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标签：心理
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专注力
专者，一也。 老子有云：“一生二，二生三，三生万物。” 专注力就是竞争力。 在工作、学习中，你总是心不在焉吗？你看问题的角度不可避免地过于单一？你沉浸在以往的过错中不能自拔？你习惯某一种思维因而缺乏足够的创造力？你不愿成为功利化应试教育的牺牲品？你觉得自己的潜力无法发挥到极致？你的生活就快要失去控制了？如果你的答案以肯定居多，那么祝贺你——这本书将会为你打开另一扇窗——一扇通往专注创新、不惧怕犯错、打破空间年龄界限、思维角度多元化的窗口。 本书作者埃伦•兰格（Ellen Langer）是哈佛大学心理学教授。她获奖无数，其中包括古根海姆研究基金奖、美国心理学会颁发的大众心理学特殊贡献奖，以及基础科学应用心理学特殊贡献奖。本书自从1989年首次发行以来，已经重印十几次，其畅销范围之广持续时间之长不言而喻。时至今日，一旦人们谈及“心智”，本书仍然是参考之首选。 实际上，如果你读过以下畅销书籍，那么你对埃伦•兰格这个名字一定不会感到陌生。它们都不同程度地引用了本书的经典心理学实验：心理学家罗伯特•西奥迪尼在《影响力》中引用了著名的“复印机实验”来说明人们下意识的顺从反应；“商界教皇”汤姆•彼得斯《追求卓越(个人成长版)》借助本书篇首的“养老院实验”来说明个人责任对于企业成功和个人寿命的关系；谈判专家凯瑟琳•凯利•里尔登在《谈判的力量》里采用本书实例来说明专注力之于生命的重要性；另外，在畅销书作者芭芭拉•安吉丽思的《活在当下》，丹尼尔•平克的《全新思维》等书中，兰格教授的思想无处不在。 通读全书，你会有顿悟后的快感：任督二脉一旦打开，生活也会因此打开，变得更加丰润、充满更多可能性。面对烦心琐事，专注的你将不再烦恼如昔，解决方案很可能就在下一个转角处。 -
可能性的艺术
这本文笔优雅的书为我们提供了一系列实践，这些实践是从接受与和谐开始，而不是策略和战术，也是由一对身份独特的伴侣娓娓道来的叙事，充满了各种各样有趣的寓言。书中列举了来自艺术世界、心理学、商业和政治等领域大量富有启发意义的故事，这些故事让我们接受了一系列心灵上的洗礼。与此类其他图书不同，本书并非为身处竞争世界里的人们提供个中克服障碍和开始行动的策略，而是向读者提供了一些方法，使人们从一个充满斗争的世界进入一个广袤的充满各种“可能性”的世界。 点击链接进入英文版： The Art of Possibility: Transforming Professional and Personal Life -
同情的罪
本书是茨威格在一九三八年流亡国外时发表的长篇小说，也是他生前面世的唯一的一部长篇小说。 相比他的中短篇《同情的罪》的情节并不复杂：少尉霍夫米勒偶然认 识贵族女子艾迪特。艾迪特是一个下肢瘫痪的姑娘，霍夫米勒对她的遭遇深 表同情。小说着重于心理层面分析，细腻剖析着“同情”在外界作用及内心意志的互搏下，呈现出来往往是失去控制的两面性。 -
梦的解析
《梦的解析》全面地体现了弗洛伊德的精神分析理论，包含许多对文学、神话、教育等领域有启示性的观点，引导了整个20世纪的人类文明。弗洛伊德第一次科学地揭示人们为什么会做梦，为什么会做奇奇怪怪的梦，梦意味着什么，梦传达着什么，梦将我们引向何方。 -
为什么幸运的人总幸运倒霉的人老倒霉
为什么幸运的人总幸运，倒霉的人老倒霉？ 为什么的有人成功、有的人失败？ 为什么99%的人，到了50岁还要为生活而奔波？工作了几十年，到最后还是什么都没有？ 其实，幸运的密码就在你的选择里！ 著名作家斯宾塞·约翰逊博士一直在寻找答案。他发现，成功人士与失败者的差别，并不光是努力工作的程度或是够不够聪明，而在于一个人是否“会”选择！不会选择的人，永远不会成功，再怎么努力也会一辈子吃苦！ 有鉴于此，斯宾塞博士总结了一套非常简单实用的“幸运选择法”，这套方法会让你明白：什么是你真正需要的，什么是你想要的？你的选择会带来什么结果？什么是你的幻想，什么是你必须面对的现实？……一步步地引导你想清楚了再选择！只要掌握了这套方法，幸运之神就会主动来敲你的门！ -
幸福意志
作者相信好的作品是在为自己写作，在为自己写作的过程中成为自己。在这一方面，一个未经思考的问题是：如果是为自我写作，那为什么又要拿出来让读者看到？在作者看来，一个人捕捉他的直觉，体会他的情感，认识他的世界，对此一笔一画审慎地加以描绘与记录，这一过程使一个人的生命具有哲理性。 作者的写作就是在试图准确地叙述作者自己，并在这种缓慢的叙述中，成就作者的坚定性。他相信，他能够为读者带来的，便是这种坚定性。相信它对读者是会有益的。 关于这本书需要说的一句话是：书中的观点是“从某种意义上”看到的东西，不可在全盘意义上来理解。这种“角度事实”或许还是有价值的，如果看得真切。 本书是大家学术随笔书系之一，是一部关于人本心理学的文集，作者就关怀与沉吟、理想与功利、女人与恋爱、幸福与快乐、灵魂真实、人的符号性、戏谑与玩耍七个主题记叙了一些心灵随感。 -
性别按钮
《性别按钮:毕淑敏散文精粹96篇》内容简介：毕淑敏对你说：爱怕什么、提醒幸福、精神的三间小屋、每天都冒一点险、写下你的墓志铭、你站在金字塔的第几层、教养的证明、千头万绪是多少、爱情没有快译通、心理拒绝创可贴……读毕淑敏的散文，让它减轻你的痛苦，让它开阔你的心胸！ -
微表情心理学
为什么每次谈判，你小心翼翼、如履薄冰，却仍在不知不觉中被人看穿？为什么每次约会，你都无法走进TA的大脑、弄清TA在想什么，最终不欢而散？为什么你明明很努力却得不到应有的赏识和回报，而那个比你“懒惰”的人却能步步高升？为什么你总是不知道自己为什么这样，或者为什么那样？ 本书要告诉你的，就是关于这些“为什么”的真相，以及如何运用这些真相，使事业更成功，使人生更幸福。 本书关键词：微表情。全书由七章组成，作者结合自己二十多年的咨询经验，从身体和情感的关系角度，全面解析了身体语言背后的微妙心理，让你在商场、职场、情场无往不利！ -
The Sense of Style
Why is so much writing so bad, and how can we make it better? Is the English language being corrupted by texting and social media? Do the kids today even care about good writing? Why should any of us care? In The Sense of Style, the bestselling linguist and cognitive scientist Steven Pinker answers these questions and more. Rethinking the usage guide for the twenty-first century, Pinker doesn’t carp about the decline of language or recycle pet peeves from the rulebooks of a century ago. Instead, he applies insights from the sciences of language and mind to the challenge of crafting clear, coherent, and stylish prose. In this short, cheerful, and eminently practical book, Pinker shows how writing depends on imagination, empathy, coherence, grammatical knowhow, and an ability to savor and reverse engineer the good prose of others. He replaces dogma about usage with reason and evidence, allowing writers and editors to apply the guidelines judiciously, rather than robotically, being mindful of what they are designed to accomplish. Filled with examples of great and gruesome prose, Pinker shows us how the art of writing can be a form of pleasurable mastery and a fascinating intellectual topic in its own right. -
女性的性爱动机
女人为什么做爱？ 基本上，全世界包括科学家都认为女性的性爱动机不言而明——为了快乐，为了爱，或者为了生娃。 但是本书作者说，NO！女人的做爱动机，从寻求刺激，到追求灵肉合一，到拯救癖，到企图报复都有！ 女性的性爱动机是一个极为重要却又无人问津的话题。因此，为了揭示女性性爱的奥秘，两位博士作者花费五年多的时间进行了大量的调查和研究，参与人员超过了3000名。 在调查研究中，他们总共整理了237个性爱动机，有的动机俗不可耐（“我无聊”），有的庄严神圣（“我想接近上帝”），有的慷慨无私（“我希望他快乐”），有的嫉恶如仇（“我惩罚他朝三暮四”）……经过统计分析，又将女性的性爱动机归为几大类。然后，专门为此书进行了大量的走访调查，以便进一步了解女性的性生活。 在研究过程中，为了做到对女性性爱心理最深刻最丰富的理解，两位博士不断借鉴他们实验室以及其他实验室的最新科学发现。最后他们发现，女性性爱心理是一个非常有趣的课题。 为什么女性对有的男人投怀送抱，而对有的男人唯恐避之不及？女性会用什么样的策略吸引心仪的配偶？为什么有些女性将爱与性混为一谈？为什么言情小说的读者大多为女性？为什么有的女性会试图在床上留住伴侣，而有的又在床上摆脱不喜欢的伴侣？…… 《女性的性爱动机》这本书绝对能够让你更深入地理解生活。本书具体地描述了女性在现实生活中的性接触，分析了促使女性发生性行为的背后动机，并从理论角度解释了女性的性心理。这本书对女性的性事做出了最精辟的解释。 如果你是男生，你想和妹子“啪啪啪”，你最好先仔细研读下这本书。 如果你是女生，你不想被汉子连哄带骗去开房，也最好先仔细研读下这本书。 -
卡夫卡的妄想
欧文•亚隆说过这样一句话：我的治疗方式总是与读小说、写小说紧密相关。亚隆开启了一个“心理治疗小说”的时代，他一边为人提供心理治疗，一边写小说，读小说。而本书的作者，则是深深影响过亚隆的一位优秀的心理治疗师。 这本小书，虽然不是小说，但却胜似小说。每则故事都扣人心弦。这是一本可以为心理治疗师提供真实案例剖析的案例集，也是一本为大众揭示人性的故事书。 本书一共包括四个详实的心理治疗案例。在这四个案例中，作者有一次差点被病人杀死，另一次遭到猛烈攻击。尽管如此，作者还是能活着讲述这些故事。 书中每一则案例的记录非常详实，包括大段的治疗对话、治疗笔记，还有心理治疗师的内心感受和深度自我反思。 作者以侦探小说的方式，描写了他的心理治疗过程，他认为，很多时候心理治疗师和病人的界限并不是很严格。不过是各种事件的幸运组合，最终决定了谁会躺在躺椅上，而谁又会坐在躺椅后面。其实， -
逃避自由
《爱的艺术》作者 艾里希·弗洛姆 影响现代人精神生活最深远的社会心理学名著 要战胜极权主义势力，就必须首先弄清楚极权主义者竭力逃避自由的原因。 —艾里希·弗洛姆 “极其重要且令人深思的著作！” —《纽约先驱报》 “极为精彩地分析了当代文明社会的精神官能性病征。” —《国家周刊》 “弗洛姆的思想值得所有关切人类处境及其未来者的高度重视。” —《华盛顿邮报》 弗洛姆语录 自由是所有成长的基本前提。 自由虽然给人带来了独立和理性……个性为基础的积极自由。 思想能成为……才能变为现实。 我们不能丧失现代民主所取得的任何基础成就，无论是最基本的代议制政府（即民选且对人民负责的政府），还是《权力法案》赋予每位公民的所有权利。我们也不应该伤害下述这些新的民主原则：任何人不得挨饿，社会必须对所有成员负责，任何人不得因害怕失业和饥饿而臣服于他人或失去尊严。 如果人性不能适应自由所固有的危险和责任，它就很可能转向极权主义。这是艾里希·弗洛姆在1941年出版的社会心理学里程碑式著作《逃避自由》中所探讨的主题。 《逃避自由》诞生于第二次世界大战期间，法西斯极权威胁着全人类的共同命运。《逃避自由》即是弗洛姆对两次大战之后社会政治现状的诠释，也是他从心理学角度对当代社会做出的系统而强烈的批判，在今天依然振聋发聩，发人深思，被誉为精神分析运用在社会学的不朽名著。 弗洛姆开宗明义：要战胜极权主义势力，就必须首先弄清楚极权主义者竭力逃避自由的原因。他在书中主要探索了历史进程中，“人性”和“自由”概念不定变化的关系。他提出,如果民主的兴起让某些人自由，那么与此同时，它也产生了一个个人感到孤立、无能为力的社会。 很少有一本著作像《逃避自由》这样深入地解释形成现代社会的力量、透彻地分析极权主义机制滋生的原因。也很少有心理学家像弗洛姆这样热烈地谈论自由的价值、社会的塑造、民主政治的真义，以及个体发自内心的爱。他努力教导人如何自由而不致孤独、自爱而不自私、理智判断而不找合理化借口、拥有信仰而不迷信于神学。 -
皮格马利翁效应
《皮格马利翁效应》内容简介：就像在古希腊神话中，皮格马利翁爱上了他亲手雕塑的加拉泰亚，每个人也在“创造”着生活中自我和他人的角色。虽然，他人在我们看来就是他们本来的样子，是我们“发现”了他们，但是关系中包含着无意识的复杂心理过程，引导我们用自己构建的方式去感受他人。心理分析理论使得我们能够很好地理解人们如何无意识地创造其需要和恐惧，但大多数治疗师对此没有深刻的理解。治疗师经常变得和病人一样，忽略了在人际关系中创造他人时自己所扮演的角色，使得病人好像只是不幸“有”个冷漠的母亲，或者“找了”一个缺乏爱心的伴侣。其实，每个人都像一位导演，在舞台上将其他人塑造成某一个角色，而其他人也会将我们塑造成他们剧本当中的角色。 -
吸引力法则
在创作《心灵鸡汤》畅销书系列之前很长一段时间，杰克•坎菲尔德就一直在传授吸引力法则这一古老的法则。坎菲尔德已经有意识地与这条宇宙法则和谐相处了30多年了，而他个人的成功就是对这一古老法则的最好验证。 在《吸引力法则》这本书中，杰克•坎菲尔德跟你一起分享了他的知识和经验。为了帮助你在生活中能够很好的运用吸引力法则，他向你公开了自己持续运用了30多年的方法和技巧。 这是一本教你如何运用吸引力法则达到理想生活的实践指南。它很明白地告诉你，为了吸引你想要的事物进入自己的生活，你需要知道什么，你需要做什么。 确定目标；立刻行动；相信自己；坚持不懈。 这个简便易行的指南将带领你脚踏实地，逐步达到自己的理想生活。 你的旅程就从这里，从此刻开始。你能够改变你的人生，提升你的觉知，并且让你自己更有能力去创造一个令人惊奇的未来——一个充满爱、愉快和富足的未来。 这本书就是你打开美好未来之门的钥匙。 -
错觉
我们的生活总是与一种奇怪的错觉相随：我们的眼睛常常不可思议地欺骗自己，我们曾有的刻骨回忆常被自我意识纠正，我们总是自命不凡，即便今天的股票挣了一笔，也认为自己只是小试身手而已。 在这本人类行为学的经典之作中，普利策新闻奖得主约瑟夫·哈里南向我们展示了人类的一些有趣行为——我们怎样思考，怎样看，怎样记忆，怎样忘怀，是什么东西引诱我们的人生抉择变得非理性。 为了展示我们的真正生活，哈里南制作了一道行为学的大餐：有心理学和神经学做调料，有经济学和消费者行为学做陪衬，有地理学和航空知识做谈资，有橄榄球赛事和股票投资做饭后消遣。 如果你希望自己的生活不被无心的失误跟随，就看看哈里南在这本书里是怎样细心地帮你找到那些错误，并且告诉你怎样更正它，让你的生活更加完美，而不让美玉般纯洁的日子留下瑕疵。 -
永不放弃
只知道泰迪熊、暴力熊和小熊维尼？你OUT了！ 如今，小熊克努特才是全球最炙手可热、红到发紫红到暴的超级动物明星！ “命运给我几番挫折，我就回报给它几次奇迹。” 它的奋斗故事，令欧洲数百万民众重新找回生命的意义。 刚出生就被母亲遗弃，失去母乳喂养的生存必要条件。 出生四天之后双胞胎兄弟夭亡，留下它独自面对陌生的世界。 好容易在跌跌撞撞中成长，却被人提议实施安乐死…… 出生不足一年，小克努特就遭遇了命运一连串的致命打击，它稚嫩的生命将如何延续？ 艰辛的成长背后，它何以成为欧洲民众心中最耀眼的动物明星？ 一个看似简单的奋斗故事，究竟拥有怎样震撼人心、令全世界一再传颂的力量？ 这一次，一位濒临倒闭的公司的老板，带领着他垂头丧气的员工来到了克努特面前，他们将会有怎样的收获？ -
Procrastination
Based on their workshops and counseling experience, psychologists Jane B. Burka and Lenora M. Yuen offer a probing, sensitive, and at times humorous look at a problem that affects everyone: students and scientists, secretaries and executives, homemakers and salespeople. Procrastination identifies the reasons we put off tasks—fears of failure, success, control, separation, and attachment—and their roots in our childhood and adult experiences. The authors offer a practical, tested program to overcome procrastination by achieving set goals, managing time, enlisting support, and handling stress. Burka and Yuen even provide tips on living and working with the procrastinators you may know. Wise, effective, and easy to use, this new edition shows why for 25 years Procrastination has been an immediate must-have for anyone who puts things off until tomorrow. Procrastination is a problem that strikes millions of people in every walk of life. California psychologists Jane B. Burka and Lenora M. Yuen pinpoints several causes of procrastination and show how to shake this fascinating tendency once and for all. -
少有人走的路III
《少有人走的路3：心灵地图》与《少有人走的路》《少有人走的路II》一脉相承，一同触发了20世纪末“回归心灵”的风潮，它雄踞《纽约时报》畅销书排行榜达150周之久。美国著名心理学家约翰·布雷箫说：“它补全了我失落的一角……我愿毫无保留地推荐此书。”20世纪人类最大的病痛是“心灵的沦丧”。心灵沦丧的我们物质越来越丰富，却越来越感觉不到幸福；相处的技巧越学越多，婚姻关系却越来越难搞；经历的事情越来越多，感动却越来越少。针对当下的种种问题，《少有人走的路3：心灵地图》提供了一种新的解决方式。它无需高深的哲理，更与医学技术无涉，你只需要重新审视日常生活，就能找回久违的快乐与满足。其实，精心挑选的一束鲜花、浆洗的干干净净散发着香味儿的桌布，这些微末细节都可以滋养干涸已久的心灵，让我们从中获得满足与幸福。 -
自卑与超越
《自卑与超越(修订版)》内容简介：阿尔弗雷德·阿德勒是与弗洛伊德齐名的心理学大师，他的心理学观点不仅适用于父母和了女间的关系，而且也可以涵盖师生关系。在维也纳，阿德勒有众多的追随者。1927年，他受聘为哥伦比亚大学讲座教授。1932年，他又受聘为日本长岛医学院教授。1935年，他创办了国际个体心理学学刊。1937年，阿德勒受聘赴欧洲讲学。由于四处争聘，他有时甚至一天之内要分赴两个城市演讲。由于过分劳累，他终于因为心脏病发作，猝死在苏格兰亚伯丁市的街道上。 -
心理医生为什么没有告诉我
全球100本焦虑症治疗畅销书排名第一 畅销29年，四次改版，销量超过60万册 多所国际名校（南卡大学、兰德大学等）、知名心理网站（anxietypanic.com等）联袂推荐 美国心理咨询师培训正式使用的教材 2003年，根据对2500名心理学家的调查，由心理学家约翰•诺克罗斯（John Norcross）等主编的《权威心理健康自助资源指南》中，本书被给予了最高的评级，被赞誉为“一本值得高度评价和家喻户晓的心理自助图书”。 ——华盛顿图书馆 就所涉及的内容和主题而言，本书无疑是当今心理自助资源的最好选择。 ——Amazon.com 一本非常棒的焦虑症整合治疗指导书 ——Reid Wilson《远离焦虑》一书的作者 对于各种复杂的焦虑症和惊恐发作，本书可以提供全面和卓有成效的帮助和指导。 ——《儿童与行为治疗》 本书包含了最全面的整合治疗信息。包括：放松疗法、身体锻炼、惊恐应对、暴露疗法、消极情绪克服、改变错误观念、冥思、自尊、营养、药物治疗等内容。它为读者提供了根据自身情况制定个性化治疗方案的可能性。第4版包含了最新的焦虑症药物治疗，与焦虑症相关的身体健康问题，以及用于焦虑管理的正念冥思训练等信息。本书中包含的很多内容，其他同类书中均未涉及到。
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