱”这个字?惠普前CEO卡莉•费奥瑞纳为何因工作将自己的子宫割掉?慈禧为何能熬到光绪走后的第二天才咽气?希拉里性格中的什么成分促使她能和自己的政敌交朋友……乐嘉将在新书《色眼再识人》中为你揭晓答案。 作者一改《色眼识人》中一半优点和一半缺点的风格,集中火力对不同性格的缺点进行深度的剖析和猛烈的批判,借助了近200个生活中真实案例和50多个古今中外的名人案例将读者置身于性格的黑暗面。读完本书,你能理解其他性格是如何伤害自己的,也能了解自己是如何在无意中伤害他人的。 这是一本专门为那些希望洞悉性格来寻找真实生命最高境界的人而写的书,只有了解了人性内心的真相,才有可能追求内在的和谐宁静与自由自在的喜悦生活。
  • 潜意识与心灵成长

    作者:[瑞士] 荣格

    1959年初春的一天,英国广播公司邀请我为英国电视台前去采访卡尔·古斯塔夫·荣格博士(Dr.Carl Gustav Jung)。他们要求采访要有“深度”。当时,我对荣格其人与其著作已有所了解,因此,我立刻起身前往坐落在苏黎世美丽湖畔的荣格家园,去结识这位不凡之人。我们之间的友谊从此开始。我十分珍视这种友谊,同时我希望,这种友谊能给处于生命暮年的荣格带来某种快乐。电视采访获得了成功,由于情境机缘的古怪结合,这部著作成了采访成功的终极产物,但除此之外,在我讲述的这一故事中,电视采访并不占据更多的位置。
  • 选择的艺术

    作者:席娜•伊加尔(Sheena Iyenga

    《金融时报》、高盛2010年度商业图书大奖 麦肯锡公司、富达投资集团参考她的研究 著名畅销书作家格拉德威尔赞赏她的观点 离开还是留下?是喝可乐还是百事?是存钱还是花钱? 我们每天都要作出很多选择,无论是微不足道的选择,还是改变人生的抉择,这些选择决定着我们的人生。著名心理学家Sheena Iyengar给自己选择了这个普遍却难以解答的问题:我们为什么要进行选择,又是如何做出选择的?选择的诉求是天生的还是与文化相关联?为什么我们有时候做出的选择甚至与利益相违背?我们做出选择时,自己究竟有多少控制权? 书中一个惊人的发现是,无论对于猫﹑狗﹑老鼠等动物,还是英国政府公务员,过少的选择并非好事。但是,作者也同意,我们也会被选择误导,会因选择而感到有压力。作者旁征博引,事例丰富,紧扣主题:用构思巧妙的科学试验探索变化莫测的人类选择。
  • 性心理学

    作者:(英)霭理士

    80年代末《性心理学》出版的时候,几乎每一间大学宿舍都会有一本。然而这本书又绝不是那种仅仅领一时之风骚的畅销书。在西方学术史上,本书一直享有盛名。而译者潘光旦先生以专家而翻译这部著作,在长达十万字的注释当中,潘先生旁征博引中国古代性心理的事例,译笔之生动,征引之详尽,都足以成为“信达雅”的翻译典范。
  • 认知心理学

    作者:[美]斯滕伯格(Sternberg R.

    本书是美国高校心理学专业的主要教科书之一,作者Robert J.Sternberg教授是国际知名的心理学家,现任美国心理学会主席。他在认知心理学领域的研究取得了公认的巨大成就。本书是他有感于目前流行的认知心理学教材的种种缺陷,为达到科学教授认知心理学知识的目的而亲自编写的。 本书可供心理学、教育学、管理学、社会学、哲学、语言学等专业的学生使用。
  • 情商2

    作者:[美]丹尼尔·戈尔曼

    情商2:影响你一生的社交商,ISBN:9787508624464,作者:(美)戈尔曼 著,魏平 等译
  • 别做正常的傻瓜

    作者:奚恺元

    本书结合了作者十余年的教学经验,融合了诺贝尔奖得主及其他学者数十年的研究成果,用深入浅出的方法帮助你发现自己决策中的误区,从而使你比大多数人少几分正常,多几分理性,本书所涉及的决策范围广,包括购买什么商品,和什么人结婚,雇用哪些员工,投资什么股票等等。除非你从不做决策,否则本书对你一定有所借鉴。