博弈是一种策略的相互依存状况：你的选择将会得到什么结果，取决于另一个或者另一群有目的行动者的选择。人生是永不停息的博弈过程。作为博弈者，最佳策略是最大程度地利用游戏规则；作为社会的最佳策略，是通过规则引导社会整体福利的增加。著名经济家保罗・萨缪尔森说：“要想在现代社会做一个有文化的人，你必须对博弈论有一个大致了解。”

《弗洛伊德心理哲学》主要内容：这是一次走近大师的心灵之旅，或许会改变你的一生。哲学是人生观的学问，哲学是心灵的完善，哲学是生命的诗。费氏还认为，人类社会的风俗、习惯、宗教戒律、道德规范等等归根到底都是作为对人的性本能的一种节制而产生的。一切科学和文学艺术都是出于人的性本能冲动的“升华”。当人的性欲受到压抑、无法满足时，便转向其他渠道去发泄，这种转移正是一切人类文明的来源。

许多妇女在思想观念误区的束缚下艰难地生活着。乌特.艾尔哈特要用这本书为妇女姐妹们扫清前进道路上的障碍。艾尔哈特通过本书告诉女读者们，妇女们为什么不能有一个充实的生活，为什么不能自己决定自己的生活，在很大程度上是妇女自己的心理机制、自我束缚和内心的恐惧感决定的。如何摆脱自我约束的观念模式，艾尔哈特为女读者们指出了一条独立自主的道路： 我们需要的不是抱怨 我们需要的是解决问题。

本书作者被誉为美国“最畅销的学术类著作作家”，是后人本心理学最重要的思想家，本书堪称后人本心理学的代表作之一。 本书气魄宏大，内容丰富，观点既融合了东西方在该领域该学科中研究的精华，又贯穿了作者独特的个性和不凡见解。本书采用对话体的形式娓娓道来，对我们人生的重大问题。对我们面临的困惑和不安给予了富有创见的解释。这些问题包括男女地位和角色的变化、环境的持续破坏、差异性和多元化、受压抑的记忆以及互联网在信息时代的地位．等等。

一九八九年春天，佩瑪．丘卓帶領一群人進行一個月的閉關。甘波修道院位於小島的一座懸崖上，俯瞰湛藍的海灣，舉目盡是荒蕪的美景、嬉戲的動物及狂野多變的氣候。人們在禪堂裡打坐，感官中充盈了天空和大海的浩瀚，週遭的靜謐，交織著波濤、風吼、鳥兒和動物的聲籟。每天清晨，佩瑪會進行一些談話；與世隔絕、大自然、靜坐與守戒，組合成一種「無可逃脫」的情境。既然沒地方可躲，大家也就更容易敞開心胸，來聆聽這些坦直的教誨。 《不逃避的智慧》呈現了這些談話的精華，內容簡單易懂，目的是幫助人們減輕痛苦，學會面對自己，學會如何愛自己以及周遭的世界。佩瑪一再強調，修行並非要變成完美的人，而是要學會與自己相處，不再逃避生活中的挫折與挑戰。她說了一個故事作為譬喻。有一群人相約去登山。他們發現山非常陡，當抵達某個高度時，有人往山下一瞧，幾乎嚇呆了；他們克服不了自己的恐懼，只好決定不再往上攀登。其他的人有說有笑繼續上路。然而山勢越來越陡，於是又有幾個人被嚇得動彈不得。這座山的每一路段都有人過不了自己的關，而無法走下去，但那些堅持爬到山頂的人，卻看見了最壯麗的美景。 在生命旅途中，我們會一次又一次面對各種不同的關卡。在充滿壓力的時刻，我們必須捫心自問：「我為什麼會害怕？我不想面對的是什麼？我為何無法再走下去？」那些爬到生命頂峰的人並不是什麼英雄，他們只是不畏懼高度而已；而被卡在底層的人也不是失敗者，他們只是先停頓下來。不論如何，每個人遲早都要面臨自己的關卡，我們需要更多的友愛、勇氣及信心，去軟化心中的抗拒，並鼓舞自己，繼續迎接下一個關卡的挑戰。 佩瑪．丘卓是很特別的修行者，她的作品《當生命陷落時》經由胡因夢的譯介，在台灣引起一股閱讀熱潮，許多企業家、宗教人士、知識份子…都因她平實、溫暖的話語而觸動心靈。《不逃避的智慧》則以更生活化的言語，更深刻的洞見，鼓勵讀者坦然面對生命的難題。

本书主要内容包括散落满地的思考碎片、语言的转换、天才和疯子的根本区别、疯子的语词新作和天才的组合创造、强迫症·强迫人格·使命感、哦，强烈性穷思竭虑、抽象思维障碍·记忆障碍·逻辑倒错性思维、大忧郁营养了天才的创造力、大脑奏出交响曲、三位精神错乱的日本大作家、精神病院的常客：大数学家康托尔、徘徊在精神病边缘地带的维特根斯坦等详细内容。

《人的潜能和价值》是人本主义心理学有关“人的潜能和价值”讨论的论文集。主要选录了马斯洛有关人心理学价值观点的文章。作为人本心理学现在的代表人物，著名的心理治疗家和教育改革家罗杰斯的文章也有大量选录。另外还有心理分析社会学派代表人物弗洛姆，机体论或整体论学说的代表人物哥尔德斯坦等人的论文。全书共分三个部分，约四十余万字，林方等编译，1987年华夏出版社出版。

全文着重用精神分析方法研究日常生活中的错失，提出不仅神经病患者,而且在正常人的日常行为中也可能因潜意识的内部斗争而改变思想行为，从而把早期精神分析方法推广到正常人的心智生活的分析和错失行为的改正上。 作者认为：日常生活中之所以常发生语误、笔误或误读等“错误”现象或动机性遗忘，是由于人把一些可能使自己觉得痛苦或难为情的想法、冲动或记忆，从意识的境界，经由不知不觉的过程放到潜意识境界，以免意识到此而感到不舒服。 但是这些被压抑的东西并未消失，当意识的自我有松懈时往往会突破阻抗力量，再度浮现到意识境界来，人们潜意识地给以否认，从而造成日常生活中的各种错误。作者由此展现了精神命定论的信仰：心智历程的任何微细动向，都必有精神上的原因可寻。错失行为为此研究提供了最方便的证明工具。 本书内容包括：专有名词的遗忘、外国字的遗忘、名词与字序的遗忘、童年回忆与遮性记忆、语误、读误和笔误、印象及决心的遗忘、误引行为等。

精神分析是一种治疗神经病的方法，也是一种研究心理功能的技术，以后形成一种心理学的理论，成为现代心理学的一个重要学派，对心理学、医学、人类学乃至史学、文学艺术和哲学都发生了不同程度的影响。《梦的解析》是精神分析学派的最重要的经典。精神分析理论的基本概念的方法都在这部著作当中得到精深的表述。 《梦的解析》也是弗洛伊德的成名代表作，被认为是20世纪最富创见最伟大的著作之一。弗洛伊德认为，梦并不是毫无意义的心理活动，而是愿望的满足，是潜意识中性欲在作祟，它不仅是解答正常人潜意识活动之谜的关键，还是通达病态人格的捷径。书中用一种心理学技术使梦获得解析，让每个梦都可表现出一种富有意义的精神结构，且在清醒状态的精神活动中占有一个特殊的地位。读者可以从中发现很多令人兴奋的观察和大量与我们主题有关的饶有兴趣的材料。梦具有在清醒状态下所不具备的更多的记忆力，这具有重要的理论性。有关梦的刺激因素的讨论在本主题的文献中占据了很大一部分。 在书中，弗洛伊德一方面强调了梦是无意识欲望的表达，但另一方面又指出了这种表达并不是肆无忌惮、直截了当的，而是经过修饰改装过后的表达。进而，弗洛伊德对梦作出立体的理解，并通过大量梦例的分析，探讨了梦如何对愿望进行改装的方法，即所谓梦的工作。

本书中所囊括的研究是根据心理学教科书、心理学杂志和许多心理学分支学科的权威专家的建议精心挑选出来的。虽然对应选多少研究事先并无计划，但是从历史的角度和本书的篇幅两方面来看，选40项研究似乎恰到好处，所选的这些研究在心理学史上，也许是最著名、最重要或是最具影响的。我用“也许”这个词，是因为本书的许多读者可能会对其中的一些选择提出不同的意见。毫无疑问，要列出一张让所有人满意的40项研究报告的目录是不可能的。

本书是译者艺术心理学译文之精粹，从一个侧面反映了艺术心理学领域的当代进展和研究热点。内容涉及艺术心理学概观、读者反应理论、科学美学、创造心理学等方面。所选篇什均出自这一领域有代表性的学者，这些研究表明，艺术心理学是一门新兴学科和交叉学科，触及心理学、社会学、美学、文艺学、艺术教育等多个学科，关涉文化、艺术、历史和教育等多个领域，其前景非常广阔。

谁在我家：海灵格家庭系统排列，ISBN：9787506260763，作者：（德）伯特·海灵格（Bert Hellinger），（德）根达·韦伯（Gunthard Weber），（美）亨特·博蒙特（Hunter Beaumont）著；张虹桥译

毕淑敏以她敏锐的目光，宽厚的心怀和智性的文字，像是在月光下、小溪边给我们缓慢地道着一个个神秘而迷人的小故事。这些故事会让你在走投无路的时候看到一线柔和的晨光，你将因此找到心灵的出口。

本書是行為心理學之父----史基納博士，以想像方式寫成的小說，敘述一個幸福、理想國度的建立。書中改變或控制人類行為的方式在想像、思考及推理上，均給予讀者絕大的開放空間，是一本值得閱讀與深思的好書。

《心的出路》 ●图书归类 人生哲学•大众心理 ●基本信息 伊莉莎白•库伯勒•罗斯等 著，16开，国际文化出版公司，ISBN 7-80173-550-1，25.00元 ●伊莉莎白•库伯勒•罗斯说 “每个人内在都有成为甘地或希特勒的潜能。前者是我们最美好最具同情心的一面，后者是最负面渺小黑暗的一面。人生的课题就在提升渺小的我，去除负面的我，找到彼此最美好的部分。这些课题是人生的暴风雨，淬炼出生命的本质。我们来这世上就是要彼此治疗，我说的不是肉体的层面，而是深层的心灵治疗。” “要认清自己的负面特质并加以去除是很痛苦的。每个人都有成为甘地或希特勒的潜力。我想谁都不愿听到自己拥有希特勒的潜质，但这是无可否认的，每个人都有他的黑暗面，或至少是黑暗的潜质——否定这一点是最危险不过的。承认自己有为恶的能力是绝对必要的，承认之后才能努力将它释放出来。” “真正的完美包括坦然面对自己的缺点与黑暗面。” ●内容简介 我们来这世上都是要来学习生命的课题，但没有人能告诉你你的课题是什么，那要靠你自己去发掘，如同本书两位作者为我们发掘的心灵的十五堂课，这些人生课题不尽都是愉快的，但人生的质地却因此丰富起来。 ●作者简介 伊莉莎白•库伯勒•罗斯，一名精神科医师、医学博士，国际知名的生死学大师。她改变了数百万人处理死亡、面对临终病患的方式。她曾接受超过25个以上的荣誉博士学位，所写的著作已有二十种不同语言的译本。1995年，她中风瘫痪了。这位临终关怀大师面对自己的死亡时发现，她尚有未完之事：再写一本书，非关死亡，乃是谈论生命与生活。于是她和另一位临终关怀的专家戴维•凯思乐联手写出了这本被评为“充满生命真理与智慧”的著作。 ●目录 推荐序 用心地活、清明地活………………………………………………………………吴淡如（1） 作者序 伊莉莎白的话………………………………………………………………………………（7） 作者序 戴维的话……………………………………………………………………………………（9） 原编著者的话……………………………………………………………………………………………（12） 一 真诚的功课…………………………………………………………………………………………（1） 我们来这世上都是要来学习生命的课题，但没有人能告诉你你的课题是什么，那要靠你自己去发掘。这些人生课题不尽都是愉快的，但人生的质地却因此丰富起来。但我们为什么要等到生命的尽头，何不从现在就开始学习? 二 爱的功课……………………………………………………………………………………………（25） 每个人都怀有爱、生命与冒险的梦想，却可悲地用各种理由告诉自己不要去追求。这些理由看似保护我们不受伤害，同时却也是一种禁锢。将生命排斥在远方。人生比你所想的短暂得多，如果你想要骑脚踏车或想要爱谁，此时不做更待何时? 三 关系的功课…………………………………………………………………………………………（49） 人际关系是学习人生功课最大的机会，从中发现自己的本质、内心的恐惧、力量的来源和真爱的意义。当然，人与人的相处也可能充满挫折、困难甚至痛苦，但我们仍能在其中学习成长、爱人与被爱。 四 失去的功课…………………………………………………………………………………………（67） 我们终将失去一切，但真正重要的东西却永不会失去。房子、车子、工作、金钱、青春，甚至是所爱的人都只是暂借的。任何东西都不能永远保有，至亲至爱也是一样。然而，这并不可悲，反而应为短暂的人生中能拥有如许美好的事物而心怀感谢。 五 力量的功课…………………………………………………………………………………………（91） 一个人真正的力量并不是来自地位、存款数字或傲人的事业，而是内在真我的表现，是个人力量、诚信与气度的外显。每个人内在都拥有惊人的力量，只是自己不自觉罢了。你没有能力让别人快乐，却一定有能力让自己快乐。 六 愧疚的功课…………………………………………………………………………………………（105） 愧疚感的基本心理是一种自我批判，认定自己做错了事。从小我们便学习出卖自己来赢得别人的爱。我们被教导要做好孩子，迎合别人的希望，我们被灌输相互倚赖的观念，总认为别人比自己可靠，久而久之就变得不知道如何追求自己的快乐。 七 时间的功课…………………………………………………………………………………………（121） 我们都受到时间的主宰，活在时间里，也在时间里死亡。时间会改变一切。改变总是与人相伴，但人们却未必视之为朋友。人们之所以害怕改变是因为有些改变无法控制，如果你抗拒改变，你一辈子都会处于抗拒的状态。你必须努力学习拥抱改变，或至少试着接受改变。 八 恐惧的功课…………………………………………………………………………………………（135） 恐惧通常都是源于过去发生过的事，以致对未来可能发生的事心怀忧惧。要活在当下惟有活在爱里，这也是人生最大的目标，朝这个目标前进的第一步就是学习爱自己。勤于灌溉心灵的爱，你就能开始洗去恐惧。 九 愤怒的功课…………………………………………………………………………………………（155） 愤怒原是自然的情绪表现，但我们似乎很难找到理想的学习模范。人们通常不去探讨如何处理愤怒，而是去质疑它的合理性，用其他情绪代替，总而言之就是不去感受愤怒。我们必须学会用健康的方式表达愤怒，以免控制不成反被愤怒主宰。 十 游戏的功课………………………………………………………………………………………（171） 人活在世上就应该享受生命，尽情玩耍。玩乐不只是孩子的消遣，更是每个人生命力的源泉。玩乐让人内心常保年轻，工作维持活力，爱情永不枯萎。玩乐让青春不谢，玩乐才能活出完整丰富的生命。 十一 耐心的功课……………………………………………………………………………………（187） 太多人已不知道如何过顺其自然的生活，总想改变一切。我们以为求快和求好是不同的，其实都是源于同样的心态——认为顺其自然是不对的。但请想想看，你曾经因为不耐烦而得到什么收获吗? 十二 屈服的功课……………………………………………………………………………………（201） 不管在何种情况，屈服都能为你的心灵带来奇妙的和谐与宁静。然而多数人都认为屈服代表放弃与投降，也就是弱者的象征。其实屈服既非懦弱也不会带来痛苦，反而蕴藏着安慰与力量，因为你知道一切安好，所有事情都有它的道理。 十三 宽恕的功课……………………………………………………………………………………（219） 每个人都受过伤害——不一定做错了什么，却仍不免受伤害。扪心自问，我们大概也都伤害过别人。最大的问题不是伤害本身，而是我们不能或不愿忘记，这才是无法愈合的伤害。人生的旅程中不断累积伤害，没有人教我们如何释怀，这也是为什么学习宽恕是如此重要的课题。 十四 快乐的功课……………………………………………………………………………………（231） 快乐其实是一种自然的状态，只是人们往往钻牛角尖一味想着事情应该如何如何，而忘了什么是快乐。后天的教养让我们在不快乐时比较自在。我们奇怪地变得不习惯快乐：有时候不只是觉得不自然，甚至怀疑自己何德何能。 十五 最后一课………………………………………………………………………………………（247） 每个人都应该记住自己的好，也提醒别人记住他的独特与宝贵。生命如一所学校，每一个人都有他自己的试验与挑战。当我们学会所有该学的，把该教的都教给别人，就是回家的时候了。 ●书摘 力量的功课 放弃控制，你会发现你拥有更大的力量。试着放弃控制，人生不会更混乱，反而会展现一种自然的秩序。 卡洛斯今年四十五岁，被诊断是艾滋病毒感染者，随着病情的恶化正慢慢体会力量的课题。他说： 我先是失去工作，然后残障补助没了，最后连医保也没了。不知不觉我住进了庇护中心，病得没有办法工作。人生变成一场噩梦。 后来有家诊所说我可能有资格参加某项医学研究，我去登记，也见了医生，然后就回家等待。一个星期两个星期过去，一等等了快两个月。我的病愈来愈严重，每次问诊所都说下星期一定可以。后来因为我连电话都没有了，只好每次都自己到诊所去问。七个星期后我甚至已没有力气走过去，又累又喘地坐在路旁。我低头看着街道，心想：“完了，我的生命就要这样结束了。” 其实这并不是我第一次遭受打击。我生长在贫穷的家庭，从小就要帮忙农务，直到七岁才穿上第一双鞋，童年吃尽苦头不都熬过来了，那时候的勇气和毅力都跑去哪里了?我坐在路旁哭了起来，心里想着：“千万不要让我这样倒下去，我还想做很多事情，还想见证21世纪的到来。”我一直希望能活过两个世纪，我会哭是因为我自觉失去所有的力量，仿佛我的灵魂逐渐萎缩，我就要丧失自我了。然而我只能坐在那里等死吗? 突然我脑中响起一个声音：我还活在这里啊!这表示至少还有一丝力量残存。于是我奋力站起来，一步步走到诊所。我对护士说：“我的身体已经撑不下去了，我无法再等待你们通知，我知道一定有其他办法可以得到新的药物治疗。” 在我的坚持下，护士终于让我参加另一个地方的实验，当天我便开始服用新药。两年后的今天，我的身体已恢复许多，至少已不在生死边缘挣扎。这一切都和那一天的领悟有关，如果我没有记起自己拥有多少力量，我大概早就死了。 一个人真正的力量并不是来自地位、存款数字或傲人的事业，而是内在真我的表现，是个人力量、诚信与气度的外显。每个人内在都拥有惊人的力量，只是自己不自觉罢了。我们环顾周围，看到别人比自己有力量，看到自然的力量，惊叹一粒种子能长成花朵，太阳永不停歇地跨过天际。我们甚至看到生命从自己的身体孕育诞生，同时却以为自己和这些力量毫无关系。上帝并未刻意将大自然造得强大，将人类造得软弱。力量源于认知自己的独特性，了解自己拥有和任何生命一样的天赋。人的力量深藏在内，与生俱来。人们往往会忽略它的存在，但只要重新认识它就能发挥出来。 戴维•维康特医生（David Viscount）说过一个饶富寓意的故事，说明人如何发现及运用自己的力量。他说有一条法律规定，如果一个人拥有一块土地而别人穿越过去，地主每年至少必须立一次告示声明为私人产业，否则经过若干年后该土地便成为公有地。我们的一生就像那块地一样，不时要重申人我的界线，大声说出“不”或“你伤害了我”或“你不能这样践踏我”。否则就是承认那些有意无意践踏自己的人有权这么做，你必须负责自己收回这份力量。 在一出著名的滑稽剧里。已故谐星杰克•奔尼（Jack Benny）饰演一个小气鬼，有一天遭歹徒持枪打劫：“要钱还是要命!”杰克呆立良久才说：“让我想想，让我想想。” 我们习于将财富与力量画上等号，并相信金钱可以买到快乐。然而很多人在追求到金钱后才发现自己并不快乐，自杀的富人并不比穷人少。弗洛伊德曾说，如果让他选择治疗穷人或富人，他会选择富人，因为他们已不再认为金钱可以解决问题。当然，多数人还是希望能体会有钱的经验。但有钱也就只是一种经验，不同于其他经验但不见得更好。 话说有一个聪明的人对金钱与快乐都有深刻的了解，因为他两者都拥有。后来他遭遇经济困境，有人问他：“贫穷的感觉如何?”他说：“我并不穷，只是破产了。贫穷是一种心理状态，我从来不觉得贫穷。” 他说得一点也没错，贫富在于人的心理状态。有些人没有钱但觉得很富有，有些人很有钱却自觉贫穷。贫穷意味着思想贫乏，而这比没有钱更危险。因为你的思考里没有价值，你忘了金钱来来去去，个人的价值才是恒久的。相反的，一个人若是时时记得自己的价值，也就会不断提升自我价值，光是这一点就是无上的财富。有些人较重视东西的价值，这也无妨，但绝不能忘了自身比任何身外物更有价值。 人们常说，努力去做你感兴趣的事，财富自然会跟随而来。有时候确实是如此，但真正可以肯定的是，如果你努力去做你喜爱的事，你的人生价值感会比拥有奔驰车更高。多少人在临终时表示过憾恨，遗憾“从未努力追求自己的梦想”“从没有做自己真正想做的事”“半生沦为金钱的奴隶”。但从来没有听过有人抱怨“没有在办公室多待一点时间”或“如果能多赚一千万不知道有多快乐”。 人们不但相信金钱可以产生力量，也认为控制权力就是力量的表现。控制的范围愈大愈好，若不能事事掌控便惟恐天下大乱。当然，实际生活上是需要一些掌控力，然而一旦超过合理范围，你便不再觉得更有力量，而是变得不快乐。你耗费所有的精力试图掌控不可控制的东西，导致生活品质的降低。 诚然，拥有金钱与权位的人对外在环境会有较大的掌控力，但这不等于真正的力量，只是对他人拥有暂时的影响力。人们害怕失去的一切——身体、工作、金钱、美貌——都是外在力量的象征。 当你想要控制外在环境或别人时，也就让自己和别人没有机会去体验生命中自然发生的起伏。你以为你是出于一片善意，然而你的方法未必是最好的。别人为什么要遵照你的方法?为什么不能发挥他自己独特的风格?放弃控制，你会发现你拥有更大的力量。你以为可以控制别人或外在情势，其实那只是一种假象。试着放弃控制，人生不会更混乱，反而会展现一种自然的秩序。 伊莉莎白 感恩就是力量的源泉。 我就见识过所谓自然的秩序，在一次非常特别的情况。 有一次我到纽约对一千五百人发表演讲，演讲完有数百名听众等着我签名。我尽可能签，但意识到必须赶赴机场，又签了几个便不得不匆匆离开。 赶到机场才发现飞机延后十五分钟，刚好可以利用时机稍解内急。没有想到在洗手间里竟听到门外有人说：“罗斯博士，您介意吗?” 我心想：“介意什么?” 然后我看到我写的一本书从下方的门缝塞进来，连同一支笔。 我回答：“当然介意。”拿起书来，想着要慢慢拖时间再出去。但我很好奇谁会做这种事。 结果是一个修女。我对她说：“我一辈子都不会忘记你。”我的意思可并不友善，我的意思是：“你竟然连我上厕所都敢打扰!” 她说：“我实在太感激了，这是上帝的旨意。”我听了满头雾水。 我看得出来她的每句话都是发自内心的，我不悦的是“这人竟然敢如此操控我”!但她的真诚又有种让人感动的力量。她说：“我的一个朋友也是修女，现在在亚伯尼，已经病危。她一直撑着要听你的演讲，她真的很想去，但病得无法行走。为了替她做点什么，我特别去听你演讲，录了音，排了一个小时的队等你签名，我知道这对她意义重大。你离开时只差几个人就轮到我了，我虽然尽了全力还是错过了。你能明白吗，当我看到你走进厕所时，我知道这是上帝的恩典，不可知的力量把我们同时带到同一个机场等同一个班机，进同一间厕所。” 这位女士丝毫不知道我要去哪里，要去哪一个机场，甚至不知道我是否要搭飞机。看到我时自是大吃一惊，可见该发生的事情自会发生，无须刻意强求。 个人的力量是与生俱来的，但我们常不自觉地忽略了。 当我们在乎别人的看法时就是放弃自己的力量。要重拾力量你必须记住这是你的人生，重要的是你自己怎么看。你没有能力让别人快乐，却一定有能力让自己快乐。你无法控制别人的想法，事实上你甚至很难影响他们。想想看十年前你曾经尝试取悦的人现在在哪里，可能和你的人生已毫无关系了，或者即使有关系，你已不在乎他们的认同。敞开心胸，收回你的力量，建立对自己的观感。 释放你的力量，你和你周围的人才有足够的空间展现诚信与优雅。我指的是帮助别人坚强起来的力量——必须你本身够坚强才能帮助别人而不居功。而这股力量又会成为你内在的支撑，当我看到你的坚强，也就体会到自己内在的力量。当我看到你的爱心，我不由自主便会以爱回应，从而发现自己内在充盈着爱。对别人的信念终究会回归到自己身上，如果我相信你不是可怜虫，我必相信我也能保护自己。宽阔的气度让这种善的信念向外扩充，在相信别人的同时，也找到相信自己的力量。 但我们只是凡人，终不免迷失方向。我们会检讨自己的错误和缺点，然后开始感到不快乐。觉得自己这里那里不够好，应该要改变。然而，如果你只看到自己的错误和缺点，无异作茧自缚。你会告诉自己“以前的我不够好，但以后要更好”，然后便开始陷入贪婪的危险陷阱。你告诉自己，只要赚更多钱爬到更高的职位或赢得更多的尊敬，你就会更快乐。 为什么我们总认为明天可以带来更大的快乐和力量?其实这是自欺欺人地陷入贪婪的循环，结果注定要一点一滴失去你的力量。贪婪便永远感到不足，欲望满足了又生新的欲望，总是以为再多一点点才能快乐。殊不知简单才是快乐的源泉。 临终的人再也无法贪婪，因为明天可能永远不会来到。他们因此发现今天就可以活出生命的意义，就可以得到满足。如果你相信有一个全能惟善的上帝，你能想象它会说：“等明天再说吧！”上帝不可能说：“我要赐给比尔美好的一生，只可惜他入错行了，我也爱莫能助。”上帝不去看我们对自己所设的限制，它给我们的是永远可以变得更好的生命，不是明天才变好，就在今天。只要有心，逆境可以变佳境，怨偶可以重拾旧欢。 有一天李丝丽和五岁的女儿玛丽莎过马路时，一辆音乐开得震天响的吉普车闯红灯左转，因阳光太刺眼，十七岁的驾驶员根本没有看到她们。但李丝丽看到吉普车，而且知道她们将要被撞到。她只能紧紧抱住女儿。吉普车驾驶员到最后一刻才看到她们，立刻紧急转弯，连续撞了几辆停靠路旁的车子，最后在距离那对僵立的母女前方不过几英寸的地方停了下来。那个年轻驾驶员简直吓坏了，李丝丽的心里却只有感恩。 “事情很可能演变成另一种结果，我和女儿横卧街头，一命呜呼。生命真是变化莫测。那天我跪下来感谢我们母女得以幸免，从此我对任何事情都存着感恩的心。当我五十五岁的母亲告诉我她的乳房X光照片很正常，我庆幸她做了检查，我感谢上帝赐给母亲健康。因为体会生命的无常所以常怀感恩，因为感恩让我的生命充满意义。” 一个懂得感恩的人自然充满力量，感恩就是力量的源泉。懂得为眼前所拥有的一切心怀感恩，才能产生富足之感。 感恩是一门难得的艺术，其中蕴藏着真正的力量、快乐与幸福。我说的是为你所拥有的，对事物本然的状态心怀感恩。感谢世界有你，感谢你为世界带来的一切，为你的独一无二心怀感恩。千万年内世界上也不会有另一个你，任何人看待世界的方式都不会和你一模一样。换个角度来看，如果你不懂得珍惜身边的人与事，将来纵使拥有更多东西与权力又怎会珍惜?我可以确定你不会的，因为你的“感恩肌”未经锻炼，你不曾学会感恩。纵使你拥有第二个妻子，第二个一百万，更大的房子，你还是不会满足。你会不断渴求你所没有的，永远无法停止。 我们应专注走自己的道路，追求高于金钱物质的东西，追求心灵的富足。在生命的尽头你会发现什么都已足够，当然，如果能在生命尽头之前领悟会更好。知足才能不再外求，想想看，当你觉得人生够长，世界够美时是多么愉悦的感受。我们很少有这样的感受，总觉得一切都不够好。但想法是可以改变的，知足其实是气度与力量的表现。当你不需要追求更多，不渴望控制一切，生命才能尽情开展。 每个人内在都蕴藏着强大的力量，只是不知道如何去发挥。真正的力量源自了解自己，认识自己在世界上的位置。一味求多只会忘了自己是谁，当你知道万事万物都有它的道理，你的力量自然会发挥出来。 ●延伸阅读 [印]克里希那穆提：《人生中不可不想的事》 玛洛•摩根：《旷野的声音》

畅销美国500多万册的教子经典，以31种语言畅销全世界，彻底改变父母与孩子沟通方式的巨著。 本书在长达一年多的时间里高居美国各大图书排行榜榜首，并陆续被翻译成31种语言畅销很多国家。 如果说在父母与孩子的教育方面有什么经典著作的话，那么，首屈一指的就是吉诺特博士的这本著作——它彻底改变了父母与孩子的沟通方式，在这个领域，这是一本革命性的著作。父母可以帮助孩子可为一个品质高洁的人，一个有着怜悯心，敢于承担和义务的人，一个有勇气、充满活力、正直的人。光有爱是不够的，洞察力也不足以胜任，好的父母需要技巧，如何获得并使用这些技巧就是这本书的主要内容。 该书在美国的销量已经超过500万册。 大多数父母没有意识到语言的破坏力量。他们发现自己说出来的话正是以前自己的父母对他们说过的，发现他们正用一种自己也不喜欢的语气跟孩子说话，他们原本没打算这样的。在沟通中发生这种不幸，常常不是因为缺乏爱心，而是缺乏对孩子的理解；不是因为缺乏智慧，而是缺乏知识 本书初版于1965年，在出版初期，长达一年多的时间里高居美国各大图书排行榜榜首，并陆续被翻译成31种语言畅销很多国家。如果说在父母与孩子的教育方面有什么经典著作的话，那么，首屈一指的就是吉诺特博士的这本著作——它彻底改变了父母与孩子的沟通方式，在这个领域，这是一本革命性的著作。

卡伦・霍妮是与阿德勒、荣格、兰克、弗洛姆等齐名的西方当代新精神分析学派的主要代表。 霍妮对正统精神分析学的修正，主要表现在她以文化决定论取代了弗洛伊德的生物决定论。她认为产生神经症的个人内心冲突，虽然不排斥性压抑、遗传禀赋、童年经历等个人特征，但本质上却来源于一定社会的文化环境对个人施加的影响。人性、人的各种倾向和追求、人所受到的压抑和挫折、人的内心冲突和焦虑，乃至什么是正常人格、什么是病态人格的标准，所有这一切都因文化的不同、时代的不同而不同。这一思想在《我们时代的神经症人格》一书中已形成。 本书对神经症人格种种的精彩而透辟的分析，对一般读者说来更是十分有趣和引人入胜。

《美化你的声音》作者亚瑟在欧洲的皇宫中、众多著名学府里教授过他的技巧。《财富》500强大公司的CEO、政治家、律师、歌舞演员、播音员以及职业歌手、大学生都曾经向他寻求过帮助。甚至是像皮尔斯·布鲁斯南、安吉丽娜·朱丽这些经常在银幕中扮演英雄的好莱坞电影明星们，也都把他当做自己成功的秘密武器。你也会通过美化自己的声音，从而获得成功。 你可能每年花费大笔银子使自己看上去更漂亮、感觉更好，甚至闻起来更香，但你为你的声音做什么努力了吗？ 领导想获取不容质疑的声音。 演员想得到有魅力的声音。 演讲者追求有煽动力的声音。 销售员需要打动人的声音。 接线员不能没有甜美的声音。 单身汉渴望吸引人的声音。 ……